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2015年05月31日
2015年05月30日
ＲＩＺＡＰ 体験談！ ライザップ 報告（5月30日 病院で再検査！結果は、、、、）
小林製薬のダイエットサプリメント【スリム杜仲粒】
今日は病院に行き
血液検査を受けてきました。
結果は、理想的な健康体と医師から褒められました。
正直。。。は？
っと思いましたが、なんでも健康な人でもなるそうです。
原因は食事にあるとはっきり言われました。
これは、今まで食事を食べたいものを好きなように食べ
栄養を蓄えていた私が、突然、食事制限をされ体が、それに対応出来なかった。
というものでした。
ちなみに、なぜ対応が出来なかったと言うと、消化の悪い食事（肉、野菜など）を2カ月という期間食べ続けてきて、
がらりと食生活を変えてしまったからだそうです。
そのため、腸の中に食べた物が、長い間残ってしまい。
そこが炎症して痛みになったと言われました。
また、若い方もよくなるそうです。
皆さん気をつけましょう、
治す方法は自然治癒のみだと言われました。
ゆいつ薬は痛み止めと、胃酸を弱める薬のみだそうです。
ちなみに、それ以外は血液はさらさら、お酒はの数値ももっとも良いと、ほめられてばかりでした。
なんだか気持が楽になった気分です。
小林製薬のダイエットサプリメント【スリム杜仲粒】
朝7:00
105.4
夜1時
106.9
水分6リットル
実は GAURA
です。
14:30
うどん
痛み止め
18:30
コーンスープ
パン１つ
ドリア
22時
納豆
今日は朝から病院のため、朝は抜きました。
そのため、お腹が減りすぎてしまい。
少し食べ過ぎてしまいました。
病院の判断としては、あと、2〜3週間は、食事は消化のよいものを食べるようにと言われました。
また、運動については、あまり激しい動きが無ければいいと言われましたので、次回は参加して、体調を見たいと思います。
ちなみに、サプリについては、体調が、良くなったと感じたら初めてもいいとは言われましたが、完治するまでは、勧められないそうです。
2015年05月29日
ＲＩＺＡＰ 体験談！ ライザップ 報告！（5月29日 食べるのが怖くて、、、
朝6:00
105.4
夜23時
106.1
水分4リットル
実は GAURA
です。
お腹スッキリとプルプル美肌を
同時に手に入れられる美味しい便秘茶
「やっとすっきり茶コラーゲンPLUS」で爽快な毎日を！
6:15
厚揚げ
豆腐
おかゆ
lg21
納豆は食べてません
12:00
レバニラ定食
※胃の調子を確認してみました。やはり胃の痛みがありました。明日病院に行きます。
20:20
おかゆ
豆腐のポン酢煮込み
お腹スッキリとプルプル美肌を
同時に手に入れられる美味しい便秘茶
「やっとすっきり茶コラーゲンPLUS」で爽快な毎日を！
2015年05月28日
RIZAP 体験談 ！ ライザップ 報告 （5月28日 十二指腸の炎症、、、、
2015年05月27日
RIZAP 体験談！ ライザップ 報告 （5月27日 不運は続く！ 飼い猫が天へと。。。。）
松田です。
今日も一日終わりました。
ライザップ以上に食事を選ぶのが大変です。
さて、実は昨日私の家のねこが天へと行かれました。
正直16年間も共に暮らしていたので、めちゃめちゃ寂しいです。
息を引き取るその瞬間まで、懸命に生きようとしている
彼女の姿は非常に痛々しいく感じてはおりましたが、
最後は大きなうなりをあげて、まるで、挨拶をするかのように、、、
そして眠りにつきました。
いままで過ごしてきた事を思い出すととても、長く！
そして、いつも家族のそばにいてくれました。。。
ちょっと前に彼女を撮った動画をYOUTUBEにＵＰした思い出の動画です。
私は今この動画を見て、思い出を胸に心の整理をしているところです。
メイちゃんありがとう。
次回ライザップ訪問は 不明 です。
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
朝6：00
105.1
夜
105.7
水分4Ｌ
6：00
おかゆ
ヨーグルト
魚
味噌汁
12：00
ヨーグルト
こんにゃくゼリー二つ
18：29
おかゆ
さかな
△△△△△△△△△△△
今日も一日終わりました。
ライザップ以上に食事を選ぶのが大変です。
さて、実は昨日私の家のねこが天へと行かれました。
正直16年間も共に暮らしていたので、めちゃめちゃ寂しいです。
息を引き取るその瞬間まで、懸命に生きようとしている
彼女の姿は非常に痛々しいく感じてはおりましたが、
最後は大きなうなりをあげて、まるで、挨拶をするかのように、、、
そして眠りにつきました。
いままで過ごしてきた事を思い出すととても、長く！
そして、いつも家族のそばにいてくれました。。。
ちょっと前に彼女を撮った動画をYOUTUBEにＵＰした思い出の動画です。
私は今この動画を見て、思い出を胸に心の整理をしているところです。
メイちゃんありがとう。
次回ライザップ訪問は 不明 です。
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
朝6：00
105.1
夜
105.7
水分4Ｌ
6：00
おかゆ
ヨーグルト
魚
味噌汁
12：00
ヨーグルト
こんにゃくゼリー二つ
18：29
おかゆ
さかな
△△△△△△△△△△△
2015年05月26日
ＲＩＺＡＰ 体験談！ ライザップ 報告（5月26日 痛みどめのありがたさと、腹痛との戦い！）
Ｅａｒｔｈｍａｙ Ｃａｆｅ
松田です。
今日も一日終わりました。
昨日病院でもらった薬を飲んだところ、見事に痛みが消えました。
薬ってすごい！
この薬があれば、なんでも食べれるのでは？
と思って、バナナを食べました。。。
間違いだった。。
痛みが少しでてきました・・・・
やはり固形物は食べてはいけないみたいです。
お腹の痛みが、、、、、
こんなのに負けない！
でも健康が一番！！
ライザップのメニューは消化に良くないので、しばらくはやめようと思います。
俺！頑張る！
やっと！すっきり茶コラーゲンPLUS+
次回ライザップ訪問は 不明 です。
注目！！自宅で本気痩せダイエット！！
【超本格】自宅でここまで細くなれる！！
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
