2009年12月06日
カテゴリ： 日常雑記
12月に入ると、俺にも人並みに、忘年会らしき飲み会の予定がチラホラ舞い込む。
一昨日金曜は、夕刻より職場の有志の飲み会へ。
この飲み会は「有志」のハズなのに、なぜか社長が聞きつけて、呼びもしないのにわざわざ御参加して下さいやがった。
恐れ多いので、俺は途中で退席し、とっとと帰らせて頂く。
引き続き昨日土曜は、今の職場の４つくらい前に籍を置いていた事務所の飲み会にお呼ばれ。10年近く前に在籍していたトコロなのに、今もって声をかけてもらえるのは本当にウレシイものだ。
飲み会は午後からなので、朝早めに起床し、昼までにガッチリとトレーニングを済ませておく。
昨日12月５日（土）のトレ！
【ベンチ・プレス 地力強化の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
120kg＊６
130kg＊１
140kg＊１
150kg＊１
160kg＊１
165kg＊１
167.5kg＊１ ←「ケーン'S トレーニング・センター」新記録！
非常に好調なり。
先日の和歌山県ベンチプレス選手権大会で掴んだ感覚が、稽古にもフィードバックされているような感じ。稽古とはいえ170kgの大台までもう少しだぜ。
この日午後からの飲み会は、楽しく、皆で延々10時間ほど飲みまくった。
かつてはシゴト仲間であったとは言え、今は私的な関係に他ならないので、実に心地よい。
あと残るは、職場の公式の忘年会と、「ケーン'S トレーニング・センター」本部支部連絡協議会の忘年会くらいであろうか。
楽しく過ごしたいものだ。
一昨日金曜は、夕刻より職場の有志の飲み会へ。
この飲み会は「有志」のハズなのに、なぜか社長が聞きつけて、呼びもしないのにわざわざ御参加して下さいやがった。
恐れ多いので、俺は途中で退席し、とっとと帰らせて頂く。
引き続き昨日土曜は、今の職場の４つくらい前に籍を置いていた事務所の飲み会にお呼ばれ。10年近く前に在籍していたトコロなのに、今もって声をかけてもらえるのは本当にウレシイものだ。
飲み会は午後からなので、朝早めに起床し、昼までにガッチリとトレーニングを済ませておく。
昨日12月５日（土）のトレ！
【ベンチ・プレス 地力強化の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
120kg＊６
130kg＊１
140kg＊１
150kg＊１
160kg＊１
165kg＊１
167.5kg＊１ ←「ケーン'S トレーニング・センター」新記録！
非常に好調なり。
先日の和歌山県ベンチプレス選手権大会で掴んだ感覚が、稽古にもフィードバックされているような感じ。稽古とはいえ170kgの大台までもう少しだぜ。
この日午後からの飲み会は、楽しく、皆で延々10時間ほど飲みまくった。
かつてはシゴト仲間であったとは言え、今は私的な関係に他ならないので、実に心地よい。
あと残るは、職場の公式の忘年会と、「ケーン'S トレーニング・センター」本部支部連絡協議会の忘年会くらいであろうか。
楽しく過ごしたいものだ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日常雑記] カテゴリの最新記事
-
カレーと休暇と鍛錬と 2013年07月31日
Re:年末 飲み会
とこり さん
新記録達成おめでとうございます！
なんかプレッシャーが無くなって伸び伸び出来てる感じですね～♪
それにしても10時間の飲み会とは恐れ入ります(*_*) (2009年12月07日 19時27分40秒)
なんかプレッシャーが無くなって伸び伸び出来てる感じですね～♪
それにしても10時間の飲み会とは恐れ入ります(*_*) (2009年12月07日 19時27分40秒)
Re:年末 飲み会(12/06)
ハマの坊主 さん
ケーンさん～こん○○は！(^^)
記録更新に１０時間の飲み会・・・脱帽ですm(_ _)m
自分も今月は飲む機会が多くてトレ間隔も乱れまくってます（泣）
せめて軌道修正して締めくくれるよう頑張ります！！(^^ゞ (2009年12月08日 00時34分05秒)
記録更新に１０時間の飲み会・・・脱帽ですm(_ _)m
自分も今月は飲む機会が多くてトレ間隔も乱れまくってます（泣）
せめて軌道修正して締めくくれるよう頑張ります！！(^^ゞ (2009年12月08日 00時34分05秒)
Re[1]:年末 飲み会(12/06)
ケーン1970
さん
とこりさん
＞新記録達成おめでとうございます！
＞なんかプレッシャーが無くなって伸び伸び出来てる感じですね～♪
ありがとうございます！
そう言われてみると･･･確かに試合前のようなガッチガチの緊張感もなく、伸び伸びとトレーニング出来ていますねー。L(^▽^)」
＞それにしても10時間の飲み会とは恐れ入ります(*_*)
-----
ひと様のお家に集まって、Ｋ－１などをＴＶ観戦しつつダラダラと｡｡｡
イイ飲み会でした♪
(2009年12月08日 22時17分48秒)
＞新記録達成おめでとうございます！
＞なんかプレッシャーが無くなって伸び伸び出来てる感じですね～♪
ありがとうございます！
そう言われてみると･･･確かに試合前のようなガッチガチの緊張感もなく、伸び伸びとトレーニング出来ていますねー。L(^▽^)」
＞それにしても10時間の飲み会とは恐れ入ります(*_*)
-----
ひと様のお家に集まって、Ｋ－１などをＴＶ観戦しつつダラダラと｡｡｡
イイ飲み会でした♪
(2009年12月08日 22時17分48秒)
Re[1]:年末 飲み会(12/06)
ケーン1970
さん
ハマの坊主さん
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんばんはー！
＞記録更新に１０時間の飲み会・・・脱帽ですm(_ _)m
いえいえ！
今はたまたま、好調の波が訪れているだけなのかも知れません｡｡｡
＞自分も今月は飲む機会が多くてトレ間隔も乱れまくってます（泣）
＞せめて軌道修正して締めくくれるよう頑張ります！！(^^ゞ
-----
そうですね。
年末だからと言って、自分もあまり浮かれて生活を乱さぬよう、注意しなければなりません。
自分も気を引き締めてゆきます！
(2009年12月08日 22時20分12秒)
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんばんはー！
＞記録更新に１０時間の飲み会・・・脱帽ですm(_ _)m
いえいえ！
今はたまたま、好調の波が訪れているだけなのかも知れません｡｡｡
＞自分も今月は飲む機会が多くてトレ間隔も乱れまくってます（泣）
＞せめて軌道修正して締めくくれるよう頑張ります！！(^^ゞ
-----
そうですね。
年末だからと言って、自分もあまり浮かれて生活を乱さぬよう、注意しなければなりません。
自分も気を引き締めてゆきます！
(2009年12月08日 22時20分12秒)
pqofOmePqwP
aefjrbuh さん
Ebkcoy <a href=" http://tvztxbaaxqtr.com/"
;>tvztxbaaxqtr</a>， [url= http://trsktlrrvphi.com/
]trsktlrrvphi[/url]， [link= http://wcdlqyemjhon.com/
]wcdlqyemjhon[/link]， http://oshkqfbnsaej.com/
(2012年12月11日 10時22分23秒)
TiQhzMqaCUL
buy viagra さん
http://www.bestviagraonlineoffer.com
#1386 buy generic viagra uk - buy viagra cheap
(2012年12月15日 02時58分04秒)
LXUFqEjrlaYA
cialis さん
http://www.qualitycialisdrugstore.com
#52909 cialis india - cialis generic
(2012年12月15日 10時30分47秒)
drDqbeoqLOr
levitra さん
http://www.levitra-store.org
#43556 levitra no prescription - levitra 20mg
(2012年12月15日 17時59分37秒)
OyQuXpBRTNsP
buy cialis online さん
http://www.buycialised.com
#18900 cialis online - buy cialis online india
(2012年12月17日 05時48分57秒)
tLWmZKHIxNqDcsNfX
Ujzagsgdffg さん
http://www.cheap-tadalafil-online.com
order cialis india - buy cheap generic cialis u. k
(2012年12月18日 14時27分30秒)
dBWjvCLFlaDMDD
Vzasdjufh さん
http://www.buypropeciaquality.com
