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昨日から降り続いていた冷たい雨が上がりました。月末の書類提出やバタバタした打合せが終わり、穏やかな休日を迎えています。海外ネットのフリー画像を見ていたら、初めて見るスポーツに出会いました。なんでも”カイトサーフィン”というらしい。空、海、太陽、そして風、大自然のフトコロに抱かれてなんて気持ち良さそうなんだろう。一度は挑戦してみたいマリンスポーツだ。 はてさてプライベートの現実は、社会で生きていく為の大事な節目、娘の大学受験がきょうからスタートしました。自分の好きな目標に向かって選んだ道だ、親がどうのこうの言っても始まらない。父は応援してるぞ、自然体でガンバレ~ 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 31, 2009
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筋肉率が低い人は メタボになりやすい体重は減らしても 筋肉は減らさないで前述1/25付で基礎代謝を保つには筋肉量が大切との話をしましたが、毎月購読してる”へるすあっぷ21”2月号の中で筑波大学大学院の久野准教授が同じことを言っています。「筋肉の減少は加齢とともに進みます。筋肉量は、1年に約1%ずつ減少し、大腿の筋肉量でみると、20歳代を100%とした場合、40代で80%、50代で70%、60代で60%と確実に減少します。」「食事制限だけでダイエットすると、内臓脂肪より筋肉が減少することがわかっています。」運動が出来なくてもカロリーを代謝する身体づくりが大切ですね。まして寒い冬ほど、人間は防御のため脂肪を溜め込む性質があるから、これまたやっかい。運動不足で筋肉動かしてないという心当たりの人は、この週末筋トレをしましょう、あっ月末でプール休館だ~(>.<) 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 30, 2009
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新年が明けて、あっという間に1月が終わろうとしています。2月に入ると一週間ほどで4日は冬至と春分の間、立春です。寒さもあと少しで暖かい春の到来、そしてバレンタインデーです。前述ブログ11/21付に続いて私設パティシエ?が、サニーのストロベリーシロップを使ってハートフルムースを作りました。 暗い話題を払拭して、ポジティブに手作りムースで、あの人を喜ばせてあげたらいかがでしょう~♪お手をかけますが、レシピはこちらへジャンプして頂き、気が向いたら是非SUNNYオフィシャルショップにもお越し下さい。詳細はこちら又はMailboxまで、気軽にお問合せ下さい。 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 29, 2009
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昨年ご予約いただいておりましたコロンビアコーヒーのカップ・オブ・エクセレンスが2月初めに入荷致します。生産農園はレインフォレストの認証を受けてるVilla Liliana農園。生産地は標高1940mのHuila El Pitalです。上記はそのCOEの品名シール二種です。詳細はこちら又はMailboxまでお問合せ下さい。ちなみに、前回入荷のCOE(カップオブエクセレンス)のグァテマラとコスタリカコーヒー、ジャンプしてご覧下さい。 バックナンバー143:珈琲場面オンとオフ(↓スクロールしてネ)人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 28, 2009
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我々飲料水業界の毎年恒例行事伊勢神宮参りへ行ってきました。初めて行った一昨年の詳細ブログ3編1/30、1/31、2/1'07。今年は近鉄特急の終点、賢島まで足を伸ばし、宿泊は英虞湾を望む志摩観光ホテルです。お陰さまで天気もよく、寒さがかえって身を引き締め清々しい気持ちで参拝することが出来ました。人は、気付かぬうちに自分本位となり自分のものさしでものごとを考え、それに周囲が合わないと不満を言ってしまう。景気が低迷する今こそ、おごりを捨て自分を省みる必要があります。神宮さまも人間の愚かさを見て笑っていることでしょう。個人、家族、会社、社会がより良い年になるように、自分の反省を含めてお参りしてきました。どうかご利益ありますように^^。上から、賢島発の京都難波行き近鉄特急、歓迎の横看板、内宮の大鳥居、復活で行列してた五十鈴川側から見た赤福本店。 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 27, 2009
