2014年10月の記事
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このチームで頑張り続ける。安定のハロウィーン。
今月、数字面で全然貢献できなかったけれど私のメンタルは今安定しています。太陽の光を浴びて今日も元気に働けました〜☆やっぱり、リーダーの日報見た時、帰りの電車の中で目にゴミが入ったような気がしたけれど・・・。悔しいです。社会人になって、嬉しい！！って思って月末迎えたことあんまりないです。今日は、会社のハロウィンイベントとか、達成飲み会とか行かずに18時半には帰りました・・・はや！！今お金もないし、おうちでゆっくりしたい！！！と思って。帰り道、いろんな仮装している人を見て、日本って平和だな〜〜と思って、日本に生まれて良かったなって改めて思いました。話は変わるけれど、このハロウィンイベントを日本に広めたのは誰なんだろう？？？すごい経済効果だよね。アメリカのハロウィーン楽しかったな〜！***■今日は・・・パックをやろうと思ってま〜す☆☆これは以前、渋谷のサムギョプサルのお店で、帰りにいただいたものです☆入浴剤とかは何回かあったけれど、パックは初めて！！しかも、サムギョプサル風になってて面白い！！！このお店は11月も行く予定です〜〜♪美味しくてオススメ！店員さんも頑張ってる感じが好き。
2014.10.31
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カラスは可愛い♪/チーム達成！＆自分に負けた
こんばんは♪最近ひょんなことからカラスの可愛さに気付きまして、ぷち雑誌を買ってみました♪何にでも興味を持つって大事だよ〜☆☆中身をぱらぱらっと読んでみて、沢山可愛いカラスの写真が載っていたので、あとでじっくり読む予定です！■この中に雑誌が。さて、本日チーム達成致しました！！！わーーーー！！おめでと〜〜〜☆私がチームで足を引っ張ってしまった分、皆さんのほうでフォローしていただいた形となります。私は結局今月も自分自身・周囲の人に負けてしまいました。だからいつまでたっても伸び悩んでいて、いまや今年の新卒ちゃんたちにも引き離されています。でも私には私のペースがあるし、これ以上書くと悲しくなるのでやめます。私なんかが・・・って書きかけたけど、続きを書くのをやめます。今日も結局頭痛薬を飲んでしまいました。毎日頭が痛いです。どうしたら自信を持てるだろう。もはや涙もでません。
2014.10.30
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太陽の光を浴びて・・・被害妄想をやめる。
こんばんは！昨日と今日、寝る前にカーテンを開けて寝たら、朝太陽の光が差し込んできて、1日頑張ることができました！！！太陽のおかげでこんなにも晴れやかな気持ちになれるなんて・・・自然に感謝です♪最近は雨も降らないし、良い気分です。だって仕事中って嫌なことがだいたい立て続けにおこってそういう時に、もともと元気がないと、さらに元気がなくなって、夜になるとしなびちゃう；；元気があれば、多少のダメージも跳ね返して頑張れる。これで仕事の質とか量が変わってくるから、やっぱり一日の始まりは元気でいたいです。まだまだバファリンに週2日以上は頼ってしまう日々ですが、せめて週1回に抑えたい・・・。今日も、気分よく、とかいいつつ頭痛くなる兆候がみられたので、悪化する前に2錠飲みました。***明るい気分だと物事も前向きに捉えられる。なんだって捉え方によってよくなったり悪くなったりするよね。前ね、長生きに関してAさんは「長く生きていると大切な人がどんどん亡くなってしまうから、長くいきればいいってもんじゃないよ」と言っていてBさんは「長く生きているとそれだけ学びがあっていろんな人との出会いがあって素敵だよ」と言っていたの。もしかしたらAさんは立て続けに辛い出来事が起こった結果から出た気持ちなのかなとも思うけれど・・・。長生きに関して、どちらも私にとってはまだ経験がないからどちらの意見も「なるほど〜」と思ったんだけどBさんのように、マイナスな側面じゃなくて＋の側面を見続けられる人でありたいなと思った。仕事に関しても「数字はさっぱりだめ。私は会社から必要とされてないだめ人間なんだ」と思うか「数字はだめだったけど、次は同じ失敗をしないようにマニュアルを作ろう！会社は私にクビを言っているわけじゃないしきっと成長するって思ってもらえてる！」って思ったほうがいいよね。私はただでさえ自分を責めて、今日だって「自分は無能な人間だ×100」ってもう一人の自分が頭の中で言っててほんっと辛かった！だからこそ、意識的に＋に考えよう・・・・。誰か私のもう一人の、「私は必要ない人間」って叫ぶ私を、封じ込めて下さい。***個人達成なんてどうでもいいからせめてチーム達成。泣かないよ〜〜〜。
