2014年01月の記事
全24件 (24件中 1-24件目)
1
-
ノボリ作りました
本日は木曜日、スイミングの日ですが、風邪っぴきさんはお休みしました。 コンコン咳しながら泳がれても、はた迷惑ですもんね。 咳が出て鼻も依然つまってますが、身体はずいぶんと楽になりました。 日曜日までになんとかなりそう…かな。 それで時間ができたので、「あわ神ノボリ」を作りました。 テープで貼るだけでは汗で濡れると剥がれてきそうですので、邪魔くさいけど、使用のたびに縫い付けるしかないようです。 丸亀、すもと、海部川はこれで参戦予定です。 多分その後の、篠山、鳥取、津山も。 萩は…ヘッドランプつけんとあかんから、無理かな。
2014.01.30
コメント(2)
-
親族に連絡せねば
今日はポッカポカ、春みたいでした。 かつての走友、今は隠居の身、シンちゃん（本名シンディ・平成8年生まれ）がいよいよのようです。 半年くらい前から食べるのに痩せてきていまや骨皮筋子、被毛もハゲだらけでよれよれになってきてた。 昨日から寝てばかりで食欲不振です。 あの身体で食べなくなると、何日も持たないでしょう。 親戚一同に連絡せねば。出所の親方はこの子のことなど覚えてもおらんでしょうが。 誕生日は不明ですが、満18歳にはなれないみたいです。 元気に泳いでた頃のシンちゃん、2008年夏。
2014.01.29
コメント(0)
-
風邪ひきました
風邪引きました。 日曜日は快調だったのに、夜になってなんだか寒気がする。葛根湯を飲んで寝る。 が翌朝、ゾクゾク寒気がして、頭痛がして、のどがイガイガ、鼻は詰まり詰まり、疑いのない風邪症状。 熱は出てないので、インフルエンザではないと思います。 日曜日の丸亀までに治ればいいんですが…治ってもまともに走れないわな。 今月の走行目標まであと32kmなんですが、余裕のよっちゃんだと思ってたこれも黄信号ですぅ。
2014.01.28
コメント(6)
-
また冬です
ぬくかったのは昨日だけ、冬に逆戻りしました。 大阪女子マラソンの放送を見はじめたら、最後まで見てしまって、出るのが遅くなりました。 風は弱いとみて北向きコースに行ったんですが、なんのなんの結構な北風でした。 帰りは例のごとく真っ暗、昨日みたいによちよちだったら寒かったでしょうけど、何とか走れてたので乗り切れました。 幸いしもやけあんよはあんまり痛くならなかったんです、腫れがかなり引いたみたいです。 雨もほとんど降らなかったし、下見ランにも行けたなぁ…。 たそがれの風車。 いつもよりよく回っております。 今日の体育 ジョグ 30 km 大阪女子マラソン、赤羽さんに勝ってほしかったなぁ。 放送を見てて思ったこと。 赤羽さんって、色が白いのね。練習では肌を露出して走らないのかな。 4位に入った前田さん、走りは力強くてすばらしかった、顔もかわいい。 ただ、インタビューに答えて、「お母さんとすれ違った」「お父さんに力をもらった」は、いかがなもんでしょうか。大学生なんだから「ハハと…、チチに…」と言ってほしかった。彼女もゆとり教育世代か。 つまらんことが気になる、嫌なおばさんでした。
2014.01.26
コメント(2)
-
カナエルコーン
今日は朝からぬくぅい日でした。 摩耶山から東山寺の南向きコースへ行きました。 途中からしもやけ足指がメッサ痛くなって、よちよちになってしもうた。 幸いなことによちよちでも歩いても、ぜーんぜん寒くありませんでした。 明日は、3月の観梅マラニックの下見に行こかと思ってたんだけど、この指では長距離は走れそうにないし、天気も怪しいので、思っただけになりそうです。 今日の体育 ジョグ 30 km 昨日スーパーで何気なく買った「東ハト・カナエルコーン」。 五画の星「ゴーカク」が7個も入ってました。 こんなに入ってると値打ちない感じもちょっとするけど。 せっかく7個も入ってたので、偶然にもエントリー済みのレースが七つ、受験じゃないけど七個目標をたててみた。 丸亀ハーフ 100分を切ってムーさんに勝利する すもとハーフ 105分を切る 海部川フル 最後まで攣らずに走って、3時間40分 篠山フル 最後まで攣らずに走って、3時間35分 鳥取フル 最後まで攣らずに走って、3時間35分 津山加茂郷フル 楽しく走って、4時間 萩往還250km 道を間違わずに完踏、できたら40時間 いくつゴーカクできるかな？
