モノスキー日記

ちょっと奮起、ちょっと増

ちょっと奮起、ちょっと増挫折だらけのお気楽ダイエット日記 この日記は５月２日の朝　昨日の日記を書いています。 今朝の体重：７２．４ｋｇ　前日比プラス０．４ｋｇ昨日の飲酒量：日本酒２杯、スパークリングワイン５杯（＝ボトル半分）昨日はちょっと奮起して料理に挑戦しました。メインはぶりの照り焼き、まいたけ添え、砂糖漬け生姜のみじん切りで焼き・・・というより煮込んでしまいました。最後に三つ葉を添えてもうひと煮たち。照り焼きが煮込み風になったのには理由があります。お酒を入れすぎたから。我が家には料理酒がないので、吟醸酒をドバドバ入れちゃいました。もちろん自分のコップにも・・・えびのマリネをささっと作って、スープは市販品に牛乳や塩コショウで味を調えました。イカ南蛮、ポテトマカロニサラダ、巻き寿司といなり寿司は買ってきたものを並べただけ。お料理、ちょっぴり奮起しました。スパークリングワインを開けたもののセキが出て止まらず、半分ぐらいでダウン。早々に寝ました。日本酒をたっぷり飲んだ後だとはいえ、泡を飲み残すなんて前代未聞です。体重もちょっぴり増加しました。昨夜はセキが出てなんども、夜中に目が覚めました。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆２００７年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１６年６月１３日目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、２０１７年２月２０日またしても・・・　７５．３ｋｇになったのをきっかけに、再度ダイエットをこっそり再開しました。６８．０ｋｇを目指します。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