2014.10.29
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おうちでおしゃべり♪・ぱっちょくん。
こんばんは。日曜日は、お昼過ぎに、職場の人がうちへ遊びにきました〜〜☆☆すごく楽しかったです！！！先輩方がいらっしゃるので、失礼のないように・・・一生懸命部屋をお掃除！！おかげで一時的に（？）部屋が綺麗になりました＾＾笑■スプレーバラと、トルコキキョウ。可愛い！！！お花屋さんで買いました♪♪ガーベラとかダリヤとかしか買ったことなかったんだけど、今回初めてこの2種類を買ってみました♪♪薔薇って感じしないよね！バラのほうはトゲがすごくて、葉っぱを取るときにトゲがチクチクして痛かった；；wせっかく徒歩1分の場所にお花屋さんがあるので、いろいろお店の人に聞いて、お花に詳しくなりたいな〜♪皆さんがいらっしゃったおかげでね、やっと、これまで集めた益子焼・信楽焼のお皿たちの活躍する機会ができました！バイヤーさめの頑張りにより、みなさんに褒めていただけました〜☆やはり焼き物は現地でじっくり選ぶに限る！！！と思いました。途中、Mさんもいらっしゃって、赤ちゃん連れてきて・・・超癒されました＾＾☆もうすぐご近所さんじゃなくなってしまいますが、離れても会いにいきますー！！！夕方に皆さん帰られて、そのあと彼に会いに上野駅まで行きました。上野遠かった・・・。上野駅では、写真撮るの忘れちゃったんだけれど、ステンドグラスがめちゃくちゃ綺麗でした。うっとりしちゃった＾＾和風な感じで、とても目立ってキラキラしていました♪駅は入り組んでいて分かりにくくてイライラしちゃいましたがステンドグラスに癒されました。***■ぱっちょボールペンがあたりました〜〜！！！とうきょうがすのぱっちょくんページで応募していて、あたると思わなかったけれど・・・。郵便受けにがすぱっちょの袋が入っていて、何だろうと思ったら、これが届いていました。すいかのペンギンとぱっちょくんは、私の大好きなキャラクターなので、すっごい嬉しいです〜〜〜〜！！！！かわいい！！！ありがとうございます！！！***仕事が嫌すぎる・・・。成果が出ていることを頑張っているというのなら、成果が出ていない私は、もうこれ以上頑張れない気がする。頑張れてないけど頑張る気力がなかなか出てこない・・・。だから、日常ちょっとでも幸せに思うこととかを大事にしていきたい。
2014.10.27
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食べた分、歩く♪
こんにちは♪昨日はとても落ち込んでいましたが・・・今日は寝てまた少し元気になりました＾＾今日は午前中がお料理教室＠自由が丘♪中華料理を作りました・・・底が深い鍋とか持ってないけど；；中華鍋を使って、本格的に作れてすごく楽しかったし、最後食べたときすっごい美味しかったです！中華料理やさんで食べる中華より美味しかった＾＾半月切りとかイチョウ切り？とか通し油とか石突きとかお料理で使う言葉についていくのが大変でしたが毎回学びが多くお料理って楽しいなあ＾＾と思います。お昼に終わって、帰りは食べた分だけ歩こうと思って、ちょっとお散歩しました＾＾丸子橋を渡りながら、n○kのドラマあぐりのテーマ曲を聴きながら・・・癒された；；丸子橋から見える風景がとても素敵で、スポーツを楽しんでいる人、ランニングしている人、サイクリングしている人、あとは東横線や武蔵小杉の高層ビルが見えてなんか・・・平和だった。。。。今日は時間に余裕があるので写真をupしてみました〜☆■大田区と中原区を結んでいます。■東横線でここを通るとき、いつも癒されます。これからは運動のためにもちょこちょここのルートをお散歩しようかなと思っています＾＾それにしても、あぐりの曲ほんと癒される〜！好き！
