晩になると、途方もなくお腹が空いて空いて・・・。
どうにか腹いっぱいになりたいと考えた僕は、、、、、、、、、、、
ジャジャーン！！
ジャージャー麺もどきとワカメのお刺身
ジャージャー麺もどきの麺は、紀文さんの糖質ゼロ麺
2玉使用し、具材のひき肉はカロリーが高いので、胸肉で。後はキノコとししとうをプラス
ワカメのお刺身はそのままノンオイルのドレッシングで。
これがまーお腹いっぱい！！
なのにカロリーめっちゃ低いです！
これは麺も食べれるし超おすすめですね
今度はゼロ麺でうどんスキみたいにしてみよう
そしてワカメの刺身はお通じすごく良くなりました(笑)
ダイエットすると便秘になりがちですからね。
お腹がすいてどうしようってなった時は、カロリー低い食材を組み合わせて工夫すれば
腹いっぱい食えます！！
楽しみながらダイエットしていきましょう
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