愛知・名古屋以西の山田美鳳‥現代レイキ・四柱推命占い・ﾋﾌﾟﾉ

足専門のクリニックが、表参道に有るという情報は、
日曜朝の番組である「ゲンキの時間」で聞いたのだが、
ここの先生は流石専門家！といえる診断であった。

番組のＭＣと街頭で歩き方をチェックするのだが、歩く姿勢を見ただけで、どんな病気が潜んでいるかを言い当てた。

足は体全体を支えている部位なので、間違った足の運び方をしてしまうと、体全体に問題が起こってくる。

つまづき易い歩き方だったり、腰に負担をかける歩き方だったり、足の運び方や姿勢は、体の色々な部位に問題を作り上げてしまう。

今の私の頭は、歩いている間フル回転している。頭を使わないと、悪いクセで歩いてしまうからである。

ボーっと歩いていると、猫背になって腰を痛める歩き方になっている。
私の場合腰というより腰骨が痛くなることが有る。
姿勢が良い歩き方になるには、まだまだ時間が必要である。

ヨガで、足のほぐしから始める先生は多い。
足を一番大切に思っているようで、
足がほぐれないと次のポーズには進まない。

金曜日のヨガの先生が、時々やる足ほぐしなのだが、これが最初出来なくて、先生の足の指に釘付けになった。

立った姿勢で左右の足の親指だけを立てて、
残りの４本の指はしっかり地面を捉える。
次にその逆で親指だけを降ろして、それ以外の４本の指を上に上げる。

最後に左右の足の小指から順に上に上げていく。
そしてその逆の親指から順に、
指を１本１本降ろしていくというものである。

私は最初親指だけを上げるということが出来なかった。マジック？魔法？ではないかと思ったものである。（笑）

同じ意味で両足を閉じた状態でしっかり地面につけて（特にかかと）、
膝を曲げて両手で膝を抱え込むというのも、最初は出来なかったものだ。
どうしてもかかとが浮いてしまっていたのである。

足が硬く柔軟でないということは、色々と問題が起こってくる。
足をほぐして病気を引き起こさない体作りを、
日頃からしておきたいものである。