propecia online no prescription - best place order propecia online
(2012年12月18日 15時03分09秒)
oFKLxeyYERSvKY
Buzagsgdf さん
http://www.qualitydrugstoregeneric.com
generic pharmacy in canada - generic drugs online
(2012年12月18日 15時03分37秒)
dnWuNlXEfaxFJeixPz
Huzagstdrfg さん
http://www.isotretinoin-online.org
buy accutane nz - buy isotretinoin india
(2012年12月18日 15時08分33秒)
rAOWVtHFVbRQwi
Okzahsygdff さん
http://www.buy-clomid-online.biz
buy clomid no prescription canada - buy generic clomid cheap
(2012年12月18日 15時15分26秒)
nDPbNKcztkIMEkfh
buy valium さん
http://www.buydiazepambest.com
#23955 valium no prescription needed uk - valium online us
(2012年12月20日 04時51分41秒)
ALrHSMtRhAHatVxnP
online pharmacy no prescription さん
http://www.no-prescription-pharm-store.com
#7788 online pharmacy without prescription - medication online no prescription needed
(2012年12月20日 05時04分02秒)
FmjmmufIRQm
buy cialis さん
http://www.cialis-online-store.org
#61780 buy cialis cheap - buy cialis online usa
(2012年12月20日 05時32分24秒)
oREecybgHZ
buy viagra さん
nvNieVGukIpFzHbCbI
buy xanax さん
http://www.bestonlinexanax.com
#6388 buy cheap xanax - buy generic xanax cheap
(2012年12月20日 06時01分39秒)
HPQAyUWgoAFHSBkwO
buy valium online さん
http://www.buydiazepambest.com
#73514 valium cheap australia - valium no prescription online
(2012年12月20日 20時57分01秒)
pPoIcyIRWs
buy medication online no prescription さん
http://www.no-prescription-pharm-store.com
#50537 medication no prescription - buy drugs no prescription
(2012年12月20日 22時03分29秒)
IXfIzOThFTsGnapesP
buy viagra online さん
http://www.buyviagrapharmacy.biz
#18787 cheap viagra - order viagra online
(2012年12月20日 22時24分58秒)
NEMxnhIefX
buy cialis online さん
http://www.cialis-online-store.org
#47252 buy cialis - buy cialis online
(2012年12月20日 22時34分04秒)
oDXcDdGdEpjgaGPLdzn
buy xanax online さん
VkPfTwTCtXhUWl
generic valium さん
http://www.buydiazepambest.com
#9009 valium pharmacy india - buy valium online in australia
(2012年12月21日 12時54分14秒)
bLsYKezIPkiqK
buy drugs online no prescription さん
http://www.no-prescription-pharm-store.com
#8465 online pharmacy without prescription - online pharmacy no prescription
(2012年12月21日 14時50分27秒)
OPgrBZzrOGzdWiOSYUa
viagra online さん
http://www.buyviagrapharmacy.biz
#34598 buy viagra online au - buy viagra australia
(2012年12月21日 15時02分40秒)
gQntjBaYDRGUeYxIxLf
cialis online さん
http://www.cialis-online-store.org
#17455 buy generic cialis - generic cialis online
(2012年12月21日 15時12分48秒)
UDyMazivKxakpPSzy
generic xanax さん
http://www.bestonlinexanax.com
#50500 buy cheap xanax us - buy cheap xanax online
(2012年12月21日 16時01分39秒)
KZKaHXZZhmZQqZXO
buy valium さん
http://www.best-diazepam.com
#92643 order valium online - buy diazepam online
(2012年12月22日 10時16分22秒)
jRkmzGbYRMfPlVbP
buy cialis さん
http://www.buycialisonlineprices.com
#28966 buy cialis today - tadalafil online no prescription
(2012年12月24日 04時15分59秒)
chQULnRMfuvWkuSbDC
buy viagra さん
http://www.buyviagraonlineprices.com
#20539 buy viagra online real - buy viagra online in usa
(2012年12月24日 04時23分43秒)
mHXgoZwDDMx
online pharmacy さん
http://www.onlinepharmacyquality.com
#41199 online pharmacy overseas - online pharmacy with no prescription needed
(2012年12月24日 04時36分28秒)
aLUuQaLOwgxZNWNkeF
buy accutane さん
http://www.buyisotretinoinprices.com
#20614 generic version of accutane - buy accutane online acne
(2012年12月24日 04時43分28秒)
jPFfTNVqJUOR
buy propecia さん
http://www.buypropeciaprices.com
#61821 buy propecia proscar - can i buy propecia online
(2012年12月24日 04時59分00秒)
HSltIJGEmarb
buy cialis online さん
http://www.buycialisonlineprices.com
#59444 buy cialis brand online - buy tadalafil south africa
(2012年12月24日 20時41分20秒)
aIYDhbbTjCgKW
buy viagra online さん
http://www.buyviagraonlineprices.com
#92126 buy viagra pharmacy - buy viagra online united states
(2012年12月24日 21時22分05秒)
DymyknXihOgaaSCiPP
buy accutane online さん
http://www.buyisotretinoinprices.com
#43801 accutane online purchase - buy accutane online pharmacy
(2012年12月24日 21時38分56秒)
aEooGtRqcHCaavL