朝6:00
105.2
夜23時30分就寝予定
105.4
水分5Ｌ
6：15
おかゆ
お味噌汁
豆腐
胃酸を抑える薬1錠
痛み止め2錠
12：00
ヨーグルト
ウィダインゼリー 2個
※詳細は写真を確認してください。
痛み止め2錠
17：04
バナナ2本
痛み止め2錠
----補足-----
医者からサプリと併用はしないようにと言われたので、バーンとリミットは飲んでません。
全体的に量が明らかに少ないです。残念ながら、十二指腸の炎症はかなり深刻で、
痛みどめが ないと歩くだけで、腹痛がでてくるという状況です。
病院で調べたＣＴ画像では、通常の十二指腸が1.5倍にはれている状態だそうです。
また、固形物が胃の中に入ると痛みが出てしまい、さらに強い痛みどめを飲まなければなりません。
基本的に、強い痛みどめを飲む事は、出来るだけ避けるようにと医者からも言われております。
そのため、ライザップの食事制限は極力は配慮しますが、要望どうりには行かない可能性が有ります。
ダイエットも確かに重要ではありますが、健康という最も大事な事をないがしろには出来ません。
ただ、正直、ライザップ以上に固形物ではない消化に良い食べ物というのが、見つからず、
食 事がままならないという逆に問題のある状態です。
明日からはコンビニで、おかゆを購入して、食事をするつもりですが、
これも、会社の設備などの問題で、食べる事が難しいかもしれません。
今週は様子見という事で、一度ライザップの指導とは違う食事をします。
なによりも、胃の回復が優先事項になりましたので、ご理解をお願いします。
ちなみにバナナですが、痛み止めを飲んでも、痛みを感じているため、
現状は本当に消化の良いものを食べなければなりません。
その中で、白滝という提案がありますが、こちらは消化には適していないと考えており、
食べるのに勇気があります。
また、野菜は柔らかくしたものを食べればもしかしたらいいのかもしれませんが。
お昼はどうしても、冷えた物ばかりになるので、残念ながら野菜を摂取する事は難しいかもしれません。
△△△△△△△△△△△
お得なお知らせ！
ライザップスーパー紹介特典 のお知らせ！
ライザップが 紹介特典 の特典を 期限付き で内容を変更して発表しました。
それも、一部の方のみです！
一般的には発表されていません。
これまでは、 「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」 でした。
それ以外なかったんです。
しかし！
今回、5月1日から6月10日までに 紹介 された方 が入会した場合 は、以下のプランに変更になりました。
紹介を された方 は、セッション3回分または、金券5万円分を選べる！
金券の金額がＵＰしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
どちらかを選べるというものです。
紹介した方は、セッションが8回分（1回/50分）
ライザップに 興味が有る方 は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！
6月10日なんてすぐです。
あなたの、 ダイエットをやる素晴らしいきっかけ になります
もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？
答えは 「はい」 受け取れません！
でも、待って下さい！！！あきらめないで！
大丈夫です！
私がいます。
現在、ライザップに通っている私がいます。
私は、 今あなたにライザップを進めています 。
だから、紹介しているという事になります。
どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます
「川崎店のライザップ。松田英司 の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」
受けられないじゃないか！
そんな方は、連絡をください。
これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。
その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。
どのように連絡するのか？
それは、簡単です。
eiji.matsuda.1984@gmail.com
こちらに連絡をいただければ、問題ありません。
そして、以下の内容を送ってください。
「名前 フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか？」「生年月日」
この3つの内容を送っていただければ、ＯＫです。
※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。
お待ちしています。
話題沸騰！あのライザップが自宅で！？
松田です。
今日も一日終わりました。
昨日病院でもらった薬を飲んだところ、見事に痛みが消えました。
薬ってすごい！
この薬があれば、なんでも食べれるのでは？
と思って、バナナを食べました。。。
間違いだった。。
痛みが少しでてきました・・・・
やはり固形物は食べてはいけないみたいです。
お腹の痛みが、、、、、
こんなのに負けない！
でも健康が一番！！
ライザップのメニューは消化に良くないので、しばらくはやめようと思います。
俺！頑張る！
やっと！すっきり茶コラーゲンPLUS+
次回ライザップ訪問は 不明 です。
注目！！自宅で本気痩せダイエット！！
【超本格】自宅でここまで細くなれる！！
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
朝6:00
105.2
夜23時30分就寝予定
105.4
水分5Ｌ
6：15
おかゆ
お味噌汁
豆腐
胃酸を抑える薬1錠
痛み止め2錠
12：00
ヨーグルト
ウィダインゼリー 2個
※詳細は写真を確認してください。
痛み止め2錠
17：04
バナナ2本
痛み止め2錠
----補足-----
医者からサプリと併用はしないようにと言われたので、バーンとリミットは飲んでません。
全体的に量が明らかに少ないです。残念ながら、十二指腸の炎症はかなり深刻で、
痛みどめが ないと歩くだけで、腹痛がでてくるという状況です。
病院で調べたＣＴ画像では、通常の十二指腸が1.5倍にはれている状態だそうです。
また、固形物が胃の中に入ると痛みが出てしまい、さらに強い痛みどめを飲まなければなりません。
基本的に、強い痛みどめを飲む事は、出来るだけ避けるようにと医者からも言われております。
そのため、ライザップの食事制限は極力は配慮しますが、要望どうりには行かない可能性が有ります。
ダイエットも確かに重要ではありますが、健康という最も大事な事をないがしろには出来ません。
ただ、正直、ライザップ以上に固形物ではない消化に良い食べ物というのが、見つからず、
食 事がままならないという逆に問題のある状態です。
明日からはコンビニで、おかゆを購入して、食事をするつもりですが、
これも、会社の設備などの問題で、食べる事が難しいかもしれません。
今週は様子見という事で、一度ライザップの指導とは違う食事をします。
なによりも、胃の回復が優先事項になりましたので、ご理解をお願いします。
ちなみにバナナですが、痛み止めを飲んでも、痛みを感じているため、
現状は本当に消化の良いものを食べなければなりません。
その中で、白滝という提案がありますが、こちらは消化には適していないと考えており、
食べるのに勇気があります。
また、野菜は柔らかくしたものを食べればもしかしたらいいのかもしれませんが。
お昼はどうしても、冷えた物ばかりになるので、残念ながら野菜を摂取する事は難しいかもしれません。
△△△△△△△△△△△
お得なお知らせ！
ライザップスーパー紹介特典 のお知らせ！
ライザップが 紹介特典 の特典を 期限付き で内容を変更して発表しました。
それも、一部の方のみです！
一般的には発表されていません。
これまでは、 「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」 でした。
それ以外なかったんです。
しかし！
今回、5月1日から6月10日までに 紹介 された方 が入会した場合 は、以下のプランに変更になりました。
紹介を された方 は、セッション3回分または、金券5万円分を選べる！
金券の金額がＵＰしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
どちらかを選べるというものです。
紹介した方は、セッションが8回分（1回/50分）
ライザップに 興味が有る方 は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！
6月10日なんてすぐです。
あなたの、 ダイエットをやる素晴らしいきっかけ になります
もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？
答えは 「はい」 受け取れません！
でも、待って下さい！！！あきらめないで！
大丈夫です！
私がいます。
現在、ライザップに通っている私がいます。
私は、 今あなたにライザップを進めています 。
だから、紹介しているという事になります。
どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます
「川崎店のライザップ。松田英司 の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」
受けられないじゃないか！
そんな方は、連絡をください。
これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。
その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。
どのように連絡するのか？
それは、簡単です。
eiji.matsuda.1984@gmail.com
こちらに連絡をいただければ、問題ありません。
そして、以下の内容を送ってください。
「名前 フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか？」「生年月日」
この3つの内容を送っていただければ、ＯＫです。
※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。
お待ちしています。
話題沸騰！あのライザップが自宅で！？
2015年05月25日
RIZAP 体験談！ ライザップ 報告（5月25日 腹痛が激痛に。。。病院に緊急で、、原因わかる、、）
Ｅａｒｔｈｍａｙ Ｃａｆｅ
松田です。
今日も一日終わりました。
本日お昼を食べた後に、胃の下に激痛が走りました。
あまりの痛さに会社を早退！
会社を出て数メートルで、パトカー発見！
数メートル先にある病院の前まで、送ってもらいました。
実は歩けば歩くほど、お腹に激痛が走りました。
診察時間はすでに過ぎており、緊急という事で、受ける事ができました。
診断の結果、十二指腸の炎症という事が判りました。
十二指腸が1.5倍に腫れあがっているそうです。
食事について医師から、おかゆベースで食べる事を進められました。
歩くだけで、痛みが出てしまう程です。
本日初のライザップをキャンセルしました。
当日キャンセルは、約3万をどぶに捨てるイメージです。
こういう緊急処置に対しての配慮をしてもらいたいと心から願うばかりです。
さて、今週は治療に専念する事にしたので、しばらくライザップには行きません。
でも、油断しないように俺！頑張る！
やっと！すっきり茶コラーゲンPLUS+
次回ライザップ訪問は 不明 です。
注目！！自宅で本気痩せダイエット！！
【超本格】自宅でここまで細くなれる！！
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
朝6:05
105.8
夜22時
106.4
水分5リットル
6:05
リミット2
ごはん
なす
味噌汁
サラダ
豆腐
煮物
オクラ
納豆
バーン2
11:30
リミット2
12:00
サラダ
シャケ
さつま揚げ
枝豆
にくいため
ゆで卵
バーン2
19:39
おかゆ
お味噌汁
lg21
*********************************
ライザップへ報告！
本日病院で、十二指腸の炎症という診断を受けました。
そのため、食事を消化の良いおじややうどんにしなければ、なりません。
