2021年04月の記事
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一人暮らし～少人数家族 冷蔵庫の選び方
ここ数年で実家用も含め冷蔵庫を３台購入した経験から一人暮らし～少人数家族のための冷蔵庫の選び方を書いておきます。１．冷蔵庫を設置する場所のサイズをチェック。少人数向け住居はキッチンがあまり広くない事が多く冷蔵庫を置くスペースが限られるのでまずサイズが第一です。横幅は皆確認しますが、意外な盲点は奥行きで昔のキッチンや、少人数向けキッチン台は奥行きが55センチ前後ですが、最近の冷蔵庫の奥行きは65センチ以上が多いので並べると出っ張って動線の邪魔になるかもしれないので置く場所を再考します。２．冷蔵庫の大きさを決める冷蔵庫は容量（リットル）で分類されているので小型とか3ドアとかで探すのではなくまず自分に必要な容量で絞りこみましょう。今まで使っていた冷蔵庫の容量を目安に、それと同じ位でいいのか、大きめが良いのか考えると決めやすいと思います。自炊するなら一人暮らしでも最低270L、2人家族なら330Lは必要だと思います。台風や災害時、新型コロナの緊急事態宣言等不要不急の外出を控えるような時にある程度の食品の備蓄があると良いですし、作り置きをしておけば健康維持､時短、節約の一石三鳥になるので、冷蔵庫、冷凍庫は置ける範囲内で大きめを選んだ方が何かと便利かと思います。３．予算を立てる一般に、容量が大きくなるほどドア数が増えるほど価格は上がりますが、大量生産されていると思われる370L～400Lはセール価格になる事がある反面、数をあまり作っていないと思われる270～330Lサイズや幅や奥行きがコンパクトなタイプは根強い人気で価格があまり下がりません。大きめが置けるのなら、少し大きめサイズも確認すると掘り出し物があるかもしれません。また、冷蔵庫は大型家電店やネットでもかなり頻繁に価格が上下するのでこれと決めた型番はお気に入りに入れて時々価格をチェックするといいと思います。ちなみに大型家電店を数店舗回りましたがネット価格には対抗できていませんでした。予算が大幅オーバーなのであれば、韓国／中国メーカーを選べば3～5割程度下がりますが、棚の位置が変えられない変な所に邪魔な出っ張りがある冷凍庫に照明が付いていない使われているプラスチックが安っぽい等使い勝手やデザインはやはり国産メーカーにはかないません。４．野菜室と冷凍庫の位置を確認機種によって野菜室と冷凍庫の位置が大きく異なります。自分が使いやすい位置や使いにくい位置を前もって確認しておきます。私は野菜室が真ん中、冷凍庫が一番下にあるタイプを選びましたが、冷凍庫を頻繁に使う場合は真ん中か上部がお薦め。５．右開きか左開きか両方使えるか置く場所や利き手によっては開き方が決まっている場合は、それに対応できる機種を選びます。たまに両側から開けられるタイプもあり人気のようです。また、取っての持ちやすさ、開けやすさもポイントの一つです。６．機種を選ぶ上記で述べた必要なサイズや容量を先に絞ってから、条件に合う物をカタログや店舗で比較すると、自分のニーズや好みに合う機能やデザインが自然と分かってきます。例えばシャープはプラズマクラスターの除菌消臭機能があるし、三菱は冷凍庫のようにカチカチに固まらない氷点下ストッカーという機能があります。７．色を選ぶ大抵の冷蔵庫は2色位から選べます。一番無難で簡単な選び方はキッチンシンクの扉の色と合わせて統一感を出す方法です。キッチンの食器棚やテーブルの色と合わせてもすっきりまとまります。キッチンが狭い場合は白や明るいグレーを選んだ方が圧迫感がありません。最近はちょっと新しいお洒落な色柄も出ているので思い切ってそれを選んでキッチンの雰囲気を変えるのも楽しいと思います。８．配送料、設置料などをチェック実店舗でもネット注文でもお店によって大幅に差があるのが配送料や設置料なので確認しておきましょう。冷蔵庫って15年位は長持ちしますし毎日使い、急に壊れると大変なので、安心できるメーカーの良い機能が付いた物をお薦めします。下は一人～少人数用の冷蔵庫でなかなかない幅をとらないタイプです。一見同じに見えますが左：幅が50センチですっきり収まるタイプ右：容量が400L台なのに幅60センチ同じシリーズのサイズは200L台からいろいろあります。扉の取っ手のデザインもスッキリと洗練されて使いやすくなっています。わかりにくいのですが拡大すると茶色にシャンパンゴールドの線のお洒落なデザインがうっすら見えます。楽天市場今だけ冷蔵庫の2500円引きクーポン画像をクリックすると詳細が見られます。
2021.04.30
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低反発で座り心地の良いずれない シートクッション
ダイニングチェアやパソコンチェア用のシートクッション（椅子用座布団）ってなかなか良い物がありませんが、低反発で座り心地が良く、滑り止めもついてずれない優れものの日本製シートクッションを見つけました。このメーカー、ホテルのブティック等にいくつか店舗があるだけの知る人ぞ知る婦人向け商品を作っている会社でとても品質が良くて、日本製でしっかりした作りの他にはない商品があり、母へのプレゼントによく利用していました。ぱっと見、海外製の類似商品がある感じもしますが実物を見たり使うと、使い勝手が良く、品物の良さを実感します。デザインはどちらかというと年配向けですが、華があるのに落ち着いていて、悪目立ちしないのにパッと明るくて、持っていて楽しいです。母の日や敬老の日、お誕生日プレゼントにもお薦めです。おそろいのキッチンマットや玄関マット（こちらもモチモチして踏み心地が気持ち良いです）モチモチ気持ち良いトイレマット膝掛け（私が知る最高の膝掛け、通常の膝掛けの2倍の厚さで軽く暖かく柔らかく､洗えて、しかもお手頃価格）等いろいろあります。サイズは2種類あり、このサイズがお薦め。柄はいろいろあります。この膝掛けを車椅子の母に使ってもらえて本当に良かったと思っています。毛布。軽くて柔らかく、厚手で暖かく、洗えてお手頃価格。この品質は他にないです。画像をクリックすると詳細が見られます。
2021.04.28
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自分で元気になる
母が亡くなってから、もう4年も経っているのに毎日母の事を考えています。もっと何か出来なかったのか繰り返し考えているので疲れてしまって、他の事ができにくく毎日何かしら用事があってそれに追われているのにやってない事が山積みで何も進んでいない事が不安です。でも、自分で一つ一つやることをやって自分で進まないといけないんですよね。自分で元気になっていくほかに方法はないんだなって4年悲しんでいて思います。元気になると言ったって勿論母を忘れるわけではないし毎日母の事を何度も考えると思うけどそれだけにしない、少し物事を進めて自分の事もやっていくって事なんだとここでもう一度心にとめて自分で元気になって行こうと思っています。画像をクリックすると詳細が見られます。
2021.04.26
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母が亡くなった夢
まだ母が元気な時に母はもう亡くなっているだとつらい気持ちになる夢を3回位見ました。最初は25年位前、母が問題なく生活していた時期で、親孝行しなくちゃと具体的に思い始めていた頃です。次が15年位前、母の様子が心配になってきた頃で見守り介護の初期で、母に便利な物をいつも探していました。そして10年位前、母と同居し始めて衣食住全般の介助という初歩～中程度の介護をしていた頃です。それぞれ母の年齢も状態も違っていたのに、多分私の心の奥にある心配が同じだったんでしょう、ほぼ同じ夢を見ました。最初は寝たきりの祖母に簡単な介助をしていて祖母はもう亡くなってしまったんだ、と悲しくなりますが、母も亡くなってしまった、と夢の中で気が付いてどうしようこれは現実なんだ、夢じゃないんだとと何度も考えてつらくてたまらない気持ちになるまるで現実のようなはっきりした夢です。それからぱっと目が覚めて、ああ夢だったんだ、良かった、母は生きているありがたい、こんな幸せはない、母を大事にしなくては、と何度も心に誓っていました。心の奥にいつもあった心配事から見た夢だと思いますがこの夢である意味母に生き返ってもらっていたんですね。それも3回も。母はもういない、とすごくつらい気持ちがああ夢だった、良かった母は生きていると安堵できました。母を大切にしようと心から思って未熟でも努力したしたぶん母もわかってくれていたので幸せだと思います。本当はつらくてつらくてたまらないけどこういう夢や他の事でありがたいな、幸せだなって思えほんの少しづつ、つらさを和らげてくれているのでどうにかやっていっています。画像をクリックすると詳細が見られます.
2021.04.23
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キッチンボード（レンジ台）の選び方
オーブンレンジが当たり前になったここ２0年、キッチンに欠かせなくなったのが重たい大型レンジや蒸気に耐えこまごました家電や大量の食器も一か所にすっきり仕舞えるキッチンボードです。レンジボード、レンジ台、食器棚カップボード、キッチンキャビネットとも呼ばれています。最初はシステムキッチンの一部として色やデザインを統一したセミオーダー仕様だったように思いますが、今はもっとお手軽に単体で購入でき様々なサイズや色が簡単に注文でき設置サービスを追加でお願いすることもできるのでとても便利になりました。私は先日、冷蔵庫に合わせてキッチンボードを新調したのですが、10年前に初めて大型のキッチンボードを購入した際に、いろいろ悩んだ事を思い出しました。その時にチェックした部分が役に立って今回、選ぶ際あまり迷わず済んだのでご参考に選ぶポイントを書いておきます。１．横幅キッチンボードを置く場所って限られるのでまず置く場所ありきで、置ける最大限の幅を測っておきます。キッチンボードの幅（センチ）は80、90、100、105、110、115、120、140、160～と大体決まっていますが、一番種類が多いのが120、次が90と100で105とか115になるとデザインも色も限られます。なので、110センチ幅が置ける場所でも110や105だけ探すのではなく100も見ておくといいでしょう。10センチも空けるなんて無駄だし中途半端のように思えますが、もし冷蔵庫等の隣に置く場合は冷蔵庫の両側をそれぞれ5センチ空ける事をメーカーが推奨している場合も多いので確認しておいてください。キッチンボードは横幅で分類される事が多いので必要な横幅を測っておけばネットや店舗で検索する時に必要なサイズが絞り込め、選ぶのが楽です。２．奥行気が付きにくい大事なポイントが奥行です。中型サイズのキッチンボードの奥行きは大体45～50か40なんですが40だと大き目のオーブンレンジが置けない可能性があります。特に小～中サイズのオーブンレンジには後ろを空けなければならない機種が沢山あるので必ず自分の持っている機種で確認してください。オーブンレンジって熱気が出るので後ろも横も上も空けなければならない場合もあります。機種によって違うのでカタログや取説で必ず確認しましょう。３．高さネットやカタログで見る場合、画像ではどれも同じように見えても高さがかなり違って、大抵は170～205位まで様々です。低いものを選んで上に物を載せるなら最初から高さのあるものを選ぶほうが良いのですが、高齢者向けなら、踏み台等使わなくていいように最初から低いものを選ぶという考え方もあります。高さがあると収納量が増える半面圧迫感も安全面の心配もあるので上部に圧迫感のない色やデザインを選び設置料を払ってしっかり取り付けてもらうと安心です。４，オーブン部分の内寸オーブンや炊飯器、電気ポット等が余裕をもって入るのか、キッチン家電は湯気や熱気が出る物が多いのでメーカーが出している必要なスペースが確保できるか内寸を確認します。５．オープン部分の湿気対策機能家電から出る湿気を吸湿拡散したり耐熱性のある、『モイス』等の機能素材をオープン部分に加工しているものを選ぶとキッチンボードが清潔で長持ちします。６．上部が引き戸か開き戸か食器をいれる上部分の戸は好みの問題だと思います。開き戸は地震でロックがかかるラッチが付いていると安全です。自分で後付けもできます。