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2003年01月の記事
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仕事から逃げたかったけど
今日は前からやろうと決めていた仕事があった。でも、めんどくさくなってしまった。やめたい。でも、ここで逃げてどうする。もともとためてしまった仕事。ここでやめたらまた先送りを続けることになる。どうにかやることに決めた。仕事を始めたのはいいが、あまり集中が続かない。途中、もっと気楽に出来る遊びのような仕事もはさみつつ、少しする。思っていたよりはできなかったけど、とりあえずＯＫだわ。全然やらなかったことに比べれば、前進、前進♪気分良く帰宅できた。でも、このペースで今年度の仕事が３月までにできるのだろうか？・・・絶対ムリだ。昨年度の仕事が終わったの９月だったしな～（＾＾；気分良くなっている場合じゃないような気もするけど、まぁ気にしないことにしよう（笑）
2003.01.28
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家でのんびり
休みの日は昼に起きるのが、すっかり定着しているな（＾＾；前からそうだったけど、一時期１０時には起きることにしていたっていうのに。今日は１１時にアラームセットしておいて、その後は二度寝、三度寝・・・。昼食の用意が出来るまで、ぬくぬくとベッドの中で過ごす。これは眠気よりも、寒さ嫌いが強いんだな、きっと。冬はいつもにまして動けない。とりあえず今日は精神的には落ち着いている。過食もしないで済んでいる。（食べ過ぎちゃったかな～くらいは過食ではない）でも、外に出ずにずっと家で過ごしてしまった。歩くのは寒くて嫌。車で電器屋という案もあったけど、つい面倒で・・・（＾＾；いつになったらシュレッダーを買いに行けるんだか。あと、デジカメも欲しくなっている今日この頃。全然知識がないから、とりあえずパンフでももらってこようかと思っていたのに。これも一体いつになることやら・・・。そんなわけでのんびりと１日過ごした。昼食後は母と「ロード・オブ・ザ・リング」のDVDの前編を観た。本の方を先に読んでいたので「うわっ、イメージ違う～」なんてところもあったけど、でも、これはこれでいい感じ。母は映画も観ているので、追加映像があると「ここは映画にはなかった」なんて言いながら。続きはいつ観ようかな。居間のテレビは母が主導権を握っているから、一緒に観るかあいている時をねらうかだ。実は自分の部屋を片付ければ、お古DVDデッキを置くこともできるんだけどね～。あとは、昨日できなかったミュージカルのチケットを予約した。観に行くの久しぶりだな～。楽しみ。それにしても、今日は何も生産的なことをしていないな（＾＾；まあ、DVD観ただけでもまだいいか。ダラダラしてただけっていうのとも違うから。でも、本当はもっといろいろやりたいはずなんだけどな～。ただ今くすぶり中（＾＾；・・・いつか燃えるのか！？（ムリだ、きっと・笑）
2003.01.27
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過食
夕食をつい食べ過ぎた。いつもの倍は食べている。それなのに、自分の部屋に戻ってからお菓子を食べるのがやめられない。そんな時は、気持ちも満たされていないとき。自分の日記を書く力もない。いろんなホームページを見てもなんか楽しめない。ちょうど職場に持っていったお菓子が余っていたのがいけなかった。どんどん食べる。休みなく。顎関節症の私は、ずっと噛み続けていると口が開かなくなってくる。大抵それで我に返る。食べ過ぎで気持ち悪い。当たり前だ。でも気持ちは落ち着かないまま。これといった原因もないのに。とにかくお風呂に入って寝よう。・・・そういえば１つやり忘れていたことがあったぞ。ミュージカルのチケットをネット予約するつもりだったんだ。ちょっと気分回復。まあまあの座席があったのでそれで予約・・・のはずなのに、肝心な最後のところでパソコンの調子がおかしい。ヘルプ画面が消しても消しても出てくる。何でこんな時に！その画面を消そうとしたら、ネット画面が消えた。チケットは取れたのか？取れなかったのか？パソコン再起動して、再度ネット予約のところを見てみると・・・。私が取った席が埋まっている。でもチケットが取れた形跡もない。もうわけわかんない。どっちなの！？・・・食べなくちゃ！！部屋に少しだけ残っていたお菓子を食べる。もう口は１ｃｍも開かないのに。食べ終わったときおそわれるのは無力感、絶望感。また食べちゃったか・・・。もう本当にお風呂に入って寝るしかない。きっと明日になれば、もう大丈夫なんだから・・・。
2003.01.26
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不思議に元気
私は本当に風邪を引いていたんだろうか。一昨日は熱が３８度近くあったとはとても思えない。いつも通りの健康体って感じなのである。こんな丸１日で風邪が治ったなんて、生まれて初めてだわ。大体、鼻も咳ものどもやられていない風邪も初めて。いつも症状が長引くものが、初めから何ともないんだから、風邪が早く治ったって不思議じゃないという考え方もあるか。お腹も熱も１日で治まることはあるもんね。それにしても、早く治って良かった。でも風邪引いていたという自覚がないのは、ある意味やっかいだな。また無理しちゃいそうだ・・・。セルフコントロールしなきゃ。・・うぅ、いちばん苦手なことなのに。すでに「無理だよ」「諦めな」という考えが浮かんできているし、この頭ってば。負け負け～(T_T) 大丈夫なのか？私。
2003.01.23
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風邪
昨日の朝、起きたらなんか調子が悪かった。一昨日の夜寝たときは何ともなかったのに。体がだるい、関節が痛い、下痢、頭がなんとなく重い・・・。熱っぽさは感じなかったけど、身体の感じからすると熱があるか、これから上がるはず。これは風邪？それともインフルエンザ？一応インフルエンザの予防接種はしてるけど。仕事が終わった後、医者へ。インフルエンザではない様子。ちょっと安心。職場にはまだインフルエンザ菌が入り込んでないから、私が持ち込んだなんてことになったら一大事だし。家に帰ってからは、とにかく寝まくる。関節痛はずっと続いていて辛いし、とにかく熱を下げなくては。今日がもともと休みで良かった。仕事に行けるかどうかを気にしなくていいから。目覚ましをセットせずに寝てられるし。そして、今日はお昼に起きた。いつもの休みと一緒って気もするが（＾＾；寝た時間が違うけどね。関節痛が治ってる。いい感じ。これなら明日は仕事も問題なしだな。良かった。今日は休日だし、本当は歩いて行きたい場所があったんだ。でも、こんな体調じゃ諦めなきゃ。大体、体をこわした原因は自分にあるに違いない。睡眠不足で抵抗力が落ちていたんじゃないだろうか。仕事とかどうしようもないことで睡眠不足になったのだとしたらまだしも、ただ単にネットや本にとらわれて夜更かししていただけなんだから。それが何日も続いていたのだから、こんな状態になったのも自業自得だ。夜更かししないためには意志、集中力が必要だから、つい楽な方に逃げていたけど、みんなに迷惑をかける前に、体調を整える方に力を注がないとな。今回は仕事にはそんなに影響しなさそうだからまだいいけど、もし休むことになんかなったら大変だ。自分の体調管理が出来なければプロじゃないとも言われるが、本当にその通りだと思う。今日はとにかくゆっくりしよう。気も身体も楽にして、明日に備えよう。
2003.01.22
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イライラと月
昨日の夜、今日といらついていた。昨日は疲れと寝不足も原因の１つかもしれない。仕事を遅くまで残ってやっていたから。ただ、ダラダラして遅くなったわけではない時は充実感があるのが普通。それが、昨日はちょっとしたことが原因でイライラしてしまい、運転中突然叫ぶ等アヤシイ人になっていた。家に帰ってからはそれなりに落ち着いたけど。今日は休みで昼に起きた。昼食後、家族との言い合いで険悪な雰囲気になりいらついた。内容は大したことではない。いつもは母と兄が言い合っているのを「またやってるよ」なんて引いて見ていることが多い。「そんなこと言ったってどうしようもない」という内容の言い合いが多いのだ。兄が融通が利かないタイプなのが原因なんだけど。それが、今日は私もつい言い合いに参加してしまった。責められるのも話がかみ合わないのもいらつく。最終的には、母が話をやめようと言って終わったが、イライラした気分は続く。ちなみに喧嘩ではなく単なる性質の違いなので、家族間にしこりを残すということはない。もともと仲がいい家族というよりは、冷めている家族だけど（＾＾；自分の部屋に戻っても落ち着かない。「今日は歩こう！」と思い立つ。でも目的が特にない。どこに行こう？目的なんかいいや。とにかく歩きまくってやる～！！・・・なんて思っていたのが、時間が経つにつれちょっと落ち着く。目的がなくても、その辺を少し歩くだけでもいいか。・・・その後、ちょっとだけと思ってＨＰを見始め、いつのまにかネットで放浪。そんなことしているうちにイライラは消え去り、楽しくなってきた。気付けば４時だ。・・・これでいいのか、自分。このままだと歩かずに終わってしまう。精神的に落ち着いたのはいいけど、運動不足で身体のためにも歩こうと思っているのに。イライラしているときに、それを利用してたくさん歩けばよかったじゃないか。このまま１日が終わったら、動けなかった自分に対してまた自己嫌悪だ。ここ最近の私の気にしていることブームは「体を動かす」である。 ※ 「片付け」「仕事」「遊び」「睡眠」「間食」等 時によって最も気にしていることが変わる。 最も気にしていること以外はかなり蔑ろにされる（＾＾；このブームも手伝って、散歩に行くことに決定。母に何か買ってくるものはないか聞いて、スーパーに行くことにする。やっぱり歩くスピードはいろいろなものが見える。車のスピードでは気づけないもの。木に黄色い花が咲いていた。花の香りがしてびっくり。アイスを買っていたので、急いで通り過ぎなくてはいけなかったのが残念だ。帰り道は日が沈む頃。グラデーションが綺麗な空。ふと後ろを振り向けば、藤色の空に白いまるい月が出ている。月好きの私。昔は三日月がかっこいいと思っていたけど、今は満月が好き。立ち止まってじっくり月を眺めていたい。・・・けど、アイスがあったので断念。でも月にウサギの姿が見えた。これも歩きならではだよね。月の影をウサギの餅つきとたとえるのは知っていたけど、自分で確認したのは初めて。ちょっとうれしい気分で帰宅する。そういえば関係ないかもしれないけど、満月のときはイライラしやすいっていう説があったっけ。満月・新月のときは犯罪や事故の件数も多くなるというデータもあるらしい。月ってあんなに遠くにあるのにすごい影響力。満ち引きもそうだもんね。ただ綺麗なだけじゃない。神話や昔話とかに多いのもうなずける。
2003.01.17
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気がきかない人間
私は本当に気がきかない人間に見えるんだろうなーと思ってしまうことが、立て続けに起きた日だった。職場で「あ、あれ片付けた方がいいのかな？でも、これから片付けるつもりなのかな・・・」なんて考えているうちに、全然関係のない上司がさっさと片付けていたり、飲み会で隣にいた人のお酒が少なくなってきて、「もう１口飲んだら注ぐことにしよう」なんて思っていると、他の人がやってきてお酒を注ぐことが何度もあったり等々。こういう積み重ねですごく落ち込んだり、周りの目が恐くなったりしたのは昔の私。今は「ああ、しまった」とちょっと落ち込んだとしても、後に引く程のことではない。上司は私のADDのことを知っているというのも、安心感の１つだな。それに、前は自分がダメなヤツだと思われることを過剰に怖がっていたけど、自分を知るにつれて、私はこういうキャラクターなんだっていう開き直りが少し出てきたのかもしれない。と言っても、このままでいいやと思っているわけではない。「ADDだから仕方がない」と気をつけようとも思わないのは、障害の上にあぐらをかいている状態。そんなヤツにはなりたくない。私が上司にカミングアウトしたのは「障害だからできない」と言いたかったのではなく、「こういうことが苦手だから、こんな感じに気をつけたい」という決意表明だったんだから。私ができないけど頑張っているということを知ってほしいという意味もあったけど。