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2024年10月10日

クリスマスは何食べる？

まだ全然早いですが、クリスマスって何食べます？

大体は前日のイブにクリスマスパーティーをやるかと思いますが、そういう時って洋食だと思っていました。

先日、経営者仲間O君と打ち合わせした際、「うちの家庭って変なのかな？」という相談を受けました。

聞くところによると、O君の家庭ではクリスマスイブのパーティーは毎年お好み焼きとチキンを食べるのが決まりになっているようで、それを別の方に話をしたところ「チキンは分かるけどお好み焼きは変じゃない？」と言われたそうです。

私もクリスマスパーティーでお好み焼きは初めて聞いたので驚きましたが、「家族が楽しく美味しくパーティー出来るなら全然良いんじゃない？」と回答させて頂きました。

よく考えてみたら正解って無いんですもんね。

お好み焼きでも寿司でも鍋でも楽しく過ごせれば、それが最高のクリスマスパーティーだと思いました。

今年は何を食べようっかな～

多分外食だからチキンじゃなく焼き鳥にでもしてみようっかな？

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タグ：外食

posted by tankabu at 08:00 | 娯楽

2024年10月09日

BEE×BEE＝最高！？

経営者仲間からこのようなLINEが！

「BEE×BEEでBeHappy？」

全く意味が分かりません！笑

「どういう意味？」と聞いてもそれについての返答は無く、来るか来ないかの1点張り。。。

とりあえず、行ってみる事にしました。

行った先は焼肉屋でした笑

BEEFとBEERでHappyになろう！という趣旨のようです。

そういう事ね！とスッキリしたので、帰っても良かったのですが、お腹も空いていましたし折角なので一緒にBEE×BEEをする事に。

結果、最高でした！笑

そりゃ美味しい牛肉と美味しいビールの組み合わせは最高ですよね～

ビールは最初の1杯だけで、2杯目からはハイボールでしたが。。。笑

次からは普通に誘って下さい！笑

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タグ：外食

posted by tankabu at 08:00 | 娯楽

2024年10月08日

断捨離！？

私は時折断捨離をします。

断捨離する内容は

・衣類

・靴

・LINEの友達

・Webのお気に入り（ブックマーク）

・本

・インストールされているアプリ（PC、スマホ共に）

・食器類

これらを定期的に断捨離する事で凄くスッキリした気持ちになり、新たな気持ちで活動出来るようになるんですよね～

人によるかも知れませんが、個人的に定期的な断捨離はおススメです。

断捨離する際は一緒に家事代行（掃除）もお願いして、家中を綺麗にします。

年に1回年末に毎年行っています。

どうでも良い私の断捨離事情でした。

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posted by tankabu at 08:00 | 日記

2024年10月07日

体調には気をつけましょう！？

最近、涼しいというか寒く感じる日も増えてきましたね。

体調など崩してないでしょうか？

私はトレーニングとサプリメントのお蔭なのかすこぶる元気です！！

でも私の周りではちらほら体調を崩す人も出てきました。

季節の変わり目って体調崩しやすいので、気をつけた方が良いですね。

個人的におススメなのはサプリメントをしっかり摂って、お風呂はシャワーで済ませず湯船にしっかり浸かる、そして定期的に運動をするといった感じでしょうか？

これからどんどん寒くなってきますが、鍋や熱燗など寒ければ寒いなりに楽しみも増えるので、その時々を楽しみましょう！！

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posted by tankabu at 08:00 | 日記

2024年10月04日

F社長が激ヤセ！？

3ヶ月ぶりに経営者仲間の一人であるF社長と会食しました。

お会いしてビックリ！！

めちゃくちゃ痩せた！

一見病気？？と疑いたくなるくらい変わりました。

聞けば3ヶ月で8kg痩せたとの事。

かなり頑張りましたね～

しかも見た感じちゃんと脂肪を落とした体つきになっているので、トレーニングもちゃんとやったっぽい。

どういうダイエットを行ったかを聞いたら、

・とにかく糖質カット！！

・週2回の筋トレ

これのみらしいです。

特にご飯や麺などの主食は一切食べず、肉、魚、卵といったたんぱく質に大量の野菜を食べてたようです。

1日にたんぱく質はどのくらい摂ってたの？カロリーの設定は？とうるさいくらい質問させてもらいました笑

途中からあれこれ献立を考えるのが面倒で、夜はほぼ鍋だったようです。

たんぱく質も摂れるし、野菜やきのこも大量に摂れるので、重宝してたみたい。

お酒は全然控えず、糖質ゼロのビールや焼酎、ハイボールなどをしっかり飲んでいたようです。

減量後に食べた卵かけご飯が美味過ぎて震えたって言ってました笑

痩せて健康になったと思いますので、お互い維持していきましょう！

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タグ：ダイエット

posted by tankabu at 08:00 | 身体作り