（一番下に画像とリンクを入れておきます。）７．下部は引き出しか開き戸かスライドレール付きの引き出しだとかがまずに物が出し入れしやすいので楽です。私が以前持っていたスライドレール引き出しだと2リットルのペットボトルを18本入れてもスムースに開閉できました。８．色一般的には白かこげ茶がほとんどですが最近は白でもグレーで薄く木目が入っているものや無垢木目、ライトブラウンに木目、ダークブラウンの重厚感ある木目、黒に細い線の木目といろんなタイプが出てきました。木目と聞くとナチュラルでカジュアルな雰囲気を思い浮かべますが、最近の木目プリントは色合いが洗練されていて光沢地にプリントすると高級感あるシンプルモダンなおしゃれな印象のものが多いのでキッチンボードでキッチンの印象がぐっと上がります。色としては、一番無難なのは白ですが、キッチンテーブルや冷蔵庫の色に合わせて全体の統一感をとったほうが纏まります。そんな時、意外と難しいのが茶色で一言で茶色といっても濃淡だけではなく、赤みがかった茶色もあれば木目の雰囲気も様々で茶色という説明だけで選ぶと意外とちぐはぐになりやすいです。特にネットだと色見本がわかりにくいのでお店の方に具体的な質問をしてから決めたほうがいいと思います。キッチンボードの場合、大抵は光沢ある濃い茶色ですが、探せば木目のもの、明るい茶色、光沢のないものもあります。黄色とかワイン色とか数十色から選べるタイプもあります。以上が主なチェックポイントでこの部分を絞れば、選べる種類が限られてきます。価格については、キッチンボードの価格って多様です。基本はサイズが大きくなるにつれ、また、機能が充実して使いやすくなるほど一般的には下に記載したように価格も上昇していきます。幅が狭い ＜ 広い高さが低い ＜ 高い奥行が狭い ＜ 広い開き戸 ＜ 引き戸／スライドレール引き出し機能加工なし ＜ 耐湿／耐熱素材1～2色から選ぶ ＜ 10色以上から選べるという感じです。ただし例外があります。それは一般家庭用に多く生産されている120サイズはモデルチェンジ等で在庫が余ることが多くセール価格で販売されることがよくあるので、ほぼ同じタイプの100サイズと同価格か以下になっていることもあります。次に数が多い100も処分価格になる事がありますが、100は引っ越しが多い単身や二人暮らしが購入するので品薄になる事も多いので、120ほど値引きしていません。反対に、数が少ない105や110サイズは割高の事が多いようです。他に注意することは納期の確認と搬入経路の確認、配送費用と組み立て費用の確認です。特に配送費用は店舗によってまちまちで無料のお店も、階段上げは有料のところもあるので必ず確認してください。また、大型キッチンボードは大抵上下に分かれて届くので組み立て費用を払って設置してもらったほうが楽だという考え方もあります。設置を頼めば、梱包材も持ち帰ってくれます。ちなみに私の叔母は15年ほど前台所の壁2面をリフォームし、片側を広めの流し台、片側に天井までの大きなキッチンボードをつけたのですが、遊びに行って驚きました。シンク下もキッチンボードも鏡面仕上げの赤ワイン色で統一されてまるで海外の有名インテリア雑誌とかメーカーが力を入れたカタログの巻頭ページに迷い込んだように思えました。これはすごい、と恐る恐る費用を聞くとなんと300万円だったそうです。やっぱりカスタムメードなのでこんな価格になったんでしょうね。でも、今はその何十分の１でキッチンボードが単体でネット購入でき配送設置してもらえるのでとても便利だと思いました。私は今回冷蔵庫に合わせて茶色を選びまたが背が高いタイプなので、上部は圧迫感のないデザインにしました。楽天でざっと調べ、大型家具店、ホームセンター等と大手カタログ数社を見比べましたが、楽天が一番品ぞろえが良く、価格も割安だったので楽天で購入しました。数店舗に色や在庫確認で連絡をとったのですが、何と、すべて九州の大川のお店でした。大川は昔から婚礼家具の産地として知られる日本有数の家具の産地なんです。私が購入したのは国産品だったのでそこも決手手でした。下に信頼できる親切な家具屋さんやいろんな種類の画像を幅100を中心に入れておきます。違う幅のものは画像をクリックするとお店のHPに移るのでそこから同じシリーズのサイズ違いが見られます。一見どれも同じに見えますが価格帯は様々。上：５0色から選べるタイプ。ベージュ系茶系も豊富。他に20色あり。下：なかなかない木製タイプ。下：最近人気のタイプ。上：このお店は店員さんがとても親切で色の説明や取り寄せについてとても良くしていただきました。価格も設置料も良心的です。福岡大川にあるお店で、メーカーさんからの取り寄せもとても早く様々な家具を取り扱っています。下：自分で簡単に取り付けられる地震の時扉があかない金具画像をクリックすると詳細が見られます。
2021.04.22
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たまには東京ドームで親孝行 野球観戦ついでの楽しみ方
一月ほど前、遊びではなく用事で久しぶりに東京ドームに行ってきました。ここは私には後楽園遊園地のほうがなじみがあります。子供の頃、母が連れてきてくれました。勤めていて平日は忙しかった母は休みのたびにあちこちの遊園地や動物園やプールに連れて行ってくれてそれがとても楽しみでした。今思うと自分は休む暇も楽しむ暇もなく大変だったろうなと申し訳ない気持ちがします。後楽園遊園地は｢ジェットコースター｣という和製英語の名称を初めて使った遊園地で、｢ジェットコースター｣という名の生みの親だそうです。母はその話をしてくれながら後楽園遊園地のジェットコースターは特別だから乗ってみたいと思っていた、と小学校低学年の私と一緒にジェットコースターに初めて乗り、誰よりも一番怖がっていたのが子供心に意外でした。というのも、母は暗いところも平気だし何でも率先して行い何でもよく知っている人だったのでジェットコースターなんかで怖がるなんて思いもしませんでした。夫を早くに亡くし頑張って強く生きようとしていた母だったけど本当はとてもか弱い人だったんですね。それから何十年も経ってたまたま東京ドーム近くの会社で働いていた私はお昼をドーム関連施設で食べることがよくありました。2009年頃だったと思います。