そういう訳だから、次に外を長く歩く場合は腰を捩じる事に注力し、足首も膝もユルユルにしてみようと思う。コレで上述の仮説が証明できる。
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2024年05月24日
歩くと股関節が痛くなる件-3
歩くと左の股関節が痛くなる件、ジョッギングとの違いが判った気がする。自分のジョッギングはウエストのツイスト運動で足を振るよりも腰を捩じる事に注力するのに対し、外を歩く時は何処かの軍隊のパレード宜しく足をあげ腕を振っている。なのでジョッギングの時は足首も膝もユルユルなのに対し外を歩くときは足はカチンコチンに筋肉を使っているのだと思う。それで固まった筋肉が坐骨神経を圧迫していると言う仮説。
そういう訳だから、次に外を長く歩く場合は腰を捩じる事に注力し、足首も膝もユルユルにしてみようと思う。コレで上述の仮説が証明できる。
そういう訳だから、次に外を長く歩く場合は腰を捩じる事に注力し、足首も膝もユルユルにしてみようと思う。コレで上述の仮説が証明できる。
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