2022年11月の記事
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週替わりでブログデザイン変更予定
楽天ブログのテンプレートを使ってクリスマスデザインに変更したんですが、やっぱりちょっとすっきりしないデザイン。他のもどうもピンとこないので週替わりで変えて、来月後半普通のに戻します。ブログデザインに凝るほどの気力はないのでとりあえずテンプレート内でやってみます。そういえばポインセチアのシーズンですね。真っ赤な大ぶりの花が室内にあるとふわっと明るくなるのでお店で見てこようかな。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.30
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片付けですっきり
近所のスーパーで少し重いものを買ったのでクール便の宅配サービスを利用したら同時期に、ネット注文の配送が重なったり頂き物があったり出かけ先で買ってきたりで、気が付くとキッチンの一角に仕舞い切れないものが一時置きで積み重なっていました。これはそのままにしていたらいつまでたっても片付かないなと、キッチンキャビネットの棚を少し整理して常備品を追加し、半年以上前に買ったものは食べきるように出しました。ちょっと良いお茶とか、有名店監修のレトルトとかついつい大事にとってあるけど、賞味期限前に美味しく食べたほうが良いなって思います。片付けした後はいつものクイックルワイパーで床掃除。汚れが落ちやすいウェットタイプを使ってます。床は毎日拭き掃除してますが、埃や髪の毛は落ちるので拭くたびすっきりしますね。ついでにレンジフードの上を拭いたり大掃除が楽になるように少しづつ進めています。上：やっぱり本家本元は厚みも使いやすさも違う。こちらは大容量入りのお得タイプ。レビューもとても良いです。下：厚手でしっかり拭けてお手頃価格。こちらもレビューがとても良いです。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.30
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いつもとちょっと違う母の夢
昨日、お昼寝をしていたら母の夢を見ました。玄関の窓から見える、杖をついて歩くお年寄りが少し母に似ているのですが、でも母とは違うなあ、母に似ている人はいないなあと最初思います。でも、考えてみると、黒いモックネックは母もよく着ていた時期があった、もしかするとお母さん？とよくその人を見ると、母のようなんです。あ、あれはお母さんかも、お母さん、いるんだ！「お母さん、お母さん！」と後ろから呼び止めようと急いで玄関から出ると、真直ぐのゆるい下り坂の細い一本道でず～っと先が山の端に繋がっている所まで見えるのになぜか母の姿は見えません。なぜいないんだろう、わずか数秒で見失うなんてここから見えるはずなのに、と見渡すと、向こうから紺色に白い丸襟の服を着たほっそりした若い女性が、赤ちゃんをおんぶしてやってきました。道の反対側からは、学校帰りのような子供達が次々と楽しそうにやってきます。小学生、中学生位の子供達。随分子供たちが通るなあと思っているところで目が覚めました。あの赤ちゃん連れの女性は若いころの母だったのでしょうか？若いころに戻って幸せに過ごしているんでしょうか。こじつけなので深くは考えませんが、いつもとちょっと違う夢でした。
2022.11.29
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卓上小物入れでテーブル周りすっきり
以前から気になっていたシェニール織の小物入れを購入してみました。ピンクとどちらにしようか迷って季節柄赤にしたら、鮮やかでとても綺麗。国産メーカー品ということもありとてもしっかりした作りで、物が沢山はいります。サイドテーブルに置いて、アルコールティッシュ、リモコン、マッサージ用具など入れたらすっきりしました。よくあるタイプと違って、側面・底がしっかりしていてきちっとした形ですっきり見える事、軽くて持ち歩きしやすい事が便利です。手触りが優しいので高齢者へのプレゼントにも。中に小箱を入れれば仕切り代わりになります。下：よくあるタイプでお手頃価格。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.29
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今日の窓辺の花 ピンクのミニバラ
初夏、ピンクの濃淡3色が寄せ植えになったミニバラの小さな鉢を買ってきて窓辺のプランターに植え替えしました。最初は薄いピンク、ピンク、斑入りの濃いピンクの小さなミニバラでした。植え替えて毎日水やりするうちに小さな葉が少し大きくなってきて花も大きくなってきました。それからうどん粉病が出て大幅に枝をカットしたり季節的に花があまりつかないせいもあってどの株が何色なのかわかりにくいのですが、ミニバラとしては割と大き目の可憐なピンク色の花を次々咲かせています。ただ、色合いは薄くなって濃いピンクの斑入りがとても薄いピンクの斑入りになっているので肥料など考えてみようかなと思います。色だけでなく、八重咲だった花びらも大きく枚数が少なくまるで違った品種のようです。葉も大きくなって最初の頃の雰囲気とは違います。薔薇って植える環境などでこういうことがよくあるようです。こういう特性もあるから見た目の美しさだけでなく愛好家が多いんですね。家の薔薇は枝をもう少し太くしっかりさせるのが課題の一つですね。小さく切り込んでしまってあまり育っていない株も大きくなってくれればいいんですが。3種の株が小さな鉢に寄せ植えしてあったものなのでしっかり根がはってから来年あたり、株を離して植え替えるかもしれません。プランターの薔薇は今は枝が細くて切り花には向かないように思いますがもう少し育つようになったらお供えにもしようと思っています。上下：これは品種が違うミニバラですが、こんな雰囲気の薔薇になりました。ミニバラでもプランターで雰囲気が変わりますね。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.27
