2010年11月14日
カテゴリ： トレーニング
11月14日（日）。
少し熱は残るものの、午後からバッチリ猛稽古。
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
120kg＊６
130kg＊１
140kg＊１
150kg＊１
160kg＊１
165kg＊１
170kg＊１ ← ブリッジ挙げ自己ベスト・タイ！
120kg＊25（以上、ブリッジ組んで止めナシ）
久々に170kgプレス成功だ！
さるJAPAN OPEN ベンチプレス選手権大会出場前の、絶好調時にのみ挙げられた重量だ。
この春に肩を傷めてしまい、３ヵ月前までは140kgの１発挙げがギリギリだった。 そこからは復活に賭ける執念と、自分を信じる気持ちで、ココまでやってきた。
そしてようやく、俺の筋力が、俺のトコロに帰ってきたのだ。
さあ･･･行くぜ！
少し熱は残るものの、午後からバッチリ猛稽古。
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
120kg＊６
130kg＊１
140kg＊１
150kg＊１
160kg＊１
165kg＊１
170kg＊１ ← ブリッジ挙げ自己ベスト・タイ！
120kg＊25（以上、ブリッジ組んで止めナシ）
久々に170kgプレス成功だ！
さるJAPAN OPEN ベンチプレス選手権大会出場前の、絶好調時にのみ挙げられた重量だ。
この春に肩を傷めてしまい、３ヵ月前までは140kgの１発挙げがギリギリだった。 そこからは復活に賭ける執念と、自分を信じる気持ちで、ココまでやってきた。
そしてようやく、俺の筋力が、俺のトコロに帰ってきたのだ。
さあ･･･行くぜ！
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