松田 英司です。
さてさて、明日からＲＩＺＡＰが始まります。
「 1回 50分 × 24回 コース」 にしました。
ちなみに、現在の体重は 113kg です。
今日までは自由に食事をしていいとの事でした。
そのため、しばらく食べる事が許されない ラーメン を食べてきました。
天下一品のどろどろラーメンを食べ！
どんぶりに別れを告げてきました。
明日からどんな一日が始まるのだろうか？
たくさん水を飲まないといけないらしい。。。。
そういえば、 【Natural Healthy Standard.】のミネラル酵素ドリンクには、
カルシウムとマグネシウムが豊富！
とか言ってたな。
ちなみに、明日のセッションは2回分をやるそうです。
初めの1回は、おもにＲＩＺＡＰのルールについて説明が有るそうです。
その後、毎日メールをトレーナーとやりとりをすると聞いています。
メールのやりとり面倒だなー
でも高い金払って行くわけだし！
気合入れて頑張ろう！
そして ダイエットに有効な青汁はすっきりフルーツ青汁
を飲んで！
これからはメールを張り付ける感じで、投稿して行こうと思います。
写真も載せる予定です。
俺の目標は！！！！！！
1. お腹の下っぱら部分の肉の減量！
2. 男なのに存在してはならないおっぱいの削除！
3. Ｌサイズの服を着る！
これを達成するために頑張ってきます。
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