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ただ大好きなだけ 大好きだからつらいだけ
いつまでも母の事を考えて辛い気持ちできるのはどうなんだろうと考えていました。だけど、母をとても大切に思っていたからつらくて当たり前なだけ、とシンプルに考えたら、すとんと腑におちました。母がくれた愛情の分だけつらいからそんな簡単に元気になれなくて当たり前なんです。母がくれた愛情の大きさは宇宙位大きかった、そう思ったら、ちょっと笑っちゃったしさ、がんばろう、って思えました。5年半以上経ったから思える話かもしれないですね。母が亡くなって1年位は毎日わんわん泣いてました。だから元気になっています。来月は12月ですね。初旬ですけど、友人知人との外出予定がいくつか。新しい暖かいおしゃれ着も用意しました。美味しいもの食べようと思ってます。下：α波の出る癒し系BGMクリスマス曲いろいろクリックして入ると、下の方に視聴コーナーあります。上下：オルゴール曲。下：アコースティックのカフェ風他にも上のお店にはジャズ風とか沢山の癒し系CDが揃っていて全て試し聴きできます。下：ファンってわけじゃじゃないけど、楽しいBGMにぴったりです。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.26
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クリスマスリースを飾りました
昨年、素敵だなって久しぶりに思えて買った小さなクリスマスリース２つを今年もドアに飾りました。見るたび心に温かくて華やかな暖炉の火のような気持ちが広がります。もう少し大き目の華やかのがあってもいいかな、そしたらリビングに飾ろうかなって思っています。そうそう、暖炉もつけなくちゃ！本物そっくりで温風が出る暖炉があるんです！どれも本物の火ではなくLEDで安全ですが夜タイマーを付けて眠ると、目が覚めた時に温かみがあって安心です。上下：こういったものは有名メーカー品が安心。上はミニサイズでも本格的。下はパチパチとはぜる音までする本格派。すっきりタイプ。タイマーも安心の国産メーカー品で。回すだけでとても使いやすくてお勧め。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.20
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ブログデザイン 変えてみました
ふと思い立って、ブログデザインをテンプレートから選んだだけですが一旦クリスマス仕様に変更してみました。でも、どこもそうかもしれないけど、楽天ブログのテンプレートデザイン良いものがあまりないんです。クリスマス仕様も寒々しい雪か、昭和の雰囲気のタイプなので無難なデザインにとりあえず変えて、12月になったらクリスマス仕様にするつもりです。雰囲気がちょっと古いのでこまめにちょこちょこ替えるかもしれません。少しでも気分を上げようと思って。クリスマスの飾りは未だにちょっと悲しいけどとりあえず、飾ろうとか、見てみようという気持ちにはなってるからかなり前進してると思います。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.19
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映画『アムステルダム』 勝手な解釈
映画好きの知人から誘われて映画『アムステルダム』を観に行きました。疎い私でもどこかで聞いた位、話題作のこの映画、観てみると結構迷走していて、レビューを読んでもいまいち納得するものがないので勝手に解釈してみました。あらすじや監督・俳優紹介についてはすでに沢山のレビューがあるので省きます。なぜかというと、ストーリーは細かい話が沢山つまってるし監督も俳優も今時の豪華メンバーが勢ぞろいで書き出すときりがないから。で、単刀直入に本題に入る事にしますが、この映画の言いたかったことって「だまされるな。大きな資本と権力が独裁主義に巻き込もうとした史実を思い出せ」ではないのかなと思いました。ラッセル監督は以前から政治的活動にも熱心な人だしちょこっと出ていたT・スイフトも最近抑えめにしているけど政治的な意思表示を活発にしていたのでやはり伝えたいところはその辺なのかなと思います。映画製作が計画されたのが2017年頃で、丁度その頃アメリカは大統領が変わりフェイクニュースの氾濫や主導者による誤情報の発信や大衆の扇動等様々な懸念が起こっていたので、そんなことも理由の一つなのかなと勝手に考えてみました。そして映画公開時がロシアのウクライナ侵略や誤情報の発信、ロシアを支持する国々による2分化等と重なり話題作になったのかもしれません。