そのへんのアドバイスと、今回と今週金曜日のライザップはキャンセルをさせていただきます。
体を動かすだけで、腹痛を伴うため、歩くのも、大変なんです。
食事の報告はしますが、これまでのようにはならないと思います
******************************************
△△△△△△△△△△△
お得なお知らせ！
ライザップスーパー紹介特典 のお知らせ！
ライザップが 紹介特典 の特典を 期限付き で内容を変更して発表しました。
それも、一部の方のみです！
一般的には発表されていません。
これまでは、 「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」 でした。
それ以外なかったんです。
しかし！
今回、5月1日から6月10日までに 紹介 された方 が入会した場合 は、以下のプランに変更になりました。
紹介を された方 は、セッション3回分または、金券5万円分を選べる！
金券の金額がＵＰしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
どちらかを選べるというものです。
紹介した方は、セッションが8回分（1回/50分）
ライザップに 興味が有る方 は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！
6月10日なんてすぐです。
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もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？
答えは 「はい」 受け取れません！
でも、待って下さい！！！あきらめないで！
大丈夫です！
私がいます。
現在、ライザップに通っている私がいます。
私は、 今あなたにライザップを進めています 。
だから、紹介しているという事になります。
どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます
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受けられないじゃないか！
そんな方は、連絡をください。
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「名前 フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか？」「生年月日」
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お待ちしています。
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松田です。
今日も一日終わりました。
本日お昼を食べた後に、胃の下に激痛が走りました。
あまりの痛さに会社を早退！
会社を出て数メートルで、パトカー発見！
数メートル先にある病院の前まで、送ってもらいました。
実は歩けば歩くほど、お腹に激痛が走りました。
診察時間はすでに過ぎており、緊急という事で、受ける事ができました。
診断の結果、十二指腸の炎症という事が判りました。
十二指腸が1.5倍に腫れあがっているそうです。
食事について医師から、おかゆベースで食べる事を進められました。
歩くだけで、痛みが出てしまう程です。
本日初のライザップをキャンセルしました。
当日キャンセルは、約3万をどぶに捨てるイメージです。
こういう緊急処置に対しての配慮をしてもらいたいと心から願うばかりです。
さて、今週は治療に専念する事にしたので、しばらくライザップには行きません。
でも、油断しないように俺！頑張る！
やっと！すっきり茶コラーゲンPLUS+
次回ライザップ訪問は 不明 です。
注目！！自宅で本気痩せダイエット！！
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朝6:05
105.8
夜22時
106.4
水分5リットル
6:05
リミット2
ごはん
なす
味噌汁
サラダ
豆腐
煮物
オクラ
納豆
バーン2
11:30
リミット2
12:00
サラダ
シャケ
さつま揚げ
枝豆
にくいため
ゆで卵
バーン2
19:39
おかゆ
お味噌汁
lg21
*********************************
ライザップへ報告！
本日病院で、十二指腸の炎症という診断を受けました。
そのため、食事を消化の良いおじややうどんにしなければ、なりません。
そのへんのアドバイスと、今回と今週金曜日のライザップはキャンセルをさせていただきます。
体を動かすだけで、腹痛を伴うため、歩くのも、大変なんです。
食事の報告はしますが、これまでのようにはならないと思います
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△△△△△△△△△△△
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それも、一部の方のみです！
一般的には発表されていません。
これまでは、 「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」 でした。
それ以外なかったんです。
しかし！
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ライザップに 興味が有る方 は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！
6月10日なんてすぐです。
あなたの、 ダイエットをやる素晴らしいきっかけ になります
もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？
答えは 「はい」 受け取れません！
でも、待って下さい！！！あきらめないで！
大丈夫です！
私がいます。
現在、ライザップに通っている私がいます。
私は、 今あなたにライザップを進めています 。
だから、紹介しているという事になります。
どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます
「川崎店のライザップ。松田英司 の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」
受けられないじゃないか！
そんな方は、連絡をください。
これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。
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eiji.matsuda.1984@gmail.com
こちらに連絡をいただければ、問題ありません。
そして、以下の内容を送ってください。
「名前 フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか？」「生年月日」
この3つの内容を送っていただければ、ＯＫです。
※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。
お待ちしています。
話題沸騰！あのライザップが自宅で！？
2015年05月24日
RIZAP 体験談 ！ ライザップ 報告 （5月24日 体の異変・・・無理しすぎたか？
Ｅａｒｔｈｍａｙ Ｃａｆｅ
松田です。
今日も一日終わりました。
終わって気がついたのですが、背中がしびれている事に気が付きました。
実は胃の下のあたりも痛いんです。
横になると楽になるので、今日は早く寝る事にします。
ちなみに、ライザップにも報告をして、考えられる原因を確認しています。
なんか、最近体調がわるい・・・・
でも！俺！負けない！俺！頑張る！
次回ライザップ訪問は 5月25日（月曜日） です。
注目！！自宅で本気痩せダイエット！！
【超本格】自宅でここまで細くなれる！！
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
朝7:00
105.8
夜12時
106.8
水分4リットル
8：04
目玉焼き
味噌汁
しゃぶしゃぶ
ご飯
11：27
サラダ
法華
やっこ
トウフハンバーグ
17：14
サラダ
プロテイン
21：00
プロテイン
報告
土曜日から背中の肩甲骨、左側にしびれが
でてきました。
現在もしびれています。
なにか原因おもいつきますか？
△△△△△△△△△△△
お得なお知らせ！
ライザップスーパー紹介特典 のお知らせ！
ライザップが 紹介特典 の特典を 期限付き で内容を変更して発表しました。
それも、一部の方のみです！
一般的には発表されていません。
これまでは、 「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」 でした。
それ以外なかったんです。
しかし！
今回、5月1日から6月10日までに 紹介 された方 が入会した場合 は、以下のプランに変更になりました。
紹介を された方 は、セッション3回分または、金券5万円分を選べる！
金券の金額がＵＰしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
どちらかを選べるというものです。
紹介した方は、セッションが8回分（1回/50分）
ライザップに 興味が有る方 は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！
6月10日なんてすぐです。
あなたの、 ダイエットをやる素晴らしいきっかけ になります
もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？
答えは 「はい」 受け取れません！
でも、待って下さい！！！あきらめないで！
大丈夫です！
私がいます。
現在、ライザップに通っている私がいます。
私は、 今あなたにライザップを進めています 。
だから、紹介しているという事になります。
どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます
「川崎店のライザップ。松田英司 の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」
受けられないじゃないか！
そんな方は、連絡をください。
これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。
その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。
どのように連絡するのか？
それは、簡単です。
eiji.matsuda.1984@gmail.com
こちらに連絡をいただければ、問題ありません。
そして、以下の内容を送ってください。
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この3つの内容を送っていただければ、ＯＫです。
※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。
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松田です。
今日も一日終わりました。
終わって気がついたのですが、背中がしびれている事に気が付きました。
実は胃の下のあたりも痛いんです。
横になると楽になるので、今日は早く寝る事にします。
ちなみに、ライザップにも報告をして、考えられる原因を確認しています。
なんか、最近体調がわるい・・・・
でも！俺！負けない！俺！頑張る！
次回ライザップ訪問は 5月25日（月曜日） です。
注目！！自宅で本気痩せダイエット！！
【超本格】自宅でここまで細くなれる！！
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朝7:00
105.8
夜12時
106.8
水分4リットル
8：04
目玉焼き
味噌汁
しゃぶしゃぶ
ご飯
11：27
サラダ
法華
やっこ
トウフハンバーグ
17：14
サラダ
プロテイン
21：00
プロテイン
報告
土曜日から背中の肩甲骨、左側にしびれが
でてきました。
現在もしびれています。
なにか原因おもいつきますか？
△△△△△△△△△△△
お得なお知らせ！
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ライザップが 紹介特典 の特典を 期限付き で内容を変更して発表しました。