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これからお伊勢参りへ・・09:05AM 記述 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 26, 2009
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人はもともと、食べ物が充分手に入らない時でも生き抜くためのエネルギー備蓄機能が備わっています。その役割を担うのが脂肪です。メタボリックに注意せよと言われるように、とかく悪者扱いされていますがとても優れものなのです。しかし、不必要に増えてしまうと生活習慣病を引き起こす原因になるのはご承知の通り。筋肉量が多い人ほど基礎代謝が多い!上の図は、身体を動かさない基礎代謝の組織別エネルギー消費量の割合です。どうです意外でしょ?、左の13.3%はちょっと見づらいですが脳です。筋肉トレーニングをすれば基礎代謝が上がり、太りにくいからだを作ることが出来ますよ。 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 25, 2009
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会社を代表する社長専門サイト”経営人ブログ”に掲載されました。ジャンプして、どこにいるか探してみてください。「是非とも貴ブログをご掲載させて頂ければと考えております。」つい二日程前に運営会社(株)FUSIONIA(フュージョニア)よりメールを頂戴し、光栄なのでお受けしました。 昨日は、日本橋オフィスの仕事仲間と会議終了後”やまと銀座店”で新年会です。店に入ってびっくり、銀座なのに古民家風の内装で数十年前にタイムスリップしたよう、手作りの豆富と湯葉を食べさせてくれます。集ったのは会員各社約16名、打ち合わせもなく突然K司会者からのご指名「社長、乾杯の挨拶お願いします」にはチョット焦りましたが、今年をよい年にすべく皆と祝いの杯を傾けました。飲料水業界と各社発展のため、意見交換と懇親の和を深め有意義な時間を過ごしてきました。皆さんおつかれさま~^^。 バックナンバー117:素敵なお付合い仲間(↓スクロールしてネ)人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 24, 2009
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「円高なのでコーヒーは安くならないんですか?」、というお問合せが最近よくあります。ご存知の通り、コーヒーはほぼ100%が輸入に頼っているのでそう思われるのは当然です。一昔前までは、コーヒー生豆(原料)相場は生産量、消費量、在庫量の三つの需給バランスで成り立っていましたが、その他天候、為替、そして最近はファンドや景気等も含め様々な要因が混在して国際取引価格が決まります。そして国内に入荷してから、製品としてコーヒーカップで美味しく飲むまでに、保管、流通、燃料、包材、人件費、その他様々なコスト負担が生じます。こうしてみると円高の為替効果はほんの一部、思ったよりその恩恵が少ないのがわかると思います。輸入品の恩恵が、その他のコスト負担を極力抑えて美味しいコーヒーを、よりお手軽価格で皆様に提供出来るよう、これからも努力して行きますのでよろしくお願いします。 バックナンバー142:珈琲場面オンとオフ(↓スクロールしてネ)人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 23, 2009
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コーヒー業界恒例の新年懇談会が、箱根湯本富士屋ホテルで20日(火)に開かれました。12時から役員の理事会に出席、午後2時より会員各位の懇談会が始まり、コーヒー市況の講演と各種報告で会議終了は午後4時半というスケジュールです。久しぶりの温泉と夜は会員各位との懇親の情報交換を楽しみ二次会のカラオケまで、箱根での一夜リフレッシュしてきました。ホテルからの外の眺めと、ご飯も出た最後の祝い膳のようす。この後もちろん、もったいないので全部美味しく食べましたよ^^。 バックナンバー141:珈琲場面オンとオフ(↓スクロールしてネ)人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 22, 2009
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出先から更新です。昨晩は箱根湯本で一泊、コーヒー業界の新年会がありました。画像ほか詳しくは帰ってから報告します。 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 21, 2009
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休暇か仕事の出張かわからないけど昨日、このブログにもよくコメントくれる友人、彩ノ毘沙門天より信州の撮りたてホヤホヤの雪化粧の写メが送られてきた。 厳かな静寂・・・雪見の温泉に入って -以下本人の弁- 冷えた身体によい湯だ、高山郷山田温泉 熱いけど湯質が最高 アッチッチ前日に続いての旅便り、クルマで行ったようですがスリップにはくれぐれもお気をつけを!! 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 20, 2009
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お正月、新年の挨拶を頂いた中で、羨ましいと思った年賀状があります。それは、趣味仲間の友人Mさん夫妻が、世界遺産一番人気の南米マチュピチュへ行かれたという挨拶です。 -以下原文-昨秋、意を決して、インカの国のナスカ・クスコ・マチュピチュ・チチカカ湖へ出かけました。あの天空の遺跡は、やはりそこでなければならない神秘が漂い、太陽の神が降り立った湖では天と水がこれほど近いのかと驚き、そして、それにしても高度4300mアルティプラノ高原では歩くのもままならない空気の少なさでした。 -ここまで-以上、実際に旅先で感じたことがリアルに表現されています。葉書には、マチュピチュ含め二枚のスナップが掲載されていました。ご無沙汰のお付き合いの中で、旅行へ行かれたという近況は、行ってないこちらも気持ちが和みます。忙しい中では中々海外旅行はいけませんが、やはり文頭にあるように、意を決しないと行けないということですね。 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 19, 2009
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234701:09-01-18 08:29:02***.gala.jp 234700:09-01-18 08:06:16119.63.*.* 234699:09-01-18 01:58:54***.yahoo.net 234698:09-01-18 01:53:09*.super-goo.com 昨日、大学受験の娘がセンター試験を受けてきました。今朝の朝刊には早々とその回答が出ているのだが、それには興味は示さず。何でも、今日友達が来て一緒に答え合せするとか。はてさて結果はいかに・・、気になるぅ~。上の数字は受験番号ではありません、昨晩のアクセス記録です。午前2時から8時までメンテナンスで回線が中断してたようです。いつもよりアクセス数が、50位少ないので見たらこうなっていました。急に減って心配したけどそういうことならしょうがない。 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 18, 2009
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先週出先の商談がまとまり、終わった後のホッとひと息ランチの場所は渋谷グルメタウンでした。以前食事(前述こちら)した同じフロアで、美味しそうなメニューが並んでて気になってた黒豚の専門店(お店の名前忘れました)です。頼んだメニューは黒酢豚定食、黒豚汁と黒飯がセット、白いご飯と選べるのですが、お姉さんに「クセはありませんよ^^」と言われて黒飯にチャレンジです。お店の説明によると黒米と餅米玄米、白米のブレンドご飯で、toshinnyには嬉しい中性脂肪を減らすナイアシンを含んでいるという優れもの、本当にクセがなくヘルシーで美味しかったぁ~^^。黒黒ずくめの黒酢豚定食、このボリュームでジャスト1000円、ご馳走さまでした。 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 17, 2009
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昨日、不景気は好機と前向きに気持ちを切り替えようと記しましたが、松下幸之助氏の【不況克服の心得十カ条】を紹介します。第一条:不況といい好況といい人間が作り出したものである。人間それを無くせないはずはない。第二条:不況は贅肉を取るための注射である。今より健康になるための薬であるからいたずらに怯えてはならない。第三条:不況は物の価値を知るための得難い経験である。第四条:不況の時こそ会社発展の千載一遇の好機である。商売は考え方一つ、やりかた一つでどうにでもなるものだ。第五条:かつてない困難、かつてない不況からは、かつてない革新が生まれる。それは技術における革新、製品開発、販売、宣伝、営業における革新である。