2014.10.25
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つらくて消えてしまいたい
今はこんな心境。今日の朝はすっごい元気だったのに・・・。何回踏みつけられても雑草みたいにむくむく起き上がることはできる。でも次回また踏みつけられないようにするための動きができない。だからやっぱり踏みつけられてしまう。後輩にも負けているし私はただ、嫌われたくないだけの空気のような人だ。結局人に迷惑をかけてしまっていて。自分が許せない。自分のこの状態が許せないし誰かに助けてほしいと思ってしまうことも受動的で甘えでそういう自分ってだめだなと思う。今日の朝は、だめでも何度でも立ち上がれればそれでいいじゃん！すごい私！とか思ってたのにこの差の激しさに疲れます・・・本当に辛い。こういう自分がいやだ。
2014.10.24
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ぺんぎんとMたそに癒された週末
こんばんは。先週は営業日が4日しかなかったものの、めちゃくちゃきつかった。メンタル的に・・・・ほんと、ストレスたまってにきび治んない；；笑金曜日もいろいろたまっていたものをやって全然はなきんじゃなくて、23時近くまでオフィスにいました。で、土曜日。全てやる気起きなくて、ほとんどずっとおうちにいました。おかげで朝ゆっくり眠れたのと、それぞれ読みかけていた本を3冊読み終えましたv美容院にも行って、3時間半くらいかかったから、読書も進んだという感じです。またパーマかけてもらったよ〜v夜までそんなこんなでおうちにいましたが、準備をして彼のおうちへ。土曜は彼がご家族の結婚式に出席していたので帰りは遅いことが分かっていましたが一足先におうちで待っていました。彼が帰ってきてから、彼のご両親が泊まっているというちんざんそうへ。ホテルの方ってまず行かないから・・・ドキドキー！届け物があって行ったんだけれど、また彼のお母さんにお会いしました。スイートルームをちょっとのぞかせてもらったけれど、めちゃくちゃ優雅だったよ。多分一生泊まれないようなところ。でもそこの空間に入らせてもらえて幸せな気持ちになりましたv帰り道は、鬼子母神の御会式？をやっていて賑わっていて。いつも夜は閉まっているカフェが、御会式バーをやっていたのでそこでガレットを食べましたv土曜日はゆっくりできて幸せな気持ちになりましたv日曜日。朝、諸事情により一旦おうちへ帰って・・・また戻り。笑関口教会のミサに参加してきました。そこで彼のご家族全員に初めてお会いしました。緊張して・・・もう全然だめだった。「○○です。よろしくお願いします。」って挨拶だけして何なの？私？って感じで多分家族もどん引きしたと思う。だって婚約者でもないし、ただの恋人だよ。しかも末っ子長男の恋人だよ！？歓迎されるわけないよね・・・はあ。疲れた。それから目白のカフェで2時間超読書して、池袋でMたそと待ち合わせ。この日は待ちに待った・・・・ペンギンの日だよー！ということで、大好きなペンギンの部屋に泊まりましたvv・・・なぜ日曜に泊まったかというと、土曜日泊まるより日曜日泊まるほうがやすいので。笑お部屋に入って・・・ぺんぎんだらけすぎて2人とも大興奮。しばらく写真撮影タイムがスタート。笑ベッドもペンギンだしソファにもでっかいペンギンがいるし 謎にプロジェクターまでwww幸せすぎた。夜はルミネでスンドゥブ食べたーvで、なぜか（？）彼も合流して3人で韓国料理を堪能して・・・3人でお部屋へ。笑写真撮影したりぺんぎんオセロしたりおしゃべりして楽しんで。彼が帰ってからはベッドでだらだらおしゃべりして。仕事が2人とも嫌すぎて、私はベッドで「仕事いきたくないいいいいい！」って発狂。でも叫んで落ち着いて。仕事で困ってること、大変なことをお互い話して。こういう時間、めっちゃ大事だなって思った。一人でいると鬱屈した気持ちを吐き出す場所がないもの。今日の朝は、本当は12時チェックアウトだけど仕事だからいつも通り起きたよ。朝食はルームサービスで超豪華な内容で全部食べきれませんでした。笑でもすっごい美味しくて、時間があれば完食できたかも！！朝は彼がいつも通り電話をくれて「今日も大丈夫だよ！」って言ってくれて自分の好きな人に囲まれている気持ちになってすっごい幸せだった。急いで準備して、池袋駅まで走って、そこでMたそとバイバイ。お互い戦場へと赴きました。笑仕事は辛いけれど、Mたそといっぱいしゃべって、すっきりしたのか今日は仕事が捗りました。ま〜あとは先週金曜日の残業で雑務をだいたい片付けたのもあって、今日は早めに帰ることができたよ。Mたそほんと素敵な時間をありがとう！あとはホテルの人にも良くしていただいて本当にありがとうございました！！！部屋に砂糖をこぼしまくってすいませんでした＞＜；ペンギンにも癒されたのでぺんぎんちゃんにも感謝です！
2014.10.20
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結婚式2つと歌舞伎。
こんばんは。先週の3連休は、盛りだくさんな感じでした！まず土曜日。美容院で髪の毛をセットしてもらって、表参道へ。出口でみんなと待ち合わせをして、大好きなS君の結婚式二次会でした☆やっぱりこういう時って、同窓会みたいになるね。笑S君とお嫁さん、とてもお似合いで、とても幸せそうでした。4年以上付き合っていればいろんなことがあると思うしそんな中でも遠距離恋愛を経て、一緒になれて本当に良かったね。素敵な家庭を築いて下さい☆会が終わってから、ゼミの先生も交えて、カフェでお茶しました。ここで2時間くらいみんなでおしゃべりを楽しみました♪私は頭痛薬を飲み忘れて、すごい頭痛がひどくなってきたので・・・ここでみんなとお別れ。それからみんな馬場へ行って飲んでたみたいだけれど。バファリンぷれみあむを飲み、1時間くらいベッドで休んだら少し回復・・・。夜は、AちゃんとRちゃんが遊びにきました〜☆名古屋から泊まりにきてくれました。結局、夜中の3時くらいまでおしゃべりしてました！笑主に仕事の話・・・同期だから。でもみんな転職するもしくは院へ進むことしか考えてなかった・・・。3年目はいろいろ考える時期ではありますね。日曜日。Rちゃんに髪の毛やってもらったら美容院の人よりかわいくなった！午前中は3人で準備をして、いざ結婚式へ。椿山荘までは電車とバスで。庭園を少しお散歩して、披露宴に出席。お料理がとにかく美味しかった〜〜〜〜〜☆☆笑素敵なご夫婦でした。特に、新郎新婦が楽器ができる方々で、生演奏が感動しました！！こういう、共有の趣味があると、2人で夢が持てたりしそうで素敵だな♪Tさんご結婚おめでとうございます！！！それから会社の人たちで飲み・・・（披露宴出席したメンバーで。）池袋で飲んで、それからAちゃんに連れられて恵比寿へ。Aちゃんのお友達とその先輩と4人で飲み・・・Aちゃんの友達と結構知り合いになってるな・・・wで、帰宅。帰宅後は急いで準備をして、彼のおうちへ。（いそがしいね！w）翌朝は準備をして、彼と国立劇場で歌舞伎をみました！！人生初。妹が「何いってるかわけわかんなかったよ」と言っていたので不安でしたが・・・音声ガイドがあれば内容が理解できます！！ガイドさまさまで・・・なかったら理解できなかった。あとはパンフレット必須。予想以上に長くて、4時間半かかったかな全部で。なので眠くてしんどい場面もあったけどwでも本当に勉強になりました。使う用語とか、江戸時代の人の暮らしとか、知らないことがいっぱい知れました。今回は相撲の関取のお話だったんだけれど、最近相撲を見ただけに余計興味をひかれて。昔は女人禁制だったなんて知らなかった！！！次もし行くときは歌舞伎揚げを食べたいです。wまだ「内容めっちゃ面白かった！」の域からはほど遠いですが、まずは内容をちゃんと理解できるところに達したい。ということでまた行きたいです！彼ともまた行こうねって話していたので、次回が楽しみですv夜は中目黒の超絶おいしい京都料理のお店へ♪いや・・・・ほんとおいしすぎて、これまで一緒に行ったお店の中のTOP3に入る美味しさだった。ここのお店は彼と2013年8月のお盆に京都で行きまして・・・（2013年8月26日の日記に記載）そこでなす田楽を食べて感動して驚愕したのですが、今回、加茂なすの季節ではなかったため（春〜夏）メニューにありませんでした。恥をかきました・・・知識のなさが露呈してしまった；；学べたことを感謝です。京都へ行ったらまた行きたいし、中目黒のお店もまた行きたいです。〜〜〜そんなこんなで、結婚式が2日連続続き、人生初の歌舞伎を見るというすごい忙しくもあり充実した3日を過ごしました。そろそろ、ゆっくりおうちで休みたいなとも思います＾＾；今日は仕事で22時まで残っていました・・・遅いです。読書も今2冊、「カラスの教科書」と「海辺のカフカ（上）」を読んでいるので読めるくらいの時間を確保します。
