PR
とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2025年06月16日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3160)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
昨晩はうつ症状が強くでてしまい、眠れませんでした。
先週の作業ミス、今日からの作業所通所が不安材料となり、寝ようにも
頭の中は不安でいっぱい。
なんとか考え事をせずに寝逃げをしたかったのですが、中途覚醒が
何度も発生し、ほとんど寝たという感じがしない状態でした。
昨日は人の多い場所にでていたので、その疲れもあったかと思います。
朝、起きあがろうにも体がしんどく（まぁ、寝れていないのですから当然ですけれどね）、
作業所に行くだけの元気が出てきませんでした。
元気どころか、希死念慮が強く、生きていることに後悔をしてばかり。
それでも頑張って生きていかないといけないという責任感があるからこそ、
生きています。
絶対に病気にまけたくないというプライドもあり、生きています。
いつの日か、この苦しみを誰かに伝えて、誰かの支えになり、誰かのために
なるのであればと思い、ブログだけはがんばってつけています。
共感してもらえたら幸いです。
いつの日が脱出方法を見つけて報告できるようになりたいと思っています。
こんなに頑張れているのは嫁のおかげです。
本当にいつもサポートをしてくれて、助けてくれて本当に助かっています。
落ち込んでいる時にはしっかりと話を聞いてくれ、気分転換をいろいろと
考えてくれています。
こういう時こそ、家族の支援って嬉しく思いますね。
宿題などの面倒を見てくれて、本当に助かっています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
昨晩はうつ症状が強くでてしまい、眠れませんでした。
先週の作業ミス、今日からの作業所通所が不安材料となり、寝ようにも
頭の中は不安でいっぱい。
なんとか考え事をせずに寝逃げをしたかったのですが、中途覚醒が
何度も発生し、ほとんど寝たという感じがしない状態でした。
昨日は人の多い場所にでていたので、その疲れもあったかと思います。
朝、起きあがろうにも体がしんどく（まぁ、寝れていないのですから当然ですけれどね）、
作業所に行くだけの元気が出てきませんでした。
元気どころか、希死念慮が強く、生きていることに後悔をしてばかり。
それでも頑張って生きていかないといけないという責任感があるからこそ、
生きています。
絶対に病気にまけたくないというプライドもあり、生きています。
いつの日か、この苦しみを誰かに伝えて、誰かの支えになり、誰かのために
なるのであればと思い、ブログだけはがんばってつけています。
共感してもらえたら幸いです。
いつの日が脱出方法を見つけて報告できるようになりたいと思っています。
こんなに頑張れているのは嫁のおかげです。
本当にいつもサポートをしてくれて、助けてくれて本当に助かっています。
落ち込んでいる時にはしっかりと話を聞いてくれ、気分転換をいろいろと
考えてくれています。
こういう時こそ、家族の支援って嬉しく思いますね。
宿題などの面倒を見てくれて、本当に助かっています。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[うつ病治療] カテゴリの最新記事
-
今日はダブル通院です。（療養３２日目） 2025年10月11日
-
「怒られている」という感情が消えない。… 2025年10月10日
-
ドライブは楽しいですね、（療養３０日目） 2025年10月09日
Re:うつ症状が強くて眠れなかった日です。(06/16)
airycoco さん
こんにちは。
自分も病んでしまった自分を受け入れるのは結構大変でした。
こんな薬飲んだら終わるとも思った。
私はこの気質をうまくコントロールしてやるっていう考え方に切り替えて行きました。
なんで治ったと言うよりもうまく共存してます。 (2025年06月20日 07時51分39秒)
自分も病んでしまった自分を受け入れるのは結構大変でした。
こんな薬飲んだら終わるとも思った。
私はこの気質をうまくコントロールしてやるっていう考え方に切り替えて行きました。
なんで治ったと言うよりもうまく共存してます。 (2025年06月20日 07時51分39秒)
Re[1]:うつ症状が強くて眠れなかった日です。(06/16)
airycocoさんへ
こんにちは。ブログを読んでコメントをくださり、ありがとうございます。
そうなのですよね、共存が望ましいですよね。
直そうというのではなく、コントロールですね。そして考え方ですね。
私もなんとかairycocoさんのように共存できるようになっていきたいなと思いました。
コメントありがとうございます。 (2025年06月20日 17時37分16秒)
こんにちは。ブログを読んでコメントをくださり、ありがとうございます。
そうなのですよね、共存が望ましいですよね。
直そうというのではなく、コントロールですね。そして考え方ですね。
私もなんとかairycocoさんのように共存できるようになっていきたいなと思いました。
コメントありがとうございます。 (2025年06月20日 17時37分16秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
