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皆さん初めましてmasaです。 youtuberが広告収入で稼いでいるように、ブログでも稼ぐ方法があることに驚きました(笑) 自分の眠れる才能を開花させるいい機会だと思いブログに挑戦してみます。

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2018年10月31日

今の青汁って美味しいの? ミナト式くわ青汁を飲んでみました。

こんばんは。
初投稿します、masaです。
今回は私が通っているスポーツクラブでこのようなものが売っていました。
20181030_195204.jpg


ミナト式くわ青汁です!
なんで、これを選んだのかというとスタッフに勧められたからなのです(笑)
しかも10月中なら割引で売っているということもあって買ってみました。
スタッフ曰く、「青汁なのに抹茶の味がするんだぜ」と言っていました。
私が今まで飲んだことある青汁はなんとも青臭くて一杯飲むだけでも涙目になるほどだったのに、抹茶感覚で飲めるということなので購入してみました(笑)

では、原材料を見てみましょう。
20181030_195214.jpg


確かに抹茶が入っています。
さらにみなと製薬のサイトを調べてみると、なんと原料の桑は無農薬で、みなと製薬さんが栽培しているとのこと!
これは品質が高い!!
箱を開けてみると粉末の袋がギッシリ。1回に2袋を目安に使うみたいです。
20181030_232443.jpg


それでは飲んでみましょう。やっぱり青汁の味マズさはトラウマレベルなので、ここは牛乳で割ってみました。さすがに水で割る勇気はなかった……。
さて、混ぜてみるとこんな感じになりました!
20181030_204916.jpg


少し緑っぽい感じがありますね。まるで抹茶のような色合いです。
それでは飲んでみましょう!

抹茶オ・レじゃあないか!!!!!!


本当に抹茶の味がしました。私がトラウマになっているあの青汁のマズさと青臭さがまるでありません!
本当に青汁を飲んでいるのかというくらい抹茶でした!
これなら野菜嫌いな人でも難なく飲めます。実は私は野菜嫌いですが、無理して野菜食べるよりこっちを飲んだ方がストレスなく栄養を摂取出来ます。

この青汁は本当に美味しい! さらに野菜嫌いの人にもおすすめです!

この青汁を購入できるURLを張りますので、青汁何にしたらいいか悩んでいる方はここから購入してみてください。
www.minatoshiki.com/syouhin/syouhin.html

では、最後まで読んでいただきありがとうございましたm(_ _"m)

2018年11月01日

アクエリアスとポカリスエットの味の違いと飲むべきタイミング

こんばんは!masaです。
今回はお店などでよく見かけるスポーツドリンクの味の違いと飲むべきタイミングをレビューします!
比べるのはこちら!
20181028_092300.jpg



見たことない人はいないと思います(笑)
まずはポカリスエット!
いざ、飲んでみました。

なんだか甘い飲み物ですね。(笑)
気になったので原材料と成分を見てみました。
20181029_000946.jpg


なるほど、砂糖類が多いみたいですね。
次に多いのが塩系。特にナトリウムが多いみたいですね。
ナトリウムが多いのは運動した時に大量の汗をかいたときに塩分を補給するために多いのかなと思いました。
そう考えますと、運動中に大量の汗をかくときにポカリスエットがおすすめですね!
それにぶどう糖があるおかげで脳にエネルギーも行くし、身体を動かすエネルギーになるから優れものです♪(ノ)’∀`(ヾ)


それに対してアクエリアスはどうでしょう?
いざ、飲んでみました。
後味スッキリ! でも、酸味が少しある。

ポカリスエットとは全く違う味が味がしました。それでは原材料と成分を見てみましょう。
20181029_011658.jpg



すこし酸っぱいのはクエン酸が入っているからみたいですね。
そして必須アミノ酸(バリン、ロイシン、イソロイシン)が入っています!
アミノ酸はたんぱく質をつくるから、筋トレしている人にはおすすめですね♪(ノ)’∀`(ヾ)
さらにクエン酸が入っているから、疲労回復にはもってこいのスポーツドリンクです!


いかがでしたか?
一見同じように見えるスポーツドリンクでも味が違い、入っている中身も違いました。

ポカリスエットの味は甘く、飲むタイミングとして有酸素運動など大量に汗をかく運動をするときにおすすめ。

アクエリアスは後味はスッキリの少し酸味があり、飲むタイミングとして筋トレ中や運動後の疲労回復したいときにおすすめです。

もし、今後運動されるときに飲み分けてみてはどうでしょうか?
いつもより身体の動きが変わってくるかもしれないですので試してみてください。


最後まで読んでいただきありがとうございましたm(_ _"m)





2018年11月02日

脂肪吸収を抑えるだって!? からだすこやか茶Wを飲んでみました!

こんばんは、masaです。
今回は脂肪の吸収を抑えて糖の吸収をおだやかにする、からだすこやか茶Wを買ってみました。
20181031_142937.jpg
お茶飲んだだけで脂肪吸収を抑えられるなんて、すごい飲み物ですねΣ(・ω・ノ)ノ!
ですが、なんで脂肪吸収を抑え、糖の吸収を穏やかにできるのか。
気になる原材料を見てみました。
20181031_142950.jpg

なんと、このお茶には食物繊維が入っていました!
この食物繊維の効果は2つあります。
1つは血糖値の急激な上昇をおだやかにすること。
仮に血糖値が急激に上昇すると、インスリンというホルモンが分泌され過ぎてしまい、このホルモンが脂肪を作ってしまう原因でもあるみたいです。
2つ目が脂肪吸収を抑える効果があります。
これの吸収が抑えられれば、体脂肪をつきにくくするかもしれません。
食物繊維の入ったお茶ってすごいですね!

このことから、このお茶は普段お酒を飲む人や脂っこいものを食べる人におすすめですね。
普段から飲みすぎ食べ過ぎてる方はこれを飲んでみるといいかもしれません。
気になる味ですが、私はほうじ茶の味が強いなと感じました。
普段の食事に取り入れやすい飲み物だと思いますので興味がりましたら近くのお店で見かけたら購入、または下の広告をクリックいただきましたら検索し購入してみてください!