しかし、あからさまに本題を唱えると面白みのない、ただの真面目なドキュメンタリーになってしまうので、エンタテイメント性を加え、ミステリー仕立て冒険的、ラブストーリー、コメディ的要素も加え政治的な話や真面目な話に興味がない人達にも楽しみながら考えてもらおうとしたのがちょっと上手くいかなくて深い複雑な要素が一杯詰まってるのによくわかんなく浅く長い話になっちゃったようです。思うに、俳優が豪華すぎたかも？顔ぶれが個性的かつきらびやかすぎ？M・ロビーなんかどのシーンも美貌が先に目立つしなにせこの人、バービー実写版主演のルックス。他の俳優も役柄より俳優本人の印象が強い。J・D・ワシントンはいい感じでくせがないんだけどそれでも父親の事意識しちゃう。唯一、R・デニーロはさすがベテランだけあって、この人中年位までは本人の個性が前面に出る人でしたがとても馴染んでました。さすがです。モデルとなった軍人とは全く見た目が違いますが、史実に残るスピーチ部分はとても似せていて、これはやはりプロの仕事です。地道な努力を感じるプロの技です。全体的にはこういった映画は地味でいい味だしてる俳優のほうがしっくりくるんじゃないかと思いました。今回は妙に派手な個性派が多くそれでストーリーが上っ面に思えて本題が頭に入りにくいんだと思います。皆、監督と親しい、この映画の本題（それが何なのかは謎ですが）に共感した人達なのかもしれません。気になったのは、題名の『アムステルダム』。通常アメリカ映画って、タイトルがダブルミーニングで2重の意味があるんですが、この映画は自由で楽しい時期を過ごしたアムステルダムという意味しか入っていないように思えます。それって題名として弱すぎる。通常はダブルミーニングの部分が映画の言わんとしている事だし、映画でも最後に「アムステルダム」と主役2人が大アップで伝えてくるので、これは何か意味がないとおかしいと考えてみるに、アムステルダム条約=それぞれ国の個性を尊重しながらお互いの利益と発展と利便性のために強調するを意味しているのかも？考えすぎ？それとももっと単純に、アムステルダム＝ダムですれすれのところを堰き止めて国際的に繁栄するという事？これも考えすぎ？この映画の舞台は30年代のニューヨークで、NYはオランダの植民地時代にニューアムステルダムと呼ばれていたのでその意味？というのは勿論一番最初に考えましたが、それだけだと単に名前繋がりなだけだし。そんな感じで？？？って感じだから迷走してるというのが一般的なレビュー、現在の国際情勢と結びつける人だけが高く評価していると思われるのでいったいどこが良いのかよくわからん、とりあえず豪華俳優陣の事は書いとくか、とやたら俳優陣のレビューばかりが多い状況になってるのかもしれません。ちなみに、傷口の手当てや解剖などのシーンや弾丸や爆弾の破片などで作ったアート作品や皆で適当に合唱しはじめたりが突拍子もないと思う人もいるようですが、これ全部当時起こっていたことだと思われます。戦争がいかに極端で異常であるか、それをどうにか楽しく生き抜こうとしていたかを見せているのだと思います。全部勝手な解釈ですが、この映画、勝手な解釈がとっても合うんですよ。そういう意味でも楽しく鑑賞できます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.18
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久しぶりに 母がいる時の気持ち
昨日は朝から晩まで外出していて疲れてましたが今朝も朝一番で出かけなければなりませんでした。一旦5時半に起きて、眠気覚ましに早朝出勤中の友人と電話でおしゃべりしたのになんと眠くなって、ちょっとだけのつもりで横になったら目覚ましが鳴っても起きられない！何度も何度も目覚ましを5分後、10分後にかけなおし、さすがに起きなくちゃと思いながらも寝ていたら「お母さんの事しなくちゃ、お母さんいるのに」と5年半ぶりに母がいる時の気持ちに夢の中でなって起きる事ができました。当時は仕事しながらの全介護で母の症状のことや介護や自主リハビリの事で夜中自分の時間が出来てから調べることが沢山あり、寝るのは1時半か2時で朝起きるのが毎日つらかったけど母のお世話をしなくちゃと、頑張って起きてました。朝は、母のおむつがぐっしょり濡れて不快だろうと思われたので、少しでも早くトイレでお尻を洗って乾かして綺麗なおむつに替えて気持ち良くなってほしいとまずそれが一番でした。無意識に思い出したのでしょうけど、こじつけかもしれないけど母が起こしてくれたようで間に合う時間で出かけることができました。行かなくてはいけなかったのは、偶然ですが、母が脳梗塞になってから経過診察と薬をもらいに通っていた病院に健康診断の結果を聞きに行ったので、もしかしたら心配した母が起こしてくれたのかもしれませんね。体の事をすごく気にしてくれる母でしたから。母はもういなくなっちゃったのかなあって悲しくなることも多いですけど、やっぱりいてくれるのかもしれません。世の中には不思議な事は沢山あるみたいだからどこかにいてくれることだってあるのかもしれないと思ってやっていきます。
2022.11.17
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たまには 東北新幹線 やまびこ