それも、一部の方のみです！
一般的には発表されていません。
これまでは、 「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」 でした。
それ以外なかったんです。
しかし！
今回、5月1日から6月10日までに 紹介 された方 が入会した場合 は、以下のプランに変更になりました。
紹介を された方 は、セッション3回分または、金券5万円分を選べる！
金券の金額がＵＰしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
どちらかを選べるというものです。
紹介した方は、セッションが8回分（1回/50分）
ライザップに 興味が有る方 は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！
6月10日なんてすぐです。
あなたの、 ダイエットをやる素晴らしいきっかけ になります
もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？
答えは 「はい」 受け取れません！
でも、待って下さい！！！あきらめないで！
大丈夫です！
私がいます。
現在、ライザップに通っている私がいます。
私は、 今あなたにライザップを進めています 。
だから、紹介しているという事になります。
どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます
「川崎店のライザップ。松田英司 の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」
受けられないじゃないか！
そんな方は、連絡をください。
これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。
その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。
どのように連絡するのか？
それは、簡単です。
eiji.matsuda.1984@gmail.com
こちらに連絡をいただければ、問題ありません。
そして、以下の内容を送ってください。
「名前 フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか？」「生年月日」
この3つの内容を送っていただければ、ＯＫです。
※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。
お待ちしています。
話題沸騰！あのライザップが自宅で！？
2015年05月23日
RIZAP 体験談 ！ライザップ 報告とトレーニング！ （5月23日 ドキドキしながら、、、
Ｅａｒｔｈｍａｙ Ｃａｆｅ
松田です。
今日も一日終わりました。
トレーニングは毎回ハードに感じる。。。。
これも痩せるため！
てか、トレーニング内容がスクワット中心の理由があかされました。
人間の筋肉は一番大きいのは「足の筋肉」だそうです。
そのため、スクワットを中心に足の筋力ＵＰをはかり！
代謝を良くして行こうということらしいです。
次は背中の筋肉で、胸 腹筋と続くそうです。
いや〜勉強になります！！！
さて、本日のメニューは！
★★★
脚の種目
スクワット
ワイドスクワット
スプリットスクワット
背中の種目
ラットプルダウン
背中の種目
フロアバックエクステンション
お腹の種目
サイクリング
★★★
よし！頑張る！
次回ライザップ訪問は 5月25日（月曜日） です。
注目！！自宅で本気痩せダイエット！！
【超本格】自宅でここまで細くなれる！！
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
朝6:00
106.4
夜24時
106.5
水分4リットル
6:05
リミット2
6:15
ご飯
味噌汁
豆腐バーグ
しゃぶしゃぶ
厚揚げ
サラダ
バーン2
11:30
リミット2
12:00
肉巻きほうれん草
しゃぶしゃぶ
サラダ
さかな
枝豆
もやしの炒め物？
バーン2
18:00
リミット2
18:04
焼肉 タレなし
サラダ
温泉卵
バーン2
△△△△△△△△△△△
お得なお知らせ！
ライザップスーパー紹介特典 のお知らせ！
ライザップが 紹介特典 の特典を 期限付き で内容を変更して発表しました。
それも、一部の方のみです！
一般的には発表されていません。
これまでは、 「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」 でした。
それ以外なかったんです。
しかし！
今回、5月1日から6月10日までに 紹介 された方 が入会した場合 は、以下のプランに変更になりました。
紹介を された方 は、セッション3回分または、金券5万円分を選べる！
金券の金額がＵＰしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
どちらかを選べるというものです。
紹介した方は、セッションが8回分（1回/50分）
ライザップに 興味が有る方 は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！
6月10日なんてすぐです。
あなたの、 ダイエットをやる素晴らしいきっかけ になります
もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？
答えは 「はい」 受け取れません！
でも、待って下さい！！！あきらめないで！
大丈夫です！
私がいます。
現在、ライザップに通っている私がいます。
私は、 今あなたにライザップを進めています 。
だから、紹介しているという事になります。
どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます
「川崎店のライザップ。松田英司 の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」
受けられないじゃないか！
そんな方は、連絡をください。
これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。
