作業療法に行く



数学をやる. 教科書を少しだけ読む.
早めに切り上げた.


自分は手際が悪いので弁当を作るのに時間がかかってしまうのだ.

朝までに弁当を作り, 家を出る支度をする.
その最中に動悸が苦しくなってくる. 外に出るのが怖い.
外出恐怖はしばらく無かった. どうしたのだろう.

頓服を飲んで横になって休む.

落ち着いてからアパートを出る. 何とか午前中に病院のアトリエに着くことができた.

今日は絵に集中できた.
いつも多少の揺れはあれど慢性的な鬱に苦しめられている. そういうものから解放された.

夕方に帰宅.

早い時間に布団に入る.
タグ： 絵による鬱からの解放 外出恐怖 海苔弁当 絵画 作業療法 数学の勉強
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 絵

2021年10月29日

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