印象的な長いクチバシ（正式名はロングノーズ＝長い鼻）と鮮やかな緑と濃ピンク色の東北新幹線、華々しいデビューであちこちのメディアに取り上げられていたのを今も鮮明に覚えています。近々乗ってみたいと思っていたのにそのままになってしまったのはなぜだろうと思いながら調べると開業は2011年3月5日だったそうです。そうか、皆とても大変な時期だったうえに、私も母との同居介護が始まった時期で無我夢中だったんですね。それから何だか縁が遠のいてしまったように感じていた東北新幹線に何度か乗る用事があり、とても快適でした。東北新幹線と一言で言っても、東京から北上し大宮を通ったあとは・高崎、長野を経由して金沢・高崎を経由して新潟・福島を経由して山形、新庄・福島、仙台、盛岡を経由して秋田・そして本線の福島、仙台、盛岡、八戸を経由して新青森の５線があるそうです。どこも風光明媚で歴史と文化が豊かで食事が美味しく、銘菓で知られ、温泉があり四季折々の景色、海の幸、山の幸に恵まれぶらりと訪れても何度行っても楽しめる場所ばかりです。東北新幹線の良いところの一つはもともと東北方面への出発地点だった上野に東京駅を加えたので、利便性が良くなり気軽に利用しやすくなったことです。次は、車体の豊富さで一番シンプルでも紺とピンクが素敵なE2系藤紫とピンクが美しい超合金顔のE3系鮮やかな緑とピンクの長～い鼻のE5系赤のロングノーズにキリっとした顔のE6系青に茶色の線のE7系とどれも美しい色合い、個性的な顔でホームに入ってくる姿を見るのも楽しい。特にロングノーズ型は、画像だと短く見えますがすごくすら～っと長～くて何度見てもびっくりで未来の列車の時代にいるんだなあって思います。そしてもう一つの素晴らしいところは快適な乗り心地で、ロングノーズや様々な技術で揺れや振動がほぼ感じられないスムースな乗り心地、椅子もゆったりして、上質な座り心地、内装も木目調で落ち着いています。新幹線や長距離列車に乗って感心するのはフックやテーブル、ドリンクホルダーなども使いやすく心配りが行き届いていることです。洗面所の使用はしていないのですがここにも様々な気配りがされているようです。JR東日本の東北新幹線E5系説明を要約したものを下に入れておきます。E5系は、最先端の技術を集結し走行性能と信頼性、環境性能、快適性のすべてを高いレベルで融合させた新世代の新幹線車両です。2011年3月5日より、「はやぶさ」として当時の国内営業最高速度300km/hで運転を開始し、2013年3月16日からは、320km/hで運転。E5系では、高速運転に伴う騒音を防止するために、トンネル微気圧波を低減するロングノーズの先頭形状や低騒音型パンタグラフ・パンタグラフ遮音板、台車フルカバー、吸音材パネル、全周ホロを採用。また、高速運転時にも快適な乗り心地を提供するため、左右の振動を低減するフルアクティブサスペンションやカーブでの乗り心地を改善する車体傾斜装置を設けています。エクステリアデザインは、ボディ上部をコーポレートカラーを意識した「ときわグリーン」ボディ下部を「飛雲ホワイト」としその間に「つつじピンク」の帯を配して先進性とスピード感を表現。大きな特徴として、E5系では、特別なゆとりとおもてなしを提供する「グランクラス」を10号車に設けています。木質とメタリックな色合いを組み合わせた室内に本革シートやウールの絨毯などの上質な素材を採用した居心地のよい空間となっており、リクライニング角度45度のオール電動式シートにより最適なポジションでゆったり過ごすことができます。車内設備として、女性のお客さまの声を反映したトイレ・洗面所などを設置。大型フルカラーLEDを採用した情報案内装置、改良型ハンドル形電動車いすに対応した大型トイレや多目的室、客室とデッキ内の防犯カメラ設置など、セキュリティやユニバーサルデザインの視点からも車内設備を進化させています。上：何とモバイルバッテリー下：本物の模型下：靴！画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.16
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小さな幸せ シマエナガ
前回も書いた、プチ仕事関係の人に頼まれたものを渡すためお会いしました。会うのは今回で2回目の方で、普段はお話ししたりすることもない方ですが、旅行から帰って来たばかりなのでプチお土産と言って評判の良い個包装のお菓子２つとシマエナガの小さなマグネットをくださいました！仕事のことを一生懸命するのは当たり前だけど謝意を表してくださる人がいると頑張ってるのをわかってもらえてるんだってとっても嬉しいですし、お心遣いがありがたいです。もしかしたら、会社の同僚に配るものをついでに、たまたま私にも下さっただけかもしれないけど、ふんわりした気持ちになりました。お菓子も嬉しかったけどシマエナガはとっても可愛くてカレンダーとか写真集とか、いつも見かけては可愛いなあって思ってたので小さな幸せが舞い込んだようです。ちょっとクリスマスみたいな図柄でもあるのでクリスマスシーズンのワクワク感も一緒に舞い込んだ気持ちになり久々に嬉しいほんわかした日でした。お菓子は、良い人に会ったよいい1日だったよ、ありがとうと報告しながらお供えしました。カレンダー画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.14
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いつでも清潔に ウォッシュレットがない時、外出、寝たきりでも
