コメント有難うございました(^‐^)
笑いはストレス解消には効果はありますね(^‐^)/
作り笑いも効果？あるんですね(^‐^;
かえってストレスが溜まりそうな気がしました（T-T;
運転士は停車位置と車両状態の確認が主だと思いますが、駅で乗降客の確認する車掌の方が編成が長いと見るのが大変ですね(^０^) (2023年03月30日 21時25分49秒)
笑いはストレス解消には効果はありますね(^‐^)/
作り笑いも効果？あるんですね(^‐^;
かえってストレスが溜まりそうな気がしました（T-T;
運転士は停車位置と車両状態の確認が主だと思いますが、駅で乗降客の確認する車掌の方が編成が長いと見るのが大変ですね(^０^) (2023年03月30日 21時25分49秒)
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山田美鳳
愛知県大治町（名古屋岐阜三重隣接）の山田美鳳です。四柱推命による占い自然治癒力を高める現代レイキ（霊気）セミナー＆ヒーリング、ヒプノセラピー（催眠療法）を開催中☆四柱推命占いで悩みを解決しレイキで健康な心身を養い、ヒプノで心を解放しましょう
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楽園実現か、天変地異か
★まるの日 圭著
誰でもヘミシンク・サラリーマン異次元を旅する
●心理学（ＮＬＰ）
▼山崎 啓支著
マンガでやさしくわかるＮＬＰ
▼椎名 規夫著
自分とまわりを変える魔法のＮＬＰ実践トレーニング
2023年03月29日
カテゴリ： 健康
「笑いと健康」について取り上げていたのは、
「健康カプセル！ゲンキの時間」だった。
私はきっとＮＫ細胞のことだと思った。
ナチュラルキラー細胞を略してＮＫ細胞と言い、
この細胞は、自然免疫細胞の一種になる。
ウイルスやガン細胞を攻撃してくれる、とても有り難い細胞だ。
しかも笑っているだけでいいのだから、
なんてお手軽に健康になれるんだろう。
お笑い大好き人間の私は、このＮＫ細胞の事は、昔聞いた時から忘れはしない。
笑うだけで病気が逃げていってくれるなんて、素晴らしいよねぇ～。
しかも今回新たに聞いたことなのだが、作り笑いでも効果が有るらしい。
つまりは、作り笑いでも笑いさえすれば、脳は笑ったと認識して、
ストレスを軽減してくれるのである。
どうやら脳は、作り笑いと本物の笑いとの区別が、出来ないということになる。
スポーツ選手がよくイメージトレーニングをするのは、
上手くいったイメージを、脳で考えて脳に幻影を搭載し、
（ある意味脳を騙すかも？）‥そうやって、勝利への道を作るんだろうなぁ‥。
成るほど‥するとこれは、笑いで病を撃退するだけでなく、
自分の人生をもっと豊かにする、とても良い手段ではないだろうか！？
しかも作り笑いでも良いというから、
上手く笑顔を作れない人にとっても、朗報だと思う。
番組では、笑顔になる３つの方法を教えてくれた。
一つ目は、良く笑う人と一緒に居ることである。
周りにつられて、ついつい笑ってしまうことって有るよね？
笑いが伝染するということを、利用するのである。
二つ目は、ペットを飼って動物と触れ合う‥いわゆるアニマルセラピーだ。
飼わなくても、動物と触れ合えるカフェとか有るよね？
そういった所で、動物と触れ合い、自然に笑顔を作るのである。
三つ目は、笑い＋トレーニングで、笑顔を作りながら体操をする。
体操の効果もプラスされて、健康への道を進んでいくのである。
あっ、そうそぅ‥笑う時は声を出して笑ったほうが効果が大きいみたい。
声を出せば有酸素運動になるし、腹式呼吸の効果もプラスされる。
「笑う門には福来る」ということわざも有る。
どんな苦境に陥っていても、楽しげな笑い声の絶えない家には、
やがていつか幸せがやってくる‥という意味だ。
やっぱり笑顔は、幸せを呼び健康への道を示してくれるんだね。
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Re:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
エンスト新
さん
おはようございます
昭和の時代に実家近くに
「笑いは健康の泉」
と健康普及活動をしていた
及川楽観（おいかわ らかん）氏が
いました。
周りでは楽観さんと親しまれていました。
上半身裸・黒の短パンスタイルに幟を片手に持って街中や電車に乗っていました。 (2023年03月30日 08時01分33秒)
昭和の時代に実家近くに
「笑いは健康の泉」
と健康普及活動をしていた
及川楽観（おいかわ らかん）氏が
いました。
周りでは楽観さんと親しまれていました。
上半身裸・黒の短パンスタイルに幟を片手に持って街中や電車に乗っていました。 (2023年03月30日 08時01分33秒)
Re:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
