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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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December 2, 2025
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3200)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今日から作業所に復帰しました。
かなりの勇気と緊張を伴いましたね。
朝はまず目が覚めなかったです。目覚ましはなっていたけれど、
それにも気づかずに寝ていました。
昨日悩みすぎて頭が疲れていたのかな。
うか、どうしようかと葛藤をしていました。
それでも初日からダウンするわけにもいかず、失敗はしたくないと
思い、気力を振り絞り通所です。
ひさびさの運転にも疲れがでてしまい、作業所に着いたら疲れが
どっと出てしまっていました。
ぼーっとしていて、疲労困憊の状況を見られてしまったなぁ。
作業は軽めの作業をいただき、今日は失敗することなく終われま
した。
この調子なら木曜日も通所できそうな気がします。
今日の作業は薄焼き、モニタリング、PC作業を行っていました。
まずは杉板の表面を薄焼きする作業です。
です。
これって微妙にテクニックが必要となる作業でして、同じ高さ・
スピードで表面を炙っていきます。
軽く色が変わるまで繰り返します。
ちょっとでも近かったり、スピードが異なると表面が真っ黒にな
となります。
私は今まで何回もしてきたので、感を取り戻して作業を行ってい
ました。
長期間休んでいても体は覚えているものですね。
失敗なく作業を終えることができました。
次はモニタリング。
これは作業というよりは近況を報告して、職員さんに支援計画を
立案してもらいます。
近況報告では「自信喪失」「物音恐怖」「生活リズム」について
話をしていました。
ここら辺はブログに綴っていたので、話をすることができました。
最後はPC作業です。
作業所で新しいパソコンを導入し、それのセットアップ不備の是
正を行っていました。
NASのショートカットが作成できないということで、その対応を
行っていました。
確かにWindows11 24H2では、NASに接続できないという記事を
聞いたことがあるので、ネットで対応方法を調べて対処しました。
確かに物理的にはつながっているけれど、Pingも通るけれど、
Httpも通るけれど、SMBは接続できなかったですね。
色々と設定を変えて無事にショートカットを作成することができ
ました。
これらの作業を終えて、今日は定時を迎えました。
問題はここから。
帰宅時間になり作業所を出発したのですが、家に帰ってくるまでの
記憶がないのですよね。
レシートを見ると途中にコンビニに酔っているようですが、その
記憶がない。
別にお酒を飲んでいるわけでもないし、風邪をひいているわけでも
ない。
本当にすっぽりと記憶がないのですよね。
どうやって帰ってきたのか（って車を運転して帰ってきているので
すが）、気がついたらこたつで寝ていたのですよね。
相当疲れが溜まっていたのかなぁ。
初日だけあってずっと緊張をしていたから、気を張り詰めていたから
なのか、記憶が飛んでいるのですよね。
そういえば最近も記憶が飛ぶことがあったなぁ。
歳かな？
きっとコンビニに寄ったのは、疲れていたから休憩がてら買い物を
したのだと思います。
今度からは疲れていたのなら、作業所で休んでから帰るようにしたい
と思います。
これからの季節いつ雪がふるかわからないし、さらに運転に注意が
必要となるから、気をつけないといけないですね。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日から作業所に復帰しました。
かなりの勇気と緊張を伴いましたね。
朝はまず目が覚めなかったです。目覚ましはなっていたけれど、
それにも気づかずに寝ていました。
昨日悩みすぎて頭が疲れていたのかな。
うか、どうしようかと葛藤をしていました。
それでも初日からダウンするわけにもいかず、失敗はしたくないと
思い、気力を振り絞り通所です。
ひさびさの運転にも疲れがでてしまい、作業所に着いたら疲れが
どっと出てしまっていました。
ぼーっとしていて、疲労困憊の状況を見られてしまったなぁ。
作業は軽めの作業をいただき、今日は失敗することなく終われま
した。
この調子なら木曜日も通所できそうな気がします。
今日の作業は薄焼き、モニタリング、PC作業を行っていました。
まずは杉板の表面を薄焼きする作業です。
です。
これって微妙にテクニックが必要となる作業でして、同じ高さ・
スピードで表面を炙っていきます。
軽く色が変わるまで繰り返します。
ちょっとでも近かったり、スピードが異なると表面が真っ黒にな
となります。
私は今まで何回もしてきたので、感を取り戻して作業を行ってい
ました。
長期間休んでいても体は覚えているものですね。
失敗なく作業を終えることができました。
次はモニタリング。
これは作業というよりは近況を報告して、職員さんに支援計画を
立案してもらいます。
近況報告では「自信喪失」「物音恐怖」「生活リズム」について
話をしていました。
ここら辺はブログに綴っていたので、話をすることができました。
最後はPC作業です。
作業所で新しいパソコンを導入し、それのセットアップ不備の是
正を行っていました。
NASのショートカットが作成できないということで、その対応を
行っていました。
確かにWindows11 24H2では、NASに接続できないという記事を
聞いたことがあるので、ネットで対応方法を調べて対処しました。
確かに物理的にはつながっているけれど、Pingも通るけれど、
Httpも通るけれど、SMBは接続できなかったですね。
色々と設定を変えて無事にショートカットを作成することができ
ました。
これらの作業を終えて、今日は定時を迎えました。
問題はここから。
帰宅時間になり作業所を出発したのですが、家に帰ってくるまでの
記憶がないのですよね。
レシートを見ると途中にコンビニに酔っているようですが、その
記憶がない。
別にお酒を飲んでいるわけでもないし、風邪をひいているわけでも
ない。
本当にすっぽりと記憶がないのですよね。
どうやって帰ってきたのか（って車を運転して帰ってきているので
すが）、気がついたらこたつで寝ていたのですよね。
相当疲れが溜まっていたのかなぁ。
初日だけあってずっと緊張をしていたから、気を張り詰めていたから
なのか、記憶が飛んでいるのですよね。
そういえば最近も記憶が飛ぶことがあったなぁ。
歳かな？
きっとコンビニに寄ったのは、疲れていたから休憩がてら買い物を
したのだと思います。
今度からは疲れていたのなら、作業所で休んでから帰るようにしたい
と思います。
これからの季節いつ雪がふるかわからないし、さらに運転に注意が
必要となるから、気をつけないといけないですね。
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