ある時、レストラン利用で抽選をやっていて野球観戦のチケットが2枚当たった事があります。巨人対楽天戦でした。私は野球はルールもよく知らないし誰か野球好きな人にあげよう、と高校球児だった従弟とか、巨人ファンの友人とかに声をかけたのですが、野球ファンってすでに見たいゲームのチケットを持っているんですね。しかも平日のナイターだったので行ける人がいませんでした。行かない選択もちょっと考えたのですがせっかくの機会だから野球観戦なんてしたことなさそうな母と一緒に観に行くことにしました。東京ドームはJR線の水道橋駅から歩いてすぐですが疲れ気味になってきていた母のことを考えて負担が少ないような計画を立てました。ナイターが終わってからの帰宅だと遅くなるので思い切って東京ドームホテルで一泊する小旅行を計画したのです。いつもは夜中までサービス残業していましたが半休をとって午後退社し、先に来ていた母と東京ドームホテルで落ち合いました。チェックインして荷物を置き、身軽になって小さなバッグ一つと軽い上着だけ、母は杖と上着だけ持って出かけました。東京ドームって一言で言いますが実際は巨大な複合施設です。球場がある東京ドームの他にジェットコースターや観覧車のある遊園地、ラクーアというスパ施設、売店やレストランが入った商業施設がいくつもあるし、東京ドーム自体も､野球場の外側に沢山の店舗があり下の階にも広いイベントスペースがいくつもありアイドルイベントとか家具祭とかファミリーセールがよく行われています。なので、何かのイベントでわざわざ行くのなら食事をしたり、買い物をしたりだけじゃなくて遊園地で遊んだり、温泉に入ったり､マッサージしたり、他のイベントにも参加して1日～2日満喫する事ができるんです。私たちはまず、広い敷地をアトラクション目指して歩きました。せっかくだから、久しぶりに何か乗り物に乗ってみようと思ったのです。荷物がないので歩くのは楽でしたがそれでも母は少し疲れてしまったのと、当時は絶叫系のアトラクションばかりで結局アトラクションは諦めました。今は子供向けや穏やか系等いろいろあるので散歩がてら楽しめると思います。もう少し歩けば、ラクーアがあるのでそこでマッサージをしてもよかったかもしれませんが母の体調第一で早めの夕食を取る事にしました。飲食店は敷地内に沢山点在していて選ぶのに迷うほどあります。ドームの飲食店というとファストフードの印象ですが海外の人気ファストフード店やちょっと贅沢系ファストフード等珍しいお店も入っているので飽きません。私たちはホテルから直行できるドームシティのレストランエリアで母の好みを聞いて焼肉のお店に入りました。場所柄、ビジネス接待でも使われるような落ち着いたお店です。元気な高齢者ってお肉好きってよく言いますが母も何でもよく食べ、お肉も大好きな人で外食もよくしました。でも焼肉のお店に行くことはほとんどなかったのでいつもの外食とちょっと違って楽しめたのと美味しいので嬉しそうでした。お腹一杯になった後、ドームに野球を見に行ったのですが歩いてすぐなので楽でした。野球の試合を見たのは10年ぶり位で何も勝手がわからず、どの席に座っていいかもわからず空きを探してうろうろしているとタオルをかけてあるシートを後方に座っている人が空けてくれました。「これ、どなたかが先に取っている席じゃないんですか？」と躊躇すると、「いいのいいの、座ってください。」と何度も勧めてくれるので「本当に座ってもいいんですか？」と確認してから座らせてもらいました。後から来た人達にも同様に譲っていたのでたぶんその一帯の席を先に確保して例えば酔い客とかアンチを座らせないようにしているファンだったのかもしれません。あまりにも野球の事を知らなさ過ぎて印象に残ったのはその席の事と、ファウルボールがやたらと飛んできて野球観戦って席によっては怖いんだなと驚いたことでした。ほとんどの観客は慣れていて余裕でキャッチしてましたし全体的な流れはの～んびりしていましたが。野球ってこののんびり感と時々緊張がいいのかもしれませんね。せっかくだからと売り子さんが来た時にポップコーンとかジュースも買って雰囲気を楽しみました。売り子さん、重たいのに笑顔で階段を身軽に行き来して、すごいですよね。ビールの売り子さんには馴染み客がいるようで、売り子さんを選んで購入している人が多いようでした。母も野球の事は全然わからないのでただ座って見ていただけで、娘に付き合ってあげようとしていただけかもしれませんがいつもと違う事をするのは刺激になるので良かったと思います。野球観戦の後、ホテルに戻る際、先ほどの飲食店街を通り、少しお腹がすいてきたので遅い夕食を取ることにしました。母はさっきの焼肉がとても気に入ったようでまた同じお店でいい、と言うのでまた焼肉にしたのですがさすがにちょっと食べすぎでした。夜遅いし、お腹一杯でしたがホテルがすぐなのでとても楽に帰れて一泊して正解でした。高層ホテルなので、部屋からの眺めがよく私が働いていた会社の建物もまだ明かりがついているのが見えました。いつもなら私もそこにいてサービス残業をしているところです。今日は楽だなあって思いながら母にゆっくりバブルバスに入ってもらう間お茶を飲みながら夜景を眺め、お風呂から上がった母を家から持ってきた香りのよいクリームでマッサージしました。母や叔母とホテルに泊まる時は海外土産のバブルバスとかオイルを持って行き、いつもと違うお風呂を楽しんでもらっていたので良かったなと思います。翌朝は早めに起き、ホテルで朝食をとりました。いろんな種類があるホテルの朝食は楽しいし栄養もとれ、母も喜ぶので朝食付きのプランに決めていました。いつもは朝早く家を出て満員電車に乗り込むのですがこの日は8時半位までのんびり朝食をとりゆっくり歩いて出勤できてとても楽でした。ホテルのチェックアウト時間は11時位なので、母にはゆっくりするよう言ったのですが母も私の出勤と同時に出たいと言い、ドームホテルの前の歩道橋で手をふって別れたのを思い出します。あの頃の母は、まだしっかりしていて一人で電車に乗って帰れたんですね。あの時、仕事が忙しくて母とお出かけする時間があまりなかったから会社近くのホテルに泊まってちょっといつもと変わったことをして良かったと思います。年をとって疲れ気味の母にとっては野球観戦もドームホテルもあんまりピンと来なかったみたいだけどでも、焼き肉美味しそうに食べてたし思い切ってプチ旅行仕立てにして良かったです。東京ドームホテルと近隣の人気ホテルのお得なプランのリンク入れときます。こういう時代だからかどこも以前の3～5割は安くなってちょっとびっくりです。東京ドームホテル食事が美味しく宿泊費が抑えめなことで定評ある綺麗なビジネスホテルホテル通はみな絶賛する知る人ぞ知る老舗ホテル。古き良きレストランも人気で母と食事に行ったりしました。隠れ家風で人気。画像をクリックすると詳細が見られます。