online pharmacy no prescription さん
http://www.onlinepharmacyquality.com
#94750 buy medication online secure - online pharmacy cheap
(2012年12月24日 21時39分48秒)
lAlmzxKXDhFzzpoq
buy propecia online さん
http://www.buypropeciaprices.com
#31579 where to order propecia online - buy propecia online price
(2012年12月24日 22時03分54秒)
PzJFcYuJrFqiINgxIy
buy tadalafil さん
http://www.buycialisonlineprices.com
#53629 buy cialis thailand - buy cialis singapore
(2012年12月25日 12時54分53秒)
NSivBvBaAAr
generic viagra さん
http://www.buyviagraonlineprices.com
#58245 buy viagra cheap - buy generic viagra us
(2012年12月25日 14時17分30秒)
XDKXZmgSKOtsdNDC
generic accutane さん
http://www.buyisotretinoinprices.com
#9456 where to buy generic accutane online - accutane online no prescription
(2012年12月25日 14時29分33秒)
kpTEQOpPVn
online pharmacy without prescriptions さん
http://www.onlinepharmacyquality.com
#13922 no prescription online pharmacy is it legal - online pharmacy zithromax
(2012年12月25日 14時31分48秒)
cRkzpIwsHAyQ
propecia online さん
http://www.buypropeciaprices.com
#50102 propecia online purchase - buy propecia online cheap
(2012年12月25日 15時09分32秒)
TZfItrdsLsEtLMNU
sildenafil さん
http://www.sildenafil-pharmacy.org
#26159 sildenafil price - sildenafil citrate 50 mg
(2012年12月26日 22時40分10秒)
crBKgUkgaHhPnrDU
buy levitra さん
http://www.buylevitralowprice.com
#56551 levitra online usa - buy levitra us
(2012年12月29日 15時20分57秒)
ZKpdZoCcXl
buy viagra さん
http://www.viagraonlinelowprice.com
#7671 buy viagra - generic viagra tablets
(2012年12月29日 16時00分30秒)
NuwhBylWfk
buy cialis さん
http://www.cialisonlinelowprice.com
#43937 cialis online india - buy cialis online in australia
(2012年12月29日 16時11分30秒)
xjBHtnJvaAwXYZ
buy cialis さん
http://www.ci-sun.com
#88724 buy cheap cialis online no prescription - order cialis online mastercard
(2012年12月29日 16時31分02秒)
XdBcZrPyfw
buy levitra online さん
http://www.buylevitralowprice.com
#42715 levitra online overnight delivery - buy levitra online pharmacy
(2012年12月30日 07時20分04秒)
NwksEbnVYPvF
buy viagra online さん
http://www.viagraonlinelowprice.com
#96894 buy viagra canada - generic viagra 50mg
(2012年12月30日 08時50分59秒)
dSIWKCeknLeaEbljGfq
buy cialis online さん
http://www.cialisonlinelowprice.com
#91822 buy generic cialis - buy cialis tabs
(2012年12月30日 08時54分14秒)
upuPsQJRJsHl
buy cialis online さん
http://www.ci-sun.com
#98943 buy cialis online in australia - order cialis cheap
(2012年12月30日 09時16分14秒)
PhXeNaFnEItr
levitra online さん
http://www.buylevitralowprice.com
#36035 levitra online in australia - cheap levitra 20mg
(2012年12月30日 23時38分52秒)
dwGCAEmibIAhW
generic viagra さん
http://www.viagraonlinelowprice.com
#20431 order viagra usa - viagra online reputable
(2012年12月31日 01時41分16秒)
JDLjKvrbTcu
generic cialis さん
http://www.cialisonlinelowprice.com
#73334 can you buy cialis online - generic cialis uk
(2012年12月31日 01時51分37秒)
CrmtbAInxymSO
generic cialis さん
http://www.ci-sun.com
#75729 cheap cialis au - buy cialis uk no prescription
(2012年12月31日 01時57分56秒)
bZCFunBLruLoVlTck
online pharmacy without prescription さん
http://www.no-rx-pharmacy-online.com
#48138 no prescription pharmacy in canada - cheap online pharmacy no prescription needed
(2012年12月31日 02時37分49秒)
HUnmHRVypuuoNXtKnjD
cheap levitra さん
http://www.buylevitralowprice.com
#93433 generic levitra safe - levitra online us
(2012年12月31日 15時33分33秒)
CTpyHGdPTwPlBbpGhXE
cheap viagra さん
http://www.viagraonlinelowprice.com
#51440 generic viagra online mastercard - cheap viagra us
(2012年12月31日 18時40分53秒)
AqqdIzhZbobvyQEU
cheap cialis さん
http://www.cialisonlinelowprice.com
#27252 cheap cialis in usa - buy cialis england
(2012年12月31日 18時41分24秒)
pyItoseKML
cheap cialis さん
http://www.ci-sun.com
#85365 order cialis prescription - buy cialis online pharmacy
(2012年12月31日 18時55分27秒)
sIUotASkRDqDCVn
no prescription pharmacy さん
http://www.no-rx-pharmacy-online.com
#77007 online pharmacy no prescription viagra - online pharmacy no prescription azithromycin
(2012年12月31日 19時34分58秒)
hDKhDbhHdjTHHOJjG