母の為に購入してとても良かったものの一つに携帯用のトイレシャワーがあります。最初これを知ったのは、脳梗塞を発症し一人で寝返りも打てない寝たきり状態の母のおむつを替える時に、看護師さん達がこういった簡易シャワーでおしりを洗ってくれていたのを見て良いものがあるんだなと思いました。テープ式のおむつを替える時に使用済みのおむつを少しずらしてこのシャワーをかけると汚れがとれやすくなるし、汚れのついた水分はおむつが吸い取ってくれます。シャワーをかけたあとに介護用おしりふきでお尻を拭いてからおむつを替えます。汚れがひどい場合や綺麗に洗いたいときは使用済みおむつを新しいおむつに替え、その上からたっぷりシャワーをかけて洗い流しおしりふきで拭いてから水分を含んだおむつを新しい乾いたおむつに替えます。おむつを吸水シートのように使うわけですが、おむつの吸水力は大容量なので寝たきりの母のおしりをたっぷりの水で毎日洗えるのはありがたかったです。幸いな事に、熱心なリハビリで母はトイレに座る事ができるようになりましたが、尿意のコントロールはできなかったので尿とりパッドとリハビリパンツを使用し、トイレで交換時におしりもあらっていました。パッドやおむつを使うと広範囲が汚れるのでウォッシュレットよりも広範囲が洗えこれは私の工夫ですがボディソープも温水も入れて使える携帯シャワーが便利でした。綺麗に洗い匂いも取るためには石鹸水とすすぎ用に２つ購入し、１つにはボディソープを入れた温水、もう１つにはすすぎ用の温水をいれて尿とりパッド交換の際におしりを洗っていたので、肌があれることもなく冷たい思いをすることもなく気持ちよく過ごせてもらえたと思います。ボディソープは、ベビー用や介護用だけでなく、敏感肌でも使えるのを「今日は薔薇の香りだよ～わかる～？」とか「イタリアの修道院で作ってるんだって～」とか言いながら香りも楽しんでもらいました。この携帯シャワーですが、いろんな形状がありいろいろ検討して下のタイプを選びました。大容量でたっぷりの水で洗い流せ押し方で水圧がコントロールできシャワーが良い感じで広がりあたりが優しく、とても良いです。類似品は見た目は良くても、容量が少なかったり押しにくかったり、水が残ってしまったり、水がピンポイントすぎて痛かったりして意外と使いにくいのが多いです。このタイプ、扱っている店舗が少なくなっているのであるうちに購入をお勧めします。とても軽いので、通院、外出、旅行にも重宝しました。こういった商品は大きな専門店にしかないしあっても1種類位だし、どれが使い勝手が良いかわかりにくいので、気がおけない方へ差し上げても喜ばれます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.14
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今月のプチ仕事
サイドビジネスとは言えない趣味みたいなプチ仕事を数年前から年に数回しています。時間と経費がかかりすぎるので利益はほぼありませんがでもまあ、好きな事でちょっと違った事をすることで良い刺激だと思うことにしています。今回は2日続けてやってみたのですが1日目だけ成果があり、結果オーライと考える事に。ここ1～2か月いろいろ不安な気持ちが強かったのですがこのプチ仕事の準備（なかなかやる気が出ずに手がつけられませんでしたが）で忙しく、とりあえずやるだけやったし、プチ成果だけどないより良い、ということで気持ちが少しすっきりしました。ここから少しまた進もうと思っています。この週は毎日お天気が良く気温もそこまで冷え込まずに準備に通うのにも、仕事当日も本当に助かりました。特に昨日は澄み切った青空でからっとしたのんびりした良い気候で仕事自体は全然成果が出なかったけど心が穏やかな1日でした。
2022.11.13
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コンビニでUSB/SDから写真印刷もコピーも
プチ仕事でコピー印刷が必要だったのでUBSフラシュメモリーを持ち込んでコンビニで印刷してきましたが、家でインクジェットプリンターで印刷したのをコピーするよりも、綺麗に印刷できました！お勧めです。価格は通常のコピー料金と同じ、白黒1枚10円。これね、家の純正インクのプリンターで印刷するより大分安いんですよ。純正インクってセットで6～7000円位して白黒印刷でもカラーも消費するっぽく、200枚も印刷できないと思うので、1枚35円です。400枚印刷できたとしても1枚18円。コンビニのプリンターはありがたいですね。メモリーカード等を使って印刷できるかどうかや印刷の方法についてはコピー機をぱっと見ただけではわかりません。隣の機械にぱっと見わからない扉が付いた差し込み口があるからです。私も最初、近所のコンビニで、ここのコピー機USBメモリ使えるのかな？と見て差込口が見当たらず、ここではできないんだなって思っちゃいましたが、後日聞いたらちゃんとできました。なので、コンビニの店員さんに確認してください。写真も印刷できるとあったので、どんな感じなのかな、勿論写真屋さんの機械プリントのほうが綺麗だろうけど、と思いながらお試しで1枚プリントすることにして画像ファイルから急いで1枚、USBに入れました。ちゃんと印画紙に綺麗にプリントできて２Lなら1枚80円でお手頃。色合いはPC画面のほうが鮮やかでしたがわるくない品質です。今回ぱっと選んだ写真は、2013年に母とリトルマーメイドのミュージカルを観に行った時の写真でした。母が倒れる1年前で、この数年前から母は一人で行動することが難しくなっていて、ミュージカルもストーリーの理解どころかミュージカル自体もピンとこないようで、上演中、何度も居眠りしていました。母は椅子に座ると小さく、舞台が良く見えずそれをすぐに察した劇場の方がクッションを2～3枚重ねてくださって曲がった背中のために背あても持ってきてくれました。そんなご親切も嬉しかったです。