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2006年06月の記事
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今は筋トレの時期だった！？
今日は「無料100名体験コーチング」の6人目のセッションを行いました！予約は既に21名まで来たのですが、セッション自体はまだ6人目。まだまだだなぁ～。（あたりまえか、始めたばっかだし・・・）一番嬉しかったことは、電話をかけてきた最初は色々と悩んでいられるようで、声もこころなしか低めだったのに、終わったときにはとても元気になられて、スッキリした感じになっていたことです！これをキッカケに何か実際に行動にうつされていくことを心から応援しています！！さて、今日はそのセッションの後に自分がコーチングを受ける日でした実は今日セッションを受けるのにちょうどいいくらい、モヤモヤしていたのですそれは・・・自分が必死に走っているつもりでも、全然進んでいない、もしくは進む方向を間違えているんじゃない？と感じたからなんです。色々なワークショップに参加したり、セミナーに行ったり、100人コーチングにトライしたり、blog書いたりしてるけど、私が本当にやりたい「学校教育へコーチングを広める」という活動を全然してないじゃん！って思ってしまったのです時間とエネルギーは使っているのに、私は一体何をやっているのだろう・・・と。もしかして、必死に違う山（目標）を登り始めてしまっているんじゃないかと。でもセッションの中で、色々と自分の中の感情をひもといてみて、分かりました。今の私は大きな大きな山を登るための体力づくり、筋トレ中なのです。もしかしたら、トレーニングのために他の山に登ることもあるかもしれません。でも、最後に目指す山は変わっていません。では、その本当の山に登る登山口に行くのはいつなのか・・・。これは私が会社員であることを辞めたときなんだと思います。だから、それまでは、焦らず着実に今を蓄えていきたいと思います。
2006.06.30
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バランス・バランス･バランス！！
（このタイトル、前回の日記のコメントを超意識してるからじゃないですよ：笑）なんのこと？って思われた方、ぜひ昨日の日記の後半読んでください！ホント不思議だから・・・。（・・・といいつつ、読んでるみんなは分かって、私だけ分からなかったらどうしよう。悔しすぎるじゃん・・・！！）ちょっと前置き長くなりましたが・・・今一番気になっていることは、「インプット」と「アウトプット」のバランスこれは尊敬するコーチの円さんのブログを読んでいて思ったのです。そうか、インプットとアウトプットはバランスって大事かもな～と。私は毎日、（最近1日2回書いちゃったりもしてるし）ブログを書き、まぁ、大したことかいてないけど、一応自分の思いを言葉にするというアウトプット。じゃ、インプットは？コーチングのワークショップ行ったり、セミナー行ったり、本読んだり、人と会ったり100人体験コーチングトライしてみたり・・・あれ、結構やってるね？本当はなんだかインプットが足りない気がして、この日記を書き始めたんだけど、書き出してみると意外とやっていたなーとビックリ。もしかして、アウトプットの方が少ないのかも？？（意外な展開に自分でビックリ）でもね、私が今足りないと最近思ってるのは、本からのインプット。もっともっともっと吸収したーーーい！って思うのです。人が紹介していて、これいい！って思う本が沢山あるのに、どんどん机の上の読んでない本がたまってき、最近アマゾンでショッピングカーとまで入れてはあるものの、また机の上が・・・なんて思って決済までしてない状況。今度はアマゾンのカーとの中がいっぱいなんですさっさと買ってしまえばいいのに・・・なぜ、ここでそんなことを書いたかというと、明日から7月。2006年も半分来たわけですよ。なので、残り半年30冊は読む!と宣言。あれ、目標小さいかな。でも、1ヶ月5冊。んーーー。ちょっと気合入れて50冊にします！えっと、1月8冊チョイね。やってみようと思います！！(ここで宣言すれば、私自身へのいいプレッシャーになるかな～と思ったんです）あとね、気になるバランスは「寝てる時間」と「起きてる時間」のバランス「やるべきこと」と「やりたいこと」のバランス「自分の時間」と「人のために使う時間」のバランスこんなかんじのバランス大事だな～と思ってます。あ、言ったそばから、もう１時。寝てる時間がすでにバランス崩れ始めてるので、もう寝なきゃ。
2006.06.29
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夜の迷子は辛い・・・
今日、帰り道によっと裏道から帰ってみたのです。以前もやって道に迷ったことがあったのですが、最近日中このあたり歩いたことあるしきっと行けるハズ！と思って歩いていたら・・・・暗闇で迷子です・・・しかも、住宅地。いつも歩く道の一本手前側だと思っていたのですが、気がつくとどんどん曲がってたり、行き止まりだったり・・・昼間の迷子は、お散歩ってなかなかワクワクできるんですが、夜の迷子は疲れちゃうもんですねーー。きっと近くまで来てるのに、いつもの道に戻れない・・・。とほほでした～。（あ、ちなみに、私方向音痴じゃないですよ！！）でも、今日の月見ました？？すっごくキレイな三日月ですたくさん歩いて疲れちゃったけど、ちょっと得した気分今日は22:00～、23:00～体験コーチング100名トライアル2名やりますさて、今日はどんなことが起こるかな？最後に・・・！！lavanellさんのブログにこれ、すごく気になる～という一文がありました！それがコレ！！本当に、本当に不思議です！！私なんて何度も何度も試したのに、1回もはずれませんでした。なんでぇ～～～？？分かった人ぜひ教えてください！！！！
2006.06.29
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本日！ ～続編～
今日は女性起業塾の無料プレセミナーに卒業生としてちょとだけお話してきました！最初に色々と説明があって後半の30分ぐらいに登場して、質問に答える形で進みましたなんだかね、最初はシーンとしてて、なんだか緊張感がヒシヒシと伝わってくるんですよ～これじゃ、やりにくいぞ！っと思って、「この雰囲気って、なんか緊張感伝わってきますねぇ」とそのまんまお伝えしてみたら、少し雰囲気が変わり始めました最後の交流会の時間帯には、みんなのエネルギーがぐーんと上がって、さっきと同じ部屋？ってくらいみなさんが盛り上がってました早速飲みにいったようで、きっといい出会いになったんじゃないかしら？ぜひ、折角であったのでこの出会いを何かにしてもらえたらいいなーって思います私も、あの説明会の後飲みに行ってめっちゃ面白かったのが、なんだかとっても懐かしいです思わず、私が最初に行ったお店を紹介しちゃいました！さぁ、今も盛り上がってるかな？最初は緊張しましたが、この時間なんだかとっても楽しかったです！一緒に飲みにかれなかったのは残念ですが・・・でも、またどこかでお会いできるといいですね～★腹ヤセ状況★なんとぉ～、嘘のようですが、始めた日から4.5ｃｍマイナスです！！まぁ、最初がやばすぎだったんですけどねぇ～しかも、あまり真面目にやってないのに！！でも、嬉しいので、今から腹ヤセ体操してからお風呂にしまーす
2006.06.28
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本日！
今日はなんだか、会社の中でランチをしたくなかったので、 ちょっと日差しがあついのですが、ふと思い立って、散歩がてら近くのパン屋に行っ てきました！ もう、日傘必要ですね～。結構紫外線浴びたきがします（焦） でも、一歩外に出るとやっぱり気分は一転。 花もついでに写真撮っちゃいました♪ （でも、メールからブログ書いてるので、写真はどんな風にアップされてるやら？） 今日は女性起業塾の無料プレセミナーに卒業生としてお話ししてきます。 どんなかんじになるのか、今からワクワクです☆ でも、これだけ頻繁にプレセミナーやってたら参加者少なかったりしないのかな？ 別に私の公演会でもなんでもないけど、沢山きてたらいいなーって思います（笑） あ、今思い出したけど、私がはじめに説明会を聞きに行ったのは、 ちょうど去年の今ごろだ！！ もう1年なんですね。なかなか色々あったもんですな～。
2006.06.28
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「糸」 それは私へのメッセージ・・・
今日は心の針がグンと振れ、思わず涙が出てしまいました。帰り道、ミスチルの「糸」を聞いてです。きっとヘンな子に思われたでしょう。一人ポロポロ涙しながら帰っていたので・・・。実はちょっとワケがあるのです。これは、中島みゆきさんの歌をミスチルの桜井さんがカバーしたものです。 糸なぜ めぐり逢うのかを私たちは なにも知らないいつ めぐり逢うのかを私たちは いつも知らない どこにいたの 生きてきたの 遠い空の下 ふたつの物語縦の糸はあなた 横の糸は私織りなす布は いつか誰かを暖めうるかもしれない なぜ 生きてゆくのかを迷った日の跡の ささくれ夢追いかけ走ってころんだ日の跡の ささくれ こんな糸が なんになるの 心許なくて ふるえてた風の中縦の糸はあなた 横の糸は私織りなす布は いつか誰かの傷をかばうかもしれない縦の糸はあなた 横の糸は私逢うべき糸に 出逢えることを人は 仕合わせと呼びます 本当にいい歌なんです。そう、だから私たちは結婚Partyのエンディングに選びました。なので、この曲を聴くとあの瞬間がよみがえってくるのです。あの瞬間というのはPartyの最後、二人からお礼の言葉を述べたときのことです。私は意識が高ぶりすぎて、本来言いたかったことを全く言えず、あっさりとした挨拶しかできませんでした。でも、その分、相方がしっかりと私の意志まで伝えてくれたのです。それは・・・実は私たちお互いにとても大切な友人を亡くしているのです。だからこそ分かる友達の大切さ。だからこそ、大げさなパーティではなく、本当に自分達が大切だと思う方をお招きして、きちんと話ができる人数で、この時間を過ごしたいという想い。そのような時間を一緒に過ごしてくれた仲間へのお礼と感謝の気持ち。そして、本当ならばこの場にいてほしかった他界してしまった彼らへの想い。そんな思いがうわーーっと私の心の中で共鳴しはじめてしまったのです。でも、だからこそ、私、しっかり生きなきゃ、って思いました。中途半端な生き方じゃだめだ。もっとしっかり、じっくり、生きなきゃね。一瞬にしてあの感情をここまで引き出す音楽のパワーってすごいね。
2006.06.27
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ＨＰも成長中★
すこしずつ、すこしずつ、私のＨＰのページが増えてますプロの方に依頼をして作られたＨＰを見るとやっぱり「かっこいぃ～、いつか私も！」と思うのですが、今はせっかくここまで作ったので、すこしづつボリュームアップしていこうと思ってます。だって「まだまだ私が伝えたいこと表現されてないじゃん！」って思うからです。ただ、ＨＰを作る技術力と時間不足がちょっとネックですが、ぼちぼちがんばりまーすそうそう、今日は前から作りたかったページ「オススメ本紹介」のページをちょっぴり作りました！よかったら見てくださいね。これからどんどん増やしていきますそう、あとずーーーーーっと前から言っていますが、そろそろメルマガ書きはじめようかなーと思案中。どんな素材を盛り込むかなぁ～。頭の中には色々と浮かんでるのですが、「これだ～！」とまだ思えなくって・・・。世の中にはたくさんのメルマガあるので、私らしいのを構想中です。「コンテンツにこんなの盛り込んで～」というリクエストがあったらぜひ教えてね。採用できるかどうかは分かりませんが
2006.06.26
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「王様の速読術」なかなか面白い！
今日はちょっと前に読んだのですが、なかなか面白かった本をご紹介します！「王様の速読術」著者：斉藤英治 （ダイアモンド社）これは本屋で他の本を探していたときに偶然目に留まって、買ったものです。ちょうど、読みたい本は沢山あるのに、なかなか『読みたい量＞読める量』のままで本がたまっていく一方・・・。速読セミナーでも行ってみようかな？と思ってた矢先だったので、思わず購入したのです。これは一般的な速読術ではなく、（ちゃんと速読術の本を読んだことがないのですが）おそらく目の動かし方とか、1分間に何文字読めるとか、そうゆうことは書いてないんです。大切なことは、短い時間でいかにその本から読み取りたい部分を読み取るか・・・なんです。それを王様が優秀な家来をそばに置くことに例えて説明をしているのです。サブタイトルには「1冊30分でも必要な知識は吸収できる」。そしたら、通勤だけで、1日2冊本読めちゃうじゃん・・・とはいうものの、やはり折角読みたくて買った本、ついもう少しじっくり読みたくて30分ではやはり読めませんが、読むスピードが早くなり、しかも内容がしっかり把握できるようになりましたヨ（といっても、小説は無理ですけどね 小説でこの読み方は逆にもったいないかな～）★腹ヤセ状況★昨日のブログで、あるあるで紹介していた「腹ヤセ法」トライすべく、今日は玄米とスキムミルクを買ってみました！（でもスキムミルク入りヨーグルトはまずいぞ）そしてさっそく今朝は寝坊で体操できませんでした～ＴＶでは平均ウエスト－13cmでしたが、そこまでバッチリできそうもないので、週間で目標－7ｃｍ目指します！！（そんなこと言っちゃって大丈夫か～！？）今週で6月も終了！そう、今年の半分が終わりなんですよね★気合入れなおします！オスッ
2006.06.26
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久しぶりの京懐石風！！
今日はマンションを購入してから、初めて旦那さんのご両親が新居に遊びに来ました！もっと早くお声をかけるべきだったのですが、なんだかかんだバダバタしていたら随分時間が経ってしまいました・・・そこで、今日は久しぶりにお料理に気合いを入れてみました～本日のおしながき～・空豆・地鶏の梅酒煮・帆立貝柱のマヨネーズ焼き・パプリカの焼きびたし・ヤングコーンの醤油焼き・新しょうが飯・お味噌汁以前から教わっている京懐石の先生のお料理を作ってみました。私は薄味でヘルシー、とっても好きなのですが、旦那さんはもっと若者食（生姜焼きとか、ハンバーグ）が好きなので、あまりこうゆうさっぱりしたお料理はしないんです。でも、今日はお母さん達だし、きっとさっぱりした方が好評かな～と思い、懐石風でまとめたのです自分で言うのもなんですが、美味しかった～あと、お土産でこんな素敵なフルーツいただきました♪ご馳走様でした今、TVを見ながらブログを書いているのですが、今日の「あるある」では「最強の腹ヤセ法 2週間で13cm減！」すごいぞ～。やってみようかな？ポイントは1日朝晩３分の体操と３つのポイントの食事。１．スキムミルク入りヨーグルト 3食２．主食を玄米３．きのこそんなに難しくなさそうなんだけど、でも、間食・お酒はダメなんだって～でも、あんなに変わるなんて、やってみようかな。おっと後半1週間はは昼間にもエクセサイズだ！むむむ・・・と思ったら、ナレーションで「お昼休みにやるのもいいですね♪」だって～。ほんとぉ！？あ、あと食事でも追加がありました。後半の1週間は・・・毎日 ワカメ50ｇと植物性乳酸菌（キムチや納豆？）を食べるといいそうです！これ実際にやってみたい！って方にはあるあるのＨＰに掲載されるらしいですよ～:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::・・・とさっきはここまで書いたのですが、やってみることに決めました！！さて、2週間で私のお腹は何センチ細くなるでしょうか？現在のウエストは公開しませんが、プラスマイナスだけは今後公開しちゃおーって思います★空手をやめてから、かなりやばめのお腹。ここでいっきに引き締めます！！（宣言）
2006.06.25
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HP更新しました ★声満載★
HPに100人コーチングの体験者の生の声を掲載始めます！！もちろん、ご本人に了解をいただいた方のみ掲載しています。しかも、感想をお伺いするときは、ＨＰに掲載することは一切お伝えせずに、素直に感じたことを書いていただこうと思ってます。（と言いながらも、このブログ読んでいただいてたら、バレちゃってますね）また、コメントは載せてもいいんだけど、名前はちょっと・・・という方は匿名でも、仮名でもどちらでもO.K.とお伝えしていくつもりです。また、先日自分のクライアントさんが見事自分のやりたい仕事への転職を決め、私のコーチングを卒業されました！その方からのコメントも「体験者の声」に追加したので、よかったら見てくださいねー
2006.06.24
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足の裏の皮って・・・
今日はとっても素朴な疑問です足の裏の皮って、どうして勝手に厚くなってくるんでしょうか？？空手をやってた時代は仕方がないと諦めてました裸足でやってるし、仕方ないよね・・・と。また、学生時代にスキー部だったので、どうしてもブーツダコが消えないのです。小指と薬指の間接のあたりが、ツメきりで切れるほど固いタコになってるのです・・・でも、スキーをほとんどしなくなって、結構経つのにいっこうに以前のようなすらっとした指になることはなく・・・。ツメより頻繁にそのタコを切ってました。なので、空手を辞めてから、念願だった足の角質取りに行ったんですするとまるで子供よような（それは言いすぎだけど）ぷるぷるした足の裏にこれで私の足裏は安泰と思っていたのですが、最近、気付くと指のタコを切っているし、足裏の皮も以前のように厚くなってましたそんなに長い時間パンプス等履いてるワケじゃないのに、なんで～～～これって、単なる皮膚の老化なの？でも、みんな年配の方が足裏がこんなに固いと思えないし、タコだらけとは思えない・・・！！どなたか知っている人がいたら教えてください！！（できれば、防止策も・・・。一応たまに軽石でゴシゴシしてるんですけどねぇ）