クレオパトラ２２世
さん
声を出して笑うと（ある俳優の方の形態模写を冗談でしてみてました）腹筋の運動になります。
呼吸も深くなる気がします。
作り笑いしていると、なんかおかしいと言うか、楽しい気分になってくることがありますね。
形から入ると言うのも一理ありますね。 (2023年03月30日 09時51分25秒)
呼吸も深くなる気がします。
作り笑いしていると、なんかおかしいと言うか、楽しい気分になってくることがありますね。
形から入ると言うのも一理ありますね。 (2023年03月30日 09時51分25秒)
Re:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
Grs MaMariKo
さん
こんばんは。
笑いは頬の筋肉たるみ予防効果抜群💪^^👌
ひらひら散りゆく花びら桜も～これからが見頃ですね。
寒暖差に気を付けてお過ごしくださいませ。
いつもありがとうございます。
3/30 (2023年03月30日 18時04分44秒)
笑いは頬の筋肉たるみ予防効果抜群💪^^👌
ひらひら散りゆく花びら桜も～これからが見頃ですね。
寒暖差に気を付けてお過ごしくださいませ。
いつもありがとうございます。
3/30 (2023年03月30日 18時04分44秒)
Re:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
みぶ〜た
さん
今晩は
笑いで免疫機能はアップするようですが、
無料だし、お手軽だし、良いですよね～
ただ、笑うと皺がねぇ～笑い皺？
それもチャームポイントになるでしょうか？
今日は晴れて、穏やかな一日でした。
(2023年03月30日 21時00分24秒)
笑いで免疫機能はアップするようですが、
無料だし、お手軽だし、良いですよね～
ただ、笑うと皺がねぇ～笑い皺？
それもチャームポイントになるでしょうか？
今日は晴れて、穏やかな一日でした。
(2023年03月30日 21時00分24秒)
Re:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
木昌1777
さん
こんばんは。笑うということは簡単そうで、難しいですね。人が生きることは、良いことより悪いことが多いから、なかなか笑えません。故に笑えというのでしょうね。頭では理解しました、実行は厳しい時もあります。頑張って笑います。
(2023年03月30日 21時04分02秒)
Re:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
こたつねこ０１
さん
Re:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
Grs MaMariKo
さん
再び～こんばんは。
此方は晴れの良い天気が続き～ピンク色に染まり散りゆく花びら～巣立ちの春に、心からのエールを送ります。週末あたりは見頃。
新生活～実り多きものとなりますよう願って、新年度4月を迎えましても、変わらぬお付き合いの程、宜しくお願い申し上げます。＜m(__)m＞
3/31 三月尽。 (2023年03月31日 01時08分18秒)
此方は晴れの良い天気が続き～ピンク色に染まり散りゆく花びら～巣立ちの春に、心からのエールを送ります。週末あたりは見頃。
新生活～実り多きものとなりますよう願って、新年度4月を迎えましても、変わらぬお付き合いの程、宜しくお願い申し上げます。＜m(__)m＞
3/31 三月尽。 (2023年03月31日 01時08分18秒)
Re[1]:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
山田美鳳
さん
エンスト新さんへ
それはそれは‥笑いに貪欲な人も居るもんですね。
私はお笑いは好きですけど、笑わせるほうにはなれないなぁ‥。
でも、笑いのツボは有ると思っています。 (2023年03月31日 07時11分49秒)
それはそれは‥笑いに貪欲な人も居るもんですね。
私はお笑いは好きですけど、笑わせるほうにはなれないなぁ‥。
でも、笑いのツボは有ると思っています。 (2023年03月31日 07時11分49秒)
Re[1]:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
山田美鳳
さん
クレオパトラ２２世さんへ
形から入ることも、一つの手だと思います。
そこから入って、自分の別の面を知ることになったりして‥。
意外に良い方法かと思いますね。 (2023年03月31日 07時14分15秒)
形から入ることも、一つの手だと思います。
そこから入って、自分の別の面を知ることになったりして‥。
意外に良い方法かと思いますね。 (2023年03月31日 07時14分15秒)
Re[1]:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
山田美鳳
さん