2014.01.25
コメント(0)
-
ぶらぶらお散歩中
あったかでした、3月の陽気ですって、そこまでぬくいとは思わなかったけど。 レギュラーコースのジョグ、折り返してからちょっとビルドアップしようと目論んでたんですが、ぶらぶらお散歩中のこんな子に遭ってしまい、追いついたらまずいので、ゆるゆるになってしまいました。 速練できなかったのは、この子のせいよ。 左はトラックが通過中の本四道路、高速道路の側道です。 今日の体育 ジョグ 13 km
2014.01.24
コメント(4)
-
お金も暇もないのに
今日も風なく穏やか、あったかでした。 木曜日はスイミングでした。 今日のメニューは平泳ぎ。前半は腕の掻き、後半はキック。上腕振袖と大腿脹脛、どこもかも疲れた。 今日の体育 スイム 1,000 m 昨日、サロマウルトラのエントリーが開始されて、1時間半で定員に達して締め切られたそうな。 ウルトラの世界にも、異常なランニングブームの波が押し寄せて来ました感。 サロマは行ったことないけど、遠いから仕事を何日か休まないと行けないし、エントリー費の他に交通費や宿泊費がたんまりかかるのんでしょうに。 同じく6月開催の、柴又100キロというウルトラマラソンもエントリー開始したそうで、こちらはまだまだ受付中らしいけど、エントリー費がなんと22,000円だって。 河川敷を走る、つまんないコースらしいのに、ぼったっくりだという意見があちこちに飛び交ってる。 ウルトラマラソンは、お金と時間がないとできないスポーツなんだわ。 お金も暇もないのにやってる人もいます。
2014.01.23
コメント(4)
-
人生最速記録
今日も風なく穏やかでした。 今週初、レギュラーコースに行けました。 今週末は「大阪国際女子マラソン」ですね。 出たくても出られない雲の上のエリートマラソン、出場される選手の皆さん全員の健闘を祈ります。 同時開催のハーフを走る方も頑張って。参加費の高騰にめげてしまった私です。 この日は「淡路駅伝」もあります。 68回を数える由緒ある大会です。 合併前、1市10町対抗でコースは各町持ち回りで行われてた頃、教育委員会の方に、なんと「キロ4分を切れます！」と無理を言って淡路駅伝を走らせてもらったことがあります。 男子は中学生・高校生・一般とクラスが分かれてるのですが、女子は分かれておらずひとくくり、中学生高校生に混じって走ってしまいました。おばさんの参加は一人でしたわ。 2.9キロの区間を11分42秒（キロ4分は切れてません！）、ダントツべったでなしに、区間9位、っつうことは下から3番目でした。 これが、私の人生最速記録です。 実は、おおむね下りのコースだったんですけど。 現在は毎年洲本市五色町のコースで、だいたい旧の町単位のチーム対抗で行われてるようです。近年は観戦にも行ってないけど、参加の選手の皆さんには頑張って欲しいです。 この一度だけの参加はもう20年以上前、今回参加する選手の大多数はまだ生まれてない頃の、昔話でした。 今日の体育 ジョグ 13 km 「呼んだぁ？」呼ばれて振り向くにゃんず。
2014.01.22
コメント(2)
-
香川うどんラン
