４９２回目　ヨガフローベーシック 男性のインストラクターさんでした。 よっぽどのイケメンでなければ やっぱり女性の方がいいな。

469回目、美腹バランスヨガ 。 下腹部を引き締め 美しいウエストラインを作るレッスン。 強度3.5の割にはそうしんどくはありませんでした。

466回目　美Body life yoga マッコイ社マクセリーシェイプの販売促進が目的の セルフエステのようなレッスン。 無料でマクセリーシェイプをいただけます。 暑いスタジオで１時間かけて 高価なジェルを使い全身マッサージ。 毎日行っているので たまにはこういうのもいいかも

今月からホットヨガLAVA再開しました? ３ヶ月間月額６３００円で ４ヶ月目以降の縛りのないプランです。 水素水飲み放題 タオル無料 ３ヶ月分の月謝は最終月にまとめて 銀行から引き落とされます。 463回目　サウンドフローヨガ　アクティブ 動きが変わって強度が弱くなった気がします。 わたしは前の方が好き。 そんなに頑張った気はしませんでしたが 翌日はあちこち筋肉痛 でもやっぱり久しぶりのLAVAは最高でした 10..

462回目　【ラバコレ】サウンドフローヨガ　アクティブ 久しぶりの大好きなLAVA 久しぶりの大好きなサウンドフローヨガ　アクティブ 楽しみに行きましたが レッスンの動きががらりと変わっていて ちょっと残念 わたしは前の方が好きでした。 この夏も海に行くつもりなので引き締めたくて ６月から３ヶ月間、月謝6300円で通える 縛りのないプランで再入会するつもりでした。 けれども、近々入院することになってしまい それなら１ヶ月だけでも気分転..

年末年始の暴飲暴食で大台に乗りました（T T） 先月、Webから申し込むと2か月無料 さらに水素水飲み放題だったので 今日からコスパで頑張ります。 今は無料ではないけど破格の3か月2022円です。 ↓ https://www.ogsports.co.jp/cospa/seishinchuo/ LAVAへはキャンペーンが適用される 2月以降に戻るつもり。 他の会員証を持っていると割引になるので 一時コスパに通うことで 本命のLAVAにお..