もしかしたらそれでも舞台の様子が見えずにピンときてなかったのかな。母の目線で見えるかどうかは確認したけど背中が丸くなるとうつむき加減になるのでずっと顔を上げて見続けるのは難しかったのかもしれません。食事した後に、暗い中下を向いて耳が遠い母にはよく聞き取れない音楽や歌が流れていたから眠くなっちゃったかもしれませんね。でも上演後、入口のポスターの前で写した写真は楽しそうな元気な笑顔です。私が楽しそうにいろいろしているのが嬉しかったのかもしれません。素敵な笑顔の母、可愛いなあと思います。にっこりして私を見てくれたな。これからも母に喜んでもらわなくちゃと思います。この写真のプリントは最近不安な気持ちが多い私にとってちょっとしたご褒美のように感じました。母の笑顔を見て、喜んでいてもらえたと安心しました。下は表が写真立て、後ろがアルバムなので一度に沢山の写真がすぐ見られるし飾る写真をすぐ変えられます。写した写真を母に送る時も写真だけ送るとどこかに仕舞い忘れるので、このタイプの写真立てに入れて送ったり実家に行くとき持って行って飾って置きました。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.08
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ふと思い出した 母と行った文化祭
私が10歳位の時にはもうやっていなかったのですが（保健所の許可とか高校生が販売するという問題？）幼い頃、近所の高校では文化祭の時だったと思うのですが甘味喫茶を出したり、手作りの物を販売して近隣住民のちょっとした楽しみになっていました。私は子供すぎて、それが文化祭かどうかもいつやっているのかも、全く頭になかったのですが、週末いつものように母が出かけるからと帽子などの支度をしてくれ一緒について行くと（期間は冬でした。暖かい服装で行った覚えがあります。）行先は普段は縁のない高校で、なぜか教室の中が喫茶店になっていたりお店になっていたりして、ちょっと夢の中のような不思議な感覚がしたものです。そして私は、「あれ、ここ、ずっと前にも来たことがある」「その時もこれを食べた」「学校でお店をやっているの？？？」と思いながら、制服の上から割烹着を羽織った大人（幼稚園児から見ると）の生徒さん達にお給仕されて、湯気の立つぜんざいとかお汁粉を頂きました。親切に何度もお茶を持ってきてくださったり、「お汁粉をこぼして制服を汚しちゃった」と言う生徒さんを母がとても心配していたり「大丈夫、すぐ洗ったから」という答えがあってハンガーにかけた濡れた制服を見せてくれて「乾けば大丈夫」と体操着姿の生徒さんが笑っていたりの会話を今でも覚えています。美味しかったので、又行きたいと母に言うと、「あれは特別な時にだけやっているのでもう終わって今はやっていない。また来年行こうね。」と言われてなぜすぐ終わってしまうのか、なぜ来年ならやっているのかなと不思議でした。私は学校の中に通年営業の食堂があるのだと思っていたんですね。4歳とか5歳で、文化祭という言葉も知らなかったころです。最初の頃は祖母も一緒に来た時があったような気もします。祖母は着物と道行コートを着ていました。年配者のお出かけ着が着物だった時代です。丁度TVのサザエさんの時代ですね。喫茶コーナーが早く終わるので先にぜんざいとかお汁粉を食べてそれから手作りの作品を見ました。教室いくつかでは販売もしていて順に見られるように通路を空けながら木の机がくっつけて並べてあり、そこに生徒さん達の販売作品が値札をつけて平置きしてありました。布小物、革細工、色とりどりの綺麗な形のキャンドルなんかが記憶にありますがいろんなものがありました。母はいつもいろいろ必要のなさそうなものまで買っていて生徒さん達は自分の物が売り切れて良かったとか口々に喜んでいました。今思うと、生徒さん達を応援するつもりだったんでしょうね。皆楽しそうににこにこして笑いが絶えない一日でささやかだけど幸せな時間だったんだなって思います。下：餡子には定評のある老舗、榮太郎のレトルトお汁粉無添加のあわ生麩を入れれば即席あわぜんざい。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.07
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高齢者の食事 とろみつき汁物や飲み物を充分に
脳梗塞で右麻痺・失語症になった要介護５の母の食事を介助していた時の話です。母は脳梗塞発症当初、意識が朦朧として寝返りも自分でうてないしゼリー状の嚥下訓練食も全く呑み込めず医師から匙をなげられていたのを、毎日のお見舞い時のオリジナル声掛けやオリジナルリハビリで意識が戻り、発声もでき介助で食事もできるようになりました。それでも考えて物を言う事ができなくなり簡単な会話しかできなくなりました。「何か飲む？」と聞かれて「はい」とは言えても「喉が渇いている」とか「お茶が欲しい。」とは言えません。なのでいつも困った事はないのか、食事に関しては、とろみつき水分を充分にとっているか食べ物の量は充分か柔らかくて呑み込みやすいか栄養は足りているか味は良いか熱すぎないかデザートや果物も楽しんでもらえたかできたら美味しい匂いも楽しんでもらえたか等を毎食確認しながらスプーンで食事介助していたので、母が何か困っているようなことはありませんでした。しかし、ある時、少し調子が良い時だったのでしょうね、私が夕食の食事介助をしていたら、「あのね、」と母が言い出しました。そんな風に母が話せるのはあまりないので、一言も聞き逃さないように手を止めて聞きました。