2006.06.24
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ブログは戦略！？
今日は起業塾同期と2ヶ月ぶりの飲み会恵比寿にある「Ｎｈａ Ｖｉｅｔ Ｎａｍ ベトナム館」に行きました！私たちの席は２階のちょっとした屋根裏チックなところだったので、個室感覚でくつろげました今日の参加者はKaorin、U-koちゃん、ねこねこさん、ミワさん、かぼこ♪さん、私の６名。急遽来れなくなった、ARINAさん、まるこちゃん、Umottiさん、さつきさん、ゆりさん、是非また近いうちに会いたいですね～今日感じたのは、なんとなく、みんなあの頃とちょっとずつ状況が変化していて、私自身もたかだか半年前のことなんだけど、あのときの自分とちょっと違う自分がその場にいるな～って思いました。どこが？と言われるとピンと来ないのですが・・・・あえて言葉にすると、「ビジネス、ビジネス！」というガツガツ感がなくなったって感じなのかな～久しぶりに食べたかった揚げ春巻き美味しかった～さて、今日同期の一人から、こんな質問をもらいました。「ブログにネガティブなことも書いているのは戦略！？」・・・と。普通自分がコーチとしてアピールするためのブログならば、ネガティブなことって書かないよね？っと。そこをあえて書くというのは、「人間味あふれるコーチ」を演出するためなのなか？って思ったらしいのです。なるほどー、そうだよね。普通、コーチが弱いところ見せないよね。特に自分のクライアントさんも読む可能性もあるわけだしね。でもね、私はありのままでいたいんです。コーチも悩むし、壁にぶつかるわけだし、だからこそクライアントの悩みも分かるんだと思うんです。コーチングって小手先のワザじゃないんです。生身の人間同士のぶつかりあい、支えあいなんです。だからCo-Activeだからこそ、すごいことが生まれてきたりするんじゃないかなー。あ、でも一応お伝えしておくと、悩んだままコーチングセッションはしませんよコーチになるときは一旦気になることを外において、気持ちを落ち着かせてから始めます。そう、これをスペースチェックというのです。「今、自分の心の中には何がある？」って自分への問いかけ。そして整理をして、できるだけ空っぽにしてからセッションに取り組みます。だって、モヤモヤしてる状態じゃいいコーチングできないですからねー。あ、あとだからこそ、コーチ自身がベストな状態でいつづけるためにも、コーチは自分にもコーチをつけてるのかもしれないですね。今日は日付が変わる前にに帰ってきたはずなのに、なぜかもう１時ワールドカップで、寝不足の私はそろそろ寝なきゃな～。おやすみなさーい・・・
2006.06.23
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日本戦終ってしまいましたね
日本、負けてしまいましたね・・・。 眠気と戦いながら見た前半、とても素晴らしい動きをしていたと思います。 シュート数ではブラジルに負けていたものの、ディフェンスもよし、川口最高、 そして、玉田のシュート。感動しました！！ ブラジルに先制点☆ ・・・・が、前半ロスタイム、たったの1分の間に同点ゴール・・・。 これで、流れが変わってしまった気がします。 「あーぁ・・・やっぱり・・・」なんて思いが湧いてきちゃいました。 本当に『奇跡』が起きそうな予感を持っていたのですが、あの瞬間に それがふっと消えた感じでした。 誰もが感じたことかもしれないですね。 ヒデも前半終わったその瞬間叫んでいたシーンが何かを物語って いたような・・・。 後半、ブラジルがどんどん元気になっていく感じがしました。 「ブラジルの選手楽しそう」そんな風にも思えてしまう試合だった気がします。 追加点が入り、これはきっと負けだよね・・・と負けが決まったとしても、 最後まで応援しようと思っていたのですが、最後の瞬間寝ちゃってしまってました。 ふと目を開けたら、終わってたんです・・・・。最後の瞬間、一緒に味わおうと 思ってたのに。とほほ。 試合終了後のインタヴューは痛々しすぎて、見ていて辛かったです。 TVだから仕方ないのでしょうが、このタイミングでインタヴューしなきゃならないの ？ その質問ってどうなの？って少し怒りを覚えました。 そして、ヒデがずっと倒れたままグラウンドから離れなかったことが、私の心に 突き刺さりました。なんだか、この後ヒデは大きな決意をする予感がします。 予感で終わればいいのですが・・・。
2006.06.23
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2時間後・・・
ワールドカップ、日本対ブラジル戦が始まります。今日は早く寝て、朝起きるぞ～と思っていたのに、もうすぐ2時。ありゃ、2時間しか寝れないじゃんでも、絶対に起きて、リアルタイムで応援奇跡を信じて
2006.06.22
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女性起業塾49期 残すところあと1回！
今日は女性起業塾49期の第4回目の授業にメンターとして参加してきました！この期は本当に少人数なので、全員のプランもじっくり聞くことができるし、みんなのことがしっかり頭に入るので、私自身もとても愛着をもってこの期のメンターをすることが出来ています！みんなが愛おしいくてたまらーん！といった感じです☆終わった後の裏塾で、自分の感じたことなどお伝えしていたのですが、お酒が入ると忘れちゃったり、一人一人にじっくりお伝えできないので、今日は一人一人に、その場で感じたことなどをメッセージとして書いてみました本当はちょっとかわいいメモ用紙なんて持ってこようと思ってたのに、すっかり忘れてしまった私なので、仕方なく手帳のレフィルで書いて渡しました意外とみなさん喜んでくれてて嬉しいです。また、一人の方からは「sachimo☆さんの言葉はストンと自分の中い落ちるんです」と言われ、本当に嬉しかったです！！！2週間後の最終日に向けて私はメンティーのみなさんに３つのリクエスト出してみました。１．「そもそも・・・」２．超具体的妄想体験３．生声インタビュー詳しいことはonly1.beにて☆（このSNSに入ってない方はごめんなさい！適当に想像してみてください♪）さぁ、2週間後が楽しみです！！p.s.起業塾ネタで思い出しましたが、6/28の起業塾無料プレセミナーに卒業生ゲストとして参加します！もし起業塾にご興味のある方ぜひどうぞ（女性限定です。あしからず）
2006.06.22
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弱い自分・・・
今日はとっても弱い自分がいました・・。 ・・・というのは、今日は会社での社内でのとある発表会。 だいたい50～60人の参加者の中10名が発表をする場でした。 準備も万全、あとは当日迎えるのみ！そんな状況で今朝を迎えました。 そして今日はそこの司会・進行を担当。 社内の勉強会やイベントなども担当しいるのですが、今日はいつになく ほぼ満席☆ （そう、私はコーチングのことばかり書いているのですが、今は会社員とコーチの 2本立ての状態なのです） 発表者が多かったので、スケジュール的にかなりタイトで、 最初から遅れ気味でした。 だから、司会が余計なコメントをはさむぐらなら、さっさと進めた方が いいという現実もあるのですが、やっぱり発表者が１つの発表を終えた 後には、一言付け加えてから、質疑応答に入りたいものです。 その一言がうまく言えず・・・ でも、コーチングを始めてからは、その一言が色々と頭には浮かんで くるようにはなったのですが、やはりちょっと気後れしてました。 「ここで、こんなコメントはさんでしまっていいの？」とか 「さっきの人にはコメント入れてないのに、ここから急にはダメじゃない？」とか 「時間ないから、早く進めなきゃ」とか・・・。 でも、場を和ませるには、その一言があったほうがいいような気もしながら 結局は、超シンプルに 「○○さん、ありがとうごじざいました。では、質問のある方は・・・？」 なーんて差障りのない司会。 そう、全ては憶病な自分のせいなんです・・・。 そんなにみんな司会なんて見てないのにね。 今日は自分のサボちゃんをとても感じた午前中でした。 大反省・・・
2006.06.22
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わが夫婦の意外な・・・