そしてかつてない革新からは、かつてない飛躍が生まれる。第六条:不況、難局こそ何が正しいかを考える好機である。不況のときこそ事を起こすべし。第七条:不況の時は素直な心で、お互い不信感を持たず、対処すべき正しい道を求めることである。そのためには一人一人の良心を涵養しなければならない。第八条:不況のときは何が正しいか考え、訴え、改革せよ。第九条:不景気になると商品が吟味され、経営が吟味され、経営者が吟味されて、そして事が決せられる。従って非常にいい経営者のもとに人が育っている会社は好況のときは勿論、不況のときにはさらに伸びる。第十条:不景気になっても志さえしっかりと持っておれば、それは人を育てさらに経営の体質を強化する絶好のチャンスである。ポジティブな考え方の道しるべ、気持ちがシャキッとして元気が出てきたぁ飛躍するぞぉ~ 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 16, 2009
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我々、清涼飲料水業界の新年会が日本橋ロイヤルパークホテルで昨日開かれました。新しい年を迎え気持ちを新たに久しぶりに顔を合わす皆と懇談です。二次会は、夜景の綺麗な同ホテル20Fのバー「オルフェウス」でゆったりとほろ酔いのグラスを傾けました。写真は恥ずかしいという数名を除いて、スター食品工業(株)の20年来の懇意なお付合い森田社長とツーショットです。奥に小さく見えるのは東京タワー。景気が悪い時こそ、ポジティブに好機と捉え積極的にこの難局を乗り越えようと盛り上がりました。ちなみに同会の昨年はこちら、そして一昨年同じ場所です。 バックナンバー116:素敵なお付合い仲間(↓スクロールしてネ)人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 15, 2009
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ここ数日、頻繁に「ハードディスクの容量が足りません」と、下からメッセージバルーンが立ち上がります。このPCは、日常業務のメールと仕事関係ファイル、会社のWebサイト更新プログラム及び画像、ブログ資料画像と3年も使っているのでデータファイルがいっぱいです。予備のハードディスクとバックアップ用のメインサーバーに移行していけばいいのですが、年末年始忙しくて怠ってしまいました。植木の鉢も根がいっぱいでは伸び伸びと成長できません。どんどん吸収と情報発信して成長する為に、鉢に余裕を持たせようと思います。午後からデータ整理だぁ~ 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 14, 2009
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新年の挨拶へ子供たちを連れて妻の実家へ行ってきました。10日もお正月の挨拶が遅れて、お義母さん申し訳ございません。近いので、いつでも行けると思ってどうしても遅くなってしまいます。孫の名前で電話がかかる振込め詐欺に遭遇!あまりに巧妙で物騒です。被害もなく未然に防げて何よりでした。いつまでも元気と思っていても、足腰が弱ってきてるのは止むを得ませんね。家族がみんな元気で迎えた新年、娘の大学受験のお気遣いとお年玉ありがとうございます。皆で食事した時のフルーツデザート、寒さを吹き飛ばすかのように南の花??が実をつけて甘~いパイナップルが咲きました。 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 13, 2009
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我家の女性軍が外出不在の日曜日、親父はお昼何にしようか思案中、出前を取るか出かけて外食?、息子たちはまだ寝てるし・・!?「そうだ鏡開きだし、お餅が残っているお餅が食べたい!」「黄な粉はあるのか??」、妻にメールして置いてる場所を聞いて砂糖と塩で味付け、久しぶりに自分で作ったお昼の一食です。当然、息子2人もセルフサービスです。大好きメニュー安倍川、磯辺まき、同チーズ入り(左)の三品。箸の順番もこの順でした^^。皆さんは、どの順で食べますか?黄な粉に塩入れ過ぎて、やや辛めの安倍川でしたぁ~。('~`;) 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 12, 2009