Re[1]:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
山田美鳳
さん
みぶ〜たさんへ
きゃ～、そうか！良い面ばかりでなく悪い面も有りますね。
それでも健康を手に入れられたなら、私はその方がいいなぁ～。
歳を取ると、健康第一になりますから‥。 (2023年03月31日 07時19分15秒)
きゃ～、そうか！良い面ばかりでなく悪い面も有りますね。
それでも健康を手に入れられたなら、私はその方がいいなぁ～。
歳を取ると、健康第一になりますから‥。 (2023年03月31日 07時19分15秒)
Re[1]:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
山田美鳳
さん
木昌1777さんへ
作り笑いで良い‥というのは、朗報だと思います。
良い意味で脳を騙すわけです。
騙されたと思って、やってみるのも一つの手だと思います。
健康を手に入れたいです。 (2023年03月31日 07時22分01秒)
作り笑いで良い‥というのは、朗報だと思います。
良い意味で脳を騙すわけです。
騙されたと思って、やってみるのも一つの手だと思います。
健康を手に入れたいです。 (2023年03月31日 07時22分01秒)
Re[1]:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
山田美鳳
さん
こたつねこ０１さんへ
あれっ？作り笑いは逆効果？って考えます？？
普通に笑える人は、あえて作り笑いをする必要がありませんが、
それが難しい人用と思えば、有難いお話しだと思います。
「笑う門には福来る」で、人生を歩んでいきましょう。
編成が長い列車を運転する運転手さんは大変だと思います。
道路でもバスやトラックを運転する人のハンドルさばきに感心します。
凄いですよね～。 (2023年03月31日 07時27分37秒)
あれっ？作り笑いは逆効果？って考えます？？
普通に笑える人は、あえて作り笑いをする必要がありませんが、
それが難しい人用と思えば、有難いお話しだと思います。
「笑う門には福来る」で、人生を歩んでいきましょう。
編成が長い列車を運転する運転手さんは大変だと思います。
道路でもバスやトラックを運転する人のハンドルさばきに感心します。
凄いですよね～。 (2023年03月31日 07時27分37秒)
Re[1]:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
山田美鳳
さん
Grs MaMariKoさんへ
明日から４月ですね。
新学期を迎えるのですから、気持ちも新たに、
もっと楽しく過ごしていこうと思います。
桜が綺麗です。 (2023年03月31日 07時30分54秒)
明日から４月ですね。
新学期を迎えるのですから、気持ちも新たに、
もっと楽しく過ごしていこうと思います。
桜が綺麗です。 (2023年03月31日 07時30分54秒)
Re:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
こたつねこ０１
さん
コメント有難うございました(^‐^)
「作り笑い」のイメージは、周りの空気を読みながらタイミングよく？笑顔を作るがあります(^‐^;
場の空気を読む＆タイミングを計る作業は・・個人的には疲れます（T-T;
これが自然に出来る人は尊敬出来ます(^‐^)
撮り鉄さん達は的確に情報を得て撮影していますね(^‐^)
自分は・・そのような情報収集の努力はしないので～運だけです(^0^; (2023年04月07日 12時08分25秒)
「作り笑い」のイメージは、周りの空気を読みながらタイミングよく？笑顔を作るがあります(^‐^;
場の空気を読む＆タイミングを計る作業は・・個人的には疲れます（T-T;
これが自然に出来る人は尊敬出来ます(^‐^)
撮り鉄さん達は的確に情報を得て撮影していますね(^‐^)
自分は・・そのような情報収集の努力はしないので～運だけです(^0^; (2023年04月07日 12時08分25秒)
Re[1]:★笑いは病を吹き飛ばす(03/29)
山田美鳳
さん
こたつねこ０１さんへ
確かに‥自然でなく作ったものは、疲れますね。
それでもやらないより、やったほうがいいというのは、
笑顔への小さな第一歩かなぁ‥と思います。
情報収集しなくて出合えたら、それはそれで実力だと思います。
運も実力の内‥と、言いませんか？ (2023年04月08日 07時32分09秒)
確かに‥自然でなく作ったものは、疲れますね。
それでもやらないより、やったほうがいいというのは、
笑顔への小さな第一歩かなぁ‥と思います。
情報収集しなくて出合えたら、それはそれで実力だと思います。
運も実力の内‥と、言いませんか？ (2023年04月08日 07時32分09秒)
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