その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。
どのように連絡するのか？
それは、簡単です。
eiji.matsuda.1984@gmail.com
こちらに連絡をいただければ、問題ありません。
そして、以下の内容を送ってください。
「名前 フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか？」「生年月日」
この3つの内容を送っていただければ、ＯＫです。
※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。
お待ちしています。
話題沸騰！あのライザップが自宅で！？
松田です。
今日も一日終わりました。
トレーニングは毎回ハードに感じる。。。。
これも痩せるため！
てか、トレーニング内容がスクワット中心の理由があかされました。
人間の筋肉は一番大きいのは「足の筋肉」だそうです。
そのため、スクワットを中心に足の筋力ＵＰをはかり！
代謝を良くして行こうということらしいです。
次は背中の筋肉で、胸 腹筋と続くそうです。
いや〜勉強になります！！！
さて、本日のメニューは！
★★★
脚の種目
スクワット
ワイドスクワット
スプリットスクワット
背中の種目
ラットプルダウン
背中の種目
フロアバックエクステンション
お腹の種目
サイクリング
★★★
よし！頑張る！
次回ライザップ訪問は 5月25日（月曜日） です。
注目！！自宅で本気痩せダイエット！！
【超本格】自宅でここまで細くなれる！！
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
朝6:00
106.4
夜24時
106.5
水分4リットル
6:05
リミット2
6:15
ご飯
味噌汁
豆腐バーグ
しゃぶしゃぶ
厚揚げ
サラダ
バーン2
11:30
リミット2
12:00
肉巻きほうれん草
しゃぶしゃぶ
サラダ
さかな
枝豆
もやしの炒め物？
バーン2
18:00
リミット2
18:04
焼肉 タレなし
サラダ
温泉卵
バーン2
△△△△△△△△△△△
お得なお知らせ！
ライザップスーパー紹介特典 のお知らせ！
ライザップが 紹介特典 の特典を 期限付き で内容を変更して発表しました。
それも、一部の方のみです！
一般的には発表されていません。
これまでは、 「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」 でした。
それ以外なかったんです。
しかし！
今回、5月1日から6月10日までに 紹介 された方 が入会した場合 は、以下のプランに変更になりました。
紹介を された方 は、セッション3回分または、金券5万円分を選べる！
金券の金額がＵＰしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
どちらかを選べるというものです。
紹介した方は、セッションが8回分（1回/50分）
ライザップに 興味が有る方 は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！
6月10日なんてすぐです。
あなたの、 ダイエットをやる素晴らしいきっかけ になります
もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？
答えは 「はい」 受け取れません！
でも、待って下さい！！！あきらめないで！
大丈夫です！
私がいます。
現在、ライザップに通っている私がいます。
私は、 今あなたにライザップを進めています 。
だから、紹介しているという事になります。
どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます
「川崎店のライザップ。松田英司 の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」
受けられないじゃないか！
そんな方は、連絡をください。
これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。
その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。
どのように連絡するのか？
それは、簡単です。
eiji.matsuda.1984@gmail.com
こちらに連絡をいただければ、問題ありません。
そして、以下の内容を送ってください。
「名前 フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか？」「生年月日」
この3つの内容を送っていただければ、ＯＫです。
※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。
お待ちしています。
話題沸騰！あのライザップが自宅で！？
2015年05月22日
RIZAP 体験談 ！ライザップ 報告（5月22日 違和感を感じて・・・）
Ｅａｒｔｈｍａｙ Ｃａｆｅ
松田です。
今日も一日終わりました。
最近お腹の調子が悪いんです。
なにかな？
実際、べんがたまっているのか？
でも、胃の下あたりがむかむかしてるだけなんだよな〜
あしたは、ライザップ！気にせず！頑張る！
次回ライザップ訪問は 5月23日（土曜日） です。
注目！！自宅で本気痩せダイエット！！
【超本格】自宅でここまで細くなれる！！
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
朝6：00
106.4Ｋｇ
夜２３時就寝予定
107.1ｋｇ
水分4Ｌ
6：00
リミット2錠
6：15
味噌汁
ご飯
豚肉
シイタケ
こんにゃくの煮物
バーン2錠
12：00
お弁当
サラダ
ステーキ
卵焼き
ホウレンソウ
豚肉
※写真を撮れていませんでした。
※リミットとバーンは忘れてしまいました。
20：15
リミット
20：36
サラダ
プロテイン
バーン２錠
△△△△△△△△△△△
お得なお知らせ！
ライザップスーパー紹介特典 のお知らせ！
ライザップが 紹介特典 の特典を 期限付き で内容を変更して発表しました。
それも、一部の方のみです！
一般的には発表されていません。
