鬱が辛く, 頓服を飲んで起きた.
体が重いが, 酷かった時と比べればまだ堪えられる.
何とか大丈夫そうだ.
沈鬱な気分が朝から続く. 昼過ぎにもう一度頓服を飲んだ.
午後には絵を描くことができた.
先日まで鬱による落ち込みが酷かったときには, 論理的な思考, 何かを想像すること, どちらもほとんど働かなかった.
絵が描けるようになったことは, 鬱の波から確かに回復していることを示している.
抑鬱感から解放される感覚も味わうことができた. 良い兆候だ.
ただ, 一時間ほど続けてどうにもならないほど疲労してしまう.
横になって休む.
夕食は納豆と冷奴と卵かけご飯.
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