こんばんは、トコマです。
ご家庭で 野菜 を育てている方は
けっこういらっしゃると思います。
実家でも親があれやこれやと栽培しています。
栽培関係の本が、急激に増えていました。
(実家に帰るたびに増えているように思います)
自分は正直申しますと、 野菜 を作るのは
今のところはあまり関心がないのです。
親は「 楽しい！！ 」と言っていました。
自分も、もう少し歳をとれば 興味が
わいてくるのかなと 思っています。
本題ですが、
野菜と聞いて自分はピーマンが
パッと思い浮かびました。
お子様の嫌いな野菜の上位に
常に入っているようですね。
ピーマンが嫌いな理由は、やはり苦くて食べにくい
からだと思います。自分もどちらかと言うと、
あまり好きではありません・・・
今回はピーマンが特別関係してるわけではないのですが、
「ひとてまい」という商品があるのですが、ご存知でしょか？
スプーン一杯の「 ひとてまい 」を
ごはんを炊く時に、お釜に ポトン と
落とします。
「ひとてまい」を混ぜたごはんの味は、
特に変化ないのですが、一日に必要な
栄養素のほとんどが「ひとてまい」で、
摂取できます。
昔に比べると現代人は、野菜不足の方が
多いような気がします・・・
たしかに、美容にも健康にも良いのは
分かってはいるけれど、キライだから
たくさん野菜を食べるのは無理・・・
こういった場合は、小量の野菜プラス
「ひとてまい」で一日に必要な栄養素を
摂取するのが効率が良いと思います。
ご自身の 美容 のためにそして
ご家族の 健康維持 のために
そして何より可愛いお子さまの 偏食対策 に
「ひとてまい」を取り入れてみてはいかがでしょうか？
また、「ひとてまい」は牛乳が苦手なお子様にも
オススメです。一日に必要なカルシウムが、
「ひとてまい」に含まれています。
「 ひとてまい」 は 粉末タイプ です。
ごはんに混ぜると全く分からなくなります。
変にごはんの色が、変わったりということはありません。
すぐに溶けますので、ごはん以外ものにも使えます。
例えば、カレーにも、汁ものにも、
ラーメン、揚げ物、玉子料理にも、
ひとてまいの使い方はいろいろです。▽
栄養素てんこ盛り!!ひとてまい詳細
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
- no image
- no image
-
-