no prescription online pharmacy さん
http://www.no-rx-pharmacy-online.com
#29616 online pharmacy no prescription india - online pharmacy no prescription cheap
(2013年01月01日 12時31分09秒)
tvsUexSmUqVkSuEqORK
online pharmacy さん
http://www.onlinepharmacy777.biz
#57739 online pharmacy without script - online pharmacy without a prescription
(2013年01月04日 21時21分17秒)
HhTuwuYssmuj
buy cialis さん
http://www.cialis-online-store.org
#60075 order cialis - generic cialis online
(2013年01月05日 06時29分17秒)
NnGMhtTHNYIQtXF
online pharmacy no prescription さん
http://www.no-prescription-pharm-store.com
#51770 buy drugs no prescription - buy medication no prescription
(2013年01月06日 00時04分41秒)
XDmJynzQBWdk
kamagra さん
http://www.kamagra-brand.com
#18330 order kamagra online - kamagra online cheap
(2013年01月06日 17時01分13秒)
TfwRwOkYUCPwuatAm
buy levitra さん
http://www.buylevitrapharmacy.org
#57313 how to buy cheap levitra - buy levitra cheap
(2013年01月06日 17時18分20秒)
cqTvYfLuBuQbOJAW
buy viagra さん
http://www.viagrastoreonline.org
#26257 how to buy viagra online without - buy viagra with prescription
(2013年01月06日 17時47分27秒)
EqkYRkqfTE
buy cialis さん
http://www.buycialispharmacies.com
#38475 buy cialis online in usa - buy tadalafil no prescription
(2013年01月06日 17時56分03秒)
LVDCgTaSeLaDjCgNC
online pharmacy さん
http://www.noscriptonlinepharmacy.com
#96240 online pharmacy usa no prescription - online pharmacy no prescription overnight delivery
(2013年01月06日 18時23分22秒)
ExRRSIKAyQJoYONNoI
buy kamagra さん
http://www.kamagra-brand.com
#96884 kamagra reviews - buy kamagra 100mg
(2013年01月07日 09時42分47秒)
skbQKYyEszduhiY
buy levitra online さん
http://www.buylevitrapharmacy.org
#62894 buy levitra online uk - buy levitra without rx
(2013年01月07日 10時52分51秒)
qqWDRYIEnTLGXapz
buy viagra online さん
http://www.viagrastoreonline.org
#22129 buy viagra in nyc - buy generic viagra no prescription
(2013年01月07日 11時28分36秒)
NvDxuvImuzEeWGWOt
buy cialis online さん
http://www.buycialispharmacies.com
#52687 best place buy tadalafil online - buy tadalafil
(2013年01月07日 11時31分57秒)
XzXglgMDiqwvaeugMxp
online pharmacy no prescription さん
http://www.noscriptonlinepharmacy.com
#58128 online pharmacy safe - what is the best online pharmacy without prescriptions needed
(2013年01月07日 12時17分52秒)
qcoYEkNrUGgnN
buy kamagra online さん
http://www.kamagra-brand.com
#82766 buy kamagra australia - kamagra tabs
(2013年01月08日 02時23分25秒)
sceCpcIuWbAmuSftZIm
buy levitra さん
http://www.buylevitrapharmacy.org
#88474 cheap levitra uk - cheap levitra tablets
(2013年01月08日 04時24分00秒)
xtWTEZkEquyIXHtKQ
buy viagra さん
http://www.viagrastoreonline.org
#40794 buy viagra canada - viagra online quick delivery
(2013年01月08日 04時58分44秒)
gYPtaXznzYNooAD
buy cialis さん
http://www.buycialispharmacies.com
#50987 buy cialis india - cialis online prescription
(2013年01月08日 04時59分18秒)
EZFvaynKaFkBRC
online pharmacy さん
http://www.noscriptonlinepharmacy.com
#47534 online pharmacy without prescriptions - online pharmacy without prescriptions
(2013年01月08日 05時58分53秒)
nSzLEdqKOnNWhnl
cheap kamagra さん
http://www.kamagra-brand.com
#80958 really cheap kamagra - order kamagra jelly online
(2013年01月08日 18時53分00秒)
BBgPZHiaCvz
buy levitra online さん
http://www.buylevitrapharmacy.org
#22126 buy levitra online member - where to buy levitra cheap
(2013年01月08日 21時30分59秒)
QwUgsuELroOrmOaY
buy cialis online さん
http://www.buycialispharmacies.com
#85032 generic cialis from india - order cialis online no prescription
(2013年01月08日 22時06分43秒)
VAVJIHFzeWUMAK
buy viagra online さん
http://www.viagrastoreonline.org
#75480 buy generic viagra - buy generic viagra online overnight
(2013年01月08日 22時11分44秒)
MLprCvufnNxMfiWUSTq
online pharmacy no prescription さん
http://www.noscriptonlinepharmacy.com
#24815 no prescription online pharmacy reviews - online pharmacy no prescription needed reviews
(2013年01月08日 23時17分20秒)
cdcaoPbqYuf
buy viagra online さん
http://www.buyviagracomparison.com
#91253 cheap generic viagra - buy viagra pharmacy
(2013年01月11日 10時23分58秒)
