外出恐怖だが作業療法に行く



今日は作業療法に行こうと思い, 弁当を作る.

弁当を作っているときから, 久し振りに作業療法に行くことへの緊張があった.

外に出るのが怖い. 人が怖い.
動悸が激しく, 呼吸が浅くなって苦しい.

頓服を飲んで横になる.

2 時間ほどしてやっと動けるようになった. 慎重に家を出る. 大丈夫そうである.

午後に病院のアトリエに着いた.
絵の道具は持っていったのだが, 他のメンバーと絵のことを話していて, 絵は描かなかった.

体調がずっと今一つだったので早めに帰る.

今日はアトリエまで行けたことで十分だ.
タグ： 絵画 久し振りの作業療法 海苔弁当 外出恐怖と対人恐怖 頓服
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 絵

2021年02月26日

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