これまでは、 「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」 でした。
それ以外なかったんです。
しかし！
今回、5月1日から6月10日までに 紹介 された方 が入会した場合 は、以下のプランに変更になりました。
紹介を された方 は、セッション3回分または、金券5万円分を選べる！
金券の金額がＵＰしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
どちらかを選べるというものです。
紹介した方は、セッションが8回分（1回/50分）
ライザップに 興味が有る方 は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！
6月10日なんてすぐです。
あなたの、 ダイエットをやる素晴らしいきっかけ になります
もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？
答えは 「はい」 受け取れません！
でも、待って下さい！！！あきらめないで！
大丈夫です！
私がいます。
現在、ライザップに通っている私がいます。
私は、 今あなたにライザップを進めています 。
だから、紹介しているという事になります。
どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます
「川崎店のライザップ。松田英司 の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」
受けられないじゃないか！
そんな方は、連絡をください。
これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。
その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。
どのように連絡するのか？
それは、簡単です。
eiji.matsuda.1984@gmail.com
こちらに連絡をいただければ、問題ありません。
そして、以下の内容を送ってください。
「名前 フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか？」「生年月日」
この3つの内容を送っていただければ、ＯＫです。
※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。
お待ちしています。
話題沸騰！あのライザップが自宅で！？
松田です。
今日も一日終わりました。
最近お腹の調子が悪いんです。
なにかな？
実際、べんがたまっているのか？
でも、胃の下あたりがむかむかしてるだけなんだよな〜
あしたは、ライザップ！気にせず！頑張る！
次回ライザップ訪問は 5月23日（土曜日） です。
注目！！自宅で本気痩せダイエット！！
【超本格】自宅でここまで細くなれる！！
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
朝6：00
106.4Ｋｇ
夜２３時就寝予定
107.1ｋｇ
水分4Ｌ
6：00
リミット2錠
6：15
味噌汁
ご飯
豚肉
シイタケ
こんにゃくの煮物
バーン2錠
12：00
お弁当
サラダ
ステーキ
卵焼き
ホウレンソウ
豚肉
※写真を撮れていませんでした。
※リミットとバーンは忘れてしまいました。
20：15
リミット
20：36
サラダ
プロテイン
バーン２錠
△△△△△△△△△△△
お得なお知らせ！
ライザップスーパー紹介特典 のお知らせ！
ライザップが 紹介特典 の特典を 期限付き で内容を変更して発表しました。
それも、一部の方のみです！
一般的には発表されていません。
これまでは、 「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」 でした。
それ以外なかったんです。
しかし！
今回、5月1日から6月10日までに 紹介 された方 が入会した場合 は、以下のプランに変更になりました。
紹介を された方 は、セッション3回分または、金券5万円分を選べる！
金券の金額がＵＰしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
どちらかを選べるというものです。
紹介した方は、セッションが8回分（1回/50分）
ライザップに 興味が有る方 は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！
6月10日なんてすぐです。
あなたの、 ダイエットをやる素晴らしいきっかけ になります
もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？
答えは 「はい」 受け取れません！
でも、待って下さい！！！あきらめないで！
大丈夫です！
私がいます。
現在、ライザップに通っている私がいます。
私は、 今あなたにライザップを進めています 。
だから、紹介しているという事になります。
どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます
「川崎店のライザップ。松田英司 の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」
受けられないじゃないか！
そんな方は、連絡をください。
これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。
その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。
どのように連絡するのか？
それは、簡単です。
eiji.matsuda.1984@gmail.com
こちらに連絡をいただければ、問題ありません。
そして、以下の内容を送ってください。
「名前 フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか？」「生年月日」
この3つの内容を送っていただければ、ＯＫです。
※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。
お待ちしています。
話題沸騰！あのライザップが自宅で！？
