健康増進　病気予防　抗加齢（アンチエイジング）　長寿　統合医療　ダイエット　競技力　豊かさ　幸せ探求

フリーページ

アスリートサポート実績

< 新しい記事

新着記事一覧(全5994件)

過去の記事 >

全て | カテゴリ未分類 | 環境 | 食・栄養 | 運動 | 睡眠・休養 | サプリメント | 水 | 病気・医療関連 | 健康増進・遅老延寿・若返り | その他 | タバコ | 仕事・経済 | 肥満・ダイエット | 介護・福祉 | 教育 | 政治 | 美容 | 日本再構築 | 災害 | アルコール

2009/09/30

粗食はＮｏｎ！　おいしくアンチエイジング

(1)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10108)

カテゴリ：健康増進・遅老延寿・若返り

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。

アンチエイジングは流行語のように使われ、質的な課題も多いようです。

ポール・ゼイン・ピルツァー氏は、これまで数々の予言を見事に
的中させてきた世界で最も著名な天才経済学者です。
彼は、近著「健康ビジネスで成功を手にする方法」にて、医療産業と
健康増進産業は別産業だと鋭く指摘しています。

◆「健康ビジネスで成功を手にする方法」より抜粋◆
☆医療（疾病）産業：一般的なカゼから悪性腫瘍まで、病人に対し、
　「受身的」に提供される製品・サービスで、病気治癒ではなく、
　高利益の症状対処に専念。
☆ウェルネス（健康増進）産業：健康な人（病気でない人）が、より健康、
　老化遅延、病気予防するために、「積極的」に提供される製品・サービス。

●この悲惨な現実
　１兆ドルの食品産業、１兆５,０００億ドルの医療産業が実に卑劣に陰謀を
　働いたも同然で逃げ道のない消費者

▼肥満と栄養失調を生み続ける食品産業
　とてつもなく強大な経済力が、健康を妨げている
　中毒性のある加工食品に子供を誘き寄せるために給食制度を作った
　ジャンクフード文化の最恥部は、経営陣らが自社製品を避けていること

▼病気を生み続ける医療業界
　医療業界は、食品会社よりはるかに悪質
　医者は製薬会社の標的
　病気の原因や治癒ではなく、高利益の症状対処に専念
　製薬会社は悲惨な食事ででる症状に効果のある危険な薬を飲ませる

▼メディアは情報不足で無力
　しかも主たる広告主は食品・医療産業
　政府も同様に情報不足で無力

加齢は自然の摂理、老化は衰えで、どちらも進行を遅らせたり、
若返ることさえできる時代で、アンチエイジングは２大仮説があります。

１．酸化ストレス仮説　最も有力
　活性酸素が炎症を起こし、加齢を促進する
　・１９５６年に初めて言われ、
　・１９９８年に酸化ストレスで短命化することがわかり、
　・２００５年に酸化ストレス制御で長寿化が証明された

２．メタボエイジング仮説
　摂取カロリーを６５％にすると長寿化する　（冬眠すると長寿化する）
　・１９３５年にマウスの実験でわかる
　・１９９５年にインスリンが少ないと長寿（ＧＩフードが注目）
　・２００９年にサルの実験でわかる

私は２３年前の４０歳から的を射た努力し続けていますので
０６年還暦でしたが肌年齢１５歳、骨年齢２０歳、近眼・老眼改善、
検査値はすべて異常なし、体調も絶好調という結果がでていますので
抗加齢実践家と名乗っています。

おかげ様で私のクライアントは医師、治療家などの医療関係者や
一流アスリート、経営者など知的で健康意識の高い方が多いです。

また、科学の進歩はすばらしく、若さの秘密が明らかにされましたので
私は変身してさらに若返ります。
将来性抜群のビジネスになりますので今から楽しみです。

私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。

関連フリーページ
『奇跡の脳をつくる食事とサプリメント』の要約
抗加齢（若返り）医学とは
｢人はなぜ年をとるのか　～加齢医学最前線～｣
アンチエイジングセミナー２００５
アンチエイジング（抗加齢）医学

食　関連フリーページ
食生活の改善　（私がめざしている食生活）
食の提言
食育のすすめ　－大切なものを失った日本人－
粗食のすすめ　｢健康と食生活　今日からできる１０の提案｣
戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！
健康的な油脂類の摂り方
「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第
マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？
あぶないコンビニ食
マーガリン・精製油の恐怖

関連ブログ　新しい順
敬老の日　「若く見られたい」シニア世代　心配りは　さりげなく
噛んで噛んでカメより長寿！？　高齢者の窒息事故予防にも
見た目が若く見える　中年美女の秘密
腹七分目は長寿、がん・心疾患・糖尿抑制　サルで実証
ラジオ番組で健康・抗加齢のお話をさせていただきました
「長寿遺伝子を鍛える」　「細胞から元気になる食事」　２冊の本
テーマはアンチエイジング　男性用スキンケア用品の新トレンド
「繰り返し断食」いきいき長寿？　遺伝子のおかげ
カロリス　長寿の秘訣は「腹七分目」
カロリー抑え、寿命延ばそう　適切な食事量の把握が鍵
高齢でも元気な政治家に学ぶ脳のアンチエイジング
｢一生太らない体のつくり方｣という本のご紹介
「抗加齢ドック」「未病」段階から対策　高まる健康長寿への意識　成果、着々と
アンチエイジング：女性は「美しさ」、男性は「健康」志向　「性機能の低下」で男性は老化を痛感
男性長寿日本一の秘訣とは　横浜市青葉区
インスリンの調整によりアンチエイジング
アンチエイジングに効く酵素を発見　京大グループ
長寿食を捨て、野菜不足の日本人
アンチエイジング医療の厳しい現実
横行する“アンチエイジング商法”、化粧品・健康食品に顕著　消費生活センターも警告
リンゴポリフェノールに長寿効果　マウス実験で確認
男性、温厚なほど長寿　神経質は寿命左右　米大学調べ
最期苦しまぬために　長寿の秘訣、伝統食を学ぶ

***************************** 【以下転載】 *****************************

食の分野からアンチエイジング（抗加齢）を進める「アンチエイジング料理」が人気だ。食材の選び方や食べる順番などを見直すことで、「病気になりにくい体」を作っていくという。アンチエイジング料理を出すレストランも、期間限定メニューを延長するほどの人気。順天堂大学院の青木晃准教授（加齢制御医学）は「体の内側からアプローチすることで、健康長寿を手に入れることができる」と、アンチエイジング料理の“効能”を強調する。　

色や素材にこだわり

東京都港区のフレンチレストラン「ジョンティアッシュ」。同店では７月から、青木准教授がプロデュースする夏限定のアンチエイジングコース（８０００円）の提供を始めた。

不飽和脂肪酸のＤＨＡやＥＰＡを多く含む青魚のカルパッチョ、抗酸化力に優れた「アスタキサンチン」を多く含む信州サーモンを使ったグリル、ビタミンＢ１を多く含む豚肉を使ったブレゼ（蒸し煮）などがズラリ。いずれもボリュームたっぷりで、「健康に良いのは粗食」というこれまでの概念が覆される。

「フレンチにアンチエイジングの要素が入ると、こんな風になっちゃうんだ、と落胆されるのがイヤ」と同店の須田勝慶シェフ。良い食材を使ったおいしいフレンチに、いかにアンチエイジングを取り入れるかがポイントだ。須田シェフは「アイスクリーム状になったアボカドのムースや、ヒジキで作られたソースに驚くお客さんが多い。普通のフレンチとして食べてもらえれば、作り手として大成功です」と、客の予想を裏切る楽しさを語る。同店は７月限定のメニューを延長。メニューを替え、１０月以降も続けていくという。

日常に取り入れる

「これまでの医療は健康を害した患者が病院に来るもので、自覚症状なく進行する生活習慣病などに患者が向き合うのは難しかった」と青木准教授。そこでたどりついたのが日常的なアンチエイジング。中でも体に直接働きかける「食」は重要だ。

「これを食べてはいけないという引き算ではなく、足し算をするのがアンチエイジング料理。普段の食生活で足りないものを補う。カラフルな料理は体にいい、同じ肉でもダイエットには子羊がいい、黒米を使ったり量を減らしたりして炭水化物の取り過ぎを防げる、などと分かってくれば、家庭でも実践できる」（青木准教授）。すでに、アンチエイジングメニューの料理教室なども行われており、青木准教授は「アンチエイジング料理は究極の予防医療。正しい理解をして、健康長寿を手に入れてほしい」と話している。

■アンチエイジング（抗加齢）

老化現象をコントロールできる可能性が１９９０年に米国で初めて発表され、これがアンチエイジング医学の始まりとされる。日本では平成１０年ごろから美容外科などでアンチエイジングという言葉が使われ始めたが、外面の若返りを目指す美容医療が中心。これとは異なり、日常的に体にいい生活をして加齢に伴う体の酸化や免疫力低下などを防ごうという医学的取り組みがアンチエイジング医学。食分野では食材の選び方や調理法、食べる順番を見直すことで効果が得られるとされる。

（出典：産経新聞）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう