ファン
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
検索
<< 2022年09月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
最新記事
(10/11) かか
(10/06) ヨガフローベーシック
(10/06) パワーヨガ初級
(10/06) 【ラバコレ】リンパリフレッシュヨガ
(10/06) お腹引き締め筋トレヨガ
写真ギャラリー
    最新コメント
    タグクラウド
    カテゴリーアーカイブ
    プロフィール
    Yuriさんの画像
    Yuri
    RDF Site Summary

    広告

    この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
    新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
    posted by fanblog
    << 2022年08月 | TOP | 2022年10月 >>
    1  2 最後へ

    2022年09月21日

    【ラバコレ】美律ホルモンヨガ


    ４７４回目【ラバコレ】美律ホルモンヨガ

    ホルモンバランス整うレッスン。
    最後に瞑想があります。
    タグ： 美律ホルモンヨガ ラバコレ
    posted by Yuri at 06:34| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    【ラバコレ】ネイチャーフィールヨガ


    ４７３回目【ラバコレ】ネイチャーフィールヨガ

    １時間が短く感じる
    やっぱり好きなレッスンです。
    タグ： ネイチャーフィールヨガ ラバコレ
    posted by Yuri at 06:32| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    大地にはびこるマンパワー


    472回目大地にはびこるマンパワー

    トップインストラクター加藤さん
    オリジナルのレッスン。

    強度４ですが後半難度の高い
    チャレンジポーズがあります。

    アフリカがテーマだそうですが
    アフリカらしさは感じませんでした
    タグ： 大地にはびこるマンパワー 加藤正雄 トップインストラクター
    posted by Yuri at 06:28| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    リンパリフレッシュヨガ


    471回目リンパリフレッシュヨガ

    ほとんど座ったまま
    半分はセルフマッサージのレッスン。

    しんどいことは何もしませんが
    体あたたまり汗がかけます。
    タグ： リンパリフレッシュヨガ
    posted by Yuri at 06:26| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    パワーヨガ中級


    470回目パワーヨガ中級

    トップインストラクター加藤さんのレッスン。

    若くてイケメン
    体に触れてのサポートかなり多め。

    久しぶりのパワーヨガ中級で
    最後のブリッジができなくて凹みました。
    タグ： パワーヨガ中級 トップインストラクター 加藤正雄
    posted by Yuri at 06:22| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    美腹バランスヨガ


    469回目、美腹バランスヨガ 。

    下腹部を引き締め
    美しいウエストラインを作るレッスン。

    強度3.5の割にはそうしんどくはありませんでした。
    タグ： 美腹バランスヨガ ホットヨガラバ LAVA
    posted by Yuri at 06:16| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    2022年09月09日

    ジョイフルヨガ

    468回目　ジョイフルヨガ

    「強さ」や「愛」を表す
    猿の神様ハヌマーンをテーマにしたレッスン。

    動きが早くて
    ついていくのが大変だけど
    基本は太陽礼拝に似た動きの
    繰り返しです。

    最後の方にハヌマーンのポーズ
    私にはできない前後開脚があります

    リズミカルなレッスンで
    いつもより１時間が短く感じられました。

    タグ： ホットヨガ 前後開脚 ハヌマーン ジョイフルヨガ
    posted by Yuri at 04:29| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    2022年09月07日

    パワーヨガ初級


    ４６７回目　パワーヨガ初級。

    久しぶりのパワーヨガ
    久しぶりの太陽礼拝?

    LAVAといえば
    まずはこのレッスン。

    しんどいけど
    体よく伸びます


    posted by Yuri at 13:21| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    美Body life yoga


    466回目　美Body life yoga

    マッコイ社マクセリーシェイプの販売促進が目的の
    セルフエステのようなレッスン。

    無料でマクセリーシェイプをいただけます。

    暑いスタジオで１時間かけて
    高価なジェルを使い全身マッサージ。

    毎日行っているので
    たまにはこういうのもいいかも
    タグ： ラバ LAVA ホットヨガLAVA ヨガ ホットヨガ マクセリーシェイプ マッコイ 美Bodylifeyoga
    posted by Yuri at 06:31| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    2022年09月06日

    サウンドフローヨガ　アクティブ


    ４６５回目　サウンドフローヨガ　アクティブ

    コロナ前よりレッスンが減り
    レッスンのバリエーションも減り
    1日おいてまたのサウンドフローヨガアクティブですが
    何度受けても飽きません
    posted by Yuri at 10:56| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
    1  2 最後へ
    Build a Mobile Site
    スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
      Share by: