闘病日記（うつ病）

とも＠うつ病治療中

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。

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テーマ：日記、うつ病との闘い(3164)

カテゴリ：うつ病治療

きたー、週末限定のサザエさん症候群。しかも朝起きた時点で始まるから
1日中、憂鬱な気分になってしまう。
って、朝ってほぼ昼だし。起きたのは。
昨日はお風呂に入っていないから今日こそは入らないといけないな。

がんばらずに出社できるようにならないかな。まだがんばらないと
出社できないものなー。まだまだ緊張せずに出社するのはかかりそうだな。

1月も今日で終わりか。。。早いな。もう2月なんだよね。本当に1、2、3月は
バタバタしたまま、あっというまに過ぎ去りそうだな。
そうなると、4、5、6月で復職なんだよな。

けれど、休職を含めてここ1年何も治療に専念して何もしてないんだよね。
そろそろ復職をしたいけれど、復唱後に挫折しないためにも、障害者枠での
就労ができるといいな。あとは障害者年金と。

明日は障害者年金の話があるため年金事務所に行かないといけないです。
いろいろと手続きがあるんだなーと。

そろそろ障害者枠の就労先にどんなものがあるのか、気になってしまう。
IT関係があるといいんだけれどな。
まだ2月じゃんと思いながらも、もう2月かと焦ってしまう自分もいる。
矛盾しているんだけれどね。

ふと思ったんだけれど、この自分が書いているブログって結構矛盾が
多いんですよね。知識だけが先行して症状や治療方法を理解しつつも

内容になってしまっているんです。
改善方法は医師からも言われているから、その通りにしたいのですが
どうしても身体がいうことをきいてくれない。

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今通っている作業所は決して苦しい作業所ではなく、適度の仕事量と

また、作業内容としてももともとDIYの線上の木工作業だからやりたく
ないという作業でもありません。
なのにどうしても出社しようとすると勇気が必要。どれだけ慣れた環境で
あっても、毎週のように勇気が必要になってしまう。
どんなに勇気を出そうとしても朝になると気力が低下してしまい、身体が
動かなくなる。動かなくなるとまだ自責の念に潰されてしまう。
はぁ・・・しんどい。

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疲れやすいからか、日々しんどい。特に土日はしんどさが増してしまう。
やっぱり、休日明けの仕事がきになってしまうのか、習慣化がまだ
できていないのか、休日を挟んでしまうと体調を崩しやすい。
あー、そういえば、前の会社も結構月曜日に休みを取ってたなー。

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ふと目にした広告で「あなたの人生はいつ変わる」という広告で
挫折した絵が差し込まれていたのが自分と同等の年齢だったもので
一般的にこの年齢は挫折しやすいのか？と思ってしまいました。（笑

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当ブログのフォロワーさんから共感してもらえたメッセージをいただきました。
同様の症状をお持ちの方からのメッセージって読んでいても、理解をして
もらえるという感じがしてとても嬉しいものですね。
「いいね」やコメント返信を押してもらえるだけの内容ではないのに、
「いいね」やコメント返信を押してもらえるのはとても嬉しいものですね。
苦しみを理解してもらえているというか、そんな感じです。
とても生きる上での支えになりますね。

生きる価値すら失いかけているのに、そのような症状を理解されている方からの
メッセージが生きる価値をいただけているというかそんな感じです。

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今日の頓服の飲んだ回数です。