2021.04.20
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不思議な事は実際あるらしい
母を亡くしてとてもつらい中偶然にしては不思議な事がいろいろあります。その半数以上は、唯の偶然かもしれませんが中には考えれば考えるほど不思議としか言えない事がいくつかあります。そういう事って、他の人にもあるようで、時計が止まる話は割とよくあるようです。それから有名な方達も不思議な話を書かれていて、黒柳徹子さんも著書の中で、戦争中お父様が南方にいて連絡が取れなかった時お母様の夢に現れ、足を怪我しているが大丈夫だと伝えるので日付をメモしておくと実際その日に骨折していたという体験を書かれています。また、徹子さんは学生時代、街かどの占い師に「あなたは全国津々浦々まで知られるようになる」と言われたそうです。NHK朝ドラ『カーネーション』のデザイナーの小篠綾子さんも、お父様が旅行先で亡くなる前に、近所の知り合いのお店に現れ会話をされていったとの事でした。私たちの知識で説明できないことがあるのだから母もどこかで幸せにいてくれるのかもしれないそう思ってどうにかやっていっています。画像をクリックすると詳細が見られます。
2021.04.18
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母が亡くなり4年 悲しいまま
母がよく来た街を歩いたり、乗っていたバスを見かけるともしかして母がいたりしないかな似た人がいたりしないかなって母の面影を探すことがあります。でも母を見かけたことはありません。こんなに沢山の人がいるのに母はいなくなってしまったんだな。あんなにいい人だったのに他の人達にとって母はいない人で当たり前になってしまったんだな、と悲しい気持ちは4年たっても変わりません。母の事を忘れたくないし母が亡くなったことを平気になりたくないけどどんどん月日が流れていって少しづつ忘れていくのかと思うとそれもつらいです。元気になっていくと言うけど自分の事に夢中になって、大切な人を忘れただけじゃないかそんな気持ちもします。だけど、いつまでも悲しんでいたら母が悲しむんですよね、きっと。悲しみ続けないのは、忘れたとは違うんですよね。もう少し元気になって自分の事をしなければいけないとは思いつつも毎日母の事を考えて母に幸せでいてほしい消えていなくならないでほしいと願い続けています。
2021.04.16
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母が亡くなり3年半 咲き続けた冬薔薇
母が亡くなって3年半が過ぎた今年の冬、以前書いた薔薇が咲きました。この薔薇は、母の四十九日で実家に滞在し後後力なく家に戻ってきた時、玄関のプランターにこちらを向いて「お帰り」って母が言ってくれているように咲いていたんです。母がいない家にあてどもなく戻ってきて全てがモノクロに感じる中、赤い薔薇が一輪こちらを向いていたのでとても驚きました。なぜかというとそのプランターに薔薇を植えた覚えはなく今まで咲いていたこともなかったのでなぜそこに薔薇が咲いているのかわけがわからなかったのです。唯一考えられる事は、お正月のアレンジメントか何かの薔薇を何の気なしにプランターに挿し木したのがついたんじゃないかということでした。だけど、プランターの植木は水やりの時にいつもよく見ていたのでもし挿し木がついて、枝葉がでたり蕾がついたら嬉しくて何度も見ているはずなのになぜか全く記憶にありません。その春は忙しかったので、挿し木が付いた気が付かず、母の緊急入院で泊まり込んで付き添いをしたりその後、葬儀で留守にしたりで蕾が付いたのに気が付かなかったのでしょうが、あるはずない場所に突然薔薇が咲いていたので不思議でした。私が帰ってくるタイミングで綺麗な大輪の花を咲かせていたのも不思議だし、その薔薇は上を向いて咲く品種なのにこちらを向いていたのも不思議だし、考えてみれば２週間以上留守で水やりしていなかったのに綺麗に咲いていたのも不思議です。その薔薇は、挿し木にする前にアレンジメントとして母に見せていたはずなので母が見た薔薇ということで母の薔薇として大事に育て毎年母の命日が過ぎて、少し寂しくなった頃に大輪の花をいくつかつけていました。それがこの冬は、暖冬だったせいか、秋にも次々花を咲かせ、そして冬にも一つ蕾をつけました。蕾が開き始めた時に大変な事が起こりそれから2か月半、寒い中一人で毎日何度も出かけて夜遅くまで作業をしなければならなかったのですが2か月半の間ずっと家に帰ってくる私のほうを向いて全てがグレーに見える中唯一暖かく、華やかな色合いで励ましてくれるように咲き続けていました。2か月半もしおれないってあるんだろうか、と検索すると冬薔薇はとても長持ちするそうですが、それでも2か月半も咲き続けるってちょっと不思議ですし私が大変な時のタイミングにぴったり合わせて咲いているのは母が「いるよ」って言ってくれているようで見るたびに心の支えになってくれました。母の薔薇はお店で生花として買ったものなので品種はわかりませんが、これにそっくりです。この画像の薔薇、いかにも赤い薔薇らしいですよね。それもそのはず、この薔薇は何と「ベルサイユのばら」をイメージして作られた品種なんだそうです。レビューもとても良いです。そう言えば、母はベルばらが流行った頃誰に聞いたのか、新聞で評判でも読んだのか全巻纏めて買ってきて一度に読んでしまっていました。母は本好きでしたが漫画を買ったり読んだりしているのはその時だけなのでよっぽど薦められたのか、興味を持ったのでしょう。もともとロマンチストな乙女な人でしたが子供にはそんなところは見せず強い母親であろうとしていました。画像をクリックすると詳細が見られます。