それでは最後まで読んでいただき、ありがとうございました。m(_ _"m)


クエン酸、コラーゲンがたっぷり! ENEGYQUESTの燃やしま専科を飲んでみました。

こんにちは、2つ目の投稿をしますmasaです。
今回は燃やしま専科を飲んでみましたのでレビューします。
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私が通っているスポーツクラブで試飲会やっていて、このサプリメントは疲れを取るのに最適な飲み物だとスタッフの方がおっしゃっていました。そして疲れている時に飲むとスタッフ曰く、すっごく酸っぱいそうです(笑)
これは興味深いと思い購入してみました!

それでは成分を見てみましょう。
20181102_133824.jpg
かなりビタミンが入っていますね!
それにミネラルも豊富に入っていて疲労回復に役に立つクエン酸、食物繊維、そしてハリのある肌を作るのに欠かせないコラーゲンも入っています。Σ(・ω・ノ)ノ!
疲労回復以外にもお肌をよくする成分も入っているんですね(笑)

早速飲んでみようと思いますが準備が必要です。
このサプリメントは粉末になっていて小さじ二杯を500mlほどのお水かお湯に溶かして飲むそうです。
小さじ二杯でこれだけの成分が摂れるなんてすごいですね(笑)
普段トレーニングで使っているザバスのシェイカーが500ml入るので使いました!
水を入れてシェイクすると一瞬で溶けました。すごく溶けやすいです。
それでは飲んでみましょう!
20181102_131322.jpg

酸っぱい!!! でも、レモン風味ですごく美味しい!(o^—^o)

とても美味しい飲み物でした。すごく酸っぱく感じたので、私は疲れているみたいですね(笑)

いかがでしたか?
酸っぱいものが好きな方、普段疲れを感じている方にはおすすめのサプリメントです。
私はこれを飲んで疲れが取れたような感じがします。これは飲み続けていこうと思いました。
このサプリメントが気になった方はURLを張りましたので、ご確認ください。
たくさん種類があります。
https://shop.energyquest.co.jp/shopbrand/ct23/


最後まで読んでいただき、ありがとうございました。m(_ _"m)


2018年11月03日

これはすごいぞ! プレミアムクロワール茶を飲んでみました。

こんばんは、masaです。
今回は抗酸化力が強い健康茶、プレミアムクロワール茶を飲んでみました。
20181101_123922.jpg
そもそも抗酸化力というのは、 老化の原因でもある「活性酸素」の働きを抑えて老化のスピードを緩める働きがあります。
かなりの優れものですね!
そして、ここのサイトを調べてみると17年以上の販売実績があるそうです。
しかも、子どもから大人まで飲める健康茶のようでもあります!

では、気になる原材料を見てみましょう。
20181101_123915.jpg
色々な国の茶葉が使われていますね。
ケニア産、南アフリカ共和国産、ブラジル産、 島根県産
日本の茶葉が使われているなら安心かもしれません(笑)

次に中身も見ておきましょう。袋を開けた瞬間に、紅茶の香ばしい匂いがしてきました(笑)
20181103_001134.jpg
これが25包み入っていました。その内の1個です(笑)
ということは、やかんにそのまんま入れても問題なさそうですね。

今回は最近寒くなってきたのでホットで飲んでみました。
色はこんな感じです。
20181103_001142.jpg
色は紅茶っぽいですね。味の方は予想できるかもしれませんが飲んでみました!

味はストレートの紅茶に似ています(笑) ですが市販で売られている紅茶と比べると味に癖が無く、 格別に美味しい感じがしました!
そして、この健康茶はカフェインレス! 夜寝る前でも飲めるので、これを飲んだ日は快眠ができるような感じがしました(笑)
これは飲み続けなくてはもったいない代物だと思います。

いかがでいたか?
この健康茶は抗酸化力が強く、子どもから大人まで安心して飲める健康茶。そしてカフェインレスなので寝る前でも飲むことができます。
このお茶に興味がある方は、URLを張りますので検索し購入を検討してみてください。定期お届け注文コースがおすすめです。
shop.al-japan.com/product/croire/149

では、最後まで読んでいただきありがとうございました。m(_ _"m)






夏の数量限定モデル! DNSのスポーツドリンク風味のプロテインを飲んでみました。

こんばんは、masaです。
今回は私のスポーツクラブの物販であった夏の数量限定であるDNSのプロテインを飲んでみました!
20181103_215110.jpg
今飲んでいるプロテインが底をついて、先日注文したのですが届くのが明日のようなので急遽購入いたしました(笑)
私はDNSのプロテインを何度か飲んだことありますが、味にハズレはないと思っています。
水で溶かしても美味しく飲めますし、たんぱく質の量が約25グラム入っていますのでトレーニング後に飲むのには最適な商品だと思っています。
ただ、少し値段が高いような気がします(笑)
この容量で250グラムで、お値段が約2000円しました(笑)
さらに他の味のプロテインの量と比較すると100グラム少ないです……。
ですが100グラム少ない分、飲む価値はあるということなのでしょう!

それでは成分表を見てみましょう!

20181103_215142.jpg
たんぱく質の量は他の味と比べると量は少なめですが、脂質と炭水化物の量が少ないのでたんぱく質の含有量が86%以上になりますね。
たんぱく質をメインで摂りたい方、脂質と炭水化物の摂取を控えたい方におすすめです。
そしてカロリーも低いので、カロリー気にされている方にもおすすめします。
次は中身と味を見ておきましょう!

中身はこのようになっていました。
20181103_220710.jpg
真っ白い粉でした。
まだこの時点で匂いはありません。
このプロテインをシェイカーに入れて水で溶かしてみました。
20181103_220957.jpg
色はまるでスポーツドリンクのような感じです。
それでは飲んでみましょう!

