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プロフィール

うさぎさん
小さな貸農園で無農薬の野菜を栽培しています。 畑にいるときはいつも、ルンルンです。

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2012年11月06日
staub 大学いも レシピ
昨日、明日は雨の天気予報でしたので、久しぶりに

畑に行ってきました。



今年は、もう半年近くほったらかし(静岡の方言かも)

なので、草が生い茂っているのでは、と思いながら行ってみると

意外にも草で作物が見えないほどでは、ありませんでした。

それでも、サツマイモの畝が低くなって小さいお芋でした。

いまあるものは、さつまいもだけと思っていましたがニラが収穫できました。

トウガラシもいくらか収穫しました。

よく見ると、とうがらしにはたくさんの蕾があります。

ししとうにもたくさんの蕾があります。

ししとうは、かなり寒くなっても収穫したことがありますので、期待し、

とうがらしはどうなるか、抜かないで置くことにしました。


ストウブの調理鍋で大学いももどきを作ってみました。



作り方

材料  さつまいも    1本
     砂糖        大匙 3杯 〜5杯
     オリーブオイル  大匙 1杯半
     塩         少々

作り方
     サツマイモは乱切りにしみずにさらす。
     ざるにあげ、水を切っておく

     なべに オリーブオイルを入れ、
      水切りしたサツマイモも入れる

     さらに砂糖と塩を振りいれ

     鍋を火にかける
     蓋をしないで  弱火で 1,2分
     ピチピチ音がしてきたら蓋をして弱火で  10分

     火を止め蓋をしたまま  10分

     これで出来上がり。

     油で揚げた大学いものようにはできませんが、味はまあまあです。

 良かったこと

      油とガスの節約になります。

      油が飛び散らないので後片づけがとても簡単です。


   ストウブの調理鍋はピコ・ココット 20cmを使用しました。



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