ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2010年05月24日

ガングリオン

(186)

カテゴリ：トレーニング

　先々週、前回の日記にて「体調不良の病み上がり」などと書いたのだが･･･病み上がりどころか先週は底知れぬ体調不良にあえぎ、完全にトレーニングをＯＦＦにしてしまった。

　昨日、なんとか不調の底から這い上がるものの、バーベルを握る気力が湧（わ）かぬ･･･。

　だが俺は知っている。
　こういう時には、トレーニングをやる気があろうと無かろうと、とにかくバーベルに挑むコト。　そうすればカラダが目覚め、筋肉が悦び始めるに違いないのだ。

　５月23日（日）。１週間ぶりのトレ！
【ベンチ・プレス　地力強化の日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６

　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊６

　130kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１
　155kg＊１
　160kg＊１

　140kg＊７
　140kg＊６（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　体調不良で長く休んだので、気を強くもってトレーニング！

　本日、５月24日（月）、今日も今日とて今日のトレ！
【脚・二頭・腹の日】

ｽｸﾜｯﾄ
　55kg＊20

ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ

　左　20kg＊８
　右　17.5kg＊７
　左　17.5kg＊７
　右　15kg＊６
　左　15kg＊６

ｸﾗﾝﾁ
　25

　さてさて、今回の日記の本題である「ガングリオン」。

　先週のＯＦＦ期間中に俺は、右手首の甲に違和感を覚え、触ってみるとパチンコ玉くらいの突起を発見した。
　ふうむ･･･コレが噂に聞く「ガングリオン」か！

　御存知ない方のために解説せねばなるまい。
「ガングリオン（Ganglion Cyst＝結節腫）」とは、手首関節などにリンパ液が溜まってガチガチに固まった腫瘍が出来る症状をいう。重いものを持ったり、手に圧迫が加わったりするシゴトをするひとに多くみられる。
　この症状を知らない人は、発症すると「軟骨が飛び出した！」などと驚くという。

　思春期の若い女性にも多くみられる症状らしいが、俺が「乙女座」であることとは･･･きっと無関係だろう。

　今はパチンコ玉程度の大きさだから良いものの、これがベンチ・プレスを行なう際に手首を寝かせる時に、ちょうど圧迫する位置に出来てしまっているので、違和感はぬぐえない。
　これ以上大きくなったら、切除なども考えなければなるまい。

　それにしても「ガングリオン」。　なんとも格好イイ名前だ。

　近未来ロボット活劇アニメのタイトルみたいである。

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