グレープフルーツのような味がしました。スッキリした味わいですごく飲みやすいです!
それに水でシェイクした瞬間から溶け、粉っぽさやダマになることはありませんでした。
ただ味には好みがあるかもしれませんので、飲んでみないと分からないことがあります(笑)

いかがでしたか?
今回のプロテインは期間限定というのもありますが味と溶けやすさではDNSは優れていると思います。
値段は少々高いような気がしますが、このプロテインはスポーツショップに行かれると置いてあることが多いです。
今飲んでいるプロテインが不味い、もっとたんぱく質の量を摂って筋肉付けたいという方はDNSのプロテインをおすすめします。
もし、近くのスポーツショップで見かけたら手に取って確認してみてください。
このスポーツドリンク風味を飲んでみたい方はこちらからどうぞ!


それでは最後まで読んでいただき、ありがとうございましたm(_ _"m)





2018年11月04日

1キロでこの価格!? ビーレジェンドのプロテインを飲んでみました。

こんばんは、masaです。
今回は一昨日注文したプロテインが家に届きましたのでレビューしていきます。
DSC_0011.JPG
それがビーレジェンドのプロテインです!

このプロテインのいいところ!

私はこのプロテインを選んだ理由が3つあります。
  • 他のプロテインと比べると低価格!
  • たんぱく質20グラム以上!
  • 脂質が少ない!


私1番驚いたのは値段です、1キロのプロテインがなんと……、
2600円! (税込み)
私が今まで飲んできたプロテインの中で一番安い価格です。最近まではDNSや、ザバスのプロテインを飲んできました。この2つは1袋当たり5000円近くする代物が、ビーレジェンドでは半額に近い値段で買えます!
コスパを抑えたい方にはもってこいです!

次にたんぱく質の量が20グラム以上!
一般の人は1日のたんぱく質を摂取する目安は、 体重1キロに対してたんぱく質1グラム を摂るのが良いとされていて、私の体重は80キロありますので1日80グラムのたんぱく質を摂れば良いということ。それが1日4回プロテインを飲んだだけで目安の量を摂取できるので優れものです!ちなみにザバスのバニラ味のたんぱく質の量は15.6グラムでした。

最後は脂質が少ないことです!
たんぱく質が多くても脂質が多かったら太ってしまいます(笑)
このプロテインの脂質は1.2グラム。この量はDNSのバニラ風味と比較すると約1グラム少ないです!
脂質の摂取を避けたい方にはおすすめです。
成分表はこちら!
DSC_0009.JPG

気になる味はどうなのか

やっぱりプロテインは味が大事だと思っています。味が美味しければ毎日飲みたくなりますし、逆に不味いと飲みながらストレスが溜まり飲みたくありません(笑)
こんなに安いと味は不味いんじゃあないかと思いました。少し覚悟を決めて飲んでみます(笑)
水で溶かしてみるとこのような感じです。
DSC_0014.JPG
実はシェイカーも購入しました(笑)
話を戻します。溶けやすさは昨日レビューしたDNSのプロテインと同じくらい溶けるのが早いです。
2600円でこの溶けやすさは化け物級ですね(笑)
そして今回飲む味はミルク風味です。果たして、美味しいのか?
覚悟を決めて飲んでみました!

まろやかなミルク味でした! しかも口当たりがよく、ごくごく飲めました!( ;∀;)カンドー

本当に低価格と言いうのが信じられないくらい美味しく溶けがとてもいいプロテインでした!

アスリートも絶賛しているビーレジェンド

いかがでしたか?
このプロテインは多くのアスリートが愛飲しているそうです。ボディービルダーや、ベンチプレス選手、プロレスラー等々!
このアスリート達が口を揃えて 「溶けやすくて美味しい」 とおっしゃっていますので、ビーレジェンドのプロテインの品質はバツグンだと思っています。
今日紹介したミルク味が2600円で購入できます。他の味になりますとお値段は少し高くなりますが、それでも他のプロテインと比べると安いです。
このプロテインは日本製なので興味を持った方、購入してみたい方はURLを張りますの検索してみてください!
7000円以上お買い上げで送料・代引き手数料が無料になります。
https://belegend.jp/muscle/?id=yss_ace_bele_02&trflg=1

今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございましたm(_ _"m)








2018年11月05日

〜番外編〜 ビーレジェンドのお試しパックをを飲んでみました。

おはようございます、masaです。
前回はビーレジェンドのプロテイン1キロをレビューしました。
今回は1キロのプロテインは買えませんでしたが、お試し用のプロテインも購入しましたのでレビューします。
DSC_0019.JPG
この味は 一杯飲んどコーラ味 ! 面白い品名ですね(笑)
なんだか、美味しそうな気もします(笑)

このプロテインの原材料になんと!

このプロテインの原材料に 炭酸 が含まれているみたいです!
DSC_0020.JPG
炭酸が含まれているプロテインなんて初めて聞きました(笑)
珍しいプロテインだと思います(笑)
炭酸が入ったおかげで炭水化物の量が前回のミルク風味と比べると約2グラム多く入っていまが、脂質はミルク風味とほぼ同じです。
そしてアミノ酸スコア100なので、たんぱく質の吸収は非常にいいです。
なんだか奇妙なプロテインな感じがします(笑)

気になる中身と味はどうなのか?

さて、珍しさ満載のプロテインの中身と味を確認しておきましょう。
まずは粉の色から!
私は袋を開ける前に粉の色がどんな物か予想してみました。
コーラっぽい赤茶色の粉になっているのかなーと思っていました。
いざ、開けてみましょう!
DSC_0021.JPG
これは予想外! ただの粉ではありませんか!
粉の色はいたって普通でしたね。

次に水を入れてみましょう。水を入れたらきっと色が変わるはずです!
DSC_0022.JPG
また予想外! 色の変化はなし。これでは見た目がミルク風味と一緒ではありませんか!
色が変わらなかったのは少し残念なような気がします。それでは蓋を開けてみましょう!
プッシュ! 炭酸が抜ける音がしました!!
飲んでみます!
コーラです! このプロテインはまるでコーラを飲んでいるかのような味がしました。とても美味しい!
ビックリしました(笑) まさか蓋を開けた瞬間から、あの音を聞けるとは思いませんでした。
飲んでみると本当にコーラを飲んでいるような感じになりました。
市販で売っているコーラよりこっちの方が断然健康に良さそうです!

