青空と木洩れ日

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2025.10.13

毎日お弁当

テーマ：暮らしを楽しむ(399300)

カテゴリ：美味しいもの

最近毎日お弁当を持って行っています。
と言っても簡単なお弁当です。

小さな容器にサラダ。
レタス・かいわれ・ブロッコリー・トマト・キーウィと
季節のフルーツなど。
日向夏のドレッシングは宮崎の同僚からの
心がこもった頂き物。

あとはお弁当箱に
人参と玉葱とチーズ入りのふわふわオムレツ一切。

ハンバーグとか鶏肉を焼いたのを一切れ。
こちらは夕飯のおかずの残り物。
デパ地下のお惣菜だったりなんでもあり。

ミニブリーチーズ。
小袋個包装入りを入れるだけ。

ご飯またはパン。
パンはブルーベリー入りの蒸しパンだったり
海老カツミニバーガーだったり。

あとはフリーズドライのお味噌汁。

これで野菜・お肉（か魚）・果物・卵・大豆・
乳製品・海藻・油が取れるので8品目クリア。

1000円位ですみ、
しかも暑い中食事に出ると疲れちゃうので
仕事のために体力温存で1石３鳥です。

下：レンジが使える高評価のお弁当箱。
これなら普段の残り物用にも使えます。