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    2024年12月12日

    足の指のストレッチは効いてる気がする

    　YouTubeで言ってた”坐骨神経痛の改善に足の指のストレッチ”は、なんかそれなりに効いてる気がする。いつもは歩いてて、左足脛が痺れ始め、段々と上に上がって来て左股関節外側が痛くなって、しゃがむと少し回復するというパターンだが、足指のストレッチ後はその距離が伸びた気がする。パターンは一緒だけど。気のせいかも知れんけど継続する価値はありそう。
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    posted by konbux2 at 09:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 老後の日常
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