珍しいプロテイン、一杯飲んどコーラ味

いかがでしたか?
コーラとプロテインの珍しい組み合わせを飲んでみました。
ちゃんと炭酸が発生し味もコーラなっていますので、ダイエット中だけどコーラが飲みたいという方におすすめかもしれません。
それに普通のコーラ飲むより、コーラ味のプロテインの方が栄養摂れそうですね(笑)
ですが 食生活は主菜、主食、副菜を基本にしてくださいね。

もし、この味に興味がある方はURLを張りますので見てみてください!
https://real-style.co.jp/category/1608/BLPC09AP1.html

最後まで読んでいただき、ありがとうございましたm(_ _"m)





どう違う? 森永のウイダーinゼリープロテインを飲み比べてみました。

こんばんは、masaです。
今回は皆さんが何度かお店で見かけたことある、森永のウイダーinゼリープロテインを飲み比べてみました。
DSC_0024.JPG
右側のスーパープロテインゼリーは左側にある普通のゼリーと比べると、サイズは小さいですが値段は左側のゼリーより100円ほど高かったです。(コンビニで買いました)
では、この商品の違いを見ていきましょう!

成分を比較してみました!

まずは左側の普通のプロテインゼリーから見てみましょう。
DSC_0027.JPG
こちらは1袋あたり180グラムになっていて、 たんぱく質は5グラム 入っています。
そして、たんぱく質をエネルギーにかえるビタミンや、日本人に不足しがちな カルシウム も入っています。
さらにクエン酸が入っていますので、疲労回復にもなりますね。

これだけでも充分そうですが、対する右側のスーパープロテインゼリーも見ていきましょう。
DSC_0029.JPG
こちらは左側のと比べると60グラム少ない様ですが、たんぱく質を見てみると左側の2倍の量10グラム入っています。そして炭水化物の量も左側と比較すると少なめなので、糖質摂取したい人にはおすすめだと思います。
こちらのプロテインはクエン酸は入っていませんが、コラーゲンが入っています。
実は コラーゲンもたんぱく質 の仲間で、ハリのある肌を作るのに欠かせない栄養素であり、眼精疲労の改善にも役立つと言われています。

そして気になるのが ホエイペプチド!

2つとも入っていましたね。これは 牛乳由来のたんぱく質であり、筋肉の合成を促進するものだそうです。
もし、プロテインが底をついたときに非常用として摂取出来そうですね(笑)

気になる中身と味を比べてみました!

まずは中身を見てみましょう。お皿に取ってみました!
DSC_0030.JPG
左側のプリッとしたゼリーがスーパープロテイン、右側のベチョってしたゼリーが普通のプロテインゼリーです。
コラーゲンが入っているスーパープロテインゼリーは形がしっかりしていますね。対して普通のプロテインゼリーはぐちょってしていて、何とも美味しそうには見えませんでした……。

では、味見をして見ましょう!
まずは普通のプロテインゼリーから!

ヨーグルト味です。ただ、水っぽいゼリーのようでした(笑)
味は悪くありませんでしたが、ゼリー感があまり感じられませんでした(笑)

次にスーパープロテインゼリーを味見してみましょう!

ヨーグルトにバナナ味が加わっています! でも、味が濃い!
コラーゲンが入っているので、弾力性あるゼリーでした。ですが、味はバナナが結構強いのでバナナの味が嫌いな人には向かないかもしれません……。
余談ですが私はバナナが嫌いです(笑)

やっぱりプロテインゼリーって便利

いかがでしたか?
この2つのプロテインゼリーのいいところは、ホエイペプチドが入っていて筋肉の合成を促進できることです。
たんぱく質は身体づくりに必要不可欠な栄養素なので、トレーニング後は必ず摂取したいですね。
あとは、今日なんだか疲れているなーと感じたらクエン酸入りの普通のプロテインを選んだり、身体も作ると同時に美しい肌も手に入れていくのを目指しているならコラーゲン入りのスーパープロテインを選んでみるのもいいかもしれません。
お値段は違ってきますが、その時に応じて購入してみてください。

森永製菓 ウイダーinゼリー スーパープロテイン 120g

価格: 298円
(2018/11/6 01:34時点)
感想(0件)



ウイダーインゼリー プロテイン(180g)【ウイダー(Weider)】

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感想(1件)




最後まで読んでいただきありがとうございましたm(_ _"m)






2018年11月06日

なんじゃこりゃ? 脂肪吸収を抑えるコーラを飲んでみました。

こんばんは、masaです。
今回は奇妙な健康飲料が目に留まったので購入してみました。
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コーラの健康飲料です!
最初見たとき、 コーラで脂肪吸収を抑えられるのか!?  と思いました(笑)
中身を見ていきましょう。

そもそもどんなところが奇妙?

どんなところが奇妙かと言うと、 コーラで脂肪吸収が抑えられること です。
まずは普通のコーラの成分を見てみましょう。
DSC_0038.JPG
炭水化物が11.3グラムが入っていますね。おそらく糖質と考えていいでしょう。

対する健康コーラには糖質はどのくらいあるか見てみましょう。
DSC_0035.JPG
炭水化物が5.2グラム入っています。しかし、この場合の炭水化物は 食物繊維 になりますのでコーラ飲みながら、血糖値の急上昇を抑えることができるみたいですね。
この炭水化物の数値は食物繊維だけなので、糖質は0グラムということになります。
さらに注目してほしいのは カフェイン が入っていることです!
カフェインの効果は、運動前に摂取すると効率的に脂肪が燃焼すると言われています。食事の場面ですと、消化を促進すと言われています。
例えば飲みすぎ食べ過ぎたときに、胃の中にたくさん食べ物があると不快感があります。このときにカフェインを摂取すれば 胃液の分泌を促し、消化を助ける効果がある と言われています。
まさか、健康コーラにこのような力があったとは驚きです(笑)

味はどうなのだろう?


