デイケアに行く: ていへんかけるたかさわるに

倦怠感が酷い.

動く気力が無いが, 何とか起き上がった.

野菜や肉, パンなどを買う.

辛かったが, 午後からデイケアに行った.
今日のプログラムは「生きづらさをつぶやく」.
気力が出ないことを話す.
吐き出してすっきりした部分はあった.

くたくたになった.
帰宅してそのまま休む.

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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2023年04月20日

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