このブログのアクセス数がいよいよ１９０００を突破し、２００００が見え始めました！さて、２００００人目はどんな方なんでしょうね？（・・・といいつつ、２００００人目に来た方をどうやって判別したらいいのか、どこを見たら分かるのかが分かっていないのですが・・・）昨日、意外なことが判明したのですなんと・・・わが夫婦は、右脳夫婦だったのです！！私は自他共に認める右脳型。イメージングするのはとても得意だけど、ロジカルに物事を考えるのは苦手直感でものごと決めちゃうし、左利きなので右脳への刺激は人より多いはずだし、しかもコーチングはじめてからはもっと直感大事にするようになったから、まさに右脳つっぱしれ～って感じですそれに対して相方（旦那さん）は、何でもきちんとロジカルに合理的に考えるタイプ間違いなく、左脳型だよねーっと思ってたんです。自分でもそう思ってたらしいんだけど、最近右脳や左脳に関して書かれている本を読んでいて「あれ、本当は右脳型だ！」と気がついたらしいのです。実はもともと直感はするどく、自然と直感で行動しているのですが、それでは他の人に対しての説得力が弱いと、これまた直感的に感じて、左脳トレーニングを積んだので、今があると。確かに、彼の人生を振り返ってみると、とても運がいいというか、直感で決めた仕事や人との出会いで、今の人生があるのです。でも、自分でも気がついてなかったみたいですね。全てがあまりに自然とやっていたので、気がつかなかったと。へぇ～だから、彼はこんなぶっとんだ私のこと理解できるんだな～とちびっと実感。本当は右脳夫婦だったんだ（あれ？ノロケか？？）彼は「右脳だけを今後鍛えていくつもりはなく、バランスよく成長させるんだ！」と言っていたにも関わらず、今日、右脳にイイといわれているモーツアルトのCD10枚組みを買ってきてました ははは・・・というわけで、あまりクラッシックは聞かない私ですが、モーツアルトをかけながらブログ書いてます私はもっともっと右脳発達させよーって思います。目指せ右脳スペシャリスト（なんだ、それ？）
2006.06.21
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まさに！意図的な相互サポート！！
今日は２つめの日記です。早めに書いたら、また書きたいことがでてきちゃったのです。私が学び、そして実践しているコーチングはCo-Active Coaching つまり・・・コーチとクライアントはまったく対等なパートナーとして、クライアントがその持てる力を余すところなく発揮し、人生の可能性を極限にまで拡げられるよう、協働的（ Co-Active ）に働きかけていくものなのです。今、これをすごく実感しているんです！！というのは、一人のクライアントの方からリクエストをいただいたのです。セッションの振り返りをメールで欲しいと。私はその方がご自分の振り返りをするためだと思っていたのですが、それを自分の関係する方々にお見せしていたのです。つまり・・・私の言葉が、クライアント本人だけでなく、その周囲までに響いていたんです。これってすごいことじゃないですか！？私はこの振り返りがそのように使われていることを知らなかったので、前回ちょっと遅くなってしまったんですね。そしたら、今日・・・「とても影響力のある言葉なので、是非すぐください！」とさらにリクエスト！本当に嬉しかったです。だって、これこそまさにCo-Active じゃん・・・というこで、今日の振り返りは早速メールしましたへへっ
2006.06.20
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ピントを意識した人生
今日、仕事でカメラマンが撮った写真を70枚ほどスキャナーで取り込む作業をしていました・・・といっても、カメラマンの方が趣味でとった会社の周囲にある花たち（会社が比較的田舎にあるので、意外にも沢山の花があるのです！）それを1枚1枚取り込みながら、とても心が洗われる気分でした。そして、思ったことが・・・「ピントのある写真」ってやっぱり素敵だなーと思ったのです。ピントのある写真という表現があっているのかは微妙ですが、最近はデジカメなどオートフォーカスの写真ばかり見ていたので、全てがキレイ。でもその分「これ！」という華がないんですよねー。何かをフォーカスすることによって、周りがぼけてしまうけど、それがあるからこそフォーカスされたものが際立つ。なんだか、人生も同じな気がしてきました。全てがそれなりにいいんじゃんくって、自分が際立せたいところを、際立たせる。そんな人生、素敵だな～ってあなたのピントを合わせたい部分ってどこですか？
2006.06.20
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「可能性の光を浴びる」
今日は自分がコーチングを受ける日でしたテーマは・・・「コーチングを受ける姿勢・受けた後の姿勢」についてです。・・・というのは、１対１のコーチングを始めてから5ヶ月目。随分受けなれてきたというのもあり、自分自身がやることが多くてじっくり取り組めなくなってきたこともあり、なんだか、ちょっと粗雑に受けている感じがしてきたのです。せっかく費用を出して、時間を使って受けているのに、受けっぱなし感があるのです。そのセッションの時間は「そっかーー！なるほどね」ととっても納得しているにも関わらず、課題もやっているにもかかわらず、それだけなんです。そして、セッション開始の10分前ぐらいから、「今日は何について話そう？」「何が今モヤモヤしてることだろうか？」「自分が進み続けるためには、今日のセッションでは何を話そうか？」理想は、もっと前回のセッション終わった後から、意識の中に持ち続けて、そしてそこからまた何かを学び取って、そして次のセッションで次の課題となるものにぶつかり、セッション。これだったら、ぐんぐん成長してる感じするじゃないですか？なのに、今の私ったら・・・10分前に急に考え出す始末それでテーマにしてみたんです。最初に面白かったことは、「あなたにとってコーチングとは何ですか？」という問いに対して、二つの答えが浮かびました。クライアントとしては、「進み続けるための刺激的ペースメーカー」コーチとしては、「その人がその人らしく輝き続けるためのエッセンス（ちょっとした手助け）」微妙に違うことに自分でもビックリ！！そんな私に更なる質問。「コーチやクライアントという視点に捕らわれず、もっと高い視点からコーチングって何？と聞かれたら？」と。・・・・浮かんできた言葉は、「可能性」「湧き出るパワー」クライアントとしての視点だと、「進まなきゃならない」「結果を出さなきゃならない」というちょっと窮屈感があることに気がつきました。そっかぁ～・・・。でもね、だからといって、受けっぱなしじゃやっぱり意味ないし、窮屈感に捕らわれず、「可能性」「沸きでるパワー」という視点から考えたとき超混乱でも、セッションをすすめるうちに、自分の答えは出ました。ここからは私のイメージの世界なので、うまく文章になるかは難しいところですが・・・コーチングの可能性の光を浴び、それを細胞１つ１つまで染み渡らせることが足りてなかったんだと。セッション中に光は浴びて感じているんです。でも、その浸透具合が足りなかったのだと。ちゃんと染み渡らせると細胞が勝手に活性化をはじめるんです。（こうやって書いてる今は、さっきじっくり浴びて感じたので、パワーになって、どばーっと文章かいてます！）そしてね、これを今だけじゃなくて、次回のセッションまで毎日数分でいいので、この光を浴びて、それをちゃんと感じてみようと決めました！そして、その上で、今後どう展開させていくかという、具体的なアクションプランを考えていこうと。よし！！
2006.06.19
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勝てなかった・・・・
悔しいです今日のワールドカップの日本戦立ち上がって、叫びながら、動き回りながら、応援してました。かなりうるさかったと思います。でも、じっとしていられなかった試合でした。あのＰＫを止めた川口の神がかりなセーブは本当に感動しました！！でも、決められる場所で、決めれなかった歯がゆさあぁぁぁ！悔しすぎます。また、宮本のイエローカード2枚目。ブラジル戦で宮本のいない試合なんて・・・。今、どんどん選手のインタビューが放映されているのですが、みんな前向き発言ばかり。たしかに、チャンスは残ったんだけど、なんだか違和感を感じます。もっと、本音を聞きたい・・・。でも、そんなの無理なんだろうなぁ・・・。ブラジル戦、早起きしてリアルタイムで応援することを今日決めました！これから始まる、ブラジル対オーストラリア戦もとっても気になります！！見ちゃう・・・？迷える・・・。
2006.06.18
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なんて素敵！？コーチングＢａｒ
