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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年06月04日

凄い雨・・・

こんばんは

今日は昼前位からえらい雨が降ってきました。
まぁザーザーでしたね。
明日仕事なんですけど地面大丈夫かなぁ・・・。
あんまりぐちゃぐちゃだと大変なんだよなぁ・・・。
天気はいいみたいなんで少しでも乾いてほしいなぁ。
ままそれは置いといて今日の筋トレです。

今日は腹筋ローラーを使いました。
立ちコロで10回 2セット
膝コロで10回 3セット
行いました。
軽めではありますが膝コロは
できるだけ腕を伸ばしてやりました。
立ちコロでも腕伸ばせればいいんですけどねぇ。
まだ厳しい！
少しずつ頑張りましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： 腹筋ローラー
posted by かもっつ at 18:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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