成分、効果が分かりましたので次は飲んでみます。
果たして味は美味しいのか、否か?


普通のコーラと全く味が同じでした。もし、いつも普通のコーラを飲んでいるとしたならば断然こっちの方が健康的なような感じがしました!

いつも飲んでいる普通のコーラと変わりはありませんでしたので、コーラ好きの方はこれに置き換えてみるのもいいかもしれませんね。
だからと言って、毎食コーラだけは身体に毒ですので1日1本にして食事と一緒に飲んでくださいね。


意外と万能だった健康コーラ

いかがでしたか?
私は最初このコーラを見たとき、「なんて馬鹿げたコーラなんだ」と思いました(笑)
しかし、購入してみて少し調べてみると中々の優れものでした(笑)
調べてみないと分からないことがあるものですね。
食事にコーラは欠かせない、久しぶりにコーラ飲みたいけどダイエット中で……という方におすすめします。
食物繊維が入っていますし、カフェインも入っているので脂肪燃焼や消化促進を助ける力があると言われていますので、飲んでみるのもいいかもしれません。
ですが、カフェインの摂り過ぎには気を付けてくださいね。
興味ある方はこちらからどうぞ!




最後まで読んでいただきありがとうございましたm(_ _"m)






2018年11月08日

10秒で糖質補給! ウイダーinゼリーの青いやつを飲んでみました。

こんばんは、masaです。
前々回あたりにウイダーのプロテインをレビューしました。
今回はウイダーと言ったら、これでしょっていうものをレビューします。
それがこちら!
DSC_0039.JPG
パッケージは変わってしまいましたが、かなり昔にCMでキムタクがサイに追われながらゼリーを飲んでたのが記憶に残っています(笑)

どんな時にこのゼリーは使い道があるの?
私達は普段生きているうえで、サイに追われることは滅多にないので使い道を考えてみました。
まずは朝食ですね。
朝起きて朝食を作る時間が無いという方、朝食を作るのが面倒という方には冷蔵庫に1個あれば起床後すぐに朝食が摂れる便利なものになります。そして所要時間は約10秒!
お手軽な栄養ゼリーですね。

次に運動前にも摂取をしておきたいところです。
空腹状態でトレーニングをしても、いつもより力が発揮できずすぐに疲れてしまします。それにご飯食べてからすぐに運動すると消化不良を起こしてしまいそうですね。
このことから 運動前に糖質補給したいという方には必需品になってきます。それにゼリー状なので固形物と違って消化に良いそうです。
かなり便利なゼリーだと思います。

成分はどんなものがメイン?

さて、この栄養ゼリーの成分を見てみましょう!
DSC_0040.JPG
ビタミン豊富で炭水化物が多めに入っていますね。
とは言っても、炭水化物の何が多めに入っているのか分かりませんので原材料も見ておきましょう。
DSC_0041.JPG
なるほど、 ぶどう糖 が使われていますね。
このぶどう糖はどこにエネルギーとして使われるかと言うと、 脳みそです。
脳はぶどう糖をエネルギーとして機能していますので、これが不足するとイライラすることが多くなることや、集中が続かないということにもなってきます。
もし、仕事で集中力が続かないなーって思う方は出勤前に糖質補給をおすすめします。

さらに私たちが身体を動かすときに使うエネルギーも糖質です。
糖質が不足すれば、車がガス欠して動かなくなったと同じように身体も動かなくなります。
筋肉をつけたい、代謝を上げて痩せやすい身体を作りたいとなりますと運動前の糖質補給も実は大切になってきます。

さて、気になる味はどうなのか?
やっぱり味は大事ですよね。これはマスカット味のようです。
最初にどんな感じのゼリーなのか見ておきます。
DSC_0042.JPG
粒みたいなのがゼリーのようです。
なんだか前々回のプロテインゼリーより美味しそうな感じがします。
それでは飲んでみましょう!

マスカット味! しかも小粒のゼリーだから喉に詰まる心配はなさそう!

サッパリしたマスカット味でした。そしてゼリーも小粒なので、高齢者の方でも飲めるような気がしました。

糖質補給大事

いかがでしたか?
糖質は私たちが生きていくうえで大切なエネルギー源であり、必要な栄養素です。
朝から糖質を摂らずにいると集中力が続かなかったり、イライラすることが多くなってきます。
運動する人も運動前に糖質を摂らないと、すぐにエネルギー切れになりますので糖質は補給しておきたいものですね。
ただし1日に何本も飲むのも身体に悪いですので、1日2回ぐらいがちょうどいいと思います。
興味ある方はこちらからどうぞ!

森永製菓 ウイダーinゼリー エネルギー 180gx6P

価格: 1,058円
(2018/11/7 14:56時点)
感想(1件)




最後に糖質の摂りすぎだけには気を付けてくださいね。
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございましたm(_ _"m)



2018年11月09日

かなりのボリューム! 横浜にあるスタミナ—カレー店に行ってきました。

こんばんは、masaです。
今回は 横浜の伊勢佐木町長者町にあるスタミナカレーの店、バーグ に行ってまいりました。
ここ最近、気温が冷えてきましたので辛い物を食べて身体を温めようと思い美味しいカレー屋を調べました(笑)
すると伊勢佐木町長者町に横浜代表B級グルメのカレー店があるのを知ってここで食べてみようと思いました。
DSC_0088.JPG

どうやってここまで行くの?

アクセスの仕方は横浜駅から地下鉄のブルーラインを利用しました。快速に乗りそうになりましたが、このカレー店の最寄り駅に停車しなしことを電車の発車前に気がつきました(笑)

急いで電車を降りてから、次に来た各停に乗り換えて約6分ほどで最寄り駅に着きました。
DSC_0087.JPG
この駅から地上に出て、真っすぐ道なりに歩いていきますと徒歩約3分ほどで目的地に着きました。

どんなカレー? おすすめはなに?

