どうも、トコマです。
今回は「納豆キナーゼ」の効果についてです。
昔は納豆のニオイが苦手で、あまり食べれませんでした・・・
当時は納豆がカラダに良いのは、何となく分かってはいたのですが、
あまり食べていませんでした。
ですが、ニオイが大幅に抑えられた納豆が
発売されてから、とても納豆が食べやすなりました。
毎日納豆を食べたいと思えるようになったのです。
納豆キナーゼをご存知でしょうか？
大豆を発酵させる時に出来る、酵素の一つです。
納豆のネバネバの中に含まれているのが
納豆キナーゼです。
豆腐や豆乳も大豆製品ですが、
これらには納豆キナーゼは含まれていません。
納豆だけに含まれている成分です。
納豆キナーゼの優れている所は、
「血栓を溶かす」という所です。
血管の中に出来てしまった血栓を
溶かしたり、ドロドロの血をサラサラにしたり
する効果があります。
若いときは、血栓ができてしまっても
自然と分解されますが、加齢やストレスで血栓
を溶かす機能が衰えると、動脈硬化になりやすく
なります。
また、血栓は加齢やストレスの他にも
ヘビースモーカーの方や、お酒をたくさん飲む方
もできやすくなります。
意識的に、納豆やサプリメンから
納豆キナーゼを摂取することで、以下▼
の効果があります。
●動脈硬化予防
●脳梗塞予防
●心筋梗塞予防
上記は危険な病気ですから、
日頃からの予防が大切ですね。
納豆キナーゼサプリメント
毎日納豆を食べてると、味に飽きてしまう
という場合は、納豆にかける調味料を変えてみる
のも良いと思います。
しょうゆやポン酢、マヨネーズ、塩
これらの調味料を日によって変えてみる
と飽きにくくなります。
また、なっとうに玉子をいれたら
自分には美味しく感じました。
その他にも、青じそやバジルを
納豆に入れても、普段と違った風味になり
味に変化がみられました。
最後に、
健康食品は、日本国内にもたくさんありますが
「血栓を溶かす」作用があるのは、納豆キナーゼ
だけです。
納豆キナーゼサプリメント
ではまたです！！
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