眼科に行く 〜 買い物と食事


今朝も鬱が辛い.

しかし今日は午前中に眼科の定期検査がある.


キャベツとベーコンエッグとコーヒー.
味わいながら食べる.

少し気分が上向いた.

眼科に行く.
外は非常に寒い.

検査の結果は特に異常無し.
ドライアイの目薬も出してもらって昼過ぎに帰宅.

買い物に行く.
朝の鬱は何とか治まった.
野菜と肉を買う.

帰宅して横になって休む.
外出すると疲れてしまうことが多い.
人と接することが怖いという意識が未だにある.

夕方に起きて食事.
牛ばら肉と韮の鍋.
寒い日の鍋は美味しい.

まだ早いが布団に入る.
タグ： 朝の抑鬱感 眼科の定期検査 キャベツとベーコンエッグとコーヒー 対人恐怖 牛ばら肉と韮の鍋
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2023年01月25日

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