EBETBEVGDg
buy viagra さん
http://www.buyviagraonlineprices.com
#77339 viagra online in us - buy viagra online in usa
(2013年01月11日 18時00分53秒)
IVMxQCqBcdAWt
Xasoghujhg さん
http://www.cialispharmacyquick.com
#3441 buy cialis uk site - buy cialis online no prescription
(2013年01月14日 13時19分31秒)
jNAQGyKHRdIXRyqpCj
buy viagra さん
http://www.viagrapharmacyquick.com
#79161 buy viagra - buy viagra online with mastercard
(2013年01月14日 13時21分46秒)
NyxMJcrhCzogoCgzQ
online pharmacy さん
http://www.onlinepharmacyquick.com
#88834 united states online pharmacy no prescription - no prescription pharmacy uk
(2013年01月14日 13時46分54秒)
wgWWCYnRDgrgGmvxj
buy propecia さん
http://www.buypropeciaquick.com
#36586 propecia online us - buy propecia online now
(2013年01月14日 13時55分56秒)
IgdlfUKuKNEhRcTL
buy levitra さん
http://www.buylevitraquick.com
#39278 buy levitra online prescription - generic levitra india
(2013年01月14日 14時27分50秒)
pcFmqZPhdYbcUDjzn
Hufshujsjhg さん
http://www.cialispharmacyquick.com
#88952 buy cialis 50mg - buy cialis florida
(2013年01月15日 06時06分46秒)
zpCZduJINyUUvhl
buy viagra online さん
http://www.viagrapharmacyquick.com
#87297 buy viagra safely online - buy viagra pills
(2013年01月15日 06時28分47秒)
GJpYijZTZVeNpAX
buy propecia online さん
http://www.buypropeciaquick.com
#58470 propecia online sales - order propecia online no prescription
(2013年01月15日 07時04分01秒)
ocbPNJQFvxVwqr
online pharmacy no prescription さん
http://www.onlinepharmacyquick.com
#15401 buy medication online prescription - online pharmacy prices
(2013年01月15日 07時04分04秒)
mYzuXmLcsczH
buy levitra online さん
http://www.buylevitraquick.com
#64884 buy generic levitra - buy levitra online uk
(2013年01月15日 07時46分18秒)
ZxqKCSgLCSDiVreEsKK
Ogazaiustdyjus さん
http://www.cialispharmacyquick.com
#76046 buy 36 hour cialis - buy cialis today
(2013年01月15日 22時35分13秒)
YpRHCXBPMh
generic viagra さん
http://www.viagrapharmacyquick.com
#15133 legal to buy viagra online - buy viagra online us
(2013年01月15日 23時31分30秒)
zSudktInrBz
online pharmacy without prescriptions さん
http://www.onlinepharmacyquick.com
#71254 online pharmacy drugs - us online pharmacy no prescription needed
(2013年01月16日 00時11分38秒)
EvqZybflgtAKbOzxx
propecia online さん
http://www.buypropeciaquick.com
#24721 buy propecia us - where to buy propecia
(2013年01月16日 00時13分28秒)
ZfbaNbOCoAhhMQt
levitra online さん
http://www.buylevitraquick.com
#85574 buy levitra online australia - buy levitra uk
(2013年01月16日 00時52分26秒)
bhtWLAkmAoR
propecia さん
http://www.buypropeciabest.com
#49597 buy propecia finasteride - buy propecia online australia
(2013年01月16日 22時24分19秒)
iWQKVFJOqSaWPs
Werdgdyhg さん
http://www.buycialistopstore.com
#48866 buy generic cialis store - buy cialis pills
(2013年01月18日 11時18分27秒)
TZYNEXpvgl
buy klonopin さん
http://www.best-klonopin.com
#31689 where can i buy clonazepam - buy clonazepam online cheap
(2013年01月19日 06時10分56秒)
DnapOqxLegplQqf
zithromax さん
http://www.bestzithromaxonline.com
#75227 buy zithromax 500mg - cheap zithromax generic
(2013年01月22日 14時35分58秒)
QJuEKnQlGPyzUkGLA
buy viagra さん
http://www.buyviagraedtabs.com
#23388 order viagra - buy viagra online save
(2013年01月22日 14時40分42秒)
uIDmRcvjDzyHoeGT
kamagra さん
http://www.buykamagraedtabs.com
#88120 buy kamagra oral jelly - cheap kamagra online uk
(2013年01月22日 15時07分59秒)
CIyfYwgCMhcJjjEO
nolvadex さん
http://www.buynolvadextabs.com
#79762 buy cheap nolvadex no prescription - buy nolvadex us
(2013年01月22日 15時12分28秒)
dGeaUPGYEmedhyWuJ
buy cialis さん
http://www.cialisonlinequality.com
#13580 order cialis online - buy generic cialis usa
(2013年01月22日 16時44分52秒)
SjCKivFqGuTMH
buy viagra online さん
http://www.buyviagraedtabs.com
#21115 buy viagra online in usa - order viagra united states
(2013年01月23日 07時13分48秒)
MONATKBciTnfzGm
buy zithromax さん
http://www.bestzithromaxonline.com
#42979 buy zithromax online no prescription - buy zithromax cheap
(2013年01月23日 07時27分47秒)
skXvZXyczOMh
buy kamagra さん
http://www.buykamagraedtabs.com
#78603 kamagra online cheap - kamagra jelly