今日はみずもっちさんが主催する「コーチングBar」にコーチとして参加してきました！実は・・・みずもっちさんとは全く面識がなく、ただGREEでコーチの方いないかな～と探して、見つけ、そして、今回お誘いいただいた、そんな感じだったのです。素敵な場所で、コーチ10名、クライアント10名集まって、（実際は9名でしたが）チョビッとお酒が入りながらのセッションもありなんじゃないかな～とワクワクしながらの参加。だって、場所は東京タワー目の前のアートギャラリー＆ＢａｒＰＩＮＯＣＨＩＫＡあとから知ったのですが、この場所は、もともとはオーナー藤川さんがご自身の創作活動のアトリエとして創った場所だったそうです。いつしか他のアーティストの作品も展示するようになり、訪れた方には得意な手料理やお酒をふるまっていた・・・その延長に今がある・・・というような本当にクリエイティブで素敵な空間でした！今日はどんな方々が来てるのかな？とドキドキしながら、行って見たら、なんと、知ってる方が半数・・・なんだか安心しちゃいました～！先日の大島さんの講演会で会った方々やコーチング道場でお会いした方や今はなきコーチングシャワーであったことある方、などなど。今日は色々な方とのセッションがあるのかと思っていたのですが、、一人のクライアントさんと1セッションでした。でも、これが、みずもっちさん「さすがっ！！」という組み合わせ私が常々出会いたいと思っている方が今日の私のクライアントさんでしたそれは子供の人権に対して世界的に活動をされている方です！ほら、私にとって出会うべき人でしょ？？？これは、運命？ちょっとドキドキしながらのセッションでしたが、思いっきり自分のなりたい（なるべく？）姿をイメージしてもらい、とてもいい気づきをしていただけたようです！セッションをしながら、その素敵な未来像をシェアさせてもらい、私も沢山の学びがありました本当に素敵だと思った言葉。「幸せの春風にのって・・・」これは「やるぞ！」と力が入っている感じではかく、ふとした瞬間に自分がずっと思い描いていた夢にむかって、春風にのってそこへたどり着くっていうことをあらわしている言葉なのです！とっても自然体で、なんだか自分の夢にたどりつく瞬間て本当にそんな感じな気がしました！あと、もう一つは、今日のセッションでのこの気持ちを忘れないために何か仕組みを作りませんか？と提案したところ「以前もやったことがあるのですが、10年後のとある1週間を描いてみます！」と。するとその状況がよりリアルに描けるので、脳裏に焼き付けることができるそうです。また脳裏に焼きついていると、夢の実現も早まるらしいのです！よし、私もやってみよーっとっ♪最後にもう一つ！今日はこの場で、ビックリする人に会ってしまいました！「泉忠司さん」正直言って、この方の名前を聞いても、顔を拝見しても、分からなかったのですが、（ごめんなさい！）なんと・・・「ドラゴン桜」のモデルになった方だったのです！！ドラゴン桜の大ファンとしての私は興奮しまくっちゃいました！へへっ。ツーショット！ちょっと話がそれちゃいましたが、本当にこのすてきな”場”をつくってくださったみずもっちさんに感謝・感謝です！1年に1度しかないというのが本当に残念ですが、そんな貴重な会に参加できて本当によかったです！！でも欲を言えば、3ヶ月に1回ぐらいこういった会があったら素敵なのにな～
2006.06.17
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ちょびっとずつ・・・
変化してます。ＨＰ！！さきほど、What's New!新しくしました。2週間に1回ぐらいのペースでは更新していこうと思うので、このブログ動揺に、たまにのぞいてみてくださいね～（リンクを貼ると色が変わる設定がされてるんですが、その色がちょっと気に入らない私。直せるはずだけど、直せない私・・・）
2006.06.16
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日々充電中！100人体験コーチングって素晴らしい！！
今日は定期的にコーチングをしているクライアントさんとのセッションと、体験コーチング100名トライアル中の今日は3人目のセッションの2本立てでした！「大変そう・・・」って思った方、いませんでしたか？実は私も、今日はしんどいのかな・・・と少し覚悟してました。でも、違うんです！！先ほどセッションが終わり、お風呂準備をして、今パソコンに向かっているのでうすが、夜中の0:45。今日は金曜日だし、普通ならもうぐったりの時間ですよね。（もしくは飲んで酔っ払い状態か～）今の私はビンビンです！（夜中にそんなに燃えちゃってどうするんだ～って感じなんですけどねぇ）つくづく思うのは、素晴らしい人と関わりを持つと、エネルギーって沸いてくるんですよね。そして、「ありがとうございます！！」なんてお礼なんて言われちゃうとエネルギーの火に酸素注入された感じです私って、今こうやって生きてこれて、本当に幸せだな・・・・なんて実感しながらお風呂磨きしてました（笑）そして、お風呂磨きながらふと思い出したことがあったのです。私、会社員としての仕事で、お客様にわが社の施設の案内などをすることがあるのですが、年間1000人前後を対応した時期もあり、それだけの人数を対応してくると、正直言って、「飽きちゃうな～」って思うこともあったのです始める前は、「また見学かぁ・・・」なんて思うのですが、いざお客様を目の前にすると精一杯関わっている自分がいて、それが心地よく、「本当に楽しかった！」「ありがとう！」なんて言われたときの嬉しさ そして、そうは言われながらも、もう帰ってしまい、この方々とこれ以上関わりを持てない寂しさ、これも今の私の原点だな～って。こう思うと本当に”人生に無駄なんてないな！”なって思っちゃったりしてそうそう、今日は偶然にも二人の方から、「ちょっと頑張りすぎてない？大丈夫？」というようなお言葉をいただきました。私自身は、普通に目の前にあるやりたいことをやっているだけなのですが、どこかやりすぎ感があるのかな？それがブログに出ちゃってるのかな？え、でもそうだっけ？？なんて思いながら、でもその言葉も大切に受け取ろうと思いました。無茶して、体調崩したら、絶対にいいコーチングなんてできない。無茶して、家庭がぐちゃぐちゃになったら、これまたいいコーチングなんてできない。私が私らしく、すっと肩の力が抜けたぐらいがきっといいはず。（・・・といいながら、出来てる？と自問自答。どうだろう・・・？）コメントとしてメッセージは残してなけど、読んで応援してくれる人がいるんだなーって思うと嬉しくなりました。（でも、コメントがあったらもっと嬉しいです なーんてね）明日は朝から体験コーチング4人目！そして、よるは「コーチングBar」というコーチング満喫のイベントへ。楽しみです（ちびっとやりすぎな気も・・・。まぁ、いっか）
2006.06.16
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コーチである喜び★
今日、つくづく自分がコーチとして人と関わる喜びを感じましたそれは、今日でコーチングを終了にした一人のクライアントが自分の目標である転職を無事成功させ、とても素敵な笑顔をして時不安やら、今の会社のしがらみやら、人間関係やらいろんなことがぐちゃぐちゃになっていた時にコーチングをはじめ、1回1回着実に成長をつづけ、見事希望すべく新しい仕事を得るこができたのです（ちなみに、これは本人に許可もらって書いてます♪コーチには守秘義務ありますからね）彼女自身の頑張りがあったからこそ、今があるのですが、あの辛そうな彼女がこの笑顔になるサポートを少しでもできたかと思うと本当に嬉しくなります最後の今日は、コーチングというかかわり方というより、私とのセッションが終わっても、自分ひとりでコーチングを受けているような効果をどうやったら出せるかセルフコーチング的要素を伝授してきましたもう、彼女の中にはそれが少しずつ育っている感じがありました。これから、はばたいていく彼女の3年後、5年後、10年後が本当に楽しみです！きっとスニーカー履いてガンガン走りまわってることでしょうそして、もう一つ。今日は100名無料体験コーチングのお二人目。実は先日、たくさんの質問をいただいたという方でした。(その日の日記はコチラ）実はもしかしたらちょっと難しい人なのかも？とちょっとドキドキしていたのですが、まずは自分の心を真っ白にしてのぞみました。だって、Co-Active Coachingは「誰一人として間違っている人はいない」がベースですもんね正直に言って、今日はその方のモヤモヤを晴らすことは出来ませんでした。でも、なぜか私の心は晴れ晴れ今日このたった1回のセッションでは、ちゃんとその方から何かを引き出すことはできなかったのですが、でも私の中に確実に何かを感じられたのですそして、本当に素敵な人とこの時間を共有できたことがとても素晴らしかったと思えたのです。今までの私はコーチングにて、何か気づきを与えられなかったりすると「うまくいかなかった」「失敗しちゃった」って思ってたのですが、なんだかそうゆう枠の外で新しいコーチの自分を感じられた、そんなセッションでした。本当にありがとうございます。そして、素敵な夢が実現できることを心から応援しています！そうそう、その方とのメールのやりとり、いい質問満載なので、ちょっぴりご紹介しますね（これも許可いただいてます！）これは私のＨＰのある1ページを見てのご質問です。> いくつかの疑問点があります。> 「コーチとの信頼関係がしっかりしている」> 初対面なのに無理では？一番難しいことだと思います。そうですね。信頼関係とは築いていくものです。でも、コーチを信頼して、この場では何を話しても大丈夫なんだという感覚で取り組んでいただくことで、本当に心と心が通じあいだしますし、どんどんいい関係が築いていけます。それをついついカッコつけて話をしてしまったり、本音を出せずに話してしまっては、いいコーチングにはなりません。ありのままを出すことによって、クライアントの深層に眠っている答えを引き出せるのです。> 「素直で自分の考えに固執しない」> 本人は誰でも自分の考えに固執していないと思っているはずで> す。そうでしょうか？何か自分の思考にとらわれてしまっていることってありませんか？例えば・・・「いや、そんなの無理だよ」と思ってしまった場合、本当に無理なんでしょうか？誰が決めた無理っていう限界なんでしょうか？ちょっと視点を変えてみるだけで、同じ事柄が違ってみえることがあります。おそらく自分ひとりでは、固執してしまっていることに気がつかないだけのこともあると思います。 > この中の項目をみるとネガティブだと、効果を最大限出すこと> もできないし、効果も期待できない、、、ということになりそ> うです。 > でもコーチングってネガティブな人間がそれをとらえ方によっ> てポジティブに変えるもしくは気付かせるといったものなので> はないのでしょうか？逆にガンガンいっている人間には（メン> タルな部分に問題はかかえていない）場合にあまり必要ないよ> うに思えますがそれは誤解なのでしょうか？> ポジティブ、ネガティブといっても表裏一体で一概には言えな> いことなのですが、、、そうですね・・・「コーチングなんて効果あるはずない！」というネガティブな視点だったらきっと効果は出せないでしょう。でも、人は何かにとらわれて、ついついネガティブな思考になってしまうことはあります。でもおっしゃるとおりそれは表裏一体なのです。何か原因があってネガティブになってしまってる場合はその原因を直視することによってそこから脱出することもできます。なので、ちょっと信じてコーチングを受けてみたら、ぐんと道が開ける・・・なんてことはよくあります。そして、ポジティブな人はいらないんじゃないかという疑問。私も思ったときもありました。でも、一人じゃ気がつかなかった発想にたどり着いたり、物事がスッキリ整理されたりするので、やはり効果は高いと思います。また、常にポジティブでい続けられる人ってそうそういないんじゃないでしょうか？人って波がある生き物だと思うんですよね。******************************************************************おそらく、こうゆう疑問を持たれた方結構いるんじゃないですかね？これはあくまでも私自身の見解ですが、お答えさせてもらいました。コーチは十人十色なので、色々なご意見はあるかと思いますが・・・
2006.06.15
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コーチング道場にて・・・！？
またもや今日も書いたブログが途中で消えちゃいました・・・。めっちゃ気合入れてかいてたのに気を取り直して・・・今日は三軒茶屋のキャロットタワーで行われた「コーチング道場」に参加してきました。今日はここで、大きな学びとなる出会いがあったのです。それは最初に偶然となりに座った方でした。その方は私が出会いたいと思っていた”学校の先生”だったのです！（なぜ、出会いたいと思っているかというのはこちらをご覧くださいね！）でも、それだけではなく、彼は先生でありながら、カウンセラーの資格を持ちカウンセラーもしている方だったのです。実際に現場にて、教育に携わり、そしてカウンセラーとして関わってこられている方の言葉には学ぶものがたくさんありました。その中でも一番衝撃的だったのは・・・「先ほど、”クライアントを増やしたい”という方のお言葉を聞いて、実はとってもビックリしました。というのは、私のようなカウンセラーは常に”クライアントを一人でも減らしたい”と思っているからです」と。コーチングとカウンセリングの違いが分からない方もいると思うので、一番分かりやすくお伝えするとしたら・・・●マイナス⇒ゼロ ：カウンセリング●ゼロ ⇒プラス：コーチングこんな違いがあります。（もう少し詳しく知りたい方はコチラをどーぞ）コーチングにおいてもマイナス部分をじっくり見ることはもちろんあります。プロセスコーチングなどでも、じっくり自分の弱い部分や触れたくない部分を直視し、その痛みや、イヤな感情をずっとじっくり味わい続けることで、クライアント自身が答えを見つけるそんなサポートの仕方もあります。そんな関わりのときは、実際にクライアント自身もとても辛いのですが、関わりを持っているコーチも本当にしんどいのです。でも、クライアントを信じて一緒に味わい続けることが、クライアントに答えを見つけられる手助けになれるのです。だから、コーチの中では「クライアントは強い！」と信じきることが大切だったりするのです。でもね、これが通用するのって精神状態が普通の人だと思うのです。（この普通の定義は難しいと思うのですが、医療的判断での普通という意味です）本当に心が病んでしまっている人がこれをしたら、本当に危険なことになりかねないのでは・・・と思うのです。その怖さをほんの少し感じられた日でした。そして、「カウンセリングの領域を卒業して、コーチングを受ける状態の人が一人でも増える日が来ること心から望む」という考え方に心から賛同した1日でした。・・・★オススメ掲示板★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は私の超オススメカメラマンの善本さんをご紹介します♪以前から「コーチ仲間の写真がとっても素敵☆」と思っていたら、先日偶然その写真を撮ったカメラマンの方とお話する機会があったのです！！私の写真は出会う直前に撮ってしまったものだったですが、私が独立の際には絶対に撮っていただきたいと思っている方です★ご興味が沸いた方はコチラ⇒スタジオKiPSYエディトリアルやコマーシャル撮影と同じくヘア&メイクアップし、完璧なライティングのもとで撮影します。お客様の「広告写真」となる「ポートレイト」でサポートいたします。プレスリリースにもKiPSYのお写真を！！
2006.06.14
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東京チャプター「学校へ行こう！」
ついさっきまで、8割型書いたブログが、ミスタッチで一瞬にして消えちゃいました・・・んーーー、がんばって書いてただけに、ショック大さて、もうざっくりとしかかけませんが・・・今日は、とても楽しみにしてた東京チャプターの勉強会「学校へ行こう」に参加してきました！！すでに、先生や生徒にコーチングを取り入れている方々に会えて、またヤルキupです。だって、私の夢がとっても近いところにあるんですもの！！私も学生になって、その授業受けたい！って思ちゃいましたいつかコラボもできたりして！？そうなれるように、まずは私のコーチ力アップさせるぞ～今日は、ここまで。ふはぁ～（最初はもっとちゃんと書いてたんですけどねぇ・・・）
2006.06.13
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結果は最後まで分からない！
まさに今日のワールドカップの試合「結果は最後まで分からない！」！を痛感するゲームでした・・・。後半39分まで、誰が3対１で負けるなんて想像できたんでしょうか？解説に入っていた岡ちゃんは”「もう負けはないんじゃないか」という心の隙間”だったんじゃないか・・・と言ってました。全力で最後まで戦っていたはずなのに、どこかでそんな隙間がでてきちゃったのでしょうか？ジーコ監督も宮本も「早く気持ちを切り替えて、次に！」と言っていましたがが、プロセスコーチングを終えたばかりの私としては「その悔しさもっともっともっと味わったらどうなるんだろう？」とふと思ってしまいました。（めちゃめちゃ味わってるてーの！？って声が聞こえてきそうですが、あえて挑戦）CTIのプロセスコーチング分かる方、どう思います？「クライアントは強いんだ！」＝「選手は本当はとっても強いんだ！」どうでしょう・・・？？（プロセスコーチング分からない人またもやごめんなさい。頭はプロセスでいっぱいらしい私）
2006.06.12
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「らしく」関われなかったことへ後悔の念
今日はCTIプロセスコーチング最終日。そして、恒例のごとく終了後飲みに行ったのですが、今回はなんと！？リーダーコーチとアシスタントの全員が来てくれたのです！！私は1時間ぐらいで帰る予定だったのですが、急遽予定を変更して残ることにしました。でも・・・今日の午後からの鼻づまりと頭痛で、どうも自分らしくその場にいれなかった・・・・。せっかく魅力的な人が集まっているこの場なのに、私らしく関われなかったのが、本当に残念。体調不良のせいなのか、なにか私の心が閉じてたのか、よくわからないのですが、この関わり方は、とってももったいない・・・。頭がガンガンしていて、考えられないなら、心で感じればいい！と思ってそこにいたけど、体調悪いとそれも難しいんだなぁーーと実感。こんな状況なのに、なぜがブログを書く私。早く寝よう！！！
2006.06.11
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やっぱりクライアントは強かった！
