有名なアスリートが「体調が悪い時は無理しちゃダメ。スグに止める事。」と言ってたが、自分のこの違和感が”体調が悪い”というものに相当するのか判断が出来ない。もう少し様子を見ようと思っているうちにいつものルートを完走してしまった。
別に有名なアスリートや医者が自分の健康に責任を取ってくれる訳ではないし。ジョッギングといっても腰のツイスト運動に足がついていってるだけで足への負担は最小限を心掛けてるし。と思いつつ膝頭の関節が年のせいで緩んでるのかなあ。変な癖がつかない様に気を付けなければならない。
2024年05月21日
左足に少し違和感！？
今朝、ジョッギングに行こうと走り始めた時に左足に少し違和感を感じた。歩いている時の左股関節が疲労するのと違って左足膝頭からスネの筋が変なのか？関節の?み合わせが変なのか？
有名なアスリートが「体調が悪い時は無理しちゃダメ。スグに止める事。」と言ってたが、自分のこの違和感が”体調が悪い”というものに相当するのか判断が出来ない。もう少し様子を見ようと思っているうちにいつものルートを完走してしまった。
別に有名なアスリートや医者が自分の健康に責任を取ってくれる訳ではないし。ジョッギングといっても腰のツイスト運動に足がついていってるだけで足への負担は最小限を心掛けてるし。と思いつつ膝頭の関節が年のせいで緩んでるのかなあ。変な癖がつかない様に気を付けなければならない。
有名なアスリートが「体調が悪い時は無理しちゃダメ。スグに止める事。」と言ってたが、自分のこの違和感が”体調が悪い”というものに相当するのか判断が出来ない。もう少し様子を見ようと思っているうちにいつものルートを完走してしまった。
別に有名なアスリートや医者が自分の健康に責任を取ってくれる訳ではないし。ジョッギングといっても腰のツイスト運動に足がついていってるだけで足への負担は最小限を心掛けてるし。と思いつつ膝頭の関節が年のせいで緩んでるのかなあ。変な癖がつかない様に気を付けなければならない。