2021.04.16
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母が亡くなり4年 今も雨が上がる
母が亡くなって4年経ちますが今も母が見守ってくれているように雨が上がるので書いておきます。この冬、いろいろ大変な事があり毎日荷物を持ってあちこちへ行ったり外で作業をしなければならないことが続きましたが、暖冬だった事に加えて2か月半で雨が3日しか降らず雪も全く積もらなかったのでとてもとても助かりました。例年なら、一度降ると、住宅地の道は除雪が行われないので凍り付いて歩くのが大変な状態が1週間位続くんです。そこを荷物を持ってよちよち歩きで1日に何度も往復するのは大変だったと思います。屋外作業が続き、暖かいお茶等もなく体は冷え切っていましたし毎日外食でしたが、どうにか元気で乗り切れたのも2か月半もお天気の良い日が続いたからだと思います。ありがたいと思いながら毎日どうにかやっていました。それにしても、1か月に1回だけしか雨が降らないのが3か月近くも続くなんてあるのかなって体験した今でも不思議です。その後、一番大変な事が一段落ついた後、それを待ってくれたように、雨が数日降り、私も1度だけ出かける時に少し強めの雨に逢いました。でも5分後に、その雨は上がったんです。その後も雨の日は何度かありましたが、私が出かける時には上がったりぱらぱら降っていたのが止んだりが続いています。昨日は出かける時は止んでいて建物の中にいた時に大雨、外に出ると止んでいて、また建物に入ると大雨で帰る時には止んでいて、傘は使いませんでした。今日は土砂降りが1時間おきにありました。私は用事で何度も出かけなければならなりませんでしたが、1度だけ1分ほど大雨の中を歩いただけですぐに小雨になったんです。これだけ続くとやっぱり母のおかげなんじゃないかと思います。もしかしたら唯の偶然かもしれないけどでも、母がいてくれるかもしれないって思えるのはありがたい事ですよね。とても大変な時に母がいるかもしれないと思える事は唯一の心の支えになりありがたかったです。
2021.04.14
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母の5回忌
母が亡くなり4年が経ちました。年忌は1年足して数えるので五回忌です。遠いと思っていた七回忌も２年後なんですね。まだそんなに経つ心の準備ができていません。どこをむいても悲しいまま。だけど、母が悲しがるだろうから前をむいていこうと、どうにかやっています。少しでも母の為に出来ることを、と本来なら菩提寺で読経してもらい親しい親戚に食事を振る舞うのですが、コロナ禍で昨年に続き自粛し、お墓用の造花とお菓子等を大きめの箱一杯につめて叔母に送り､お供えしてもらいました。お墓の造花は色あせてしまうので年に２回交換するのが丁度いいみたいです。祖母や母が墓所の管理をしていた頃はこまめに墓参していたのでお仏壇にもお墓にも造花なんか供えたことはなかったし、お仏壇には毎日御膳もお供えしていました。でも私は実家から離れて住んでいて生花の管理ができないので、いない間はせめて日持ちのするお菓子や色とりどりの造花を沢山お供えし、実家に戻った際にはできるだけ毎日墓参して生花をお供えしています。お供えのお菓子は叔母にさげてもらっています。叔母はお菓子好きなので1～２ヶ月ごとにあれこれ送ってこまめにお供えを替えてもらっています。母の命日が過ぎてから、いつもと違う夢を見ました。実家かどこかの和室を行き来して誰かを介助したり、布団を片付けたりしながら誰かはもう亡くなったんだね、というような話をしていて最初それは祖母の事だと思ったのですが母の事だったので、｢そんな事ない。だってお母さんは若くて元気なんだから。｣と心の中で強い気持ちで思い直しました。私が子供の頃の、健康で頼りがいのある母を思い浮かべ｢お母さんは元気だもの。亡くなってなんかいない。｣と２～３度考えて安心した気持ちになりましたが、すぐに、母は亡くなったんだ、と気がついて目が覚めました。心の奥はそう信じて母は元気なままなんでしょうか。そうだったらそれはそれで幸せな事なのでしょうか。それから数日してうたた寝した時一瞬母の夢を見ました。誰か、というか、TVアニメのキャラクターみたいな人がファミレスみたいな4人掛けのテーブルに座って一人でおしゃべりしています。それを私は傍から他人事として見ています。そこまでだったらドラマを見てるみたいなんですが、そのテーブルの奥に、母が静かに座っているんです。あ、お母さんがこんな所にいる、って見つめました。母はよく着ていた絵画みたいな色合いのシャツブラウスを着て寂しそうでも悲しそうでもなく、やや下をむいていて落ち着いた雰囲気で黙って座っています。一人でいる時はそんな感じだったなと思い出しました。今もそんなふうに静かにどこかで過ごしているのでしょうか。お母さん、元気でいるの？もう4年も会ってないんだね。お母さん、もういなくなちゃったのかな。私の事忘れちゃったのかな。そんな事ないよね。だって不思議な事が沢山あるもの。お母さん、いつも一緒にいてね。お母さん、がんばったよね。いつも一生懸命、何でもやってくれたね。世界一のお母さんだったのに気が付かなくてごめんね。ありがとう。今日も夜空を見上げて母の笑顔を思い出しながらそんなことを語り掛けつつ家路につきました。上の文章を書いた直後、NHKの『みんなの歌』が始まり、「♪青い青い空の真ん中で～あなたの笑顔が浮かんでいる～♪」という歌詞で始まる『笑顔』という歌が流れました。こういう偶然があるってやっぱり母が「ちゃんといるよ」って言ってくれているのなのかもしれません。お届け物に、法事に。右は親族にお供物として送ったところ気持ちが伝わったようでした。果物の状態も良く、見た目も良かったそうです。下はプラスチックの籠にリボンもついて画像よりも綺麗な籠盛りで届きます。リボンの色が選べるのでお祝いにもお見舞いにもお供物にもなります。手軽な価格で形が綺麗で日持ちがするので実家に送ってしばらくお供えしてもらい叔母に下げてもらっていますが柔らかいので高齢者に喜ばれます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2021.04.13
