ヴィーガン 。
あまりなじみのない言葉です。
ざっくり言うと、野菜しか召し上がらない方々のこと。
” ベジタリアン とは違うのか”？
厳密に言うと、違うのです。
詳しく見てみましょう。
ヴィーガン (Vegan)
完全菜食主義者
動物性の食品を絶対に摂取しない。
動物や昆虫によって生産されたものは食べない。
（乳製品や卵、蜂蜜など）
革製品など動物から生産される物も使用しない。
ベジタリアン (Vegetarian)
菜食主義者。
動物、魚は食べない。
個々の解釈によって、
「卵は食べないが牛乳は飲む」
「牛乳は飲まないが、はちみつはなめる」
などいくつかのパターンに分かれる。
必ずしも「完全菜食主義」ではない
つまり、ヴィーガンの方が
より厳格な菜食主義者ということになります。
「食事が味気なくなりそう・・」
と思ったそこのあなた！
ベジヌードル。
をご覧ください。
ベジタブル+ヌードル。
つまり、野菜の麺です。
（画像引用 ウーマンエキサイト）
例えば、ベジヌードルカッターでズッキーニをこのように
（画像引用 ウーマンエキサイト）
シャーっとやると麺になります。
ヴィーガンの方のみならず、
美容やダイエットに興味のある方には
まさに持ってこいの商品です。
おっと語呂合わせを忘れてました。
今日は
「 ヴィーガン 」「 完全菜食 」
で語呂合わせしてみましょう。
「 美顔 、 完全才色 」
顔も良くて才能も豊かだなんて・・・・・ギリギリ。
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