「こういうのをもっと欲しいの。」母が食べていたのはとろみ付きのスープでした。食事時、母はいつも黙ってスプーンで口に運ばれるものを食べていました。食べる事、呑み込む事に精一杯だったからでしょう。「今日はすき焼き（の介護食レトルト）だよ～」とか「炊き立てご飯の匂い、吸ってみて！」とか「美味しい？」とかいろいろ話しかけながら、食事介助していましたが、母は食べるのに一生懸命なので短い返事で、通常会話はほとんどありませんでした。それなのに、もっと汁物が欲しいと言ったのはきっと、呑み込む時に汁物が助けになっていたんでしょうね。その話はその日のデイサービスとの連絡ノートに嬉しかった事（会話があった）＆本人の希望としてデイサービスでも宜しくお願いしますと書きました。失語症になっていない方でも高齢になると、自分の希望がなかなか説明できなかったり、遠慮して言わない事が沢山あると思います。食事の際の水分補給、汁物の充実はこちららが思うよりも十二分に用意したほうが良いのだなと思いました。とろみ付き飲料は急ぎの時は作るのがちょっと大変なので（よくかき混ぜ、少し時間をおかないととろみが出にくい。味もとろみ剤によっては変な味になる事も）下の商品を買い置きして、家でも外出先でも便利に使っていました。まず先に嚥下食のすき焼きレトルト。一番上が、見た目がどろどろではなくて食欲が上がる、舌でつぶせるタイプ。下の２点は、以前は和光堂が出していて美味しくて香りも良く重宝したレトルト食。最初のタイプのものは柔らかい御飯にかけて毎日いろんな味で食べてもらっていました。30種類以上の味があります。嚥下の状況によってはこちらのタイプに変えました。スムースで咀嚼しなくても大丈夫。こちらも味や香りがちゃんとすき焼きです。あっさりしたレモン風味の水分。レモンは高血圧の薬でもＯＫだそうです。お水がわりに、口直しに。蓋付なので、外出時のこまめな水分補給に。母は自分では押して飲めませんでした。飲ませる時、ぎゅっと押すと大量にでるので一口分づつ、少しづつ押して飲んでもらったりスプーンに出して飲んでもらっていました。1回使い切りの少量のとろみつきイオン水。一番ただの水に近い味なのですっきり飲めます。蓋はできませんが、飲み切りサイズなので外出時1～3本、時間に応じて他の飲み物と一緒に持ち歩きました。夏場は凍らせて、ひんやり溶けたのを飲んでもらいました。フルーツ味がいろいろあるゼリー飲料。食事のあとのデザートに。勿論外出にも。美味しく飲んでもらっていたと思います。朝等、呑み込みが悪い時はスプーンに出して、嚥下状況を見ながら少しづつ食べてもらっていました。母が最後に飲んだのもこのゼリー飲料で、緊急入院になった時もいつものようにバッグにぱっと入れて行き車中で飲んでもらいました。母は喉が渇いていたようで、最後まで吸って飲んでくれてこれを持ってきて良かったと今も思っています。本当はもっと飲んでもらいたかった。あと1本飲んでもらいたかったと思っています。こちらは甘さのないコーヒー味でブラックコーヒーが好きだった方に是非お勧め。最初に母に飲んでもらった時、まさか苦みがあると思わず母が顔をしかめて、まずいと言ったのでびっくりしました。私が飲んでみて、まさにコーヒーでびっくり。こちらは大量に入ったパックですが開けたら1日で使い切った方が良いと思うので一人だけ介護の場合は、上記の使い切りが便利だと思います。介護って介護食にもお金がかかりますけどネットでまとめ買いすることで指定日にまとめて届けてもらえるし（結構重いので配送が楽）ポイント等ついて割安に購入できて良かったです。注意：とろみ付き水分補給用と似て非なるものに下のようなとろみ付き高機能食品補助剤があります。こちらは栄養価が足りていない患者さんに医師が処方したり、奨める事が多く、飲むだけで栄養価が取れる高カロリーとろみ飲料ですが、既に栄養価が高い食事をとっている方がドリンク代わりに飲むと、栄養過多、カロリー過多で問題が起こるので、きちんと栄養価を確認して使用してください。栄養が足りているかどうかは、病院での血液検査ですぐにわかります。母は嚥下食が充分に取れていて、出来る範囲の運動も行ない血液検査も問題がなかったのでこの商品を薦められる事はありませんでしたが。体調が悪い時や非常食として買い置きはしていました。あると便利な商品だと思います。しかし、こってりもったりした粉をどろどろにしたようなプロティンのような食感で、味も自然な味ではなく、いかにも添加物と言う味で1パック飲むのも大変な感じがしたので食感的にも水分補給とは違うのでご注意ください。これを飲んでもらった時は、併せてとろみ付き水分も摂取してもらいました。介護食は、一口自分も食べて確認するのが大事だと思います。せっかく良いものだから全部大事な人に食べて欲しいとは思いますけれど。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.06
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フローリングの転倒予防に 靴下にすべり止めを
母の歩行が不安定になってきて気が付いたのは靴下を履くとフローリングが滑りやすくて危ないということでした。特に高齢者は足を上げて歩かずにすり足になりやすいので滑りやすくなるんです。そこですべり止めがついた靴下を探したのですが意外とないということと、あっても、口ゴムがきつくて足がむくんだり化繊素材で蒸れそうだったり分厚すぎて靴が窮屈になったり可愛い柄の編み込みに見えるけど実は裏側に糸が沢山出ていて肌が痒くなったりとこれという靴下が意外とないんです。特に高齢者向けの靴下売場には、一見とても配慮された商品＝緩い口ゴム可愛い柄の編み込み、ふかふか厚めで滑り止めつき、が売っていますが、・口ゴムは緩いけど丈が短いから足首が寒い・可愛い柄の裏側は糸がでてゴロゴロして痒い・ふかふかしてるけど化繊で吸湿性がなく蒸れる・暖かい素材だというけど毛は痒い・厚めの靴下は靴が窮屈で転びやすくなる等、あまり深く考えて作られていないものも多いいんです。企画する人が若くて介護を表面的にしか捉えていないからかもしれません。なので介護用品として売られているものが完璧と思わずに、介護される側の立場になってできれば自分で使ってみたりして、また、自分は大丈夫でも齢を取って薄くなった肌や脂肪や筋肉が落ちて弱くなった体にはどう感じるのかなということを考えて選ぶといいと思います。話戻って、これという靴下が見つからなかったので私は口ゴムが緩い、綿やシルクの靴下で足首の長さもあるものを購入し、探してすべり止め加工ができるものを使って滑り止めをつけました。ボンド状のものですべり止め加工がつけられます。つけすぎるとすり足だとつっかえるので薄く一部につけるのがコツです。星型に塗れる型付で楽しくできますよ。なかなかない商品なので通販がお勧め。下は何度もオーダーした名入り靴下。デイサービスでも好評でした。このお店には履口ゆったりすべり止め付靴下がありとても優秀なんですが、コロナ禍のせいか在庫がないようです。時々チェックすると出てくるかもしれません。スクールソックス等はあるようです。裏がシルクでガサガサかかとや蒸れ予防になる履口ゆったりソックス。冬は靴下が厚くなるので、靴もサイズが大きいものを冬用に用意しました。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.04
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自分で変えていくしかない
最近、というのか、ここ1年というのかいろいろやってはいても空しい感じがしていてうつうつしていました。でも何もしないとか同じことの繰り返しだと同じところにいるままなのでどうにか気合を入れていろんなことをしようとしています。その一つが、できるだけ人に会う事といつもと違う事、新しい事をする事なんですけどこれ結構難しい時があるんですよね。会う人によっては無神経な事言う人がいたりがっかりすることがあったり、楽しく過ごしても後で反動がきたり帰った時に寂しくなったり。でもそれでぐったりしてたらきりがないのでそういう時はまた別の事をやってみるようにしています。先日は楽しみにしていた知人とのランチが相手の都合でキャンセルになりました。ぽっかり予定が空いて寂しかったので思い切って急遽、他の知人をランチに誘ったら丁度お出かけの予定があるので一緒に来ない？と行ってくださって、思いがけずに楽しい時間を過ごすことができました。でも家に帰ったら、空しさがあったけど、でもそこでめげちゃだめなんだと思います。今日はもっと冒険をしてみましたがいつもと全然違う雰囲気だったので、かえってそれが良かったのか、気分転換になって良かったです。自分で変えていくしかないんですよね。いろいろ波はあるかと思うけど少しづつ前進すればいいんだと思ってとりあえずそれだけを望みにトンネルの先の灯は見えないけどがんばっていってます。そうそうもう一つ、トンネルの先の灯は見えないけど、そこに見たいものを思い描くことが大事だなと思いました。楽しくなる希望になるものを。私にはまだそれがわからないけど手っ取り早く簡単な何かを考える事はできるのでまずは目先の楽しい予定とかを仮に置いとくことにします。何もないより良いから。クリスマスリースも飾るとやっぱり明るく華やかで楽しくなります。昨年、やっと飾る気になって小さいのを２つ買ったのがあるので探してかざろうとおもいます。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.02
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ダリア 苦労のサツ子 垣添ダリア園
NHKの朝のニュースで見たので書いておきます。広島市廿日市市に垣添ダリア園という小さな私設のダリア園があります。オーナーの垣添さんは奥様と二人で仕事に明け暮れる生活をしていたそうですが、引退した直後、奥様が体調を崩し寝たきりになってしまったそうです。冬が越せるかわからない、それほど弱った奥様に今まで何もしてあげられなかったから何かしてあげたい、喜ばせたい、一心で奥様が一番好きなダリアを庭一杯植えたそうです。すると奥様は少しづつ元気になり花を見るために外に出たり、見に来た人と会話を楽しめるようになったそうです。いろいろ調べて栽培を始め、ついには品種改良を重ねて美しい大輪のピンクのダリアに「苦労のサツ子」と奥様をねぎらう名前をつけたそうです。とても美しい可憐な花で垣添さんの奥様を想う気持ちを表しているようです。垣添さんも奥様もお年を重ねていますし特に奥様は長年ご体調が悪かった事もありますが、この綺麗なピンクの大輪のダリアはきっと奥様そのものなんだろうなあと思いました。実物が見られる場所やお花の画像は広島 垣添ダリア園 で検索してみてください。上：ダリアのアレンジメント季節感が合って良いですね。下：苗もいろいろ。このお店は品数も多く丁寧です。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.11.01
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