昨日に続いて今朝も頓服を飲んで何とか起き上がることができた.
目が覚めるのは 5 時頃で, 目覚め自体は心地よい.
しかししばらく経つと沈鬱な気分になってきて立っているのも座っているのも辛くなってしまう.
プールに行って泳ぐ.
帰宅して数学をやる. しかしできない.
脳味噌が石のように硬く重い感じで, 頭を働かようとすると全力でそれを動かさないと駄目だ. すぐに疲れ果ててしまう.
それでも夕方早い時間にシャワーを浴びたら気持ちが上向きになって, ようやく普通に数学を考えられるようになった.
シャワーが気分を変えるのにいいのは確かだ.
2 時間ほど数学に集中できたが, その後また頭が重い感じになってしまいどうしようもない.
疲れて立ち上がるのもやっとという状態になってしまった.
ひどい疲労感. 横になって休む.
朝起きるときに頓服を飲んで無理をして起きているのが良くないのだろうか.
けれど生活にある程度のリズムを作りたいしなあ.
午前中が潰れると, 一日があっと言う間に終わってしまい, 焦る気持ちが強くなるのも辛いのだ.
困った.
夕食は目玉焼きと納豆とご飯. あまりに疲労感が激しく食べてすぐに寝る.
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