昨日、「香川うどんラン2014」に行ってきました。 数々の栄冠に輝く岡山のウルトラ王子・よしりゅうプロデュース、うどんの食べ走り会です。 朝ごはんは食べずに家を出ました。 朝の冷え込みはあまりなく、心配していた凍結はなし、順調に集合場所に到着しました。 よしりゅうさんの人徳ですね、参加者15名の大所帯です。 主催者挨拶と自己紹介の後、午前9時過ぎでしたか、スタートしました。 昨年は予定のお店が閉店してしまってる出来事がコース途中に2件ありましたが、今年はしょっぱなから3件連続で定休日や閉店、朝ごはん抜きでの走りで低血糖寸前、チェーン店が見つかり、やっとうどんにありつけました。 「麺や」 お腹がすいてたので「しっぽくうどん・小」380円。はじめて「しっぽくうどん」をいただきました、なかなかおいしかったです。多分サトイモが冷凍でした、これだけ残念。 次は「讃州屋」店の看板が出ていません。 「ぶっかけうどん・小」200円。冷たいうどんはちょっと心配でしたが、コシがあっておいしかったです。 善通寺にお参り。 門前に行列のできてるお菓子屋さんあり「本家かたパン」。Uさんのおごりで「石パン」を1個ずつ、ほんとに硬かったです。 3軒目は「逆打ち零番」、店の外観は萌え萌えですが、中は普通のうどん屋さんでした。 「かけうどん・小」200円。 お土産コーナーに「蕎麦らしいうどん」を売っていました。どんな味かしら。 結構走って4軒目「まえば」では「かけうどん・小」200円。 5軒目予定のお店には営業時間中に間に合わないことが判明し、スタート地点近くのお店に変更、土器川河川敷きをひたすら北上。 最後5軒目「塩がま屋」。もうゴールは近いので「釜玉うどん」半玉－50円で、350円。 このうどんがこの日一番おいしかったです。 他の皆さんのカレーうどんもおいしそうでした。 ここからゴールまでは1キロ弱、ゴールはすっかり暗くなりました。 全走行距離約45km、約9時間、5杯のうどんをいただきました。 丸亀ぽかぽか温泉で汗を流し、よしりゅうさんに宮古島のお土産おすそ分け（オリオンビールとちんすこう）をいただき、解散となりました。 うどんラン参加は昨年に続き2回目、そんなにうどんが食べられるのかと思われるでしょうが、食べられるんですねこれが、自分でも不思議です。 ランのほうはゆっくりでうどん屋ごとに休憩が入り、塩分補給もできるので、攣らずについて行けました。 よしりゅうさん、参加の皆さま、楽しい一日をどうもありがとうございました。
2014.01.20
コメント(2)
-
明日はうどん
さぶいです。 日が暮れていっそう冷たくなりました。 今夜は雪が降るかも。 明日は早朝から出かけるので、積もらないで欲しいです。 明日は岡山県庁の星・ヨシリュウプロデュース「香川うどんラン」、うどんの食べ走りに参加します。 5軒のうどん屋をめぐり約40km走る予定です。 寒そうだし、うどんのおつゆを飲んだら大丈夫かなと思うけど、攣らないでついて行けるように、マイソルトを持って行きます。 うどんの消化力のほうは、多分ついて行けます。 今日の体育 ジョグ 21 km 久方ぶりに会った、ゴッサの仔ヤギちゃんズです。 山羊の角ってなかなか伸びないんですね。
2014.01.18
コメント(1)
-
あの日は寒い日でした
本日、1月17日は、阪神淡路大震災の日です。 早いもので、あの日から19年も経ちました。 あの日は寒い日でした。 あの日からしばらく、ずうっと寒い日でした…。 今日は昼間は穏やかでしたが暮れると冷えてきたみたい。週末はまた寒波襲来らしい。 今日の体育 ジョグ 13 km 写真は本土方面。 右下、1基見えてる（見えてる？）風車の下が、野島断層です。
2014.01.17
コメント(0)
-
まだ早いですが、告知
本日、木曜日はスイミング、メニューは背泳ぎでした。 内容は…っと、なんかようわからん難しいことをさせられた（できなかったけど）ことだけ覚えてます。 今日の体育 スイム 1,000 m 告知。 3月9日（日）「南あわじ観梅マラニック」開催します。 M邸のしだれ梅を見に行きます。 開花状況にかかわらず、この日しか空いていないので、この日に行います。案外といい頃合なのじゃないかナ、とも思います。 下のルートは昨年のものです、少々変更するかもしれません。 写真も昨年のものです、満開でした（下は広田梅林）。
