鬱が辛い.
しかし今日は作業療法に行きたい.
鬱による気分の落ち込みが苦しく, 途中で横になったりして休みながら作った.
朝までに弁当ができた.
荷物の準備をし, 少し早めにアパートを出る.
午前中に病院のアトリエに着く.
画材を用意しているときに, 薬を家に忘れてきたことに気付く.
途端に不安になる. 大丈夫だろうか.
前回の続きの絵を描く.
デッサンが狂っているところを修正したり, 細かい部分に手を入れたりする.
昼になる頃に気分が沈んできた.
今日は薬も無い. 早めに帰ろうかとも思う.
昼休みに, 久し振りに会ったメンバーから話しかけられた.
絵を描くとはどういう行為かという話になる.
そのメンバーにとっては, 内的な何ものかをカンバスに表出させるようなものだという.
実際に激しいエネルギーを感じさせる絵になっている.
自分にとっては, 絵は鬱から解放されるための手段ということがある.
話をしていて気分が上向いた. 励まされたような気がする.
午後も帰らずに絵を描く.
思い切って全面的に色を塗り直した.
自分としては, それまでよりもいい絵になったと思う.
完成もある程度見えてきた.
区切りが付くところまで描いてアトリエを出る.
夕方に一旦帰宅.
一休みしてからアルコール依存症の自助グループに行く.
今日の仲間の話は重たいものもあったが, それゆえに背中を押されるところがあった.
帰宅してそのまま布団に入る.
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