一体何が起きているんだ！？・・・というのは、本日のアクセス数が300を越えたからです。しかも、まだ今日は1時間あるし・・・・（あ、でもワールドカップ放映中。これ以上は伸びないかな？）女性起業塾のメルマガで紹介してもらったのは、木曜日だし、コーチの森に紹介されたからかしら？・・・と思って、ランキングをみたらなんとＨＰランキング1位でした みてみて～。（きっと新着ＨＰだから見てもらえる機会が多かったんでしょうねー）おや、なんとブログも1位でしたおかげで、感じつくすことが出来たからです。それが谷だったのかは自分では分からないのですが・・・。なぜ、今度はそれができたか？まず、二人でさっきのセッションの際に感じたことや、こんな風にやってみたいとか、お互いに思っていることをキチンと伝えて相互関係をちゃんとつくったからだと思います！ほんと、どうしたんでしょうか？？？一体何にこんな反応が起きているのか不思議な感じです。さてさて、今日はプロセスコーチング2日目。今、全てのパワーを出し切って心身ともにぐったりしている感じです。で、ビールにてパワー注入中（そんな笑顔で疲れてないんじゃん？って。いや、本当にぐったりなんです）今日はプロセスコーチングの中でも、谷を下る、下りきるというコーチングにトライです。・・・でもね・・・私は最後までクライアントとして谷を下ることも、コーチとしてクライアントと一緒に谷を下ることもできずに、そんな自分にはがゆく、仲間達が谷を下った感想を言っているのを聞きながら焦りを感じたり、「一体谷って何？」「どんなこと？」と？？？（CITのコーチングを知らない人には意味不明日記でごめんなさいね）心の針がぐんと振れたことは2回あったんです。ほんと、涙がポロポロ流れちゃうような、深い心の震えがね。でも、あっと言う間に浮上。そこをしっかり味わう間もなくスッキリ感が出てしまい、「私の谷底はどこ？谷の入り口はどこ？」かなりさまよいました。そんな私を最後のセッション時にコーチ役だっトムさんが、帰り際に声をかけてくれて、もう一度セッションしよう！って提案してくれたのです。私も不完全燃焼のように、コーチの彼もコーチとして不完全燃焼だったので、提案してくれたのです。その彼の勇気と行動力に感謝です！はじめる前に、お互いに思ったこと、感じたことを伝えあった上でしっかり相互関係を築けたことと、「いいクライアントになる」「いいコーチングをする」「プロセスコーチングをする」そんな思い込みの枠から開放することで、ようやく思いっきり感じつくすことができたのです。そいえば、フルフィルメントのときもずっと何かうまくいかず、気付くと頭で考えちゃう、何かの枠にとらわれちゃう・・・と混迷したときがあったことを思い出したのですが、その時もやっぱり「コーチングはこうあるもの」「いいコーチングとは・・・」みたいな捕らわれあったな～と思うのです。同じ穴にはまっていたか・・・そんなこんなで、パワーは全部使い果たし、ぐったりとなったわけなんです。でも、不思議と課題ということで行ったセッション、話すことさえも限界に近いと思っていたのに、どんどんパワーが出てきました。「こんなにしちゃってクライアントは大丈夫かな？」とちょっと不安になった瞬間もあったのですが、「クライアントは強いよ～」というリーダーコーチの声を思い出しながら、信じて信じて信じぬきました。「やっぱりクライアントは強かった。この経験をありがとう。」この経験をさせてくれた親友のミサに心から感謝です
2006.06.10
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100人体験体験コーチング 第一号★
今月からはじめた「100人無料体験コーチング」おかげさまで既に7名の応募をいただいているのですが、今日初めてのセッションを行いました（「第1号を是非！」とお話していたjijiさん、なかなか日程調整がつかないまま、第１回が始まってしまって本当にごめんなさい！！）それが、なんと・・・（守秘義務があるので詳しくは言えませんが）私の描いている未来像ととてもシンクロする方だったのです。100人コーチングをトライしようと思って始めた、一人目が・・・・なんだか、私の今後の未来を予測してるような、そんな予感がしましたさて、今日はＣＴＩのプロセスコーチング初日です！「今、この瞬間」を大切にするプロセスコーチング。この「今」を感じきるって、こんなにストン！としていて心地いいものなんだ・・・と実感ですそして明日までの課題が「ともにいれないこと」のピックアップ。これが明日の学びに大きく関わってくるらしいのです。なので、まだまだ挙がってくるかもしれませんが、今思いつくこと書いてみようと思います。「ともにいれないこと」＝それがとても不快・一緒にいたくない・できれば避けたいこと・人前での人の悪口を言うこと・ねたみ・発展性のない愚痴・堅苦しい仲間意識・人混み・話せる距離にいるのにメールでのやりとり・凝り固まった考え方・狭い視野の中での意見・人を許せない心・過剰な遠慮・全否定・仲間はずれ・ギスギスした対応・平気で人を傷つける人（心・体）・履きにくい靴・きついスカート思いついた順に書いているので、バラバラですが、人間関係で「こーゆうのってホント腹立たしいんだよね・・」と思うことが多いんだなーって思いました。やっぱり私は人間関係はとっても自分にとって本当に大切なものなんだなって実感。さて、明日はどんな1日になるかな？ワクワクです
2006.06.09
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こんなに楽しくていいのだろうか！？
本日、「女性起業塾の卒業生」として紹介されました！よかったらこちらご覧ください！また、「コーチの森」で私のブログとＨＰが掲載されました♪よかったらこちらもぜひ見てくださいね～☆（新着サイト・新着ブログのところに載ってます！！）なんだか、ネット上で私のブログやHPが広がっていくようで嬉しいですね～さてさて、昨日は「無理をしない！」って決めたので、書きたいこと山ほどあったけど、全くそれに触れずに寝てしまいました。でもね・・・やっぱり思ったことは、その時に書くからいいのかもな～と今思うんです。だって、昨日とっても素敵なことがあっても、また今日ワクワクするこたがあると、つい今日のこと書きたくなっちゃうじゃないですか。思ったこの瞬間に書くって大事なのかもな～とすると・・・ほんの気持ち早めに帰ってくることがいいのかもしれないなーって思いました。その場は満喫し、そして、一人振り返る時間もとれるようにする！なーんていいつつ、面白い場から立ち去るなんて私にできるかしら！？えっと、昨日のことはあらためてじっくり書きたいなーと思うので、今、感じてること書き出してみます今日、起業塾のメンターとして参加してきたのですが、本当にこれ受けてよかった！！って思うんです。2回目で自分らしいメンターとしての関わりができているのか？前回の半分ぐらいの少数だからこそこの関係が保てるのか？自分がコーチとして成長してきたからこそ、いい関わりができてるのか？時間帯が平日夜だからできているのか？いろんな要因はあるのだけど、とてもいい（え？自分で言っちゃう？？でも、本当にそう思うんです）私なんて、初回合同講義も出れなかったし、前回（第2回）も出れなかったので、実質みんなに会ったのなんて2回目なのに、とてもサポートしたい気持ちが沸いて出てくるんです。今の私だから分かることとかがあったり、同じところで踏みとどまったことあるよな～と共感できたり、こんな風に変えたらすごくよくなるんじゃないかってことがどんどん思いついたり・・・！でもね、やっぱりコーチ気質になってきたようで、単刀直入にアドバイスするのではなくついそれを問いかけにしてみちゃう私がいました「本当はどうしたいの？」起業塾にいるんだから、ある意味当たり前なのかもしれないけど、「どうしたら稼げるか？」「どうしたらお金になるか？」そんな視点の中で凝り固まってしまう人が多い気がするんです。だとしたら、原点に返って考え直してみるのもいいのかな～と思ったんです。ほんと直感で。直感投げるのって気持ちいですね～。昨日もメンティーさんから課題に対する質問があったのですが、ふと浮かんだ直感を投げてみたらみごとにヒットいや～、ちょっとぶっとんじゃってたかな？と思ったんですが、彼女のヒラメキに通じたようです！んー、本当に楽しいP.S.49期のみなさん！今日のキーワードはやっぱり○○メンビジネス！？
2006.06.08
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思い出した「無理しない！」
今日はとてもワクワクすることがあったので、ぜひここで紹介したのですが・・・今日はもうお風呂に入って寝ます！？・・・というのは、ワクワクの中で、ふとバランスコーチングの際に決意したことを思い出したのです。「無理しない」ここんところ、また3時間睡眠だったで、今日はさっくり寝ちゃいます。またじっくりここで紹介すればいいんじゃーんということで、おやすみなさいp.s.明日は起業塾49期のワークの日。前回行かれなかったので、明日は本当に楽しみみんなどうなってるのかなー？
2006.06.07
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ふはぁ。説明完了！