あと、完全に私に向いていない分野に関しては、また別問題だけどね。私は本当に気がきかない。それは、周りの状況を読んで、何をしたらいいかとっさに判断することが苦手だから。「状態に気付いていない」ということもあるけど、それよりも「この状態の時は何をすればいいのかわからない」ということの方が多い。だから、失敗してもくよくよしているだけではなく、そこから学ぼうとしなくてはいけない。人の動きを見て、本当はこうすればよかったんだなということを頭に入れようとする。その後同じ状況があったとしても、そう簡単には適切な行動がとれないとは思う。記憶自体あやしい私は、前の時どうだったかなんて忘れている可能性大だから。覚えていてもタイミングを逃すかもしれない。似たような状況では活かせないかもしれない。そんな私だからこそ、これからも失敗を重ねていろいろ経験していかなくてはならない。失敗は恐いけど、それが前に進む糧になるはずだから。
2003.01.14
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眠り
今日は別に日記に書くような特別なことはない。なら書くなって気もするが、時間もあったし、なんか書きたい気持ちだったのだ。仕事はそれなり。たまっている仕事をしてきてもよかったんだけど、眠気におそわれたからやめた。今日中にしなきゃいけないことはとりあえず済ませたし、眠いのに無理に仕事をしても効率が悪いに決まってる。帰りの運転中は数回あくびが出たけど、眠くて我慢できないということもなくてよかった。運転中の眠気。これは本当に恐い。早番の朝、夜勤明けの帰りは特に要注意である。激しい音楽を大音量で聴いて眠気を覚ます。次に車に乗ったとき、あまりの音の大きさに自分でもびっくりしたりして。明けの時は、途中コンビニの駐車場で一眠りなんてこともある。でも、早番の出勤はそうもいかない。眠気覚ましに身体をバシバシ叩きながら運転して、太股にあざを作ったこともある。・・・危険すぎる。だから本当は早く寝なきゃいけない。原因は睡眠不足なんだから。でも、私はなかなか眠りに移れない。不眠ではない。ベッドに横になれば眠れる。眠る前にしていることがやめられない。インターネット。本。漫画。眠る前になっていきなり片付けを始めたり。「よし、寝よう」とベッドに座っても、そこらに落ちてる本を手に取ってしまったり。まるで眠りたくないかのよう。本当に「まだ起きていたい」「何かやりたい」と思っていることもある。大抵大したことではなく、まだ眠くなくて寝るのがもったいなく感じてしまうのだ。本当は寝た方がいい時間なのに。そうわかっているのに、つい負けてしまう。本当は寝たいのにやめられないこともある。「明日が辛いぞ」「早く寝な」そう思っているのに、制御不能になっている自分。「これは今じゃなくてもいいだろう！」自分に怒りながらも止められない。何かきりのいいところで、どうにかやめてベッドに入る。こんな時は「やっと眠れる～」とほっとしながら寝る。ちなみに、気付いたら何か始めていて遅い時間になっていることもある。何も考えてなかっただけに、時間に気付くとあわてる。また、これが単一でなく複数のパターンが絡み合って遅くなることもあったりするのだ。・・・こんな分析したからってよくなるわけじゃないんだけど（＾＾；おお、気付けばこんなに日記が長くなっている。書き始めたときは、何について書くか決まってなかったのに。ちなみに、眠ったわけでもないのにすっかり眠気は覚めている。（日記を書き始める前からだけど）今日もまた眠るのが遅くなりそうな嫌な予感・・・。
2003.01.11
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短い１日。
起きたら２時だった。不眠ではないので、もちろん午後の２時である。今日は休みだと思って気は抜けていたけど、ここまで遅いのは久しぶりだ。確かに寝たのもかなり遅かったけど。二度寝を日課とし（＾＾；三度寝、四度寝と続くこともあるけど、いつもはアラームをセットし直して寝るんだよね。そこまでして寝直すのもどうかと我ながら思うけど。この「大きな予定もないし、そこまでしなくていいか」との油断が二度寝２時間という結果なのだな。ちなみに普段の二度寝は１０～１５分間くらい。それなら１０分遅く起きればいいじゃないかと思う人もいるだろうけど、あの眠りにつく瞬間が好きでやめられないのだ。さて、今日の予定は、歩いて銀行に行きお金をおろすこと。この「歩いて」というのがポイントだ。とにかく運動不足の私。休みの日には一歩も外に出ないことも多い。そして食べまくっているため、この１年で２～３ｋｇは増えている。去年買った服はもう着られない。「動かなきゃ！」と一大決心したのだ。・・・そんな大げさなものじゃないけど（＾＾；運動は身体にも脳にもいいしね。ま、歩いてと言っても、銀行までは片道１０分くらいの距離。でもマイカー率の高いこの辺では、徒歩５分くらいの場所にも車で行くのが当たり前。この寒さ嫌いの私が歩いていくなんて、やっぱり一大決心だよなぁ。が、気付いたらすでに４時だった。御飯を食べて、いつものごとくダラダラしていたのだ・・・。そういや起きたのが遅かったんだもんな。（２時起きなんて忘れていた人）日が陰って冷えこむ前に行こうと思っていたのに。ちょっと決心が崩れかけたけど、母にも言った手前やめるわけにもいかない。自分にとっても負けるのは嫌だし。いざ歩いて出発！外は思ったより寒くなかった。日は大分傾いていたけど、まだ黄色い光を放った太陽が出ている。日差しがあたたかい。１５年前の冬、初めて日だまりのあたたかさに気付いたときのことを思い出した。他にも歩きながら昔のことを思い出していた。その道が中学への通学路だったからかもしれない。今でも車では通ることはあるけど、歩いてなんて久しぶりだったから。やっぱり歩くのはいいな。本屋にもよって立ち読みした後の帰り道は、ちょっと腰が痛かったけど。運動不足だ（＾＾；帰った後は、また何もせずだらだらしてしまった。あっという間に今日が終わりだ。これも起きたのが遅すぎたからだよな。つまらん。休みの前の日も夜更かしはやめようと思ってるんだけどね～。でも、夜になると、つい自分に負けてしまうのよね・・・。
2003.01.09
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紙
休みでゆっくり時間があっても、部屋を片付けようとはしなかった。やっぱり紙類がいちばんやっかい。仕事関係のものは「どこまでとっておけばいいのか」という問題が１つ。もう１つ、「ものによってはシュレッダー」という問題もある。ゴミ箱にどんどん捨てていいんだったら、まだ片付けられるけどね～。最初っからきちんとファイルしなかった私が悪いんだけど。ちょうど１年くらい前にも、紙関係を片付けようと思ってファイルを買ったんだよね。今までの分はともかく、これからはきちんと書類はもらったらすぐにファイルしよう、って思っていたはずなのに。そんな緊張感保つわけないよね（苦笑）やっぱりドーンとでかいシュレッダーを買って部屋に置くべきか？職場に少しずつ持っていって処分することもあるけど、持っていってもそのままやらずに家に持ち帰ってしまうことが多いし。兄の部屋のシュレッダーはいつ使えるか確認するのが面倒だし。思い立ったときにすぐ処分できる環境って大事だよね。「あとで」と思っているとやらずに放っておいちゃうのがADDだもん。でも、ファイルもしなければ片付きはしないんだよね～。やっぱり分類は諦めて、１本化しよう。とりあえずファイルか捨てるかってかたちにしないとね。言うだけじゃなくやらないと。私ってば有言不実行が多すぎだからー。もう、シュレッダーは購入決定だ～！！できるところから片付けなきゃ～！
2003.01.05
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きっかけ
なかなか動き出せない私にとって、きっかけって大切だ。ちょっとしたことがきっかけで、勢いに乗って行動することがある。今回ページ作成したのもそんな感じ。２、３ヶ月前「自由帳」というページを作った。日記とは別に、自由に何でも書ける場所がほしくなったから。でも、結局忙しくなってほったらかしになった。昨日、掲示板で自由帳のことが書かれていて「うわっ」と思った。しばらく更新する予定はなかったから。そのとき書こうと思っていたことも、なんかうまくまとめられなかったし。それなのに、寝る前お風呂に入っているとき「書こう」と思い立ってしまった。前に書くつもりだったのとは違うことだけど。そして、勢いとは恐いもので、寝るのをやめて書き上げてしまったのだ。この「寝るのをやめて」というのにはちょっと問題があるけど・・・。全く私ってば本当にADDだわって感心してしまった。さて、寝るか。３：００すぎちゃったな。今日は休みだからいいけど。
2003.01.04
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夢の話。
夢の中で目覚まし時計が鳴っていた。といっても私は寝ていて起きるために鳴ったわけではなく、目覚まし時計が壊れているのだ。音を止めようといろいろといじるが全然止まらない。時間をずらしても何をしても音は鳴り続ける。ガラスに細かなひびが入っていたこともあり、その時計を捨てることにした。ゴミ箱に入れるのにうるさいのでタオルやビニール袋でなどで厳重にくるむ。それでもうるさかったけど。時計をくるむために選んでいたタオルやハンカチが何故か職場のものだったためか、いつのまにか舞台は自分の部屋から職場に移る。職場といっても現実とはちょっと違う。設定は現実と同じ施設の職員だし、出てくるのは現実にいる人もいるけど、建物、風景は違う。普通の坂道が、四つん這いでやっと上るような急勾配だったり、知らない部屋があったり。雰囲気はちょっと暗くあやしい感じ。私はある利用者を捜して、職場の敷地内を不安げに歩き回っていた。利用者が見つからない不安ではなく、雰囲気にのまれちゃった感じ。他の部署は全く知らない場所になっていたし。結局、なぜか他の利用者に会っただけで、その人には出会えなかった。 音楽が鳴って、ハッと目覚めた。現実世界に戻る。タイマーをセットしていたＣＤの音楽だ。・・・・・・あれ？確かＣＤより１５分前に携帯電話のアラームが鳴るようセットしておいたはず・・・。予感は的中。間違いなく携帯アラームは鳴り、時間が経ちすぎ勝手に止まっていた。つまり、夢の中の目覚まし時計の音は現実だったらしい。現実には止めてないんだから、音が鳴り続けるに決まってるわな。目覚ましに気付かないことなんて滅多にない。無意識に止めちゃってまた寝てしまったことなら、昔あったけど。ちなみに完全に起きて止めて、二度寝をすることはしょっちゅう。だからアラームと音楽と２段式にしているんだけど、こんな風に活かされるとは。今日は仕事が休みになったからぼけてたのかな。アラーム音はそのまま夢の中に出てきたけど、他にも現実の影響が見え隠れ。実は携帯用目覚まし時計のアラームが壊れていて、アラームOFFにしているのに毎日のように鳴っているのだ。これは目覚まし時間をずらすことで、音を止めている。だから夢の中でも同じことを試みていた。時計のガラスのひびは、２日前に踏んで割った手鏡の影響っぽい。あの細かなひびの入り方が同じだった。それにしても、こんなに夢を覚えているのなんて久しぶり。最近は夢を見ても、起きるとあっという間に忘れてしまう。初夢も覚えていないんだよな・・・。富士山も鷹も茄子も出てきてなかったとは思うけど（笑）
2003.01.03
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お正月
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。しかし、年が明けたっていうのに、正月気分はイマイチ。だって、今日が１月１日だなんて思えないんだもん。それはやはり仕事だからなのか？といっても、職場では正月を味わっていたはず。おせちも食べたし、のんびりとしていたし。これがお正月でなくてなんなのかとも思うのだが・・・。実感に結びつかないんだよね。元旦早々から早番というのも初めて。天気が悪かったのが残念だった。晴れてたら、初日の出と共に出勤だったのに。いつもの年は日の出時間帯なんて眠っちゃってるから、初日の出が見れるせっかくのチャンスだったのにな。さて、今年の抱負はどうしよう。前向きに、自分らしく生きたいな。う～ん、抽象的。でも、とにかく良い年になりますように。
2003.01.01
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