2014.10.14
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辛くて全ていやになったときの支え
こんばんは。昨日はAさんとカフェでご飯vv仕事に悩んでいるみたいでいろいろ話を聞いてました。来月は渋谷でお買い物しようね〜〜vv**昨日は仕事で立て続けに嫌なことがあって、すごい疲れてて涙が出そうでAさんと別れたあとお腹壊しちゃって・・・全てが嫌になった。昨日は彼のおうちに行くことになっていたけれど、行きたいけど行きたくない・・・って感じで。でも結局12時近くに行って。彼は寝てたけど、おうちに着いたら起きてきてくれて。それでやっぱり・・っていう展開だけど超泣いた。笑静かにずーっと泣いて、何言ってるか分からなかったであろう私のつぶやきも彼は全部「うんうん。大丈夫だよ。大丈夫だよ。」って聞いてくれて頭をなでてくれました。まったく迷惑かけまくり・・・そしていつもの如く彼に甘えてしまうのでした。今日も朝すごい体調悪くて「会社いきたくない！仕事やめたい！仕事いや！」って心の中で叫んで彼が仕事で出たあとも涙が出てきた。午前中だけ休ませていただいて、それから、ちゃんとしよって気持ち切り替えて会社へ行って、自分が使わせてもらっている席に座った瞬間にスイッチ入った。もうしょげてる場合じゃない、やるしかないんだ。。。って、これもいつもの流れ。流れはいつもこんな感じだけれど、彼がいてくれたから一晩でこの鬱状態から抜け出せたのだと思います。今は同じ支店に同期もいなくて弱音をはける人がいない分彼が私の支えです。本当にいつもありがとう。と言いたい。
2014.10.09
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那須塩原2日目☆ 鹿の湯でまったり。
こんばんは。昨日の続き。**10月5日（日）**２日目。朝食が美味しすぎた〜〜〜〜！！！塩原名物？の小乙女納豆がめちゃくちゃ美味しかったです。納豆最高・・・。準備をして、2日目出発！！まずは「那須ステンドグラス美術館」。雨が降っている中、隣の教会で結婚式をやっていました＾＾美術館に入館している人は上から見ることができたので、少し幸せの時間に立ち入らせていただきました。ステンドグラス綺麗だった〜〜☆お土産ショップではトイレットペーパーのカバーを購入。w（実際おうちではめてみたところ予想以上に可愛かったです。）cafeでご飯もいただいて、長居しちゃいました。それから鹿の湯温泉へ〜☆☆ここは日帰り温泉で有名みたいで・・・。硫黄のかおりがすごいしました。温度の違いでいくつかお風呂がわかれていまして、46度、44度、42度・・・みたいな。で、46度が全然人気がなくて1人勇気ある方？が入浴されていました。私たちは42度がちょうどよかったです。w雨で外も寒かったこともあり、とてもあたたかくて気持ちよかったですv石けんとかが禁止されているところだったので、出た後は硫黄くさくなりましたが！笑そこから妹に運転をバトンタッチして、雑貨屋さんへ行きましたv特に何が欲しいということではなかったんだけれど、行ってみたらすごいかわいいカード立てがあって、今玄関を可愛くしたいと思っていたので買いましたvv（こちらも帰ってから飾ってみたらめちゃくちゃ可愛くて大満足。）ここでみた雑貨や益子でも見たことがあって、作家さんがいろんなところへ出しているのかな〜と思いました。かわいい雑貨をそろえて可愛いお部屋にしたいですvvそこからレンタカーを返却して、帰りはまた「なすの」で東京駅まで。自由席がいっぱいで、大宮まで立ちっぱなしでした。今回無事に栃木県パスポートのリピーターステージもクリアです。wおかげで栃木県のことはだいぶ詳しくなりました・・・。今回この旅行につきあってくれた妹に感謝です！！！
2014.10.06