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この日記も新年の5日にまる3年が経過しました。毎日書き綴って来れたのは、あるがままの自分を記してきたからだと思います。よく見せようとか中身を充実させようとか考え過ぎると、悩んでしまいそれが負担になって毎日は書くことが出来ません。自分のあるがままを書いた事が、ある時は感動や共感、またある時は批評や反論となり、良くも悪くも人の心が動かせればそれで価値があることだと思います。「自分で自分の批評をするな」、故黒沢明監督の名脚本パートナー橋本忍氏が、脚本を勉強する若者や学生たちに言った言葉です。勉強中の若輩の人間が自分を勝手に評価してしまうと、視野が狭い中で萎縮し悩みスランプとなるというのである。おおらかにあるがままを積み重ねることで創造力が働き実力がつく。絵の勉強で悩んでいる娘に言ったら、わかったのかわからないのか「うん、うん・・^^!」とうなずいたのが印象的でした。あるがままに自分の思ったこと素直に、このtoshinnyブログ2009年も続けて行こうと思います。 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 11, 2009
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来週13日(火)にブラジルCOE入賞品のコーヒーオークションが開かれます。昨年は未開催でしたが2007年の模様はこちらから寒気が入り込み東京で初雪を観測し寒かった昨日、そのカップオブエクセレンスに入賞したブラジルコーヒー、23ロットのカッピング(味評価)に行ってきました。懇意のお取引先W社のカッピングルームには、既に産地ごとのコーヒーが1ロットに付き4グラスずつセッティングされていて壮観です。手前のテイスティングスプーンでそれぞれ味見します。オークションで値が付くに前に実際に自分の舌で、高品質の入賞コーヒーを確認できるのは素晴らしいことです。この日は当社のお客様グラウベルさん、WINWIN本舗さんがご参加頂き、私自身も世界最大のコーヒー生産国ブラジルCOE23種類を一同に味わう体験が出来たこと嬉しく思います。お声かけて頂いた同社のSCAJ委員長で国際審判員関根氏に深く感謝致します。どれも欠点のない、ランキングつけ難い素晴らしいコーヒーです。当社では只今、このブラジルCOEの予約を受け付けております。詳細はこちらまでお気軽にお問合せ下さい。 バックナンバー140:珈琲場面オンとオフ(↓スクロールしてネ)人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 10, 2009
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今朝は冷たい小雨模様、雪になる予報も出ていたので寒い一日となりそうです。ここ数年、日本の最高峰富士山の雄姿を間近で見ていません。初夢もかないませんでしたのでいつも眺めてるオフィスの富士山で今年の福を招きましょう。冷たい雪をかぶっても、映えるこの富士の雄姿のように前向きに明るくこの一年、精一杯頑張りたいと思います。 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 9, 2009
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全国2ヶ所で開催される毎年恒例の全日本コーヒー協会主催の新年賀詞交換会が都内のホテルで開かれました。昨2008年はこちらコーヒー業界会員はもちろん、農水省、外務省の来賓はじめ賛助会員、報道関係含め約400名の出席です。英知と実行、そして連携をより深めてこの厳しい経済環境を打破し、前向きに新年をより良い年にしようと意見が一致しました。懐かしい面々や初めて名刺交換する方々と和やかに懇談して13:30終了しました。皆さん今年もどうぞよろしくお願いします^^。 バックナンバー139:珈琲場面オンとオフ(↓スクロールしてネ)人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 8, 2009
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新年も早いもので一週間が過ぎました。今日のランチは、自宅へ戻って七草がゆならぬ自家製の七草雑炊です。せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろお正月の御馳走やお酒でお疲れぎみの胃腸を休ませること、日常の食生活に戻す区切りとし、ビタミン豊富な青菜で栄養バランスを整える効果があります。七草がゆの日、健康的に胃腸の消化機能を整え、今年一年の無病息災と招福を祈りしましょう 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 7, 2009