このカレー店バーグの、おすすめメニューは スタミナカレー です。さらに、このカレーにバラ肉が乗っていて卵がトッピングされています。
そして卵も生卵か目玉焼きのどちらかを選べるシステムになっていました。
カレーの量は 有料ではありましたが、中盛りと大盛りがありました。
私は普通盛りのスタミナカレーを注文し、1分も待たないうちにカレーが来ました。
20181109_113137.jpg

思った以上の肉の量でした(笑) よく見ると肉の下に目玉焼きがありました。
これで普通盛りですので、普通にしては多めの量に感じます。

では、いただいてみましょう!

普通の辛さでした。お肉の量が多いので普通盛りでもボリューミーに感じ、すぐにお腹いっぱいになりました。

肉の量は多めに感じましたが、やっぱりカレー屋で食べるカレーは美味しいですね。この画像には載っていませんが福神漬けが甘く、カレーと一緒に食べると甘辛い感じになったような気がしました。


2018年11月11日

お菓子でたんぱく質補給! ゴールドジムプロテインスナックを食べてみました。

こんばんは、masaです。
今回は横浜のスポーツショップに面白いお菓子を見つけましたので買ってみました。
それがこちら!
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ゴールドジムのプロテインスナックです!
最初見たとき、 なんじゃこりゃ!?  って思いました(笑)
お菓子でたんぱく質補給は斬新すぎるアイデアだと思います。

このお菓子のたんぱく質の量はどのくらい入っている?

スーパーやコンビニなどで売っているスナック菓子を見ますと、ほぼ全部が 炭水化物と脂質が大量に含まれている のが見受けられます。
スナック菓子の「えび満月」を成分を参考にしてみましょう。
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おっそろしいほど炭水化物と脂質が大量に入っています(笑)
私はこのお菓子が好きですし美味しいですが、この量はさすがに不健康。
では、プロテインスナックの成分を見てみましょう。
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すごいですね。カロリーも抑えられていて、脂質の量がかなりカットされ、 たんぱく質が20g 入っています。
そして炭水化物も21gなので、普通のお菓子より健康的ですね(笑)

気になる中身と味はどうなのか?

さて、気になる中身はどうなっているのでしょう?
こんな感じになっていました。
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コーンフレークみたいにスナックが大粒ですね。粉がたくさんついているので、手で食べる時は何か拭くものを用意しておいた方が良さそうです。

次は味を確認しておきましょう。

濃いコンソメ味! とても美味しいですが、何か飲み物が無いと口内の唾液が吸い取られる感覚がありました。
味は濃い目のコンソメ味でした。飲み物が無いと、すぐに口の中が渇いてしまいますので飲むものは必要みたいです。味は問題なしです

スナック菓子が食べたくなったら、プロテインスナックがおすすめ!

いかがでしたか?
どうしてもお菓子が食べたい、プロテインを作るのが超めんどくさいという方には持っておいた方がいい代物です。
普通のお菓子よりもカロリーが低いのと、炭水化物とたんぱく質が入っていますので朝食のときにプロテインを作るのが面倒だと思う方におすすめします。
興味ある方はこちらのURLを購入してみてください!
https://search.rakuten.co.jp/search/mall/ ゴールドジム+プロテインスナック/

最後まで読んでいただき、ありがとうございましたm(_ _"m)




これは手軽だ! 2つのプロテインドリンクを飲んでみました。

おはようございます、masaです。
今回はスポーツショップで手軽に飲めそうなプロテインを見つけてきました。
それがこちら!
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ベストニュートリションラボのプロテインドリンク24です!
今日は、この2つを飲み比べていきます。
プロテインドリンクはザバス以外の物を飲むのは初めてなので、どんな味がするのかが楽しみです(笑)

成分表と原材料はなにが入っている?

まずは成分表から見てみましょう!
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たんぱく質の量がかなり多いです。なんと 24g も入っています!2つの成分表を見比べても、入っている量は全く同じです。
これなら、その日の気分によって飲みたい味を変えても同じ量を摂取できるみたいですね。

次に原材料を見てみましょう!
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2つとも カゼイン が入っています!
カゼインは 固まりやすい性質 がありますので、普通のプロテインと比べると身体に吸収する時間がかなり遅いです。
普通のプロテインは約2時間で身体に吸収するのに対して、カゼインプロテインは 7〜8時間 かけて身体に吸収するそうです。
そして固まる性質から 満腹感が持続する という効果もあるようです。
これなら仕事の休憩中に小腹が空いたら、このプロテインドリンクを飲んでみるのもいいかもしれませんね。

味はどうなのだろう?

フレーバーは一番上の写真をご覧いただきますと載っていますが味は果たして美味しいのでしょうか?
まずはミルクフレーバーから飲んでみました。

濃いミルク味! ドロッとした感じのミルクではありますが飲みやすいです。


次にチョコレートフレーバーを飲んでみましょう。

まろやかなチョコレート味! ですが、少し味が薄いような気がしました。


2つとも味に少し癖がありますが、飲めなことはありませんでした。飲んでしばらくすると満腹感がありましたので、お菓子の置き換えにはもってこいだと思います。

食事をコントールされている方におすすめ!

いかがでしたか?
これらのプロテインは吸収が遅いので満腹感が長く続きます。
ダイエット中で食事のコントロールされている方は、この飲み物があれば普段の食事量でも満腹感が得れると思いますので飲んでみてください。
たんぱく質も24gと多めに入っていますので、筋肉量維持して体重落としたい方にもおすすめです。
興味ある方はこちらから購入ください。
https://item.rakuten.co.jp/109oasis/s-best-p24/

最後まで読んでいただきありがとうございましたm(_ _"m)




2018年11月13日

乳酸菌でお腹の調子をよくする! 乳酸菌L−137を飲んでみました。

こんばんは、masaです。
今回はお腹の調子を良くしそうなドリンクを見つけてきました。
それがこちら!
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乳酸菌L−137ドリンクです。
ここ最近、私はお腹の調子があまり良くありませんので何か腸内環境を整える物を飲みたいと思い購入しました(笑)
早速、どんなものか見ていきましょう!

