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2009/07/16

腹七分目は長寿、がん・心疾患・糖尿抑制　サルで実証

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テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10107)

カテゴリ：健康増進・遅老延寿・若返り

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。

アンチエイジングは２大仮説があります。

１．酸化ストレス仮説　最も有力
　活性酸素が炎症を起こし、加齢を促進する
　・１９５６年に初めて言われ、
　・１９９８年に酸化ストレスで短命化することがわかり、
　・２００５年に酸化ストレス制御で長寿化が証明された

２．メタボエイジング仮説
　摂取カロリーを６５％にすると長寿化する　（冬眠すると長寿化する）
　・１９３５年にマウスの実験でわかる
　・１９９５年にインスリンが少ないと長寿（ＧＩフードが注目）
　・２００９年にサルの実験でわかる（今回のニュース）

生命を健全に維持・代謝するために身体が必要な５３種の必須栄養素の
種類と量は摂り、カロリーだけ６５％にして実践し続けるのは、正しい知識と
強い意志・努力が必要で欲深い人類にはむずかしいかも知れません。

私は極めて高い抗酸化能力を保ち続け、カロリーは控え目にしていますが、
カロリー６５％はできていません。m(_ _)m

抗加齢の研究は革命的に進み、４０年前の人類月面上陸よりも
衝撃的情報が入ってきましたが、今はまだ内緒です。

私の天寿は１２５歳の老衰死と決めていましたが、１５０歳に変えます。

私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。

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***************************** 【以下転載】 *****************************

カロリー摂取量を大幅に減らすと、がんや心疾患、糖尿病など加齢に伴う病気の発症を抑えられることが、アカゲザルを使った２０年間の追跡調査で明らかになった。

霊長類で、こうした効果が実証されたのは初めて。米ウィスコンシン大などのチームが、１０日付の米科学誌サイエンスに発表した。

チームは、７歳から１４歳の大人のアカゲザル（飼育下の平均寿命２７歳）を３０匹使って、１９８９年に研究を開始。９４年には４６匹を追加した。二つのグループに分け、片方のカロリー摂取量を３０％減らし、血圧や心電図、ホルモン量などを測定。死んだ場合は、解剖で死因を詳しく調べた。

カロリー制限しないグループでは、５匹が糖尿病を発症、１１匹が予備軍と診断されたが、制限したグループでは兆候は見られなかった。がんと心疾患の発症も５０％減少した。また、脳は加齢とともに、萎縮(いしゅく)することが知られているが、制限したグループでは、運動や記憶などをつかさどる部分の萎縮が少なかった。

白沢卓二・順天堂大教授（加齢制御医学）の話「カロリー制限が、長寿や高齢者の認知機能維持にも役立つ可能性を示すもので、大変興味深い」

（出典：読売新聞）

◆低カロリー食で寿命が延びる可能性

サルに低カロリー食を与えると、老化プロセス（aging process）を減速できることが新しい研究で明らかにされた。研究著者で米ウィスコンシン大学マディソン校医学部教授のRichard Weindruch氏は、「今回の研究は、霊長類で老化プロセスを減速できることが明確に示された初めての研究であり、生存率の増加、疾患への抵抗性、脳萎縮や筋力低下の減少が認められた。このことから、ヒトでも同じ効果が得られると予測することができる」と述べている。この知見は、米科学誌「Science」７月１０日号に掲載された。

今回の研究を支援した米国立加齢研究所（ＮＩＡ）のFelipe Sierra氏によると、食事制限によって寿命が延びるとの考え方がすべての種（species）にもあてはまるわけではなく、ラットやマウスの多くの系統（strain）では効果がみられないほか、系統によっては有害であるという。同氏は、「マウスに効果のなかったものがサルでは有効であったことは意外であり、希望を与える結果である」と述べる一方、ますます節度がなくなりつつあるヒトの食生活をいかにして改善させるかについては、あまり希望はもてないと指摘している。別の専門家も、この研究結果を素晴らしいと賞賛しつつも、問題なのはこの事実に無知であることではなく、食事量を少なくさせる点にあると指摘している。

中略

今回の２０年に及ぶ研究は、研究開始時点で成体（７～１４歳）であったアカゲザル７６匹を対象としたもの。現在も生存している３３匹のうち、制限なく食餌を与えたのは１３匹、カロリーを３０％少なくした食餌を与えたのは２０匹で、カロリー制限したサルでは８０％が生存しているのに対して、対照群では約半数であった。低カロリー群には癌（がん）や心血管疾患が少なく、脳（特に運動制御と記憶に関与する脳領域）の健康状態が保たれ、サルによくみられる糖尿病がないなどの利益が認められた。

ＮＩＡは現在、ヒトを対象とした研究を支援しているが、実施は難しいとSierra氏は指摘している。なお、主に移植患者に使用されるmTOR阻害薬薬rapamycinラパマイシン（別名sirolimusシロリムス、日本国内未承認)がマウスの寿命を有意に延長したとの知見が、英科学誌「Nature」オンライン版に７月８日掲載されている。

（出典：HealthDay News）

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