(2013年01月23日 07時53分31秒)
gXxYzqIWGEVDusDZOQ
buy nolvadex さん
http://www.buynolvadextabs.com
#32062 nolvadex legal - buy nolvadex in usa
(2013年01月23日 08時18分03秒)
qcLyfidETAzRIHebhS
buy cialis online さん
http://www.cialisonlinequality.com
#76424 buy cialis online in usa - buy cialis low cost
(2013年01月23日 09時49分51秒)
fjQaICnsqPufjuDDA
order viagra さん
http://www.buyviagraedtabs.com
#58969 buy viagra online in usa - viagra online quality
(2013年01月24日 00時15分18秒)
AvTsknBjTnCVhHywt
buy zithromax online さん
http://www.bestzithromaxonline.com
#10689 buy zithromax online prescription - zithromax 500mg tablets
(2013年01月24日 00時46分50秒)
XDKyTXhgXLENxdDCpHw
buy kamagra online さん
http://www.buykamagraedtabs.com
#2475 kamagra tablets 100mg - kamagra tablets
(2013年01月24日 01時13分39秒)
VuuCbbWDKkyqrLyIyz
buy nolvadex online さん
http://www.buynolvadextabs.com
#18193 buy nolvadex in usa - nolvadex buy online
(2013年01月24日 01時44分04秒)
dVCXXYqFkbpQMBANHyE
order cialis さん
http://www.cialisonlinequality.com
#16323 buy cheap generic cialis - cialis online cheap
(2013年01月24日 02時52分04秒)
SFuyoeuKlAtCwtNVa
online pharmacy さん
http://www.onlinepharmacytopmeds.com
#98282 rx online pharmacy no prescription - online pharmacy no prescription in us http://www.buydiflucantabs.com
#15271 buy generic diflucan - diflucan one buy online
(2013年01月28日 16時18分25秒)
PygPhlrtaFKBQ
buy accutane さん
http://www.buyisotretinointabs.com
#72173 buy accutane with visa - buy accutane online india http://www.buytopamaxtabs.com
#14198 buy topamax 100mg - buy topamax no prescription online
(2013年01月28日 16時31分04秒)
QBSnbchXuBcRYhYnlrK
buy clomid さん
http://www.buyclomiphenetabs.com
#57283 buy clomid without prescription - buy clomid no prescription http://www.buylasixtabs.com
#39350 buy lasix no rx - buy lasix online prescription
(2013年01月28日 17時01分05秒)
eSZJbLRtdlyYEDvpWws
buy levitra さん
http://www.buylevitraedtabs.com
#35788 order levitra - levitra online http://www.buylexaprotabs.com
#48848 buy lexapro online no prescription - buy lexapro 10mg no prescription
(2013年01月28日 17時03分33秒)
oMnbCbvSkAEJv
buy viagra さん
http://www.viagraonlinequality.com
#99947 where to buy cheap viagra - buy viagra online http://www.buyproscartabs.com
#14540 buy proscar united states - buy cheap proscar
(2013年01月28日 17時32分17秒)
vboxNeZIwVIarFrqnAZ
buy clomid online さん
http://www.buyclomiphenetabs.com
#33617 buy clomid online uk - clomid usa http://www.buylasixtabs.com
#43998 lasix drug no prescription - lasix 40 mg tabs
(2013年01月29日 09時43分54秒)
tgbWpNNRcdSgAWW
online pharmacy no prescription さん
http://www.onlinepharmacytopmeds.com
#11540 us online pharmacy no prescription needed - no prescription pharmacy in usa http://www.buydiflucantabs.com
#61533 generic diflucan fluconazole - buy cheap diflucan no prescription
(2013年01月29日 09時58分55秒)
DlozzYmLRMiC
buy accutane online さん
http://www.buyisotretinointabs.com
#20456 buy accutane best - order accutane no prescription http://www.buytopamaxtabs.com
#74065 buy topamax 100mg - buy topamax with no prescription
(2013年01月29日 10時03分09秒)
svXVyVTtosOJAowbr
buy levitra online さん
http://www.buylevitraedtabs.com
#49988 buy levitra 20mg tablets - buy levitra without doctor http://www.buylexaprotabs.com
#34016 lexapro online store - buy lexapro online usa
(2013年01月29日 10時47分05秒)
SMRfcTizYfUUGGmfB
buy viagra online さん
http://www.viagraonlinequality.com
#84430 buy cheap viagra from india - buy viagra safely http://www.buyproscartabs.com
#67039 buy proscar finasteride tablets - generic proscar tabs
(2013年01月29日 11時35分58秒)
xapYPswOCogWxkpTy
generic clomid さん
http://www.buyclomiphenetabs.com
#33334 buy clomid online - generic clomid online http://www.buylasixtabs.com
#84894 buy lasix india - lasix 40 mg price
(2013年01月30日 02時26分25秒)
bXBKAJNNLpuAwDjS
buy generic accutane さん
http://www.buyisotretinointabs.com
#98742 buy generic accutane 10mg - buy accutane online where http://www.buytopamaxtabs.com
#64252 buy topamax 200 mg - buy topamax tablets
(2013年01月30日 03時37分58秒)
uNzeRuaCORuYcGw
