ボクシングでダイエット生活～これでアナタも肥満解消～

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2017年08月02日

空腹睡眠ダイエット

高校ボクシング部のころの恩師と飲ませてもらってきました。

何人も日本一を育ててきた先生、10年ぶりにお会いしても当時のままの威厳と風格でした。

もちろん私は緊張でまったく酔わず、というか酒が進まない。
先生が注文するつまみは野菜ばかり

こういった感じの野菜がひたすらテーブルを埋める・・・

やはり、その道を極めようとする人は根本が違う。
「脂肪を付けないように！」
ではなく、「無意識に低脂肪なものを好んでる」
というのが大きい。

とは言いながら、今日は絞めのデザートもいただいたので(現在も菓子パン食べながらブログ書いてます)
空腹になるまで寝ません。

それが私が順番ダイエットとともに推奨している「空腹睡眠ダイエット」です。

ではみなさま、おやすみなさい♪
私はまだ寝ません。

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タグ：サラダダイエットおつまみボクシングボクシング部恩師低脂肪カロリー

posted by boxingdiet at 02:12| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

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2017年08月02日

空腹睡眠ダイエット