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昨日は、お祝いをたくさん頂き心から感謝致します。皆さんから直接の温かいコメントが、ブログ継続のパワー源になっています^^。 IT情報社会と言われて久しいですが、便利さ楽さ、迅速さで日々の業務を進めてる中で、果たしてお客様は満足してるでしょうか?人は自分中心でどうしても、楽で都合のいい方にものごとを考えてしまいがちです。その時、気づかないうちにお客さまを蔑ろにしていることがあります。お客様は困っている、悩んでいる、不安である、急いでいる・・景気低迷の今年、より一歩深く相手の気持ちと要望をしっかり受け入れ、更なるサービスの向上に務めたいと思います 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 6, 2009
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平成21年の仕事がスタートして本格的な始動となりました。ビジネス面でお付き合いの方々は今日からが多いと思います。あらためまして、新年おめでとうございます。そしてこのブログが、皆さまのお陰で3歳の誕生日を迎えました。毎日書くこと目標に続けてきて1095日(365日X3)、記載率100%は、自分でも驚きの数字です。自己啓発とインターネット参画のメリットの為に続けたブログですが、自分なりにその良さが効果として表れてきているのを実感しています。3年前2006年1/5付最初の日記はこちら気づいたことを記すことで再確認し、それを忘れず新しい糧とし、人との出会いも新しい自分作りにプラスにしたいと思います。皆さん、これからもブログは頑張りますので変わらぬご愛顧と少し応援「^^;よろしくお願い致します。 人気blogランキング参加中 、3周年の応援ありがとう~^^♪
January 5, 2009
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お正月三日目、お餅を食べ過ぎてお腹まわりが気になりだしたtoshinnyはウォーキングせよ、せよ、ねばならない初詣です(笑)。昨年は着物を着て出かけた近隣コース、バスのルートを歩行に切り換え健康的です。ちなみに2007年はこちら林試の森公園 →目黒不動尊を折り返し →碑文谷八幡宮 →日用品をダイエーでショッピング →帰宅青空に伸びる白いプラタナスに風を感じながら、心身を清めてお参りして水かけ不動に今年のご利益を賜りました^^!? 人気blogランキング参加中 、2009年も応援ありがとう~^^♪
January 4, 2009
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このお正月に初めて知った事があります。我家でも毎年、祝い箸でおせちとお雑煮を食べて新年を祝います。お正月に使う”祝い箸”の意味を鎌田實ブログを見て知りました。両方が細くなってるこの箸、おめでたいお正月は神人共食、つまりお雑煮などを神様と人間が一緒に食事をするという考えです。神様(ご先祖様)と一緒にいただく祝い箸は、両側が細く丸い柳箸(やなぎばし)を使います。これは一方で神様(ご先祖様)がお食べになるからという意味があります。詳細は暮らしの歳時記にて新しい年を重ねて、今まで知らなかった新しいことが一つ、新しい自分に加えられました^^v。今、食べてる自分の箸でご先祖様が一緒におせちとお雑煮を頂く・・、なんて素晴らしいことでしょう、日本万歳\(^o^)/ 人気blogランキング参加中 、お正月に応援ありがとう~^^♪
January 3, 2009
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毎年恒例元旦に行くお墓参りです。都内は空いててノンストップでしたが、成田インター降りたら見事渋滞に遭遇してしまいました。ご存知初詣のメッカ成田山新勝寺行きの車列です。でも渋滞時間は約15分、交差点の分かれ道までなので一時の我慢です。父の墓前で家族全員それぞれの近況報告、今年は娘が大学受験、本人は頑張るから見守ってくれるようお願いしたようです。家族が健康で希望の叶う年になるようお導きください・・。 バックナンバー、元旦お墓参り2008年、2007年版もどうぞ人気blogランキング参加中、 お正月の応援ありがとう~^^♪
January 2, 2009
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あけましておめでとうございます。昨年は皆さまに大変お世話になりありがとうございました。今、家族全員でお屠蘇とお雑煮を食べて新年を祝ったところです。これから毎年恒例の元日のお墓参りに行ってきます。2009年が皆さまにとってより良い年になることをお祈りします。今年もtoshinnyブログ、ご愛顧どうぞよろしく 人気blogランキング参加中 、一日一回応援ありがとう~^^♪
January 1, 2009
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