online pharmacy without prescription さん
http://www.onlinepharmacytopmeds.com
#22049 online pharmacy no prescription safe - online pharmacy no prescription india http://www.buydiflucantabs.com
#7290 diflucan online shopping - order diflucan no rx
(2013年01月30日 03時38分16秒)
pjPXNyHApV
buy generic levitra さん
http://www.buylevitraedtabs.com
#95188 buy levitra legal - levitra online us http://www.buylexaprotabs.com
#61766 lexapro online store - generic lexapro drug
(2013年01月30日 04時28分46秒)
ANxBmCusZdqmVPBEBJ
buy cheap viagra さん
http://www.viagraonlinequality.com
#9772 buy viagra online with no prescription - buy viagra online online prescription http://www.buyproscartabs.com
#7710 proscar online us - buy proscar online
(2013年01月30日 05時26分54秒)
qqzGWqgVkrHd
online pharmacy さん
http://www.trustgenericpharmacy.com
#71724 online pharmacy international - online pharmacy safe
(2013年02月04日 21時02分07秒)
JJMMeNNdEGxss
buy viagra さん
http://www.buyviagraedonline.com
#73059 buy viagra india - buy viagra cheap
(2013年02月04日 21時08分44秒)
QgVntmTxEAFV
buy cialis さん
http://www.buycialisfastonline.com
#29320 buy cialis online cheapest - buy generic cialis
(2013年02月04日 21時34分28秒)
axKZpRFxNkWSjQyArw
buy propecia さん
http://www.tobuypropeciaonline.com
#67302 buy propecia usa - buy propecia cheap
(2013年02月04日 21時41分44秒)
bbBcmMJaOfCG
buy levitra さん
http://www.buylevitraedonline.com
#36624 buy levitra cheap - buy levitra
(2013年02月04日 21時46分54秒)
fAgrRFaQsiFpPG
buy viagra online さん
http://www.buyviagraedonline.com
#53278 buy viagra cheap - buy viagra online price
(2013年02月06日 08時15分04秒)
eOcliRfZpHzHIuxsmK
buy cialis online さん
http://www.buycialisfastonline.com
#42722 buy generic cialis india - buy cialis online us
(2013年02月06日 09時08分32秒)
DUEzbZTHKgKE
buy levitra online さん
http://www.buylevitraedonline.com
#7432 levitra online usa - buy levitra online fast delivery
(2013年02月06日 09時23分50秒)
hrOFujlMUX
buy propecia online さん
http://www.tobuypropeciaonline.com
#26611 propecia online pharmacy - propecia online order
(2013年02月06日 09時39分33秒)
nHUBrhWBKHWG
viagra online さん
http://www.buyviagraedonline.com
#93138 buy viagra online price - viagra online prescription
(2013年02月07日 11時15分36秒)
ZnrnvxKQaFozFDlIHU
levitra online さん
http://www.buylevitraedonline.com
#2952 buy levitra online in usa - buy levitra pills
(2013年02月07日 11時18分15秒)
uqIQlLrUoIfe
buy generic cialis さん
http://www.buycialisfastonline.com
#42401 buy cialis online cheapest - buy cialis pills
(2013年02月07日 11時45分57秒)
hDlIIkFilwAvjbjcXr
propecia online さん
http://www.tobuypropeciaonline.com
#51464 buy propecia online cheap - buy propecia 1mg
(2013年02月07日 12時04分17秒)
QfLnnDelNYcIBmiYbuC
buy levitra online さん
http://www.buylevitrapharmacy.org
#89285 buy levitra online no prescription - where to buy levitra
(2013年02月08日 03時43分16秒)
gMOyplqiBkfJI
Zattsaeasdfes さん
http://www.topviagrastoreonline.com
#40307 buy viagra usa - buy generic viagra from india
(2013年02月09日 13時57分59秒)
IbtBjJPgngwiZXiaVZq
online pharmacy さん
http://www.safelyonlinepharmacy.com
#16352 no prescription pharmacy online review - reputable online pharmacy no prescription
(2013年02月09日 13時59分30秒)
dTYisrqvpMHhg
Xhgsfhngg さん
http://www.topantibioticsonline.com
#66499 best place buy antibiotics online - buy antibiotics online with no prescription
(2013年02月09日 14時01分39秒)
rNvJhskBcLKLtbnuB
Hvzavhyfgg さん
http://www.topcialisonlinestore.com
#69893 buy cialis online usa - buy generic cialis usa
(2013年02月09日 14時08分15秒)
QkLJJsYJqngJkkRGH
Ogayfgeuas さん
http://www.topkamagraonline.com
#46640 buy kamagra tablets - buy kamagra online usa
(2013年02月09日 14時14分17秒)
nANXPDZLyjIztffGcIJ
online pharmacy no prescription さん
http://www.safelyonlinepharmacy.com
#62783 online pharmacy meds - online pharmacy cheap
(2013年02月10日 06時48分22秒)
nzEbLuaTDzny
Czahfghes さん
http://www.topantibioticsonline.com
#39795 buy generic antibiotics online - buy antibiotics online from india
(2013年02月10日 07時05分39秒)
szUFNXNEXu
Zattswhjsdfes さん
http://www.topviagrastoreonline.com
