無気力が辛い



倦怠感と無気力がある.
何もする気にならない.



昼過ぎに気力を絞って起き上がる.
買い物を兼ねた散歩に出かけた. 体を動かせば倦怠感や無気力から解放されるかも知れない.

1 時間半ほど歩く.
倦怠感は治まったが, 依然として無気力な状態から抜けられない.

買い物をして何とか帰宅.

食事をとる.
パンとコーヒー.

無気力だと読書をしたり, 数学をやったりすることがとても難しい.
生活が買い物と食事という最低限になってしまう.

まだ明るいが布団に入る.
タグ： 倦怠感と無気力 買い物を兼ねた散歩 パンとコーヒー
【このカテゴリーの最新記事】
posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2023年06月14日

この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/12034604

この記事へのトラックバック
ファン
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
検索
日 月 火 水 木 金 土
<< 2024年12月 >>
1
2 3 4 5 6 7
8
9 10 11 12 13 14
15
 16 17 18 19 20 21
22
 23 24 25 26 27 28
29
 30 31
最新記事
(12/14) 夕方まで寝込む
(12/13) 終日寝込む
(12/12) 診察と認知行動療法 ── 2024/12/12
(12/11) 一日寝込む
(12/10) 精神的に疲れている
最新コメント
眼科の定期検査 〜 散歩 by コトタマ (02/15)
眼科の定期検査 by 三文字寄れば文殊のヒフミヨ (09/21)
本を読んで過ごす by 底彦 (12/13)
本を読んで過ごす by ねこ (12/12)
数学の計算をする by 底彦 (12/04)
タグクラウド
カテゴリアーカイブ
仕事 (59)
社会復帰 (22)
酒 (44)
コンピューター (211)
鬱 (1463)
借金 (8)
勉強 (13)
食 (13)
数学 (97)
運動 (8)
日常生活 (1407)
絵 (204)
健康 (38)
読書 (21)
プロフィール
底彦さんの画像
底彦
RDF Site Summary

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ
にほんブログ村
にほんブログ村 科学ブログ 数学へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ＩＴ技術ブログ プログラム・プログラマーへ
にほんブログ村
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: