LOVEホットヨガLAVA

2021年07月22日

433回目。

昨日は初級、今日は中級。
体力ついてきたのか滝汗ではなかったけど
最後のブリッジも軽く決められて
爽快でした

432回目。

何度も受けているレッスンだけど
今日は気づきがありました

最後のハトのポーズ好きです?

431回目。

前半マッサージ
汗ばむ程度の物足りないレッスンでした

430回目。

販売している3万円程度の美容器具を使った
期間限定のレッスン。

マッサージばっかり
1度で十分かな....

429回目。

瞑想の時間が苦手だけど
滝汗、音楽も好き?

428回目。

強度３ですがマッサージの時間も結構あって
わたしには物足りないレッスンでした

427回目。

「なにこれ？寝そうになったわ。これで中級？」

と話す常連さん。

わたしも同感、強度１．５です......

426回目。

久しぶりにやり切った感あり。

最後はブリッジ、
全力で頑張って何とかできるレッスン。

毎日はしんどいけど
週の半分くらいはこれがいい(^^)

425回目。

これはしんどい

ヨガというより筋トレです。

できればもう行きたくない
では痩せへんかぁ.......

424回目。

人気のレッスンだからか
狙っている訳じゃないのにまたです

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