愛知・名古屋以西の山田美鳳‥現代レイキ・四柱推命占い・ﾋﾌﾟﾉ

血管に大きなダメージを与えるヒートショック。

居間から出て風呂の脱衣所の寒さで意識を失うとか、居間とトイレの温度差から、倒れ込んでしまう等々‥。

風呂とトイレだけ注意すれば良いわけでなかったということに、今更ながら今回の番組で、気が付かせてくれたのだった。

ゲストの一言は、「サウナと水風呂を２０年間も繰り返しているよ！」だったのである。

そしてその時同時に、私が思い出したことが有るのだが‥。それは、銭湯仲間である友達のことだった。

「最近、長く風呂に入ったり水風呂に入ったりすると、
フラッとするんだよね。だから一旦座って落ち着いてから行動している」
という言葉だった。

同じ位の年齢なので、お互いの頭を過る言葉は「老化現象」だった。
昔は普通に出来たことが、歳を取ると出来なくなる‥。
そういうことかなぁ‥と思ったのだが‥。

これって実は、長年自分で自分の血管を傷つけていたということ？
１８度を超える温度差で、
自分の血管にダメージを与えていたことになる。

友達は、冷え症の改善に一役かってくれていたと言っていた。血液の循環を良くするのに役立っていたのである。

でも‥それが血管を悪くするとしたら、どうしたらいいのか？

私は取り敢えず、前回水風呂を止めてみた。
すると水風呂大好きだと思っていた私が、
もしかしたらそうでもないのかも？と感じたのである。

今の時期、普通にしていても充分寒いので、それだけでも良かったみたいなのだ‥なんのこっちゃ（笑）

水風呂は足だけとか、長く入らないとか方法はあるのだから、今後は入り方を考えようと思った。

たとえ風呂やトイレの温度差だけ気を付けていても、
それだけではダメなのだと気が付いた。
普通に考えれば分かることでも、結構分かっていないなぁ‥と思う。

「老化現象」という一言だけで、片付けてはいけない。
そこには何か別の理由があるのかもしれないと、
もう少し掘り下げて考えてみるべきだと感じたのである。