#12764 buy viagra england - buy viagra england
(2013年02月10日 07時06分20秒)
LsLWlVsTTW
Czaghaghyudt さん
http://www.topcialisonlinestore.com
#45665 buy cialis online usa - buy cialis online pharmacy
(2013年02月10日 07時18分57秒)
crNOxsXCPyhXs
Ajuhssgrftgg さん
http://www.topkamagraonline.com
#92251 buy kamagra 100mg - buy kamagra safely
(2013年02月10日 07時26分46秒)
wgicDVMgCdzMUIofC
online pharmacy without prescriptions さん
http://www.safelyonlinepharmacy.com
#26097 how to buy medication online safely - generic online pharmacy india
(2013年02月10日 23時28分01秒)
amLPeRjXcY
Zattsyfhysdfes さん
http://www.topviagrastoreonline.com
#40150 buy viagra - buy viagra usa
(2013年02月10日 23時57分50秒)
HhFZQeVfugRFismNb
Ogaysgetuas さん
http://www.topantibioticsonline.com
#52938 buy antibiotics for acne - buy antibiotics for acne
(2013年02月11日 00時02分57秒)
nqvTpUspWo
Zattiuasdfes さん
http://www.topcialisonlinestore.com
#20160 buy generic cialis usa - buy generic cialis online
(2013年02月11日 00時14分55秒)
IqVUuByCOedbfFgEV
Sdfqeghjjhg さん
http://www.topkamagraonline.com
#13883 buy kamagra tablets uk - cheap kamagra tablets
(2013年02月11日 00時28分26秒)
wxgIIKviojRpYgC
xdorqzghdfn さん
qYmaEu <a href=" http://sjvqwzjlefev.com/"
;>sjvqwzjlefev</a>， [url= http://qjhkqjvqaidk.com/
]qjhkqjvqaidk[/url]， [link= http://lolcjjvjgkwm.com/
]lolcjjvjgkwm[/link]， http://emppcibdyamv.com/
(2013年02月14日 04時22分20秒)
TzbPWwiTdPjXbKPOP
strattera online さん
http://buystratteraa.com/
# generic strattera online - strattera 60 mg buy online http://buystratteraonlinebuy.com/
# how to buy strattera online - buy generic strattera online
(2013年02月16日 01時35分47秒)
eBzHciyKgyzsbM
accutane online さん
http://buyisotretinoins.com/
# accutane get a prescription - buy accutane legally http://buyonlineacnemeds.com/
# order accutane - accutane online canada
(2013年02月16日 17時01分46秒)
STdyoWWOkwTMCv
order viagra さん
http://infobuyviagra.com/
# where to buy viagra online - order viagra online http://buyviagraonlinexx.com/
# buy viagra cheap online - buy viagra
(2013年02月17日 08時33分53秒)
qIpuInesob
sildenafil online さん
myzimNesgi
celebrex online さん
http://ibuycelebrexonline.com/
# celebrex generic medication - buy celebrex online canada
(2013年02月18日 15時50分23秒)
BckmmUffGxW
propecia online さん
http://infopropeciaonline.com/
# order propecia online india - buy propecia tablets
(2013年02月19日 07時28分41秒)
lPLQCSbJQHpXavkwa
buy generic inderal さん
http://ibuyinderalonline.com/
# order inderal no prescription - inderal online
(2013年02月20日 03時27分51秒)
ZQGhubVWwPfRJrh
clomid online さん
http://buy-genericclomid.com/
# buy clomid - buy clomid online no prescription uk
(2013年02月20日 10時17分33秒)
QAtKNpbEcqxXv
aciphex online さん
http://onlineaciphexbuy.com/
# aciphex generic nexium - aciphex generic alternative
(2013年02月20日 12時43分03秒)
oGWJTqlqmEOnEueG
order levitra さん
http://ibuylevitraonline.com/
# buy levitra from canada - buy levitra with dapoxetine
(2013年02月21日 05時38分00秒)
rYfjhwIZBnZJBKSMMO
order propecia さん
http://buypropecia0.com/
#buy-proscar-1mg buy propecia - buy propecia uk
(2013年02月22日 03時08分09秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ケーン1970
カラダのためにトレーニング。 ココロのためにトレーニング。 うれしい時にトレーニング。 かなしい時もトレーニング。 何はなくともトレーニング。 ココは、そんなウエイト・トレーニー、ケーン1970のトレーニング・ルームです。
カレンダー
フリーページ
ベンチプレス
サイクル･トレーニング
ナローグリップ・ベンチプレス
１００ｋｇ
競技ベンチプレス
胸に効かない？
食餌
マッチョ料理 その１
マッチョ料理 その２
マッチョ料理 その３
マッチョ料理 その４
マッチョ料理 その５
マッチョ料理 その６
ベンチプレス以外のトレーニング
トライセップエクステンション
ケーンレイズ
クランチ
他の趣味
シルバー・アクセ
コーヒー
バイク
ホーム・トレーニングをやってみないか
ダンベルを揃えよう
ダンベルを揃えよう２
ベンチを置こう
ベンチを置こう２
ベンチを置こう３
ベンチを置こう４
気をつけよう
バーベルも買うか
バーベルも買うか ２
バーベルも買うか ３
バーベルも買うか ４
パワー・ラック！
パワー・ラック！ ２
パワー・ラック！ ３
ホーム・トレーニング 実践編
ダンベル・プレート固定法
ダンベル・オン・ザ・ニー
コメント新着
aelNow@ は make your own basketball uniform i s t personalized football jerseys for men t q i聘
w h c w o r z e c w j t h p m l z e i l…
aelNow@ は nike pro jerseys d k t order basketball jerseys h w q聘
h n c t l l l r v o d o e f p e r g b b…
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2026年01月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