100人無料体験コーチングを受けたいという方から、ながーーーい質問をいただきました。おそらくね、もともとコーチングを信じられていない方だと思うです。だから、あれもこれも質問がありました。「そうゆう誤解ってされやすいんだよなー」っていう質問から、「おおっ鋭い！」と思う質問から、「なんだか、非難されてる～？」という質問まで。（これは私の思い込みかも？）さきほど、じっくり私なりの見解を書きました。理解されていない人に、理解してもらおうと文章にするって難しいですね。かなり頑張ってかいたのですが、（もう1時間以上もたってる！？）メールなどはちゃんと自分の思ったことが伝わらないこともあるのが怖いですね・・・。この返事本当に大変だったのですが、文章にすることによって自分の考えや思いがハッキリした気がします。これもいいトレーニングだなぁ～～～
2006.06.06
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出たっ！！
庭にカエルが・・・！！以前に雑草の茂みの中に、握りこぶしぐらいの大きさのカエルをチラッと見たのですが、それ以来、見かけなくなり、その後雑草抜いてたら、もっとこつぶのカエルが出てきたので、勘違いだったかぁ～なんて思ってたのですが・・・今日は姿をバッチリ見ました！！本当にデカイ・・・雑草もなくなり、すっきりとした庭を、ぴょん、ぴょんと横断してたのです思わず懐中電灯を取りに行っちゃいました！スポットライトを当てながら「お前は完全に包囲されている！」なーんて話かけながら、でも、距離も保ちながらじっくり観察いぼいぼなんだけど、なんだかかわいぃ～～～動物好き・爬虫類好き・昆虫好きだった昔の私がちょっぴりよみがえってきたかんじです（ちなみに、今は動物は好きだけど、爬虫類・昆虫苦手です・・・）
2006.06.05
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やっと・・・
最近家のメールが全く整理が出来ていなく、なんだかそれがイライラしてました。会社にも転送されているので、確実に全て見ているので、ついつい家のはそのまま・・・毎日少しずつ整理はしてたのですが、やっぱりずっと未読が500以上ももちろん、メルマガやいらないメールも沢山あるのですが、それを捨てて、必要なメールはフォルダーに入れて・・・という作業をしたいのですが、うっかりすると、大事なメールも捨てちゃいそうだったのですあ、あのメールに返信しなきゃ・・・と思ってｔもあのメールは一体どのあたりにあるの？？？そんな状況だったのですこのままじゃ、イヤだと思い、ようやく先ほど整理に取り掛かりました。やっと終わったぁ～もうためないようにしようと思います。あと、デスクトップも結構汚いから書類を捜すのにちょっと大変。これも早めに整理しなきゃなぁ・・・。今日はコーチングに関する記事を１つトライしてみようと思っていたのに、結局取り組み始めることができませんでした。あぁ・・・反省。メールの整理なんてしてる場合じゃなかったかしら・・・
2006.06.04
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なほちゃん、ありがとう・・・
今日は夏に出産を控えた友人に会うので、安産のお守りを買い（あ、きっと買うって表現は違うんでしょうね・・・）明治神宮に行ってきました。時間がギリギリで行くかどうしようかちょっと迷ったんですが、やっぱり折角だからと、ちょっぴり急ぎながら行ってきました樹木が大きく生い茂っていて、とても気持ちがよかったです。こんなことでもなきゃ、なかなか来ないもんな～と、この機会にちょっぴり感謝でも、パンプスで砂利道を早歩きはしんどかった～ 参拝をして、一番の目的の安産のお守りをさがしにいきました。あったのは、他のお守りよりもひとまわり大きく、桐の箱に入った、薄ピンクのとってもかわいいものでしたやっぱり明治神宮まできてよかったさて、今日の目的は・・・昨年、出産と同時に亡くなった友人の家族に妊婦の友人達と会いに行ったのです。ちょうどその時の子がもうすぐ１歳。そしてその上のお姉ちゃんが３歳半。私たちは亡くなった友人のためにも、その子達にたまに会いにいって、成長振りを見続けようと決めたのです。妻を失ってしまった旦那さん、子供を失ってしまったご両親とともに・・・。もちろん、家が遠いのでそんなに頻繁には行かれないんですけどね。最近デジカメを全く持ち歩かなくなった私。（ちょっとした写真なら携帯で十分だし、写真自体もあんまり撮らなくなってたかな・・・）でも、今日はしっかりと二人の成長の記録として残しておきたいと思って、久しぶりに持参しました。また、撮ってもそのまんまのことがほとんどだったのですが、今回は早速送ろうと思います私は亡くなった友人の声をもう生で聞くことはないのですが、よく私の思考の中では彼女の声を聞きます。彼女だったら、こうゆうときこーするんだろうな・・・とか、彼女もこんなことしてたなーとか。はっきり言って、社会人になってからなんてそんなに会ってなかったんですよ。でも、高校時代、大学時代、私のいわゆる青春時代を一緒にすごした彼女だから、私の中では色濃く残ってるんですよねー。彼女の存在に本当に感謝です。「なほちゃん、本当にありがとう。」
2006.06.03
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人のことを想うとワクワク☆
昨日のアネゴ企画でお会いした下川さんの言葉が結構心に残っており、早くもやってみよっかな～ってことをちびっとだけ実践してみました。ハガキを書くこと。下川さんは出会った方々にハガキを出しているそうです。ちょうど、昨日の日記にもそのことがかかれてました！いまメールが普及して便利になったこの時代に手書きのハガキ。ほんと頭が下がる思いですでも、どこかで、それって大変だよなぁ・・・とか、下川さんファミリーはきっと普通のことだけど、初めて会って名刺交換しただけの人にハガキ書いたら相手が驚いちゃわないかな・・・実はそんな不安な気持ちがありましたでもね、ここだけの話（といって書いてるってことはみんな読んじゃうね）下川さんからハガキ欲しかったんですでも、私の名刺には住所が入ってない・・・。がーーんだったら・・・私から出したらお返事くれちゃうかな～なんて発想から1枚目のハガキを書いてみました。まだね、全然個性的なハガキとかじゃないんですけど、なんだか書いていると心がワクワクしてくるんです！ふしぎ～つづけて2枚書いてみました。また、以前から祖母にハガキを書こうと思いつつ、ずっと忘れてしまっていたことも思い出し、写真付きハガキを書きました写真はデジカメでとって、切って貼ったそれだけですがなんだか、こうなるとどんどん書きたくなってきました。あと、ハガキの他にもう一つ、『自分の出来る範囲でプレゼントをしまくる！』というのもありました。無理してお金かけて・・・というのではなく、今の自分ができる範囲で、そして相手が本当に喜んでもらえそうなものをじゃんじゃんプレゼントするって言うコンセプトですハガキかいてみたら、プレゼントも実行したくなってきました。「あの人には何あげたら一番嬉しいかな～」そんな風に考えるとまたワクワクなんだか、本当に素敵なことを教えてもらったなー。
2006.06.02
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バゲットマジェンヌでランチ♪
今日は「バゲットマジェンヌ」でランチしました普段はあまり会社の外でランチをすることがないのですが、実は近所に美味しいパン屋があると聞いて、今日はさっそく行ってみましたランチといっても、カフェになっているわけではなく、お店の外にベンチがあって、そこで買ったパンを食べる♪って感じですおいしそうでしょ？ホント美味しかったです！！今日は暑かったので、すこーし汗ばみながらパンを食べましたふだんは一緒にご飯を食べるメンバーじゃない人達といったので、そういった意味でも新鮮！！こうゆうランチたまにはいいな～。今日は起業塾の講義を1コマ聞いてきました！（メンターはいつでも聞きにいけるのです）そこで、いろいろな学びはあったのですが、「1年後・3年後・5年後自分がどうなっているか明確なビジョンを描く」これをもう一度やってみようと実感しました。・・・というのはどう方向に向かいたいのかによって、そのビジョンによって今どうすごすのかが全然変わってくると分かったので、私の1年後・3年後・そして5年後をもう一度明確にしてみます！自分ひとりで自営業としてやっていくのか、法人として立ち上げるのか・・・。今までとちょっと違った視点でまた新たに考えられそうです。ワクワクしてきましたそして、今日の締めくくりは・・・旦那とのトーク。タバコを吸いにいつも庭に出るのですが、今日はそこから話がどんどん展開していきました今抱えてる仕事の話です。旦那にはコーチングできてないんですが（結構コーチングうざったがれてて・・・）でもこうゆう時はまさにコーチングの傾聴！！好奇心出しまくりで聞きました私がコーチとしての力量がちょっとばかしついてきたのか、視野が広がったからなのか、少しビジネスのことがわかってきたからなのか、本当にいい話相手として話すことができた気がします。今週末やる課題もみつかったしね（あ、コーチングになっちゃってる？：笑）本当に尊敬できるいいパートナーにめぐり合えたと心から思います
2006.06.01
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