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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年06月01日

肩ヤバアアアアア

こんばんは

今日も仕事がハードでした・・・。
もう肩痛ええええ！！！
ん〜これはヤバい感じだなぁ・・・。
ストレッチして安静にするかぁ。
でも筋トレはやります。
今日は軽めですが
膝コロ 10回3セット
立ちコロ 5回 2セット行いました。
今日は早く寝てまた明日に備えますかねぇ。
今月も頑張っていきましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： アームバー
posted by かもっつ at 20:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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