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2022年01月25日
コスパのヨガレッスン
やっとコスパでヨガのレッスンを4回受けました。
☆リメイクヨガ45 畑ゆかりインストラクター
強度の低いポーズばかりですが、アドバイスが的確でよく伸びます。
お話がそこんじょそこらの校長先生のお話より素晴らしい。
諦めるのは「あらかしめる」が語源、ネガティブなことではない。
最後の呼吸も「悪いものは全部吐き出して、いい気をいっぱい吸って」と仰いました。
音楽も良かったです。
☆ヨガプラーナ45 澤野 恵インストラクター
チャレンジポーズもあり、しっかり動けるレッスンでした。
☆ヨガプラーナ60 症野 栄美
トークが楽しい、しっかり動けるレッスンでした。
☆ヨガプラーナ45 インストラクター不明
VIVOより強度が高くてインストラクターのレベルも高いです。
ただVIVOのゆるい感じは好き。
ホットではないので、サウナに入ってから、強度の高いレッスンを受けて汗ばむ程度。
カランとシャワールームの数も、サウナの広さも、VIVOの3倍はあるので、
ゆっくりお風呂に入ってから、レッスンを受けています。
けれど、お風呂は縄張り意識を持った高齢者ばかりで嫌ですね
フロントで確認してよいと言われたので
ペットボトルを持ってサウナに入っていたら「ここは飲食禁止です」と
コロナ感染拡大中、大声で弾丸トークを繰り広げる方に注意されました。
雑談を聞けば、幼稚園の先生とのこと。
会話禁止とは書いてありますが、飲みもの持ち込み禁止とは、どこにも書いていない。
しかもスタッフに確認済み！ダメなのは雑談！！
といいたいところでしたが、我慢してサウナのなか弾丸トークを続ける先生に
時おり冷ややかな視線を送りました...
2022年01月20日
VIVOとコスパ比較
今月からキャンペーンで2か月無料なので
コスパに行き始めましたが
もう1月も下旬になりますのに
自主的にからだを動かしたのは１回だけ
お風呂も５回程度しか行けていません
やる気がない訳ではなく投資に夢中で
チャートから目が離せないダメな毎日です。
自分でルールを決めて
離れる時間を作らなくてはいけませんね
まだ1度ジムで筋トレをしただけですが
西神中央のコスパとＶｉｖｏ
もし通うならコスパかなと思います。
一番よいところは3回の無料カウンセリングがあり
体組織計でデータをとってくれたり
ジムの使い方を丁寧に教えていただけたりします。
Ｖｉｖｏでそのようなサービスはなく
ジムを利用している方もあまりいませんでした。
またＶｉｖｏは清掃スタッフがいなくて
脱衣場はいつも異臭が漂っていましたが
コスパは清掃スタッフが
まめにあちこち清掃されていて
清潔感があります。
至るところに消毒液が置かれていて
利用者自身で対策をするよう
感染対策もバッチリ。
またコスパはサウナが大きい
西神南のVIVOと同じくらいです。
いつも高齢のご婦人たちが
マスクなしで大声の井戸端会議を
繰り広げていらっしゃいますが
（聞いていたら漫才より面白い）
テレビがあるのになぜか使用不可
つけたら少しは口数が減るかもしれませんのに。
あとコスパでサウナを利用するときは
必ずバスタオルを巻かなければいけません。
Ｖｉｖｏは素っ裸ＯＫ。
コスパはルールが多くて窮屈に感じるかもしれませんが
VIVOに比べるといろいろきちんとしている印象。
客層はどちらも高齢者ばかりで
デイサービスの様相ですが
客層は若干ＶIVOのほうが
よいようには思います。
ジムのため
お気に入りのスニーカーソックス買い増し。
やっぱり年齢層低いLAVAに戻りたい
2022年01月04日
あけましておめでとうございます☆
年末年始の暴飲暴食で大台に乗りました（T T）
先月、Webから申し込むと2か月無料
さらに水素水飲み放題だったので
今日からコスパで頑張ります。
今は無料ではないけど破格の3か月2022円です。
↓
https://www.ogsports.co.jp/cospa/seishinchuo/
LAVAへはキャンペーンが適用される
2月以降に戻るつもり。
他の会員証を持っていると割引になるので
一時コスパに通うことで
本命のLAVAにお得に復帰できる見込みです。
There are no winners in nuclear war.
2022年もヨガができる平和な年でありますように☆
