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2018年09月26日

温野菜サラダで満足！このままデブではあきまへん！！

KDAです。

朝ウォーキングマシンでの運動が続いてますがたまには外を走りたい！



お昼ご飯は温野菜サラダにしました

サツマイモが甘くて美味しかった

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気温が今日は低いので寒い

運動後の身体が冷えてます

夜ご飯は何かあったかい物にしようかな

嫁に相談するか

ますます寒暖差で風邪引きやすい時期ですので、皆様お互い気をつけましょうね
タグ： デブ でぶ 太い 太る 体型 肥満 中年 サラダ 温野菜 ご飯 糖質 風邪 痩せる 痩せたい 寒い
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posted by osaremattyo at 13:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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