2011年07月10日
カテゴリ： トレーニング
１週間前の大阪府ベンチプレス選手権が明けてからの初トレだ。
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
130kg＊１
140kg＊１
150kg＊１
160kg＊１
170kg＊０ ←トップ近くまで差すものの肘をロックし切れず！
（以上、ブリッジ組んで止めナシ）
110kg＊７
（以上、足上げナロー止め有り）
今回はブリッジ挙げで170kgは差し切れなかったが、試合後のＯＦＦ明けというコトを考えれば上々の出来と言えよう。
それにしても暑いなあ｡｡｡
鍛錬中は、我が「ケーン'S トレーニング・センター」の窓を全開にしているのだが、吹き込むのは熱風ばかりなり。
この夏も我がトレーニングは、肉体的にも、精神的にも、じつにＨＯＴな環境で行なうコトとなりそうだぜ｡｡｡
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