2014.01.16
コメント(0)
-
おでんの具
今週は、朝はピキーンと冷えてても、昼間は日が照って風も弱く穏やかです。 月曜日（祝日）、晩ご飯用に朝からおでんを仕込んだんですが、鍋の中を見るにつけ、なんか忘れてるような気がしてならない、いったい何ざんしょ？ わからないまま夜になって、さぁいただきましょ、ってところで気がついた、大根！ 大根は裏の畑に売るほどあるのに…大根のないおでんなんて…。 前日のマラニックの疲れが頭に来たかな。 この日は消化不良のおでんだったので、大根を入れて炊き直して、本日コンプリートおでんをいただきました。 すっきり。 おでんの具で、これだけは絶対外せないもの、ってありますよね。 私は、こんにゃくと大根。 今日の体育 ジョグ 12 km やっと、私も走友嬢も、何とかフツーに走れるようになりました。 今日の小豆島は、はっきり見えませんでした。
2014.01.15
コメント(2)
-
淡路島水仙郷マラニック
昨日、淡路島水仙郷マラニックに行ってきました。 ドタ参の方はなく、Uさんと二人でした。 スタート地点に、わざわざダブルさんが見送りに来てくださって、差し入れまでくださいました。 南あわじ市陸の港西淡を午前8時過ぎにスタート。 スカッと晴れではなく空気は冷たいですが、風は弱く、マラニック日和でした。 コースは以下のとおり。 西淡～諭鶴羽ダム～（登山道）～諭鶴羽山～（古道）～黒岩水仙郷～阿万～福良～鳴門岬～阿那賀～西淡 諭鶴羽ダムから登山道を歩いて上り、諭鶴羽山頂。 大鳴門橋方面。晴れてはいますがぼんやりしています。 古道を下りて海岸道を少し東に行ったところが「黒岩水仙郷」。まだ3分咲きくらいでしょうか、見ごろは再来週かな。 レストランで「鯛めん」を賞味。 海岸沿いに西へ福良方面へ。 風車のホテルプラザの前から。やっぱりぼんやりしています。 ここまでの上りで頑張りすぎたのか、脚が攣りかかってきました。 県外の野球部の青年たちが青年の家で合宿しているのでしょうか、トレーニングで走っているのとすれ違い、何とか体裁を保って足を運ぶのが精一杯。 福良で小休止、ここで午後3時前、予定より遅れています。 鳴門岬へはかつて「うずしおマラソン」で何回も駆け抜けたコースですが、攣りかかった脚で上りが上がれません。歩いたりヨチヨチ走ったりで鳴門岬。 ご当地バーガーグランプリ1位に輝く「淡路島バーガー」を始めていただきました。牛肉と玉葱のフライがはさんであります。 もう夕暮れも間近、突端は遮るものなく風がきつくてじっとしてると寒い。 阿那賀から西淡へはダラダラ上り。毎回ここが辛いのに、攣りかかり脚ではますます辛い、ここがえらく時間かかったかな。 スタート地点に戻ったのは、すっかり暗くなった6時過ぎだったでしょうか。 全行程9時間40分のマラニックでした。 湊の「ゆとりっく」で入浴、隣のスーパーで晩ご飯の買い物をして帰りました。 丸一日付き合ってくださったUさん、ありがとうございました、苦しかったけど楽しかったです。 次回は多分3月初め「観梅マラニック」です。
2014.01.13
コメント(4)
-
泣く女
晴れて穏やかでしたが、空気は冷たかったです。 午後、母の病院まで。 走友嬢が不調なので、身軽な単独行動。 帰りの峠越えを、上りは坂路調教で完走し、下りは全力で駆け下りて、ポイント練習としました。 行きの峠で、大声で泣きながら自転車を押して上ってくる妙齢のご婦人とすれ違いました。 若いお嬢さんが真昼間に往来で号泣してるなんて、いったい何があったのかしら。 連休どこかけ遊びに行くつもりだった彼氏にふられたとか、いろいろ想像しながら走ってたら、すぐに病院に着いてしまったとさ。 これをネタに小説のひとつでも書ける文才があればいいのにね。 今日の体育 ジョグ 25 km 明日、1月12日（日）淡路島水仙郷マラニック、開催します。 南あわじ市陸の港西淡、午前8時集合。 西淡～諭鶴羽山～灘黒岩水仙郷～鳴門岬～西淡 距離約62km、所要時間8時間以上の予定。 何のサポートもありませんので、ドタ参OKですよん。
2014.01.11
コメント(0)
-
オーバーユース？
さぶい。 昼間は日が照って風もそんなに強くなかったですが、空気が冷たいったら。 ジョグは午後の仕事が押して、ちょこっとだけ。 夜にもっぺん、なんて思ってても、さぶすぎて、家を出る気力がわかないっす。 走友のわんこがここんとこ不調です。 5日は連れて行かずに留守番だったんですが、帰ってきたら脱走してていないの。夜には帰ってきたけど、擦過傷が少しあったりして、イノシシに遭遇したのかも。 翌日はまるで走らず、歩きもヨチヨチ。 丸2日休養させたけど本日もまだ不調が続いています。ノタノタしか走らないので、ただでさえ時間がないのに午後の仕事に遅刻寸前でした。 一体何があったのかなぁ。 食欲はあるし、歩行は正常なのでたいしたことはないんだろうけど、オーバーユースで故障したかな。 今日の体育 ジョグ 8 km 小豆島がくっきりでした。
2014.01.10
コメント(0)
-
初泳ぎ
午前中は穏やかでしたが、午後ひと雨あって、夜になって冷えてきました。 また寒波襲来だそうな。 日曜日、そんなに寒くなりませんように。 南あわじだからここよりはあったかいはずです。 水仙は結構咲いているようです。 今日木曜日はスイミングスクールでした。 スクールが休みの間自主練はまったくしていないので、3週間ぶりの、今年初泳ぎ。 そんなにタイトなメニューでなかったからでしょう、フツーに泳げました。 やれやれ。 今日の体育 スイム 1,000 m おとついの夜遅くご帰還のショーちゃん、お土産を持って帰りました。 なんと、今年2回目です。 スズキなんて、人間は長いこと食べておりません。
2014.01.09
コメント(0)
-
せからしい一日でした
一日雨でした。 今日は業界団体の新年昼食会とお勉強会。 南あわじの南端であったので、小一時間かけて行きました。 お料理は鯛中心の新鮮なお魚づくし、最後の鯛ご飯までしっかりいただき、たいそうおいしうございました。 ご馳走を駆け足で食べた後、勉強会、これまた駆け足で。 終わってすぐ小一時間かけて帰ってきました。 そいでもって、午後の仕事がすんで、あまりお腹はすかないけど、今晩ご飯のカレーを食べたとこ。 なんかせからしい一日で、疲れたわ。 上、左手に写ってるのはノンアルコールビールでし。 中、宝楽焼。
2014.01.08
コメント(2)
-
受胎じゃない告知
今朝はよく冷えてましたが、昼間は日が照って穏やかでした。 告知。 1月12日（日）【淡路島水仙郷マラニック】 実施します。 南あわじ市「陸の港西淡」午前8時集合、多分すぐにスタート。 全行程約62km、8時間予定。 参加希望者がございましたら、現地にお越しください。 何のサポートもありませんので、ドタ参OKです。昨年の水仙郷マラニックのレポート
2014.01.07
コメント(0)
-
フル労働
陽射しはそこそこで風も弱いけど、さぶい冷たい日。 久しぶりのフルタイム労働でした。 送金のための郵便局がてらジョグ。 今日の体育 ジョグ 17 km 先日淡路市歴史チャンネル「常隆寺」でお勉強した「早良親王墓」に寄りました。レギュラーコースB沿いです。 なんつうても「憤死」したお方のお墓、怨霊が飛び回っていそうです。
2014.01.06
コメント(0)
-
ラスト初詣