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街頭インタビューを受けました
結構あちこちでやっているのでそんなに珍しいことではないですが、先日歩いていたら｢○○ですが、インタビューいいですか？｣って聞かれました。全国ネットで放送されちゃうのはどうなのかと断ろうかなと思ったのですがちゃんとした番組だったのと、ここのところ大変な事があったので変わった事をして運気を上げようと簡単な質問に答えてきました。番組に使われるかどうかはわからないけど普段だらだら過ごしているのでカメラの前で咄嗟に話を纏めて話すっていい機会だなって思いました。街頭インタビューとか何かの取材協力って、結構声かけられることあります。だいたい生活ニュース系の番組等ですが、変わったところでは、銀座を歩いていたらネック台（ネックレスディスプレー用の台）を持った女性が突然現れ、｢○○屋（有名老舗デパート）ですがお話伺えますか？｣とどこかで見たことあるような聞かれ方をしたんです。いやいや、○○屋は街中にネック台持って現れないでしょう、と思い、話を聞いてみると、｢○○屋が△△テレビショッピングの為に特別に作ったこのダイヤモンドネックレスのお値段を当てて下さい。｣とまさに、よくテレビショッピングでやっている街頭インタビューだったんです。あれって、テレビ局が雇ったエキストラさん達かと思ったら本当に銀座でインタビューしてたんですね。びっくりしました。とりあえずお断りしたのですが、受けてたら、テレビショッピングのたびに｢え～､○○円には見えな～い！｣と驚くのが流れるのでしょうか。知らない商品のCMに協力する事になるので断って良かったけど、でももし母がいたらせっかくだから出るように薦めて親戚達に見て見てって宣伝してたと思います。そしたら遠い所に住んでいる親戚や知人にも母の姿を見てもらえるし、昔の知り合いにも思い出してもらえて母も話題が増えて楽しかったかなって思うんですね。まあそれは、今考えても仕方ないので置いておいて、今回のインタビューはいつもと変わった、ちょっと楽しい出来事で良かったです。ホームセンターで春らしい寄せ植えを見つけて買ってきたらなんと、そっくりなものが類似価格＆送料無料で楽天にありました！ピックも大きめで可愛らしくて選べます。ネズミとかウサギは干支の人にも喜ばれそう。育て易い季節の花なので、私が買ったのは水やりだけで満開で元気に咲き続けて、見るたびに気持ちが明るくなります。寄せ植えって結構重たいので､送料無料は嬉しいです。土をいじる必要はなく、置くだけでパッと明るくなるのでご実家やご年配の方のプレゼント、忙しい方、お店の方、引っ越し祝いにも喜ばれます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2021.04.10
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狸を助けたニュース 振り返った狸
テレビ朝日の『グッド！モーニング』で見た話です。宮城県塩釜市の漁港で、釣りをしていた男性2人が港内を泳いでいる狸を発見したそうです。狸は一見悠々と泳いでいるように見えましたが、岸壁に囲まれて陸に上がれる場所がないので持っていた丸い輪の網（タモと言うそうです。タモはアイヌ語で網という意味だそうです。）で掬って助けようとしました。ところが網が小さくてなかなか掬えません。試行錯誤して狸の前から網をかぶせようとしたら輪っかの針金を狸がしっかり咥えたんです。そのまま持ち上げて、上手く引き上げた､と思ったとたんまた海に落ちてしまい、慌ててもう一度網を近づけると狸のほうもよくわかっていて最初は輪っかを掴もうとするのですが掴めず、すぐに思い出したのか再度咥えてくれ今度は落ちない位置まで引っ張りあげる事ができました。野生動物はむやみに近づいたり触ったりしてはいけませんがこのお二人(若い方のようでした）はちゃんと距離を取りつつ助けていました。最初少しぐったりし、ふらふらしているようだった狸ですが、身震いして水気を落として走り去ろうとした瞬間、立ち止まって振り返り、助けてくれた二人を一瞬見つめてからすぐに奥の草むらに消えていきました。以前、柵に挟まったり凍った湖で立ち往生している鹿を助けるニュース映像を見たことがありますが野生動物は一目散に林の中に走り去って行きます。助けてくれた人を振り返って見るって狸は感情が豊かなのか、頭がいいのかもしれませんね。頭がいいから、昔話に何度も登場しているのかもしれません。狸でも善意がわかって、感謝するんだと嬉しくなりました。助けてあげた人に狸の恩返しがあるといいですね。そして助かった狸が幸せに暮らしますように。ふくろう（不苦労）とかえる（帰る）を連れたてんこ盛りのたぬき。画像をクリックすると詳細が見られます。
2021.04.08
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水流で歯間や歯茎の汚れを落とし、歯槽膿漏や虫歯を防ぐ 高齢者や介護にも
電動歯ブラシは広く使われていますが強く細い水流を出す機器で歯間や歯周ポケットの汚れを落とす方法はあまり知られていません。虫歯予防の先進国では30年位前から一般家庭でも使われていましたが、日本では最近人気が出始めたようです。最初のモデルは水を入れる小型タンク付きでやや場所をとるものでしたが、ここ20年ほどはサイズや価格が電動歯ブラシと同程度になりますます使いやすくなりました。ただ、タンク式のほうが水流が長く出てより綺麗に洗えます。細く強い水流で汚れを洗い流すと聞くとしみるのでは、痛いのではと心配になりますが、そこまでの刺激はなく、使った後のすっきり感がとても気持ち良いです。どんなに丁寧に歯を磨いていてもこの爽快感は感じられません。特にお勧めなのは、歯周ポケットの汚れ等が気になる歯に食べ物が挟まりやすい歯磨きが下手歯茎が弱くて歯ブラシが痛い、血が滲む口臭が気になる高齢で歯磨きが上手くできない歯磨き介助が必要な要介護者等ですが、老若男女にお勧めです。使い方は簡単で電動歯ブラシのようなものに水を入れて歯茎に向けるとスイッチを押すだけで強い水流が出て汚れを掻き出してくれます。歯茎や口腔内を綺麗に洗う事で歯茎を丈夫にしたり口腔内の汚れによる口臭を予防する効果もあります。使うとかなりすっきりしますが歯ブラシはまた別に必要ですので歯ブラシの後に使って2段階で汚れを落とします。口コミも良い人気モデルを載せておきます。このタイプで世界的にも一番有名な老舗メーカーの左：タンク式 右：コードレス。品質的にも機能的にも安心して使えます。電動歯ブラシもそうですがこういった商品は安価なものや長年の経験を持たない専門メーカーではない製品は歯茎を傷めたり、衛生的でなかったりの可能性もあるのでお勧めしません。画像をクリックすると詳細が見られます。