ところで乳酸菌とは?

まずは成分表を見てみましょう。
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乳酸菌が10mg入っていますね(笑)
そもそも乳酸菌とは、 糖類を分解して乳酸に変える菌の総称で生物の腸内で有害な菌や雑菌の繁殖を抑える働きをしていると言われています。
さらに、乳酸菌は風邪予防に効果的で免疫力を高めるそうです。
そしてこの 免疫力の60〜70%は腸 にあると言われていますので、健康で風邪をひかない身体でいたい方は常に腸内環境を良くするのに必要な細菌になります。

乳酸菌は腸の調子を整えるだけでなく、免疫力を高めてウイルスに感染しにくい身体を作るのですね。乳酸菌ってすごい力を持っているようです(笑)


原材料は? 味はどうなの?

原材料はこちら!
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ビタミンDとEが入っていますね。
ビタミンDの効果は 花粉症にも効果的 と言われています。
これはすごいですね(笑) 私もアレルギー持ちなので驚きました。
しかも、ビタミンDは日光に当たれば体内で生成されるそうです。

次にビタミンEの効果は 血行を良くする働きがありますので、冷え性改善に役立 つと言われています。
また驚きです(笑) ビタミンEにこのような効果があったとは!
しかし、ビタミンEは体内で生成されませんので食物から摂らなければならないみたいです。

さて、このドリンクの味見をしてみましょう!

ヨーグルト味でした! カルピスとヤクルトの味が同時に味わえるような気がしました。
普通に美味しいです。これなら何本でも飲める気がしました(笑)

乳酸菌は免疫力をつける素晴らしい菌である

いかがでしたか?
乳酸菌は腸の調子を整えるだけだと思いましたが、実は風邪予防にも効果的だったとは初めて知りました。
他にもビタミンDとEの効果もありますので、これからの冬、風邪ひきやすい方や冷え性の方にはもってこいのドリンクです!
興味ある方、購入してみたい方はこちらからどうぞ!



最後まで読んでいただきありがとうございましたm(_ _"m)



2018年11月14日

3時のおやつ代わりに丁度いい! PROFITのプロテインバーを食べてみました。

こんばんは、masaです。
今回は食べるプロテインを紹介したいと思います。
それがこちら!
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PROFITのプロテインバー です。
味が2種類ありましたので2つ買ってみました(笑)
触った感じですと、魚肉ソーセージと特に変わりはありません。
どう違うのか見ていきましょう。

このソーセージは何で作られている?

この2つのソーセージは何から作られているのかといいますと、 鶏のささみ から作られています。
ささみは低カロリー高タンパク質なので筋トレされている方、ダイエットされている方にはおすすめの食品です。
では、このソーセージの成分を見てみましょう!
まずは左側のプレーンソーセージから。
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1本あたりのたんぱく質は 11g で袋にはソーセージが2本入っていますので、 2本食べればたんぱく質は22g 摂取できるみたいです。
2本食べるだけで飲むプロテインと同じくらいの量を摂取出来ますのでトレーニング後は、お腹が空くので何か食べたいというときには持っておいた方が良さそうです。

次は右側のレモンフレーバーを見てみましょう!
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プレーンフレーバーと同じ量のたんぱく質が入っています。これなら気分によって食べる味を変えても摂取できる、たんぱく質の量は同じですので気にせず味を選べそうです。

このソーセージは食べやすいの?

魚肉ソーセージを食べる時ってビニールは剥きづらいし、剥がれてもビニールに身が付いていることが良くありますね(笑)
では、剥きやすさをチェックしてみましょう。
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とても剥きづらかったです(笑) しかし、ビニールに身が付くことはありませんでした。
もしかすると技術が上手くビニールを剥けるかもしれません。

それでは次に味も見ておきましょう!
まずはプレーンから。

不思議なことに鶏ガラスープの味がしました。食感はしっかりとしたソーセージで魚肉ソーセージみたいにプルプル感はありませんでした。
ソーセージを食べているのに鶏がらスープの味がしました。少し胡椒が効いている感じがしましたので若干辛めの印象がありました。

次にレモンフレーバーを食べてみましょう。

酸味の効いたレモン味です。ただ少しばかり、鶏がらスープの味がしましたので、私の口には合いませんでした……。
私としては、この味には何とも美味しいとは言えませんでした。酸っぱいのと辛いのが同時に味わえてしまいましたので、何とも分かりませんでした。
興味ある方はレモンフレーバーも食べてみてください。
トレーニング後に何か食べたいときにおすすめ!

いかがでしたか?
トレーニング後プロテイン飲んだでも少し足りないと感じたら、このプロテインバーを携帯しておけば腹の足しになると思います。
1本食べるだけでも結構な残満腹感がありますので、残った1本は調理しておかずにしてみるといいかもしれません。
ソーセージになっていて色々な料理に使えると思いますので、興味ある方はこちらからどうぞ!






最後まで読んでいただきありがとうございましたm(_ _"m)




2018年11月16日

冴える冴える! リアルゴールドのROKET STARTを飲んでみました

こんばんは、masaです。
今回はエナジードリンクのリアルゴールドを飲んでみました。
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今月の12日に新発売されたエナジードリンクのようです。
結構缶のサイズが大きくなった気がします。
それでは中身を見ていきましょう!

サイズと中身はどう変わった?

