タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

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2008.02.11

3連休最終日は・・立ち読み！？（笑）

(12)

テーマ：マラソンに挑戦(5732)

カテゴリ：マラソン

に恵まれて絶好のランニング日和でしたが、

家族サービスでショッピングのお付き合い

で1時間ちょい走り成田のイオンまで足を延ばす・・・

いつもそうですが、最初の1時間ほどはブラブラとショッピングのお付き合いをし、

その後は自分の時間

やはり喉が渇いたので・・昼間から

帰りは☆ヨッシーの運転なので気兼ねなく<

この後☆本屋さんで立ち読み

1時間走れればフルマラソンは完走できる

あれ？？鍋○先生の本を偶然発見し立ち読み。。

きっと『立ち読みしないで買ってくれ～』って・・

巻末の著者紹介の写真が訴えているような？？？（笑）

内容的にはこれからフルマラソンへチャレンジしようとするビギナー向けの

本ですが、読んでいると先生の研究成果も垣間見ることができて普通のビギナー

向けのトレーニング一辺倒の本とは違うので面白いと思います。

それと・・モデルさんがいいですね

福岡国際で2時間20分と力走したＩ山君（元筑○大・大学院）

徒町駅から見える一番大きいポスター写真の・・

水○りっちゃん

まさか出演料は指導料だなんて言わないよね？鍋○先生？（爆）

もう1冊は・・・

こちらは・・体幹を使った走り方を中心に説明しているランニング本です。

楽に速く走れるための動き作りやメカニズムを詳しく説明しており、ビギナー

からフォームを気にされているランナーさんにはいいかもしれません。

ニッ○ンランナーズの代表者＆コーチが直々に指導されており、☆金○彦氏

が出されているランニングの本と基本的な認識は同じですね。

あれ？？知り合いのＹ口さんも一コマ写真で（笑）

大田原でサブスリー達成したときの写真か？？

3連休最終日はお買物＆立ち読みで締めくくりました

いえいえ・・夕方ちょっぴりだけ

東京マラソンまであと5日ですね

練習日記

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