2021.04.07
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高齢者や介護の歯磨きに 短時間で簡単に綺麗に磨ける 電動歯ブラシ
高齢になると上手に歯ブラシが使えなくなったり洗面所の前で数分真っ直ぐ立っているのが難しくて歯磨きがきちんと出来なくなっていることがあります。でも本人はその意識があまりなく、家族側も気がつきにくく、知らないうちに歯周病や虫歯になる事が多いようです。自分では歯磨きが出来ない要介護者の場合は歯磨き介助で何分もブラッシングされるのは不快感や疲れが出てしまうのでこちらも綺麗に磨くことが難しいです。そんな時、電動歯ブラシだと１．片手で操作でき２．力を入れず、手を動かさずに細かく振動し３．短時間で４．力を入れないので歯茎や口腔を傷つけにくく５．歯磨き粉をつけてもつけなくても綺麗に磨けるのでつかまり立ちや支えが必要で細かい動きが出来ない高齢者や歯磨き粉をつけるとうがいが大変な要介護者にとても便利です。短時間で済むし、軽くあてれば良いので磨く人にも、磨かれるほうにも負担になりませんし何かあったとき、スイッチを押すだけですぐ止められるので安全です。又、舌のクリーニング用ブラシや専用モード等便利な機能がついているものも多いです。私は自分用に購入して使っていたのですが、母を自宅介護することになった際、使ってみたら歯ブラシ介助がとても楽になりました。最初は要介護５になった母に椅子に座ってもらったまま介護用うがい受け等を使用し歯ブラシで歯を磨いていました。しかし抱えこむように支えれば少しの間は立てるのがわかり、洗面所の前に立ってシンクに両手で捕まってもらい後ろから私が体で母を抑えながら、左手でかかえるようにして支え右手で電動歯ブラシを持ち洗面台の鏡を見ながら母の歯を磨けばそんなに時間をかけずに母の負担にもならないことがわかりました。やはり洗面所でうがいをしてもらったほうが気を遣わずに気持ちよくうがいできるし、立って歯磨きする事は運動も兼ねて丁度良かったのです。ちなみにうがいは、母は自分で上を向いてうがいはできなかったので｢うがいしてくださ～い。お水で～す。｣とコップで水を少し口にいらてもらい、｢うがいしますよ～。がらがら～｣と身体を支えながら肩を後方に抑えて顔を上げるようにし｢はい､出して下さい。｣と身体を軽く前屈させ顔を下にむけるのを3回繰り返してうがいしてもらいました。母はがらがらとうがいすることはできませんでしたが、歯を磨いている、うがいをする、というのは理解していたので口に水を含んで出すことは支えればやってくれました。高齢者に使うコツ：電動歯ブラシは音もするし、最初は振動が慣れないと思うので使う前に、「歯をきれいに磨こうね。電動歯ブラシだからぶるぶるするけど痛くないし、すぐ終わるからちょっと我慢してね。痛かったら手をあげてね。すぐやめるから。」と、断りを入れてからだと驚いたり拒否したりが少なくて済むと思います。使った後は「よくがんばりました～。歯がつるつるになって気持ちいいでしょう？痛くなかったでしょう？明日も磨こうね～。」と楽しく褒めながら相手の気持ちも確認します。注意点：磨く際の注意点は、軽くあてるだけにして歯にブラシを押し付けないこと。押し付けると歯茎を傷めるし、痛いです。特に初めて使う時は軽～くあてて痛くない事をわかってもらってください。種類と選び方：電動歯ブラシは基本振動式、回転式、音波式に分かれそれぞれメリットデメリットがあります。１．振動式ブラシ部分を振動させて汚れを落とします。振動だけなので綺麗に落ちにくく強く当てて歯茎を傷めることもあります。一番単純な仕組みなので低価格です。２．回転式複雑な形状のブラシとの相乗効果で汚れが落ちやすく軽く当てるだけでしっかり磨けます。音は大き目ですが、音波式のキーンという音ではありません。価格は機能によって大きく差があります。３．音波式＆超音波式音波の微振動で磨くのでこびりついた汚れがとれやすく歯茎や舌を傷めにくい上位機種です。価格は機能によって大きく差があります。音自体は静かなほうですが音波のキーンという音が苦手な人も多いです。他に振動式と音波式を組み合わせた音波振動式もあります。また、別に記載しますが電動歯ブラシとは違うタイプの細く強い水流を歯茎にあてて汚れをとる方法のものもありこれも高齢者に効果的ですが歯みがきは別に必要です。私の体験ですが電動歯ブラシは耐久年数が３年位だと思うので始めて使う方は最初はお手軽なものを試して電動歯ブラシの良さがわかってから高性能モデルに買い替えるのも良いですし、高齢者の方には、口腔内を痛めにくい超音波式を最初から使うのも良いと思います。ちなみに電動歯ブラシのほとんどはブラシ部分の交換ができるので1台あれば家族で使えます。下に評判の良いタイプを載せておきます。低価格なのに品質が良くレビューも良い回転式。軽くて持ちやすく、充電しておけば持ち運びもできます。電動歯ブラシのトップ３人気メーカー品です。音は大きいのですが、キーンという音ではないので歯医者さんのドリル音が苦手な方にもお勧め。上の画像のお店は口コミが沢山あり参考になりますが下の小さな画像の店舗のほうが価格が安いです。こちらは最近購入しましたが使い心地は良いです。一つ上の上位モデル。大量の口コミがあります。スリムで軽くて使いやすく低価格の人気モデル。音波振動式。音は静かなほうですが、キーンとします。私も母と使用していましたが使い易かったです。人気の超音波タイプ。画像をクリックすると詳細が見られます。
2021.04.04
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