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那須塩原1日目☆ 特にstone plazaがオススメ。
こんばんは。今週末は、栃木県の那須高原へ行ってきました☆**10月4日（土）**朝、東京駅で妹と待ち合わせ。東北新幹線の「なすの」に乗って那須塩原駅へ〜〜〜☆☆新幹線だと近かった。レンタカーを借りて出発！！！まずは「石の美術館 stone plaza」へ。実はここは当日、「なんか良さそうだからいってみよっか」といって突如行くことになった場所・・・しかも今回の旅行で一番楽しかった場所！！！笑有名な建築家の方が設計されたそうで・・・とにかく洗練されて美しかった！！！芦野石、白河石という石が使われているそうで。石っていったら大谷資料館がありますが、あそことはまた違う感じ。人も少ないし静かだしとても心地よい時間がその空間に流れているようでした。那須へ行くなら是非是非。それから「千本松牧場」へ。車を降りた瞬間から獣の匂い・・・うう・・・w牧場へ来たなあ・・・という感じ。ここではジンギスカンをお昼としていただきましたv羊特有のくせが全然なくってすごく美味しかったです。ここの牧場は、なんだかバブル時代に栄えて今も頑張ってるって感じの雰囲気だったけどどこか空回りしている感があり、それもまた面白かった。途中で「牛の放牧場」っていう看板が見えて「自転車で行ってみよう！」とか書いてあって少し距離あることをごまかしてるだけじゃんって妹が行ってて納得した。wそして放牧場へ行ったところ、牛がすごい端のほうに5体いて、人間は一人もいなくて牛のお尻をしばらく観察してました。w放牧場ってアピールするならもっと工夫すべきなのでは・・・。いろいろシュールだった。それから「もみじ谷大吊り橋」へ。ものすごい揺れるのかと思ったら、自分が思ったより揺れなかった。まあ安全が約束されてるから当たり前だと思うけど＾＾；私の中の吊り橋のイメージが、綱が切れそうであぶないあぶないいい！みたいなミシミシいってる橋だったからよりいっそう頑丈に見えました。笑ちょっと早いけれど宿へ。宿は今回のメインで、部屋食の夜ご飯という豪華さながらリーズナブル！！！早くついたので足湯で温泉卵づくり♪♪露天風呂はすごく良い感じでしたvvv混浴風呂コーナーというのがあって男性の声が聞こえてきましたが・・・女性で入る人っているの！？お互いきまづいんじゃないかなとか考えてみたり。部屋の食事は豪華すぎて食べきれなかったです・・・。中でも「石焼き樽」という食べ物が印象的で、あっつあつの石を投入して10分くらいたってから石を取り出して、あったかくなった海鮮類をいただくという。あ〜おいしかった・・・。ちなみに初日は私が全部運転しました！！！駐車は岡山出張のおかげで上達したはず・・・山道は慣れないため緊張したけれど。疲れたのでぐっすり眠れました。
2014.10.05
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イライラしてしまう/節約生活は良い感じ。
こんばんは。最近自分に余裕がないのかイライラする回数が増えています。そして言葉遣いも悪いので、注意したいです。そろそろマッサージとか行って癒されたいけれど・・・お金を抑えねば。お料理教室で7万くらいなくなり、今月もなんだかんだお金を使うイベントが多数あるため、節約生活をしております。というのも、夜はおうちで食べるようにしていておかげで食費400円〜700円/日 少なくできています。飲み物をおうちから持って行くようにしてから自動販売機で飲み物を買うこともなくなりました。飲み会も極力参加しないようにしないと・・・。おうちで食べようと思うと20時には仕事を終わらせて、夜は家のこととか読書したりして0時までには寝るようにしています。そうすると翌朝いいかんじに起きて頭も働くので仕事も前向きにできる。節約することによって良いサイクルがうまれています。いままでできなかったことができるようになっているので＾＾。だからある程度読書とか落ち着いて来たら夜走ったりしたいなと思ったり。お料理教室も頑張らなきゃ！！！先月はみたつで、ほんと自分はこの会社にいる意味まじでなかったけど明るく元気に頑張れています。
2014.10.01
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