まずはサイズ感を比較してみましょう!
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今回の新発売したほうが内容量が多くなっていますね。
ロケットスタートに慣れると、以前のリアルゴールドが少なく感じるかもしれません(笑)

中身も比較していきましょう。
まずはリアルゴールドから!
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ローヤルゼリーと高麗人参エキス、脂質をエネルギーに変えるビタミン2とタンパク質をエネルギーに変えるビタミン6が入っていますね。

ローヤルゼリーの効果は 高血圧やコレステロールの上昇を抑える効果 があるというデータがあります。

高麗人参エキスの効果は 疲労回復を促し、アルコール分解を促進するので二日酔いに効果がある そうです。

普段何気なく飲んでいたリアルゴールドが、実はこんなにすごい成分が入っていたのは驚きました(笑)
詳しくはこちらから!
https://www.bee-lab.jp/megumi/royal/data.html

https://www.kouraininjin.net/effect/case_18.html

次はロケットスタートを見てみましょう!
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上と同じようにローヤルゼリーと高麗人参エキスが入っています。
新しく成分で入ったとしたら、アスパラギン酸とヒスチジンのようです。

アスパラギン酸の効果は 肌の代謝を高め美肌をつくる といわれています。

ヒスチジンの効果は 疲労感の軽減や、疲労によって頭が冴えない感覚を緩和する効果がある そうです。

これを飲んだらどうりで頭が冴えるような感覚がありました(笑)
普段から疲れを感じている人にはヒスチジン入りのこれが必要かもしれませんね。

詳しくはこちらからどうぞ!
http://taberugo.net/1008

https://www.fld.caa.go.jp/caaks/cssc02/?recordSeq=41806220160602

味は美味しいの?


さて、味は気にしておかないといけません。
今回は グレープフルーツ味 とのこと。
飲んでみましょう!

かなりスッキリしたグレープフルーツでした! これなら朝、疲れを感じているときにサクッと飲めるような感じがありました。
炭酸入りなのに結構飲みやすかったです。ただ、小さいリアルゴールドに慣れている方は量が多いと感じるかもしれませんが疲労感は取れる感じがありましたので、飲んでみてください。

疲労を軽減するリアルゴールド

いかがでしたか?
朝起きた時に疲れが取れていない、仕事中集中力が続かないという方にはロケットスタートがおすすめです。
なによりもヒスチジンが私たちの疲労感やボーっとする感覚を緩和してくれますので、仕事のパフォーマンスアップをしたい方は飲んでみるのもいいかもしれません。
興味ある方はこちらから購入ください。



今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございましたm(_ _"m)



筋力増強? 話題のHMBを飲んでみた

こんばんは、masaです
今回は今トレーニングのサプリメントで流行っているHMBを購入してみました。
それがこちら!
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私はHNBを初めて飲みますが一体どのような効果があるのでしょう?
調べてみました!

HMBの効果は?

HMBは必須アミノ酸の1つであるロイシンの代謝産物ですので、筋肉を合成するのに大切な栄養素です。

HMBの効果は 筋肉の分解を抑制し、タンパク質の合成を助ける可能性がある そうです。

たとえば、トレーニングをしていると身体にストレスがかかります。このストレスが筋肉を分解するコルチゾールを分泌し筋肉の成長を妨げます。

そこでHMBを飲めばコルチゾールの分泌を抑えることができますので身体を大きくしたい方、激しいトレーニングを行う方は必需品になってきます。

そしてHMBはアミノ酸の代謝産物ですので筋肉の栄養に必要なタンパク質の合成に役立つそうです。

飲むべきタイミングはいつ?

飲むタイミングは、 筋肉にストレスを与える運動前 トレーニング後 をおすすめします。

運動すれば筋肉にストレスがかかりコルチゾールを分泌しますので、それを抑えるために運動前に飲んでいた方が良さそうです。

そしてHMBはタンパク質の合成を促すそうなので、トレーニング後ののゴールデンタイムにプロテインと一緒に飲めば筋肉にタンパク質がよく吸収するみたいですのでオススメです。

HMBは筋肉を作るのに欠かせないもの

いかがでしたか?
私はHMBのことを得体の知れないサプリメントだと思っていましたが、調べてみると筋肉をつくるのに必要なアミノ酸の代謝産物ということが分かりました。

筋トレして筋肉を大きくたい方は、筋肉量を減らさない為にも飲んでおいた方がいいサプリメントだと思います。

興味ある方はこちらから購入ください。


最後まで読んでいただきありがとうございましたm(*_ _)m




2018年11月19日

カラダをバリアする? BODY MENTEを飲んでみました。

こんにちは、masaです。
今回は最近よく店で見かけるようになったコンディショニング飲料を購入してみました。
それがこちら! DSC_0225.JPG
大塚製薬の BODY MENTE です。
一体どのような飲み物なのでしょうか?
見ていきましょう!

成分には何が入っている?


それでは成分を見ていきましょう!
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乳酸菌で腸の調子を整えたり、筋肉作りをサポートするアミノ酸も入っています。


トレーニングしている方は普段から 腸の調子を良くしていないと、せっかく飲んだプロテインも吸収されない そうですよ。

なによりタンパク質の吸収する器官は 小腸 からですので、お腹の調子を整えるのに最適な飲み物だと思います。
そしてもう1つ見ていきましょう!
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ポカリスエットにもあります、 電解質 も入っています!

これなら運動して大量に汗をかいた時に、これを飲めば失われたミネラルを摂取出来そうです。

味はどうなの?


色を見ますとポカリスエットと似たような色をしていました。
飲んでみましょう!

レモン水を飲んでいるような感じでした。スッキリとした酸味があるように感じましたので甘ったるいポカリスエットが飲みにくいと感じる方は、このBODY MENTEがおすすめです。
乳酸菌やアミノ酸、そして電解質も入っていますのでポカリスエットより上位種かもしれませんね(笑)

身体の調子を整えるBODY MENTE

いかがでしたか?
この飲み物は普段から運動している方におすすめです。

乳酸菌はお腹の調子を整えますのでプロテイン飲む前や、電解質も入っていますので運動中に最適な飲み物だと思います。
興味ある方はこちらどうぞ!



最後まで読んでいただきありがとうございましたm(*_ _)m




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