本日は、穏やかで風も弱かったけど、空気は冷たかったです。 三ヶ日に行けなかったあと一ヶ所の初詣、イザナギ神宮に行ってきました。 いつもの山経由でなしに、近道して行ったところが弱気です。 三ヶ日を過ぎると人は少なく露店も一軒も出てない、もちろん池田のピンス焼きも出てない。ちょっと寂しいけど、並ばなくても巨大お賽銭箱のまん前まで近づけて、いっぱいお願いできました。 今日の体育 ジョグ 30 km 帰り道、高速道路のたそがれ。 小豆島のたそがれ。 なんだか浮いているように見えるんですが。 来週12日（日）or13日（祝）どちらかの日に、「淡路島水仙郷マラニック」催行決定しました。 約62km、どちらになるかは、お天気と相談です。 参加ご希望があれば、お申し出ください。昨年の水仙郷マラニックのレポート
2014.01.05
コメント(0)
-
淡路市歴史チャンネル
仕事始めでした。 土曜日なので午前中だけ。 背中とお尻に広く何枚も膏薬を貼ったおかげでしょうか、痛みはずいぶん楽になりました。 背中は昨年末から毎日貼ってるので、痛みは治まっても、皮膚がかぶれて痒くなった。今夜は貼れません。 明日、天気と調子が悪くなければ、伊弉諾（イザナギ）神宮へ初詣に行こうと思っています。 山経由でなく片道15kmで近道して行こうとしているところが、弱気ではあります。 今日の体育 ジョグ 17 km Blackさんの情報で、こんなチャンネルがあるのを知りました。 2日に行った東山寺、1日に行った常隆寺（早良親王のお墓は近頃看板が立ったのは気がついてました）、どちらも日常的に行ってるお寺なのに、恥ずかしながらあまり知らなかった。 お正月早々、ええ勉強になりましたわ。淡路市歴史チャンネル「東山寺～十三体の仏像に秘められた物語～」淡路市歴史チャンネル「桓武天皇勅願所・常隆寺」 写真は以前撮った、東山寺のにゃんこさん。
2014.01.04
コメント(0)
-
明日は早く起きなければ
今日も穏やかあったかでした。 昨日2日はほとんど寝てすごした。 午後、年賀状の返事を投函ついでに少しだけジョグに出ましたら、腰の痛みはさほどでなく走れて、やれやれですた。 で、今日は初詣のハシゴその2、例年通りイザナギさんまで行けたらよかったんですが、腰もお尻も不安だらけなので東山寺と摩耶山で折り返しました。 三が日東山寺でおぜんざいとおだいこの接待があるので、どうしてもいただきに行かねばならぬ、と使命感に燃えて行ったのに、到着はまだまだ明るかったけど、お接待はもうテントを片付けてはりました。 おいしいおぜんざいはいただけず。 残念無念。 お接待を目的に詣でるのはいかんよ、と叱られた気がします。 今年のお正月三が日は、近年にない寂しい結果になりました。 明日あさっての週末に取り返せるかなぁ、今の体調では無理っぽい…。 明日は仕事始め、資源ゴミを出す日でもあるので早く起きないといけません。 今日の体育 ジョグ 28 km 写真は、摩耶山展望から。 ぼんやりしたたそがれです。右手に、写っていませんが夕日が傾いています。
2014.01.03
コメント(0)
-
こいつぁ春から縁起が…
皆さまもワタクシも、一年大きな怪我なく、走り続けられますように。 あったかな元旦、天気はドン曇りで初日の出は望めない感じだったので、ゆっくり起きました。 いい天気でも多分寝てたでしょうが。 ちょこっとお祝いをしてから、恒例の初詣のハシゴランに行きました。 常隆寺～妙見宮～月の山観音～H病院 今年は帰り道を遠回りして岩屋経由で、と思ってたのですが、転落事故の後遺症が怪しい感じでしたので、病院からまっつぐ帰宅しました。 案の定、最後の5kmほどの下り坂でめっさ腰が痛くなって来て、まるで2年前の萩往還の終盤のような傾き走りになってしまいました。わき腹をかばって走るので、腰全体に負担がかかったのでしょうか。お尻の痛みも戻ってきました…。 明日の初詣のハシゴその2は実行できるかしら、ビミョウ。 こいつぁ春から縁起が…。 今日の体育 ジョグ 31 km 写真は上から常隆寺（歩こう会のおぜんざい接待）、妙見宮、月の山観音。 3箇所ともありがたい火でお餅を焼いている方がおられます。
2014.01.01
コメント(0)
全24件 (24件中 1-24件目)
1
